घर पर एक अच्छा फेशियल आपके रंग को एक बहुत जरूरी रीबूट दे सकता है। तरोताज़ा, चमकदार त्वचा पाने का तरीका जानें
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घर पर फेशियल कभी ज्यादा लोकप्रिय नहीं रहा। लेकिन एक स्पा की यात्रा से आने वाले चमकदार और चमकदार रंग की नकल करना केवल शीट मास्क पर थप्पड़ मारने का मामला नहीं है। अच्छी खबर यह है कि यह एक जटिल और समय पर प्रयास भी नहीं है। अपने घर के आराम से अपनी त्वचा को चमकदार और चिकना करने के लिए हमारे सरल चार चरणों वाले फॉर्मूले का पालन करें।
आम तौर पर आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या आपकी प्राथमिकताओं की सूची से काफी नीचे हो सकती है। लेकिन कुछ आवश्यक आत्म-देखभाल के लिए समय निकालना आत्मा के लिए सुखदायक बाम हो सकता है।
लेकिन आपको कहां से शुरु करना है? आप अपने बाथरूम से एक पेशेवर चेहरे के लाभों को फिर से कैसे बनाते हैं? वू ओमान और घर बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से बात की, डॉ एस्टी विलियम्स . हम आपके घर पर फेशियल में शामिल करने के लिए चार प्रमुख चरणों की व्याख्या करते हैं और बताते हैं कि इसे आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कैसे अनुकूलित किया जाए।
घर पर फेशियल कैसे करें
फोर एट होम फेशियल स्टेप्स
एक सार्वभौमिक सूत्र है जो घरेलू चेहरे पर एक अच्छा बनाता है, और यह आश्चर्यजनक रूप से सरल है। उत्पाद और अवयव त्वचा के प्रकार से भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आप इन चार आसान चरणों का पालन करने वाली दिनचर्या के साथ गलत नहीं हो सकते हैं:
- शुद्ध
- छूटना
- इलाज
- खत्म हो
जबकि घर पर चार चेहरे के चरणों का सिद्धांत वही रहता है जो आपकी त्वचा का प्रकार है, उत्पाद और व्यवहार इस पर निर्भर करता है कि आपकी सूखी, तेल, संवेदनशील या सुस्त त्वचा है या नहीं।
रूखी त्वचा के लिए घर पर ही फेशियल
1. शुद्ध
सबसे असरदार फेशियल की शुरुआत एक अच्छे क्लींजर से होती है। रूखी त्वचा के लिए, बायोसेंस स्क्वालेन + टी ट्री क्लींजिंग जेल जैसे उत्पाद पर विचार करें, जो त्वचा को अलग किए बिना आपके छिद्रों को गहराई से शुद्ध करता है। यह क्लींजिंग जेल त्वचा को साफ और स्वस्थ दिखने के साथ-साथ मेकअप और अशुद्धियों को हटाकर बचाता है, साथ ही स्क्वैलिन हाइड्रेशन और नमी को अतिरिक्त बढ़ावा देता है।
2. छूटना
ग्लाइकोलिक एसिड सूखी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का एक शानदार तरीका है, न केवल मृत और सुस्त त्वचा कोशिकाओं को ढीला करना, बल्कि मोटापन के लिए कोलेजन विकास को भी बढ़ावा देना।
यह अक्सर छिलके के रूप में लेबल किए गए उत्पादों में पाया जाता है-चिंता न करें, आप वास्तव में छील नहीं पाएंगे- इसलिए सीरम या मास्क की तलाश करें जिसमें पौष्टिक तत्व, साथ ही एसिड भी शामिल हो।
रेमंड ब्लैंक चॉकलेट मूस
सबसे महत्वपूर्ण बात: कठोर मनके से भरे स्क्रब को अलविदा कहें, जिसे आपने अपने शॉवर शेल्फ पर रखा होगा! विलियम्स सप्ताह में एक बार, रात में, सोने से पहले ग्लाइकोलिक पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। रासायनिक छूटना की शक्ति एक चेहरे को टक्कर देती है, वह कहती है।
क्लोज्ड पोर्स को कम करने और एक ही बार में डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए फर्स्ट एड ब्यूटी फेशियल रेडिएशन पैड जैसे उत्पाद पर विचार करें। विलियम्स भी पाठकों से आग्रह करते हैं कि अपने वॉशक्लॉथ के साथ एक सौम्य एक्सफोलिएशन की शक्ति को कम न समझें। जब आप अपने चेहरे को वॉशक्लॉथ से सुखाते हैं, तो मैकेनिकल एक्सफोलिएशन से मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ, मुलायम और हटाने का चमत्कार होता है, वह कहती हैं।
3. ट्रीट
शीट मास्क विभाजनकारी हो सकते हैं, लेकिन इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि अच्छे लोग कितने संतुष्ट हैं - सूखी, तंग, या सूखी त्वचा पर कुछ भी इतना शमन नहीं लगता है।
ठोस हाइड्रेटिंग अवयवों की तलाश करें जो त्वचा की बाधा को मजबूत करने में मदद करते हैं, जैसे कि सिरामाइड्स, बजाय कुछ भी बनावटी या सुगंधित। हमें शार्लोट टिलबरी इंस्टेंट मैजिक फेशियल ड्राई शीट मास्क में नवाचार पसंद हैं, जो केवल 15 मिनट में योग्य परिणाम देता है।
4. समाप्त
आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती है और प्राकृतिक जलयोजन के लिए वसामय ग्रंथियों की कमी होती है, इसलिए यदि सूखापन एक समस्या है, तो यह आंख के क्षेत्र में और उसके आसपास और भी अधिक स्पष्ट होगा। एक शानदार आई क्रीम, जैसे लैंकोमे एब्सोल्यू रिवाइटलिंग एंटी-एजिंग आई क्रीम, एक भोग की तरह लग सकता है, लेकिन सभी अंतर ला सकता है।
संवेदनशील त्वचा के लिए घर पर फेशियल
1. शुद्ध
सोडियम लॉरथ सल्फेट या आवश्यक तेलों वाले सुगंधित किसी भी चीज़ से बचें, जो सभी परेशान कर सकते हैं।
इसके बजाय, संवेदनशील त्वचा के लिए बनाई गई सुखदायक क्रीम या तरल क्लींजर के लिए जाएं, जैसे किहल्स डर्मेटोलॉजिस्ट सॉल्यूशंस सेंटेला सेंसिटिव फेशियल क्लींजर (फ्लेयर-अप के लिए बढ़िया!), धीरे से गुनगुने पानी से मालिश करें और फिर धो लें।
2. छूटना
यह एक मिथक है कि संवेदनशील लोगों को एसिड से बचना चाहिए; बुद्धिमानी से चुनें, और आप छूटना से बिल्कुल लाभ उठा सकते हैं।
पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड (पीएचए) एक अच्छा दांव है और इसमें बड़े अणु होते हैं जो गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं, साथ ही वे त्वचा में नमी खींचते हैं ताकि उसे पोषण महसूस हो सके। हम ग्लोसियर सॉल्यूशन एक्सफ़ोलीएटिंग स्किन परफेक्टर में 10% स्किनकेयर एसिड के कोमल, चिकनी त्वचा को प्रकट करने के कोमल तरीके से प्यार करते हैं।
3. ट्रीट
आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर, आप रेटिनोल जैसे मजबूत सक्रिय पदार्थों से बचना चाह सकते हैं, खासकर यदि आपके पास रोसैसिया है या फ्लशिंग के लिए प्रवण हैं।
इसके बजाय, कूलिंग, शांत करने वाले मास्क के लिए जाएं, और पेप्टाइड्स के माध्यम से अपने सक्रिय संघटक को ठीक करें - बहुमुखी सेल-संचार सामग्री जो त्वचा को सक्रिय करती है और जिससे कोई जलन होने की संभावना नहीं है। प्रीमियम वाले, जैसे 111स्किन हार्ले सेंट लंदन सब-जीरो डी-पफिंग एनर्जी फेशियल मास्क में दो प्रमुख पेप्टाइड्स, सूजन को कम करने वाली कैफीन, और सर्कुलेशन-बूस्टिंग तत्व होते हैं जो डंक के बिना उस ताजा, स्वस्थ चमक को प्राप्त करने में मदद करते हैं। एड की सलाह: इसे लगाने पर एक ताज़ा शीतलन प्रभाव के लिए इसे स्टोर करने के लिए स्किनकेयर फ्रिज का उपयोग करें!
4. समाप्त
सेरामाइड्स भी अद्भुत हैं संवेदनशील त्वचा , क्योंकि वे एक स्वस्थ त्वचा अवरोध को बढ़ावा देते हैं जो जलन को दूर रखता है। हम सिरामाइड कैप्सूल के ओजी में शामिल होना पसंद करते हैं, क्योंकि एलिजाबेथ आर्डेन एडवांस्ड सेरामाइड कैप्सूल डेली यूथ रीस्टोरिंग सीरम से हमारी त्वचा को ताकत और मोटाई के करीब कुछ भी नहीं आया है।
एड की युक्ति: अंजा स्काईटे मोस्बेकी , एलिजाबेथ आर्डेन के प्रशिक्षण प्रबंधक, आत्म-देखभाल के अंतिम एक-दो पंच के लिए, अपने सिरामाइड सीरम को लागू करते समय इस तीन-चरणीय घर पर मालिश का सुझाव देते हैं:
- जब आप अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो इसे चेहरे और डाइकोलेट पर ऊपर और बाहर की ओर घुमाते हुए लगाएं।
- अपने अंगूठे और थोड़ा स्फूर्तिदायक आंदोलनों (जैसे कि छोटे झटके) का उपयोग करते हुए, जबड़े की रेखा से शुरू करें और ऊपर की ओर बढ़ें।
- यह अतिरिक्त रूप से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा और आपकी त्वचा के लिए एक छोटे से कसरत के रूप में कार्य करेगा।
बेजान त्वचा के लिए घर पर ही फेशियल
1. शुद्ध
यह कहा जाना चाहिए: चमकदार त्वचा के लिए प्रभावी सफाई बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपकी त्वचा पहनने के लिए थोड़ी खराब दिख रही है और सामान्य से अधिक बनावट महसूस कर रही है (जबकि विशेष रूप से संवेदनशील या सूजन महसूस नहीं हो रही है), तो आप एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड या फलों के एंजाइम के निम्न स्तर वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करके इस चरण में कुछ सौम्य एक्सफोलिएशन का काम कर सकते हैं।
स्किनक्यूटिकल्स सिंपल क्लीन जेल रिफाइनिंग क्लींजर का ताजा और झागदार फॉर्मूलेशन साइट्रस फलों से निकाला गया एक एंजाइमेटिक एक्सफोलिएटर है। यह न केवल बहुत अधिक घर्षण के बिना पूरी तरह से सफाई देता है, यह उस सुबह के स्नान के दौरान भी दिव्य महसूस करता है और गंध करता है।
एड की सलाह: एक साफ तौलिये के कपड़े से हटाने से पहले कम से कम एक मिनट का समय लें ताकि आपकी त्वचा में क्लींजर वास्तव में काम कर सके। यह कुछ शारीरिक धीमापन भी प्रदान करता है।
2. छूटना
स्वाइप-ऑन टोनर के बजाय, आपकी त्वचा पर लगभग 15 मिनट तक बैठे एसिड-पैक मास्क के साथ वास्तविक धमाकेदार चमक प्राप्त करें।
आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, अल्फा और . का मिश्रण बीटा हाइड्रोक्सी एसिड एक छिद्रपूर्ण संयोजन है जो छिद्रों को साफ़ करने और बनावट को परिष्कृत करने के लिए त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं पर काम करता है। ध्यान दें कि बीएचए कर सकते हैं थोड़ा सूखना चाहिए, इसलिए यदि यह कोई समस्या है, तो इसके बजाय ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड जैसे एएचए के साथ रहें। पाउला चॉइस स्किन परफेक्टिंग 25% एएचए + 2% बीएचए एक्सफोलिएंट पील से हमें जो दृश्यमान परिणाम मिलते हैं, वे हमें मल्टी-एसिड पील में विश्वास दिलाते हैं।
3. ट्रीट
यदि आप एसिड के साथ कड़ी मेहनत कर चुके हैं, तो एक अच्छे और सुखदायक मास्क के साथ समाप्त करें।
ऐसे तेल वाले उत्पाद जो कॉमेडोजेनिक (छिद्र-क्लॉजिंग) नहीं हैं, एक अच्छा विचार है, साथ ही नरम करने के लिए शीया बटर जैसे इमोलिएंट और हयालूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन जैसे ह्यूमेक्टेंट्स आपके नए ताज़ा रंग में नमी खींचते हैं। एक सौम्य मास्क, पाई स्किनकेयर कर्टेन कॉल रोज़हिप बायोरीजेनरेट रैपिड रेडियंस मास्क + क्लॉथ सूखते ही सूख जाता है - और पूरी तरह से दिव्य गंध आती है।
itv जेम्स मार्टिन फ्रेंच साहसिक व्यंजनों
4. समाप्त
आपके शरीर के किसी भी हिस्से की तरह, आपके चेहरे की मांसपेशियों को काम करने से मजबूती और टोनिंग प्रभाव पड़ता है और चमक के लिए परिसंचरण में सुधार होता है। फेस जिम संस्थापक इंगे थेरॉन अतिरिक्त त्वचा देखभाल लाभों के लिए फेसजीम फर्मिंग सिग्नेचर फेस ऑयल जैसे चेहरे के तेल का उपयोग करने की सिफारिश करता है (हमें लैवेंडर और गुलाबहिप तेल से मिलने वाली आरामदेह ठंडक पसंद है), और इसे घर पर चिन-प्रेस अप करते समय हाथों को आपकी त्वचा पर ग्लाइड करने में मदद करने के लिए:
- अपने हाथ से एक वी बनाएं और अपनी ठुड्डी को वी में रखें। अपने होठों को अपने ऊपर के दांतों पर खींचे, 5 सेकंड के लिए पकड़ें और दोहराएं। ऐसा दस बार करें।
- अपने कानों को ढँकने वाली अपनी उंगलियों की लंबाई के साथ हाथ को ठोड़ी के दोनों ओर ले जाएँ, और अपने मुँह से ध्वनि 'ईई' करें x 10।
- अपनी अनामिका अंगुलियों को अपने मुंह के अंदर दोनों ओर रखें, त्वचा को बगल की ओर खींचें, और फिर अपने जबड़े की मांसपेशियों का उपयोग करके उंगलियों को अपने दांतों को छूने के लिए वापस लाएं x 10.
तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए घर पर फेशियल
1. शुद्ध
बंद रोमछिद्रों, चमक या ब्रेकआउट की संभावना है?
आप उस अल्ट्रा-क्लीन अहसास के लिए फोमिंग क्लीन्ज़र की ओर रुख कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि उनमें सोडियम लॉरथ सल्फेट (SLS) शामिल नहीं है: यह फोमिंग एजेंट प्राकृतिक सीबम की त्वचा को छीन लेता है, आमतौर पर यह और भी अधिक उत्पादन करता है।
जेल क्लीन्ज़र ताज़ा हैं और अतिरिक्त तेल और जमी हुई मैल को घोलने में अच्छे हैं, इसलिए सामग्री को पढ़ना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि आपकी पसंद का उत्पाद SLS मुक्त है। हम सीओएसआरएक्स लो पीएच गुड मॉर्निंग जेल क्लींजर के प्रति जुनूनी हैं, जो त्वचा को सुखाए बिना सीबम को साफ करने में अत्यधिक प्रभावी है।
2. छूटना
बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड छिद्रों को कम करने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त है, और सैलिसिलिक बीएचए का स्वर्ण मानक है। आप विच हेज़ल या क्लैरी सेज जैसे जीवाणुरोधी अवयवों वाले उत्पाद की तलाश कर सकते हैं।
कितने पुराने राजकुमार जॉर्ज और राजकुमारी चार्लोट हैं
रंग को आप पर हावी न होने दें: Odacité Blue Aura Cleansing Water एक गैर-एस्ट्रिंजेंट तरल है जो प्रभावी लेकिन सौम्य स्पष्टीकरण के लिए प्राकृतिक वनस्पति और BHA से भरा हुआ है।
3. ट्रीट
क्ले भीड़भाड़, विशेष रूप से सफेद काओलिन या बेंटोनाइट को लेने के लिए एक शानदार प्राकृतिक घटक है, जो नियमित रूप से 'स्पष्टीकरण' और 'शुद्ध' सूत्रों के रूप में बिल किए गए मास्क में उगता है।
स्पष्ट रूप से उन गंदगी और तेल-चित्रण गुणों के साथ प्राकृतिक सेबम का उत्थान होता है, जो एक अच्छी बात है यदि आपके पास बहुत अधिक है- लेकिन कुछ ऐसा उपयोग करना सुनिश्चित करें जो नरम भी हो ताकि आपकी त्वचा तंग या सूखा महसूस न हो।
परम गंक-ड्राइंग अभी तक चमक-बढ़ाने वाला मुखौटा, शार्लोट टिलबरी देवी त्वचा क्ले मास्क छिद्रों को छोटा दिखने में मदद करता है और त्वचा बनावट दस मिनट में कम हो जाती है।
4. समाप्त
तैलीय त्वचा को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है! एक हल्की क्रीम या सीरम का प्रयोग करें जो अंदर से डूब जाए और अपना काम करे। कोई भी चीज जो बहुत अधिक समृद्ध और आच्छादित है वह त्वचा के ऊपर एक परत में अप्रिय रूप से बैठेगी।
एक अतिरिक्त अतिरिक्त के रूप में, कुछ ठंडा उपयोग करके चेहरे की मालिश करने का प्रयास करें: चेहरे के कपड़े में लिपटे बर्फ के टुकड़े अच्छी तरह से काम करेंगे, या उपलब्ध कई ट्रेंडी फेशियल रोलर्स में से एक। हम अमेज़ॅन के प्रसिद्ध एस्सारोरा आइस रोलर के लिए आंशिक हैं: न केवल यह चंकी रोलर अद्भुत लगता है, ऐसा करने से वासोकोनस्ट्रिक्शन और डी-पफ त्वचा के परिसंचरण को भी बढ़ावा मिलता है।
घर पर फेशियल के बाद मेकअप करना
स्टेफनी सियाट (@predamebeauty) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
on . द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर
जब मेकअप एप्लिकेशन की बात आती है, तो सौंदर्य प्रेमी यह सुनकर रोमांचित होंगे कि एक अच्छे फेशियल के बाद आपको एक चिकनी फिनिश प्राप्त करने के लिए कम मेकअप की आवश्यकता होगी। पेशेवर मेकअप आर्टिस्ट स्टेफ़नी स्यात का प्री-डेम ब्यूटी इसका प्रभाव बताता है: एक चेहरे के बाद, आपकी त्वचा छूट जाएगी और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो जाएगी, सियात कहते हैं। इसका मतलब है कि मेकअप लगाते समय सतह पर कोई मृत त्वचा नहीं बची है और कोई सूखा पैच या निर्जलीकरण नहीं है। आपकी नींव चिकनी हो जाएगी और आपकी त्वचा में खूबसूरती से बस जाएगी। आपकी त्वचा में भी प्राकृतिक चमक आएगी और कम फाउंडेशन की जरूरत पड़ेगी।
स्यात ने यह भी जोर दिया कि आपको अधिक हाइलाइटर जोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है क्योंकि आपकी त्वचा की प्राकृतिक हाइड्रेशन चमक जाएगी।
विलियम्स और सियात दोनों इस बात से सहमत हैं कि घर पर फेशियल के फायदे काफी हैं, लेकिन किसी बड़े अवसर से पहले किसी भी तरह के डीप ट्रीटमेंट फेशियल से बचना सबसे अच्छा है। कई फेशियल का लक्ष्य सतह पर अशुद्धियों को खींचना है और इसलिए, सियात कहते हैं, आप एक दो दिन बाद एक दाना या दो पॉप अप देख सकते हैं।
महिला और घर अपने समय और विशेषज्ञता के लिए डॉ. एस्टी विलियम्स, अंजा स्काईटे मोस्बेक, इंगे थेरॉन और स्टेफ़नी सियाट का धन्यवाद।