सर्वश्रेष्ठ फिटबिट्स आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और अपने फिटनेस शासन को अगले स्तर पर ले जाने में मदद कर सकते हैं
(छवि क्रेडिट: भविष्य)
सर्वश्रेष्ठ फिटबिट्स ने एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए सही साथी होने के लिए एक प्रतिष्ठा विकसित की है, जिससे आपको हर दिन स्वस्थ आदतों को विकसित करने या अपनी फिटनेस को अगले स्तर तक ले जाने में मदद मिलती है।
सबसे अच्छे फिटनेस ट्रैकर्स की तरह, सर्वश्रेष्ठ फिटबिट्स आपको अपने स्वास्थ्य और भलाई पर नियंत्रण रखने में मदद करेंगे। अपने आप को गुगलिंग पाया ' फिटबिट क्या है? और कौन सा मेरे लिए सही है?' तो हमने आपको कवर कर लिया है।
एक फिटबिट आपको एक दिनचर्या विकसित करने में मदद कर सकता है जो आपकी जीवनशैली के आसपास काम करती है। यह आपकी नींद को ट्रैक कर सकता है, आपके कदमों की गिनती कर सकता है, आपकी हृदय गति की निगरानी कर सकता है, और आपके दिन में सचेत अभ्यासों को पेश कर सकता है। यह आपको व्यायाम के नए रूपों से भी परिचित करा सकता है, कुछ फिटबिट ट्रैकर्स के साथ ऑन-स्क्रीन दृश्य व्यायाम कार्यक्रम भी शामिल हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं। यदि आपके पास सप्ताह में तीन बार केवल १० मिनट का समय है तो बिल्कुल सही घर पर कसरत . वे आपकी स्पिन क्लास या जिम सत्र को भी ट्रैक कर सकते हैं, आपको बता सकते हैं कि आपने अपनी हृदय गति के आधार पर कार्डियो और फैट-बर्न ज़ोन को कब हिट किया है, या एक लंबे दिन के बाद आपके कदमों की संख्या का मिलान कर सकते हैं। नॉर्डिक घूमना .
वे बहुत अलग हैं फिटबिट प्रकार , और आपके लिए सही खोज करना एक मुश्किल काम हो सकता है। सबसे पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आप अपने फिटबिट का उपयोग किस लिए करना चाहते हैं और फिर प्रत्येक मॉडल की विशेषताओं की तुलना करके देखें कि कौन सा आपकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है।
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जबकि कुछ लोग व्यायाम करते समय अपनी हृदय गति की निगरानी के लिए अपने फिटबिट को देख सकते हैं, अन्य केवल अपने कदमों और अपने चलने वाले कसरत की दूरी को ट्रैक करना चाहते हैं। कुछ के लिए, एक अधिक किफायती विकल्प उनकी जरूरतों को पूरा कर सकता है, जबकि अन्य को अपनी जरूरत की सभी सुविधाओं तक पहुंचने के लिए अधिक उन्नत फिटबिट में निवेश करने की आवश्यकता हो सकती है।
आपकी खोज में आपकी सहायता करने के लिए, हमने आपको शीर्ष चार में से एक राउंड-अप लाने के लिए सबसे लोकप्रिय फिटबिट्स की एक श्रृंखला का परीक्षण किया है। हमने उन सभी का मूल्यांकन कार्यक्षमता, डिज़ाइन, उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुविधाओं और पहनने में कितना आरामदायक है, पर किया।
हमारे विशेषज्ञों द्वारा चुने गए सर्वश्रेष्ठ फिटबिट्स
1. फिटबिट वर्सा 3
बेस्ट फिटबिट वॉच ओवरऑल
विशेष विवरण
आकार:40.48 मिमी x 40.48 मिमी बैटरी की आयु:छह दिनों तक प्रभारी समय:१२ मिनट जल प्रतिरोधी:50m . तकखरीदने के कारण
+फिटनेस ट्रैकर में वे सभी सुविधाएं जो आपको चाहिए+प्रयोग करने में आसान+बड़ी स्क्रीन वाला चेहराबचने के कारण
-अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक महंगाजो लोग अपनी फिटनेस को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, उनके लिए फिटबिट वर्सा 3 सही विकल्प है। यह में से एक है सर्वश्रेष्ठ फिटनेस घड़ियाँ , बिल्ट-इन जीपीएस, हार्ट रेट मॉनिटर, स्लीप ट्रैकिंग, एक्टिव ज़ोन मिनट्स, वॉयस असिस्टेंट और म्यूजिक प्लेइंग एबिलिटी सहित फिटनेस ट्रैकर में आपको हर सुविधा की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, यह स्विम-प्रूफ है और इसमें ऑन-स्क्रीन विज़ुअल वर्कआउट हैं, जिन्हें आप कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं। आप कॉल, टेक्स्ट और ऐप नोटिफिकेशन भी प्राप्त कर सकते हैं, और यदि आप एंड्रॉइड के माध्यम से ऐप से जुड़े हैं तो आप अपनी घड़ी से त्वरित उत्तर भेज सकते हैं।
यह आपको अपने अगले पसीने के सत्र के लिए आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा, चाहे वह a . हो 5k . तक सोफे भागो या ए मुक्केबाज़ी कसरत, और दो और पांच मिनट के निर्देशित श्वास अभ्यास के साथ शांत क्षणों को प्रोत्साहित करके अपनी भलाई को प्राथमिकता दें। जब कुछ छोटे उपकरणों के साथ तुलना की जाती है, तो हमने वास्तव में व्यापक स्क्रीन की भी सराहना की, जिससे सब कुछ उपयोग करने में थोड़ा आसान लगता है।
यह वास्तव में 6+ दिन की बैटरी के दावे को पूरा करता है, खासकर यदि आप हर दिन जीपीएस का उपयोग नहीं कर रहे हैं। यह सुपर क्विक चार्ज भी करता है और आपको केवल 12 मिनट में पूरे दिन का चार्ज दे सकता है। यह Fitbit हमारे लिए एक स्पष्ट विजेता था। यह अधिक महंगे विकल्पों में से एक है, लेकिन यदि आप निवेश करने और ट्रैकर और स्मार्टवॉच कॉम्बो की तलाश में खुश हैं, तो यह एक जरूरी है।
2. फिटबिट इंस्पायर
बेस्ट बजट फिटबिट
विशेष विवरण
आकार:37 मिमी x 16 मिमी बैटरी की आयु :पांच दिनों तक प्रभारी समय :दो घंटे जल प्रतिरोधी:50m . तकखरीदने के कारण
+प्रयोग करने में आसान और नेविगेट करने में आसान+बहुत किफायतीबचने के कारण
-इसमें कुछ और अधिक गहन विशेषताएं नहीं हैं जो अन्य फिटबिट्स करते हैं-कुछ को शॉर्ट चार्जिंग केबल से परेशानी हो सकती हैबिना किसी घंटी और सीटी के फिटनेस ट्रैकर की तलाश करने वालों के लिए, फिटबिट इंस्पायर आपके लिए एक है। यह चिकना, स्टाइलिश और कॉम्पैक्ट है। हमने इंस्पायर को नेविगेट करने में शानदार ढंग से आसान पाया- एक साधारण स्वाइप अप और डाउन आपको सभी सुविधाओं तक ले जाता है, जबकि आप स्टेप काउंट, कैलोरी बर्न जैसी बुनियादी बातों पर एक त्वरित-दृश्य देखने के लिए होम स्क्रीन पर बाएं और दाएं स्वाइप कर सकते हैं। और दूरी चल / दौड़।
पोर्क और लीक पुलाव
सुविधाओं के संदर्भ में, आप इंस्पायर को अपने फोन से कनेक्ट कर सकते हैं और कॉल और टेक्स्ट प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही ट्रैकर की स्क्रीन पर सोशल मीडिया अपडेट भी प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने व्यायाम को ट्रैक कर सकते हैं, चाहे वह टहलना हो, दौड़ना हो या तैरना (यह 50 मीटर तक जलरोधक है), हालाँकि आप व्यायाम शुरू करने से पहले निर्दिष्ट नहीं कर सकते। लेकिन, सर्वश्रेष्ठ फिटबिट्स की सभी आवश्यक विशेषताओं के साथ और चीजों को जटिल बनाने के लिए और कुछ नहीं, यह आदर्श है यदि आप तकनीक के बारे में थोड़ा घबराए हुए हैं और फिटनेस ट्रैकर्स की दुनिया के लिए एक सुपर-आसान परिचय चाहते हैं।
हालांकि, हमारी एक छोटी सी बात यह थी कि इंस्पायर पर चार्जिंग केबल बहुत कम है, जिससे बैटरी को रिबूट करते समय कहीं भी डिवाइस को आराम करना मुश्किल हो जाता है। एक समग्र आसान छोटे ट्रैकर में एक छोटी सी समस्या जो फिटनेस ट्रैकर की तुलना में एक स्टाइलिश घड़ी की तरह दिखती है।
3. फिटबिट इंस्पायर एचआर
नींद पर नज़र रखने के लिए बेस्ट फिटबिट
विशेष विवरण
आकार:37 मिमी x 16 मिमी बैटरी की आयु:पांच दिनों तक प्रभारी समय:एन/ए जल प्रतिरोधी:50m . तकखरीदने के कारण
+स्लीप स्कोर प्रदान करता है, जो मूल इंस्पायर पर उपलब्ध नहीं है+अधिक सुविधाएंबचने के कारण
-अन्य Fitbits की तुलना में एक छोटी स्क्रीन-कोई जीपीएस नहींफिटबिट इंस्पायर एचआर ब्रांड के मूल इंस्पायर का अपडेटेड वर्जन है, जिसमें स्लीप ट्रैकर सहित नई सुविधाओं की एक पूरी श्रृंखला है। बाजार में कई अन्य लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर्स की तरह, इंस्पायर एचआर आपकी नींद की निगरानी कर सकता है, प्रकाश, गहरी और आरईएम नींद को ट्रैक कर सकता है, जिससे आपको बेहतर सोने की दिनचर्या स्थापित करने में मदद मिल सके।
इंस्पायर एचआर आपको स्क्रीन पर निर्देशित श्वास ध्यान सत्रों के साथ, अपने दिन में भी कुछ ध्यान देने योग्य क्षणों को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छे फिटबिट्स में से एक है क्योंकि यह आपकी हृदय गति को भी मापता है, जिससे आपको अपनी कार्डियो फिटनेस की एक स्पष्ट तस्वीर मिलती है और जैसे-जैसे आप अपनी फिटनेस यात्रा जारी रखते हैं, यह कैसे बेहतर होता है।
इंस्पायर एचआर मूल मॉडल की तुलना में थोड़ा मोटा है, क्योंकि हार्ट रेट मॉनिटर के लिए अतिरिक्त कमरे की आवश्यकता होती है लेकिन हमें यह भारी नहीं लगा। यह आपकी फिटनेस प्रेरणा को बढ़ाने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए घर पर करने के लिए 20 अलग-अलग अभ्यासों के साथ आता है।
लिसा बिल(छवि क्रेडिट: फिटबिट)
4. फिटबिट चार्ज 4
सबसे उन्नत फिटबिट ट्रैकर
विशेष विवरण
आकार:35.8 मिमी x 22.7 मिमी बैटरी की आयु :सात दिनों तक प्रभारी समय :2 घंटे जल प्रतिरोधी:50m . तकखरीदने के कारण
+सेट अप करने में आसान+एक ऑलराउंडरबचने के कारण
-छोटी स्क्रीन-लंबा चार्ज समयफिटबिट के चार्ज 3 का एक नया और बेहतर संस्करण, चार्ज 4 फिटनेस ट्रैकर ब्रांड के अधिक उन्नत विकल्पों में से एक है, फिर भी यह अभी भी उपयोग में आसान है।
इसमें एक फिटनेस ट्रैकर और बहुत कुछ, नींद और कदमों पर नज़र रखने, कैलोरी बर्न, हृदय गति और बहुत कुछ की सभी आवश्यक सुविधाएँ हैं। इसमें व्यायाम मोड और एक अंतर्निहित जीपीएस है जिससे आप सब कुछ ट्रैक कर सकते हैं, चाहे आप वजन घटाने के लिए चलना या उठा रहा है शुरुआती के लिए पिलेट्स . यदि आप रात भर ट्रैकर पहनते हैं, तो आपको एक गहन नींद विश्लेषण और एक नींद स्कोर प्राप्त होगा जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि यदि आपको पर्याप्त अच्छी गुणवत्ता वाली नींद नहीं मिल रही है तो आप कहां गलत हो गए हैं। इसमें हर सुबह हल्के से जागने के लिए केवल कंपन वाला अलार्म भी है।
कुल मिलाकर, यह उन महिलाओं के लिए सबसे अच्छा फिटबिट है जो बिना किसी जटिल अतिरिक्त के फिटनेस ट्रैकर के सभी लाभ चाहती हैं। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि स्क्रीन थोड़ी छोटी है जो कुछ खरीदारों को इस मॉडल से दूर कर सकती है।