आपका पसंदीदा सेक्स टॉय आपको आपके विचार से अधिक बढ़ावा दे सकता है!
(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां / नादिनपनिना)
अपना छुपाना भूल जाओ सबसे अच्छा थरथानेवाला दूर, या इसे एक दराज के पीछे धूल इकट्ठा करने के लिए छोड़कर। नियमित रूप से एक का उपयोग करने से शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से आपके स्वास्थ्य और भलाई के लिए अतिरिक्त लाभ मिल सकते हैं।
वाइब्रेटर के मालिक होने के बारे में शर्मिंदा होने की कोई आवश्यकता नहीं है, चाहे वह सबसे अच्छा खरगोश वाइब्रेटर हो या बुलेट वाइब्रेटर - कई महिलाओं के पास है, चाहे वह '। वास्तव में, महिलाओं के लिए महिलाओं द्वारा शुरू किए गए एक अंतरंग देखभाल ब्रांड वूवू के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि औसत ब्रिटिश महिला सप्ताह में 2.5 बार हस्तमैथुन करती है।
अधिक जानना चाहते हैं? यहां बताया गया है कि कैसे एक बेहतरीन वाइब्रेटर का उपयोग करने से वास्तव में आपके स्वास्थ्य और भलाई में मदद मिल सकती है…
वाइब्रेटर का उपयोग करने से आपको मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
1. वाइब्रेटर आपको अच्छी नींद लेने में मदद कर सकता है
जबकि आपका भरोसेमंद वाइब्रेटर ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप रात में आराम के लिए गले लगाना चाहते हैं, बिस्तर से पहले एक संभोग शटआई के लिए चमत्कार कर सकता है। लवहनी के सेक्स और रिलेशनशिप एक्सपर्ट एनाबेले नाइट का कहना है कि ऑर्गेज्म होने से अच्छी, बेहतर गुणवत्ता वाली नींद आ सकती है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि जब आप चरमोत्कर्ष पर होते हैं तो आप नींद पैदा करने वाले हार्मोन, प्रोलैक्टिन का उत्पादन करते हैं। तो, सैद्धांतिक रूप से, आपको एक संभोग सुख के बाद बेहतर और अधिक आरामदायक नींद का आनंद लेना चाहिए। और, अपने बेल्ट के नीचे एक अच्छी रात की नींद के साथ, आप दिन का सामना करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।
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2. यह आपको तनाव को मात देने में मदद कर सकता है
एक संभोग आपके मानसिक स्वास्थ्य और खुशी में सुधार कर सकता है। जब आप चरमोत्कर्ष पर होते हैं, तो आप ऑक्सीटोसिन और सेरोटोनिन नामक हार्मोन का उत्पादन करते हैं, एनाबेले बताते हैं। इन हार्मोनों को 'फील-गुड' हार्मोन के रूप में जाना जाता है क्योंकि ये खुशी से जुड़े होते हैं। वाइब्रेटर के साथ ओर्गास्म के माध्यम से इन हार्मोनों का नियमित रूप से बढ़ना कम तनाव और अधिक सकारात्मक महसूस करने में योगदान कर सकता है।
3. वाइब्रेटर आपके दिल के लिए अच्छा होता है
वे एंडोर्फिन आपको अच्छा महसूस कराने के अलावा और भी बहुत कुछ करते हैं - वे आपके तनाव हार्मोन को स्वाभाविक रूप से निष्क्रिय करके हृदय की समस्याओं को रोकने में भी मदद करते हैं। इज़राइल में हुए शोध में पाया गया कि जिन महिलाओं को प्रति सप्ताह दो ओर्गास्म मिले, उनमें हृदय रोग होने की संभावना 30% कम थी।
4. यह आपकी योनि को स्वस्थ रख सकता है
नियमित रूप से वाइब्रेटर का उपयोग करने से योनि की दीवारों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि उत्तेजित होने पर योनि की परत स्राव पैदा करती है, जो इस क्षेत्र को नमी प्रदान करने में मदद करती है। यह योनि लोच को बढ़ाने में मदद करता है, जो कि हमारी योनि स्वस्थ रहने के तरीकों में से एक है, ऐनाबेले कहते हैं। यह गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया के माध्यम से गर्भाशय ग्रीवा और मूत्र पथ में संक्रमण को रोकने में भी मदद कर सकता है, जो उत्तेजना के दौरान होता है। यह गर्भाशय ग्रीवा को फैलाता है और अवांछित गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थ को बाहर निकालने की अनुमति देता है।
5. यह दर्द को मात देने में आपकी मदद कर सकता है
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एनाबेले का कहना है कि बहुत सी महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि नियमित रूप से संभोग करने से पीरियड्स के दर्द और ऐंठन से राहत मिलती है। और अपने वाइब्रेटर का उपयोग करना बंद करना भूल जाइए क्योंकि आपके पास a . है सरदर्द - यह उसमें भी मदद कर सकता है। इसका कारण यह है कि दर्द कम करने में शामिल मस्तिष्क का क्षेत्र उत्तेजना के दौरान अत्यधिक सक्रिय होता है और एंडोर्फिन जारी होता है, जो तंत्रिका आवेगों को शांत कर सकता है जो माइग्रेन का कारण बनते हैं या जोड़ों का दर्द .
6. आप अपने आनंद क्षितिज का विस्तार करेंगे
बस कुछ मजा करना चाहते हैं? वाइब्रेटर का उपयोग करने से निश्चित रूप से मदद मिलेगी! ऐनाबेले कहती हैं, वाइब्रेटर आपके आनंद के क्षितिज का विस्तार करने का एक शानदार तरीका है, खासकर यदि आप अलग-अलग सेटिंग्स और मोड के साथ एक चुनते हैं। सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा प्रयास करें? एक खरगोश थरथानेवाला के लिए जाओ। वे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से उत्तेजना का आनंद लेने के एकमात्र अचूक तरीकों में से एक हैं। ऐनाबेले कहती हैं, इससे आपके सभी हॉट स्पॉट्स से टकराने की संभावना बढ़ जाएगी, जिसके परिणामस्वरूप मन-उड़ाने वाली खुशी और तीव्र संभोग सुख मिलेगा। लवहनी के सभी शोधों से पता चलता है कि अच्छे यौन जीवन वाले जोड़े बेहतर समग्र सुख का आनंद लेते हैं। इसलिए, वाइब्रेटर में निवेश करने से न केवल आपकी सेक्स लाइफ बेहतर होगी, बल्कि सामान्य रूप से जीवन भी बेहतर होगा।
7. आपके पास बेहतर मूत्राशय नियंत्रण होगा
जब आप संभोग करते हैं, तो आपकी योनि सिकुड़ती है - इसे उस पूरे क्षेत्र के लिए एक मिनी कसरत के रूप में सोचें, एनाबेले कहती हैं। एक ओर्गास्म आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को भी व्यायाम करता है, जिसका अर्थ है बेहतर मूत्राशय पर नियंत्रण . एक मजबूत पेल्विक फ्लोर भी मजबूत, अधिक तीव्र ओर्गास्म को जन्म दे सकता है। जीत-जीत।
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8. एक वाइब्रेटर सेक्स से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है
क्या सेक्स आपके लिए दर्दनाक है? आपको वैजिनिस्मस हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिसके कारण प्रवेश बेहद मुश्किल या पूरी तरह से असंभव हो जाता है, एनाबेले कहते हैं। एक सेक्स टॉय मदद कर सकता है। इस स्थिति में डायलेटर किट मदद कर सकती है। बस सबसे पतले खिलौने से शुरुआत करें और जब आपका शरीर सहज हो और चौड़ाई को स्वीकार कर ले, तो आप आगे और ऊपर की ओर बढ़ सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको वैजिनिस्मस हो सकता है, या आप अन्य मुद्दों का सामना कर रहे हैं जो आपके यौन जीवन को प्रभावित कर रहे हैं, तो सलाह और रेफरल के लिए अपने जीपी को देखें। इस स्थिति से ग्रस्त महिलाओं की सहायता के लिए शानदार ऑनलाइन हब भी हैं, जैसे वैजिनिस्मस नेटवर्क , एनाबेले कहते हैं।
9. आपके पास एक अधिक समृद्ध और संतोषजनक यौन जीवन होगा
आपका मार्गदर्शन करने के लिए मानचित्र के बिना, कभी-कभी जहां आप नीचे स्पर्श करना पसंद करते हैं वहां नेविगेट करना भ्रमित कर सकता है। और अगर आप अपने शरीर को नहीं जानते हैं, तो आप किसी और को यह बताना कैसे शुरू कर सकते हैं कि आपको क्या पसंद है या क्या नापसंद? यहीं पर एक वाइब्रेटर आता है।
ऐनाबेले कहती हैं कि वाइब्रेटर जैसे सेक्स टॉय के साथ प्रयोग करने से आपको केवल हस्तचालित हस्तमैथुन के अलावा और भी बहुत कुछ जानने में मदद मिल सकती है। परिणामस्वरूप, आप अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं की सीमा का विस्तार करेंगे, जिसका अर्थ है कि आपको नए और रोमांचक आनंद बिंदु मिल सकते हैं। यह आपके साथी को अधिक समृद्ध और संतोषजनक यौन अनुभव के लिए सूचित किया जा सकता है।