ब्रिटेन में दो मिलियन लोग कैंसर या इसके बाद के जीवन जी रहे हैं और हर साल ब्रिटेन में लगभग 55,000 महिलाओं और 370 पुरुषों में स्तन कैंसर का पता चलता है।
अक्टूबर स्तन कैंसर जागरूकता माह है, लेकिन आपको पूरे वर्ष अपने स्तनों की जांच करनी चाहिए, चाहे आपके परिवार का इतिहास कैसा भी हो, उन परिवर्तनों के लिए जो स्तन कैंसर का संकेत हो सकते हैं।
स्तन कैंसर के 70 प्रतिशत मामलों की खोज स्वयं महिलाओं द्वारा की जाती है, उनके स्तनों में बदलाव को देखते हुए, और यही कारण है कि स्तन के बारे में जानकारी होना इतना महत्वपूर्ण है, अपने स्तनों की जांच कैसे करें, स्तन कैंसर के लक्षण के बारे में आश्वस्त होना क्या देखना है और कब मदद लेनी है।
चूंकि स्तन कैंसर यूके की महिलाओं में सबसे आम कैंसर है, इसलिए हमने ब्रेस्ट कैंसर केयर के साथ मिलकर अपने स्तनों की जांच के लिए पांच आसान तरीके अपनाए। स्तन कैंसर डरावना हो सकता है, लेकिन यह जितना जल्दी मिल जाए, उतना ही प्रभावी उपचार हो सकता है, इसलिए यदि आप कुछ असामान्य पाते हैं तो अपने जीपी में जाने में देरी न करें। यूके में एक और व्यक्ति को हर 10 मिनट में स्तन कैंसर का पता चलता है, इसलिए जाँच करवाएं, लेडीज़।
1. स्तन जागरूक रहें
यदि आप पहले से ही नहीं हैं, तो अधिक स्तन से अवगत रहें। जीवित रहने की दर उन महिलाओं के लिए कहीं अधिक है जो शुरुआती अवस्था में स्तन कैंसर का पता लगाती हैं, क्योंकि यह इलाज करना आसान है। अपने स्तनों के लिए सामान्य क्या है, जैसे वे देखते हैं और महसूस करते हैं।
पोल्का डॉट केक रेसिपी
स्तन कैंसर अब कहता है: you यदि आपको पता है कि आपके लिए क्या सामान्य है, तो यह नोटिस करना बहुत आसान है कि क्या कुछ सही नहीं है और फिर अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। '
2. पता है कि स्तन देखने के लिए क्या बदलता है
साभार: स्तन कैंसर अब
ब्रैस्ट कैंसर नाउ के अनुसार: Brea अपने स्तनों की जाँच करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। कोई विशेष तकनीक नहीं है और आपको अपने स्तनों की जांच के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। '
स्तन कैंसर के बारे में सिर्फ एक गांठ खोजने के बारे में नहीं है, कई अन्य संकेत और लक्षण हैं जो इसे इंगित कर सकते हैं।
स्तन कैंसर अवेयर की सलाह है: and अपने ऊपरी छाती और बगल सहित पूरे स्तन क्षेत्र की जाँच करें। '
माइकल ले रहा है
साभार: स्तन कैंसर अब
आपके स्तन पर त्वचा की टोन में बदलाव के रूप में सूक्ष्म कुछ एक संकेत हो सकता है। ऊपर और नीचे के चित्रों में किसी भी बदलाव पर नज़र रखें, यदि आप चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।
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निप्पल के लिए एक बदलाव के लिए बाहर देखो, उदाहरण के लिए यह निपल के चारों ओर एक चकत्ते या crusting (उल्टे) में खींचा गया है या निपल से किसी भी असामान्य तरल (निर्वहन)।
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स्तन कैंसर अवेयर की सलाह है: does अपने स्तनों में असामान्य परिवर्तन को ध्यान में रखना जरूरी नहीं है कि इसका मतलब है कि आपको स्तन कैंसर है। आपके स्तनों में ज्यादातर बदलाव कैंसर के कारण नहीं हैं। लेकिन, आपके जीपी द्वारा चेक किया जाना महत्वपूर्ण है। '
अपने स्तनों की जांच के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं? अधिक विस्तृत निर्देशों के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें
3. स्तन कैंसर के लक्षणों की कल्पना करने का दूसरा तरीका
वर्ल्डवाइड ब्रेस्ट कैंसर ग्रुप द्वारा बनाई गई नो योर लेमन्स कैंपेन की यह तस्वीर महिलाओं को स्तनों के नींबू से तुलना करके स्तन कैंसर के अज्ञात लक्षणों की कल्पना करने में मदद करती है।
हटाए गए निपल्स से डिंपलिंग तक, और एक अदृश्य गांठ जो नींबू के पाइप के समान महसूस कर सकती है, बहुत सारे गप्पी संकेत हैं जिनकी आपको निश्चित रूप से तलाश है। अभियान को जागरूकता बढ़ाने के लिए परिवार और दोस्तों के बीच साझा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कौन जानता है, यह संभावित रूप से जान बचा सकता है, इसलिए साझा करें!
थू कृपा लेवाइन
4. देखो और महसूस करो
अपने स्तनों को नियमित रूप से देखें और महसूस करें। जितना अधिक बार आप करते हैं, उतना ही आप परिचित होंगे जो आपके लिए सामान्य लगता है, और जल्दी से आप किसी भी स्तन परिवर्तन को नोटिस करेंगे।
अपने स्तनों को महसूस करना शर्मनाक या समय लेने वाला नहीं होना चाहिए। इसे अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, जब आप बॉडी लोशन का उपयोग करते हैं, या जब आप कपड़े पहनते हैं, तो उन्हें स्नान या शॉवर में जांचें।
5. स्तन परिवर्तन के बारे में अपने जीपी को देखें
यदि आप कुछ भी असामान्य देखते हैं, तो आप सीधे जीपी देखें। देर न करें या बाहर जाना बंद कर दें क्योंकि आप इस बात से डरे हुए हैं कि वे क्या पा सकते हैं - आपके स्तनों में होने वाले अधिकांश बदलाव कैंसर नहीं होंगे - लेकिन अगर ऐसा है, तो इसका जितनी जल्दी निदान किया जाए, उतना अच्छा है। यदि आप अधिक आरामदायक महसूस करते हैं तो आप हमेशा महिला जीपी देखने के लिए कह सकते हैं।
ब्रैस्ट कैंसर अवेयर के अनुसार, आपके स्तनों की जांच करने के बाद, आपका जीपी हो सकता है:
- महसूस करें कि आगे की जाँच की कोई आवश्यकता नहीं है
- एक अवधि के बाद आपको फिर से देखने के लिए कहें
- आप एक स्तन क्लिनिक का उल्लेख करते हैं
6. आमंत्रित होने पर स्तन की जांच के लिए जाएं
स्तन की जांच से कैंसर हो सकता है, जब वे छोटे या महसूस किए जाने वाले होते हैं, और वर्तमान में 50 - 70 वर्ष की आयु की महिलाओं को पेश किए जाते हैं। यदि आपको स्क्रीनिंग के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो इसे बंद न करें। शर्मिंदा होने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि सभी स्क्रीनिंग स्टाफ महिलाएं हैं, और कुछ असामान्य रूप से शुरुआत करना वास्तव में आपके जीवन को बचा सकता है।
18 अक्टूबर को स्तन कैंसर अब सभी को इसे गुलाबी पहनने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है और जीवन रक्षक स्तन कैंसर अनुसंधान और जीवन को बदलने में मदद करने वाला है। अपना नि: शुल्क धन उगाहने वाले पैक को पंजीकृत करने और दावा करने के लिए www.wearitpink.org पर जाएं।
कोई भी इसे गुलाबी पहनने में भाग ले सकता है। कुछ लोग केक की बिक्री करने का विकल्प चुनेंगे, जबकि अन्य लोग एक रैफ़ल आयोजित करने का विकल्प चुनेंगे और कुछ अपने स्कूल या कार्यस्थल पर गुलाबी फैंसी ड्रेस दिवस की व्यवस्था करेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग इसे गुलाबी पहनने के लिए कैसे चुनते हैं, उठाए गए सभी पैसे महत्वपूर्ण स्तन कैंसर अनुसंधान और समर्थन को निधि देने में मदद करेंगे।