इलंग इलंग क्या है और यह कैसे काम करता है?

इलंग इलंग जैसे आवश्यक तेलों में प्राकृतिक उपचार गुण सिद्ध होते हैं। हम उष्णकटिबंधीय पौधे की शक्तियों पर करीब से नज़र डालते हैं

(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां)

यलंग इलंग जैसे आवश्यक तेलों में कई तरह के पारंपरिक उपयोग होते हैं, जो कि रुचि के हो सकते हैं यदि आप दवा के बजाय प्राकृतिक उपचार की कोशिश करना चाहते हैं, या पूरक करना चाहते हैं।

तनाव कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने से लेकर सिर और पेट दर्द से राहत पाने तक, इलंग इलंग और अन्य आवश्यक तेलों को अपने स्वास्थ्य में शामिल करना या स्किनकेयर रूटीन कई प्रकार की स्थितियों को रोक सकता है या उनका इलाज कर सकता है। हालांकि, इसके प्राकृतिक लाभों को अनुकूलित करने के लिए इस तेल का सही ढंग से उपयोग करना सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।

इलंग इलंग क्या है?

यलंग इलंग एक है आवश्यक तेल का प्रकार जो इसी नाम के फूल से आता है। पीला इलंग इलंग फूल उष्णकटिबंधीय कैनंगा पेड़ पर पाया जा सकता है, जो एशिया और ऑस्ट्रेलिया के कुछ हिस्सों में बढ़ता है जो हिंद महासागर के पास हैं।

इस फूल का उपयोग करके कई प्रकार के आवश्यक तेलों का निर्माण किया जाता है, जैसे कि यलंग इलंग अतिरिक्त-जिसमें सुगंध और गुणों के विभिन्न स्तर होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि तेल कैसे आसुत है। इस तारे के आकार के उष्णकटिबंधीय फूल के तेल का उपयोग उच्च गुणवत्ता वाले साबुन, लोशन, इत्र और अन्य उत्पादों में गंध जोड़ने के लिए भी किया जा सकता है।

इलंग इलंग के लाभ

साथ ही अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों में एक प्रमुख घटक होने के नाते, इलंग इलंग आवश्यक तेल वैज्ञानिक रूप से विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए सिद्ध हुआ है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, कभी-कभी अन्य उत्पादों या उपचारों के संयोजन में, इलंग इलंग विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्थितियों पर प्रभाव डाल सकता है।

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जबकि मजबूत (सोचें: शुद्ध) आवश्यक तेलों का उपयोग आम तौर पर अधिक शक्तिशाली होता है, अन्य त्वचा देखभाल उत्पाद- जैसे लोशन- जिनमें कम मात्रा में इलंग इलंग होते हैं, फूल की ताजा, शांत सुगंध से जुड़े कुछ लाभ भी प्रदान कर सकते हैं।

इलंग इलंग के मानसिक स्वास्थ्य लाभ

जब मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों का इलाज करने की बात आती है तो फल और फूलों की सुगंध का अनूठा संयोजन यलंग इलंग को एक आकर्षक अरोमाथेरेपी विकल्प बनाता है। तेल की शांत प्रकृति इसे उन उपचारों के लिए जाने देती है जिनका उद्देश्य चिंता, अवसाद और अन्य मूड से संबंधित चुनौतियों को कम करना है। साक्ष्य से पता चलता है कि यह मूड को भी बढ़ा सकता है, तनाव को कम कर सकता है, और निम्न रक्तचाप और हृदय गति को कम कर सकता है - खासकर अगर ये दो लक्षण सीधे जुड़े हुए हैं चिंता या अवसाद।

इलंग इलंग के शारीरिक स्वास्थ्य लाभ

यलंग इलंग की शक्तियाँ केवल मन को शांत करने के लिए आरक्षित नहीं हैं, हालाँकि - हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए इसके कई लाभ भी हो सकते हैं। परंपरागत रूप से, उन क्षेत्रों में जहां देशी कैनंगा के पेड़ पाए जा सकते हैं, मलेरिया सहित विभिन्न स्थितियों के लिए आवश्यक तेल का उपयोग हर्बल उपचार के रूप में किया गया है। सिर दर्द निमोनिया, अस्थमा, गठिया, गठिया, और कई प्रकार की पेट की समस्याएं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि, इसके सबसे आम कॉस्मेटिक और स्वास्थ्य संबंधी उपयोगों के अलावा, इलंग इलंग का उपयोग कीड़ों को पीछे हटाने, जूँ और कुछ अन्य प्रकार के कीट लार्वा को मारने के लिए किया जा सकता है, और पारंपरिक रूप से कुछ सेक्स-संबंधी के लिए एक उपाय के रूप में माना जाता है। मुद्दे।

इलंग इलंग के संभावित दुष्प्रभाव

कई पौधों की तरह, इलंग इलंग में होता है कई आम एलर्जी . Isoeugenol, geraniol, और linalool, जो संपर्क जिल्द की सूजन पैदा कर सकता है, इलंग इलंग में पाया जा सकता है। इस कारण से, इसे उदारतापूर्वक उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा के एक छोटे से पैच पर इलंग इलंग का परीक्षण करना महत्वपूर्ण है कि यह खुजली वाले दाने का कारण नहीं बनता है, खासकर यदि आप अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जूझते हैं, संवेदनशील त्वचा , या कॉस्मेटिक उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता है। इस तरह के आवश्यक तेलों को हमेशा वाहक तेल के साथ पतला करना सुनिश्चित करें (नीचे उपयोग करने के निर्देश देखें)। इलंग इलंग को कुछ विशेष परिस्थितियों में खाया जा सकता है, लेकिन अगर आपको जिल्द की सूजन या इसके अवयवों से एलर्जी है तो इससे बचना चाहिए। यह पालतू जानवरों के लिए भी जहरीला है।

यलंग इलंग का उपयोग करने पर विचार कब करें

तनाव से राहत और कभी-कभार होने वाले सिरदर्द जैसे मामूली मुद्दों के लिए यह विशेष रूप से आवश्यक तेल एक सहायक विकल्प हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के लिए, अन्य उपचार विकल्पों के साथ संयुक्त होने पर आवश्यक तेल अक्सर बेहतर काम करते हैं। उदाहरण के लिए, गंभीर अवसाद का इलाज करने के लिए अकेले इलंग इलंग का उपयोग करना कम प्रभावी होने की संभावना है और संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है। इसके अतिरिक्त, जिन लोगों को यलंग इलंग में पाए जाने वाले किसी भी एलर्जी से एलर्जी है, उन्हें अन्य विकल्पों पर भी विचार करना चाहिए।

इलंग इलंग का उपयोग कैसे करें

चूंकि शुद्ध इलंग इलंग तेल सीधे त्वचा पर लगाने के लिए बहुत मजबूत होता है, इसलिए इसे कभी भी अपने आप इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल की प्रत्येक बूंद के लिए, एक चम्मच वाहक तेल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को तब त्वचा पर लगाया जा सकता है, या तेल को पानी के साथ मिलाकर एक आवश्यक तेल विसारक के साथ उपयोग किया जा सकता है।

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अन्य आवश्यक तेलों की तरह, इलंग इलंग को एक अपारदर्शी कंटेनर में एक ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए। इस तरह से ठीक से संग्रहीत, यह एक वर्ष से अधिक समय तक चल सकता है।

जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो इलंग इलंग और अन्य आवश्यक तेल विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार विकल्प हो सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप वर्तमान में इन स्थितियों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो इस बहुमुखी तेल को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करना एक सरल और आरामदेह स्व-देखभाल रणनीति हो सकती है जो आपके समग्र स्वास्थ्य और खुशी को बढ़ावा दे सकती है।