मुझे योनि में दर्द क्यों होता है? ये हैं संभावित कारण - और इसके बारे में क्या करें

विशेषज्ञों के अनुसार, आपकी योनि में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं

(छवि क्रेडिट: गेट्टी)

योनि में दर्द और बेचैनी महसूस होना एक ऐसा विषय हो सकता है जिसके बारे में महिलाओं को बात करने में परेशानी होती है। खोजने के बारे में खुलकर बोलना पसंद है सबसे अच्छा थरथानेवाला , या अगर हमारे भागीदारों के साथ कोई यौन समस्या है, तो हम में से कई अभी भी अंतरंग मुद्दों पर खुलकर बातचीत करने से कतराते हैं।

वास्तव में, द ईव अपील - यूके के गायनोकोलॉजिकल कैंसर रिसर्च चैरिटी के शोध से पता चला है कि लगभग आधी महिलाओं (49%) ने कहा कि वे स्त्री रोग संबंधी स्वास्थ्य के बारे में अधिक बात करना चाहेंगी। इसी शोध से यह भी पता चला है कि 46 से 55 वर्ष की आयु की महिलाओं ने स्त्री रोग संबंधी स्वास्थ्य लक्षणों को इस उम्मीद में नजरअंदाज किया कि वे दूर हो जाएंगी (38%) या क्योंकि उन्हें लगा कि वे जीपी से परामर्श करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं (21) %)।

YouGov द्वारा किए गए एक अन्य सर्वेक्षण में दोनों लिंगों के बीच महिला जननांग के बारे में ज्ञान की एक चौंकाने वाली कमी का पता चला, निम्नलिखित आंकड़े उन महिलाओं के प्रतिशत का प्रतिनिधित्व करते हैं जो मूत्रमार्ग (55%), लेबिया (43%) के कार्य की पहचान या वर्णन करने में असमर्थ थीं। या योनि (45%)।

यदि आप इस समूह में आते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से अकेले नहीं हैं, और हमारे सामान्य योनि के लिए कोई बकवास गाइड नहीं खुद को शिक्षित करने के मामले में शुरुआत करने के लिए यह एक बेहतरीन जगह है। अपनी योनि को स्वस्थ रखने के मामले में, शुरू करने के लिए बहुत सारे स्थान हैं, जिसमें शरीर को धोने से दूर रहना, संतुलित आहार खाना और नियमित सेक्स करना शामिल है। और इसमें एकल सेक्स भी शामिल है - वास्तव में, बहुत सारे हैं वाइब्रेटर का उपयोग करने के स्वास्थ्य लाभ .

रोटी बनाइये

यहां हम सबसे आम में से एक से निपटते हैं योनि की समस्या -योनि पीड़ा। और, विशेषज्ञों की मदद से पता लगाएं कि आपके शरीर में पर्दे के पीछे क्या चल रहा है। योनि में दर्द कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से सभी के अपने अलग-अलग उपचार और उपचार हैं। हम नीचे कुछ सबसे आम देखते हैं। अगर आपको कोई चिंता है तो अपने जीपी के साथ फॉलो-अप करना न भूलें।

मेरी योनि में दर्द क्यों है?

स्टम्प्ड कि आपको योनि में दर्द क्यों है? आप निम्न में से किसी एक का अनुभव कर रहे होंगे।

थ्रश

'योनि थ्रश कैंडिडा के अतिवृद्धि के कारण होता है, एक खमीर संक्रमण जो आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करता है। यह एंटीबायोटिक उपयोग, गर्भावस्था, मधुमेह, हार्मोन परिवर्तन और तनाव से जुड़ा हो सकता है, 'डॉ सैली मूरक्रॉफ्ट 20 वर्षों के नैदानिक ​​​​अनुभव के साथ एक योग्य चिकित्सक हैं, जो कार्यात्मक और एकीकृत चिकित्सा में विशेषज्ञता रखते हैं, और ऑर्चर्ड बार्न लाइफस्टाइल लिमिटेड (ऑर्चर्ड बार्न) के निदेशक हैं। स्वास्थ्य)।

'हल्के से गंभीर खुजली और एक सफेद, गाढ़े, दही जैसी दिखने वाली और एक खमीरदार गंध के साथ योनि स्राव के कारण, थ्रश बहुत अप्रिय हो सकता है। लाली, सूजन और हल्की सूजन हो सकती है, और ऊतक खुजली से कच्चे हो सकते हैं।'

उपचार: डॉ मूरक्रॉफ्ट कई प्राकृतिक उपचारों का सुझाव देते हैं जो एक प्रभावी उपचार के रूप में कार्य कर सकते हैं। इनमें योनि वनस्पतियों के लिए डिज़ाइन किए गए प्रोबायोटिक्स शामिल हैं जैसे कि InvivoBio.Me Femme V, चीनी का सेवन कम करना और एंटीफंगल के साथ जड़ी-बूटियों का उपयोग करना निम्नलिखित सहित प्रभावित करता है:

नए आलू के साथ क्या करना है

• चाय का पेड़, जो अंतरंग क्षेत्र और स्वच्छता स्प्रे के लिए मॉइस्चराइज़र में पाया जा सकता है। शीर्ष पर लागू करें।
• बर्बेरिन - एक कैप्सूल या टिंचर के रूप में - आंतरिक रूप से।
• थाइम - जलसेक या टिंचर के रूप में - आंतरिक रूप से।
• कैलेंडुला - एक क्रीम के रूप में शीर्ष पर।

क्षेत्र को शांत करने और वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करने के लिए वह जीवित प्राकृतिक दही लगाने की भी सिफारिश करती है।

• एक साफ बर्तन में 2-3 बड़े चम्मच छान लें।
• इसे अपनी उंगली से लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
• खंगालें।
• गंभीरता के आधार पर इसे रोजाना 2 बार दोहराएं, इसे 2 सप्ताह तक जारी रखा जा सकता है।

योनि में दर्द होना मेनोपॉज का लक्षण हो सकता है

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रजोनिवृत्ति के लक्षण एक महिला से दूसरी महिला में काफी भिन्न होते हैं, साथ ही उनकी गंभीरता भी। कई महिलाओं के लिए हार्मोन परिवर्तन ऐसे लक्षण लाते हैं जो उनके यौन जीवन पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, विशेष रूप से कामेच्छा में कमी, दर्दनाक सेक्स और योनि का सूखापन, 'एलीट एस्थेटिक्स में कॉस्मेटिक डॉक्टर और अंतरंग स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ शिरीन लखानी कहते हैं। 'हार्मोन शिफ्ट होने से आपकी योनि में ऊतक पतले और शुष्क हो जाते हैं और यह सूखापन सेक्स के दौरान घर्षण को बढ़ा सकता है। आपकी योनि भी कम खिंचती है, जिससे वह तंग महसूस कर सकती है।'

जारी रखते हुए, वह आगे कहती हैं, 'आम तौर पर उम्र के साथ, एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप योनि शुष्क और कम अम्लीय हो जाती है, जिसका अर्थ है कि सेक्स के लिए चिकनाई प्राप्त करने में अधिक समय लग सकता है या असंभव हो सकता है। समय के साथ इस हार्मोन की कमी से योनि में रक्त के प्रवाह में कमी और ऊतक के पतले होने जैसे अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं, जिससे सेक्स के दौरान दर्द या डिस्पेर्यूनिया हो सकता है।'

उपचार: डॉ लखानी का सुझाव है कि शुष्कता को कम करने के लिए काउंटर स्नेहक के साथ प्रयोग करें, जबकि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन लंबे समय तक राहत प्रदान कर सकते हैं।

आपकी अवधि से पहले आपकी योनि में दर्द हो सकता है

आपके मासिक धर्म से पहले आपकी योनि में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं, 'डॉ लखानी बताते हैं। 'पीरियड दर्द के लिए जिम्मेदार हार्मोन को प्रोस्टाग्लैंडीन कहा जाता है। और जबकि ये पीरियड क्रैम्प का स्रोत होते हैं, पेल्विक नसें दर्द को आपकी योनि या जांघों में भी स्थानांतरित कर सकती हैं। 'एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के उतार-चढ़ाव भी योनि पीएच में परिवर्तन करके योनि दर्द का कारण बन सकते हैं जो इसे और अधिक संवेदनशील बनाते हैं।'

वह यह भी बताती है कि आपकी अवधि के पहले और दौरान द्रव प्रतिधारण में वृद्धि योनि और वुल्वर ऊतक को उकेरने का कारण बन सकती है जिससे दर्द हो सकता है।

उपचार: डॉ लखानी का कहना है कि दर्द को कम करने के लिए काउंटर पर मिलने वाली फेमिनिन वॉश और इंटिमेट क्रीम का सहारा लेना आकर्षक हो सकता है। लेकिन वह चेतावनी देती हैं: 'इन उत्पादों को चुनने में सावधान रहें और यदि आप उनका उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे सुगंधित और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मेरी फिर से यही सलाह होगी कि यदि आपको कोई समस्या है तो किसी भी अधिक भयावह चीज़ को नियंत्रित करने के लिए काउंटर उत्पादों पर प्रयास करने से पहले पहले एक जीपी को देखना महत्वपूर्ण है।'

योनिशोथ

'वैजिनाइटिस योनि में सूजन है और आमतौर पर यीस्ट इन्फेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस के कारण होता है। जबकि आप पूरे महीने योनिशोथ के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, मासिक धर्म के दौरान आपकी योनि के पीएच में परिवर्तन से वे भड़क सकते हैं, 'डॉ लखानी कहते हैं।

उपचार: कई लोग पहले इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक की ओर रुख करते हैं। हालांकि, डॉ लखानी चेतावनी देते हैं कि यदि 'दर्द से राहत पाने के लिए पर्याप्त काम नहीं किया जा रहा है, और यदि आपको दर्द के साथ खुजली या असामान्य गंध का अनुभव होता है, तो आपको किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को रद्द करने के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।'

धीमी कुकर चिपचिपा टॉफी पुडिंग

यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन)

सैली मूरक्रॉफ्ट बताते हैं, 'सिस्टिटिस जैसे यूटीआई योनि दर्द का कारण बन सकते हैं, साथ ही पेशाब, आवृत्ति, तात्कालिकता और पेट दर्द या दबाव पर विशेषता चुभने वाले दर्द के साथ। 'यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि मूत्र संक्रमण का प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है क्योंकि वे गुर्दे के संक्रमण में विकसित हो सकते हैं जो बहुत अधिक गंभीर होते हैं और जटिलताओं के अधिक जोखिम होते हैं। गर्भावस्था, संभोग, निर्जलीकरण, रजोनिवृत्ति और बढ़ती उम्र सभी मूत्र संक्रमण की ओर अग्रसर हो सकते हैं और मूत्राशय में जीवाणु वनस्पतियों में असंतुलन के साथ एक लिंक भी है।'

उपचार: मूरक्रॉफ्ट कहते हैं, 'अधिक तरल पदार्थ (आदर्श रूप से पानी या हर्बल चाय) पीना महत्वपूर्ण है।

वह रस के बजाय क्रैनबेरी पाउडर लेने का भी सुझाव देती है, जिसमें शर्करा की मात्रा अधिक होती है, साथ ही इचिनेशिया प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के साथ-साथ रोगाणुरोधी जड़ी-बूटियों जैसे उवौर्सी और बुचु को भी लेती है। वह आगे बताती हैं कि इनविवोबायो जैसे ब्लैडर फ्लोरा के लिए डिज़ाइन किए गए प्रोबायोटिक्स। Me Femme UT भी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

डॉ मूरक्रॉफ्ट कहते हैं, 'रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले योनि के सूखेपन को दूर करना भी महत्वपूर्ण है।