ये त्वचा को चिकना करने वाली सामग्री और खरीदता है शीर्ष-से-पैर की बनावट में सुधार की गारंटी देता है
(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां)
स्किन स्मूदिंग एक लोडेड टर्म बन गया है। यह, कुछ हद तक, अच्छे पुराने सोशल मीडिया के लिए धन्यवाद है, जिसमें कई त्वचा चिकनाई वाले फ़िल्टर हैं, जो किसी भी चीज को एयरब्रश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक सेल्फी (या किसी भी फोटो) के विषय में वास्तविक मानव त्वचा का सुझाव दे सकता है। इसमें छिद्र, धक्कों, बाल, और - स्वर्ग वर्जित - सामयिक दोष।
ऑफ़लाइन, वास्तविक दुनिया में, हममें से अधिकांश के पास त्वचा होती है जिसमें उपरोक्त में से कम से कम एक (यदि सभी नहीं) होती है, और फिर कुछ-और यह बिल्कुल ठीक है। बनावट या टोन की विसंगतियों से पूरी तरह से अप्रभावित त्वचा को प्राप्त करने की कोशिश में बिताया गया समय लगभग उतना ही फलदायी है जितना कि लॉटरी परिणामों की भविष्यवाणी करने में लगने वाला समय। और भी सबसे अच्छी नींव दुनिया में आपकी त्वचा डिजिटल रूप से बदली हुई छवि की तरह नहीं दिखेगी (और इसके लिए भगवान का शुक्र है)। वास्तविक मानवीय चेहरों की बनावट होती है और जब भी संभव हो इसका जश्न मनाया जाना चाहिए।
इंजीनियर पूर्णता को एक तरफ रखते हुए, प्रकृति ने हमें जो दिया है, उसमें वृद्धिशील लेकिन संतुष्टिदायक सुधार करने के लिए हम क्या कर सकते हैं, एक मेहनती को रोजगार देना है स्किनकेयर रूटीन . उदाहरण के लिए, यदि आपके चेहरे या शरीर पर त्वचा की बनावट खुरदरी है, तो आप स्किनकेयर एसिड का उपयोग धीरे से परिष्कृत और चिकना करने के लिए कर सकते हैं; निर्जलित, राख कोहनी को इमोलिएंट्स से साफ़, नरम और बुझाया जा सकता है; बड़े छिद्रों को बंद किया जा सकता है और किसी भी दोष पैदा करने वाले बैक्टीरिया से गहराई से साफ किया जा सकता है।
अच्छा प्रतीत होता है? स्किन स्मूदिंग 101 में आपका स्वागत है—यह वह सब कुछ है जो आपको बिना किसी फिल्टर के रेशमी, सुंदर त्वचा प्राप्त करने के लिए जानना आवश्यक है।
त्वचा को चिकना करना—वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
यह शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी कि प्राथमिक त्वचा चौरसाई तकनीक, चाहे वह चेहरे या शरीर पर हो, छूटना है। स्वाभाविक रूप से जिस क्षेत्र को आप चिकना करना चाहते हैं, और जिस प्रकार की बनावट से आप निपटना चाहते हैं, वह एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों, उपकरणों और अवयवों को सूचित करता है जिनका आपको उपयोग करना चाहिए।
अपने लिए सही चौरसाई मार्ग खोजने के लिए इस आसान बनावट वाली चीट शीट का उपयोग करें। वहाँ तीन हैं:
- रफ स्किन सॉफ्टनर
- उबड़-खाबड़ त्वचा को मुलायम बनाने वाला
- रूखी त्वचा को ठीक करता है
रफ स्किन सॉफ्टनर
खुरदरी या परतदार त्वचा शायद सबसे आम बनावट वाली बगबियर है जिसे आप दूर करना चाहते हैं। यह आपके चेहरे या शरीर पर खुद को पेश कर सकता है लेकिन, अक्सर नहीं, यह एक ही कारक के लिए नीचे आता है: त्वचा की सतह पर एकत्रित मृत त्वचा कोशिकाएं, स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा का प्रकार या कई मामलों में- दोनों का संयोजन।
कैट एंड कंपनी के एस्थेटिक डॉक्टर डॉ एना मंसूरी बताते हैं, 'शुष्क त्वचा के लक्षण खुरदरी, पपड़ीदार, परतदार उपस्थिति, लालिमा और जलन हैं।' समस्या तेल (सीबम, लिपिड और फैटी) की कमी में है। एसिड) त्वचा में वसामय ग्रंथियों से उत्पन्न होता है।'
प्राकृतिक तेल की इस कमी का मतलब है कि पुरानी त्वचा कोशिकाएं, जो आपकी त्वचा के शीर्ष पर जाने के लिए तैयार हैं, में कुशन जैसा लिपिड बैरियर गायब है जो त्वचा को जलन से बचाता है और त्वचा को बचाता है। इसमें उम्र बढ़ने के साथ-साथ सेल टर्नओवर की धीमी गति को जोड़ें- और परिणामस्वरूप सुस्त, शुष्क मृत कोशिकाएं जो त्वचा की सतह पर लंबे समय तक लटकती रहती हैं- और आपने खुद को किसी न किसी बनावट वाली त्वचा के लिए एक नुस्खा प्राप्त कर लिया है। यह बिना कहे चला जाता है कि यह सुनिश्चित करना कि आप शुष्क त्वचा के लिए सही स्किनकेयर का उपयोग कर रहे हैं, जैसे कि नॉन-ड्राईइंग क्लींजर और हाइड्रेटिंग सीरम, पहला कदम है। फिर, अपने लिए सही एक्सफोलिएटर जोड़ें।
बॉडी ब्रश को कैसे सुखाएं
स्नान या स्नान करने से पहले, अपने शरीर को छोटे फर्म स्ट्रोक से ब्रश करें। अंगों के नीचे से हृदय की ओर ऊपर की ओर कार्य करें। पेट और कूल्हों पर बड़े गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करें। प्रतिदिन कम से कम एक मिनट के लिए चलते रहें, आप तुरंत ऊर्जावान और सहज महसूस करेंगे।
शरीर पर खुरदरी त्वचा को कैसे चिकना करें
सबके लिए अच्छी खबर है! सभी प्रकार की त्वचा के अलावा सबसे अधिक प्रतिक्रियाशील शरीर पर खुरदरी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ थोड़ा कठिन हो सकता है। कहने का तात्पर्य यह है कि अपने आप को बेहतरीन बॉडी एक्सफोलिएटर और स्क्रब, एक्सफोलिएटिंग मिट्ट्स, या थोड़े कष्टप्रद लेकिन बहुत प्रभावी बॉडी ब्रश से बाहर निकालें। यदि आप चाहें तो बहुत सारे फैंसी अहा शरीर के छिलके और तरल पदार्थ हैं, लेकिन ईमानदारी से, शरीर की त्वचा को चिकना करने के लिए संतोषजनक शारीरिक छूटना सत्र कुछ भी नहीं है। यदि आप बहुत संवेदनशील हैं और वास्तव में बिना लालिमा या जलन के मैन्युअल स्क्रब को हैक नहीं कर सकते हैं, तो बॉडी बार को एक्सफोलिएट करें। वे जेंटलर होते हैं और इसमें महीन पाउडर एक्सफोलिएंट्स, साथ ही हाइड्रेटिंग सामग्री का संयोजन शामिल होता है। स्क्रब के टब की तुलना में वे पर्यावरण की दृष्टि से भी अच्छे हैं। जीत-जीत।
त्वचा उत्तेजक शारीरिक ब्रश: /£21 | ईएसपीएत्वचा उत्तेजक शारीरिक ब्रश: $ 33 / £ 21 | ईएसपीए
प्रायोजित
यदि आप शरीर को ब्रश करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो ईएसपीए का यह ब्रश आपको नीचे की चमक को प्रकट करने के लिए आपकी त्वचा को चिकना और टोन करने में मदद करेगा। मैक्सिकन कैक्टस के पौधों से बने प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ, यह त्वचा को निखारेगा और बहुत कठोर हुए बिना सेल नवीनीकरण को प्रोत्साहित करेगा। कोमलता के एक अतिरिक्त स्पर्श के लिए शरीर के तेल के साथ समाप्त करें।
चेहरे पर रूखी त्वचा को कैसे चिकना करें
अखरोट अखरोट कुकीज़
आकर्षक और जैसा कि शारीरिक एक्सफोलिएंट के साथ खुरदुरे गालों को साफ़ करना हो सकता है, अधिकांश फेस स्क्रब आपकी त्वचा के लिए बहुत आक्रामक होते हैं और आपके लिपिड अवरोध को और कम कर देंगे।
इसके बजाय, एक रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें जो स्वाभाविक रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के जोड़ को उन्हें स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए घुल जाता है। जब तक आपकी त्वचा स्पेक्ट्रम के अधिक संवेदनशील छोर पर नहीं है, तब तक ग्लाइकोलिक एसिड अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) नामक अवयवों के समूह से सबसे प्रभावी विकल्प है।
जूते और हैंडबैग के साथ केक
ग्लाइकोलिक एसिड कई रूपों में आता है-मास्क, तरल टोनर, आसान छील पैड- और त्वचा को हाइड्रेट करने और कोलेजन को भी उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। यदि ग्लाइकोलिक आपके लिए बहुत मजबूत है, तो इसके बजाय पीएचए उत्पादों के लिए जाएं। इस एसिड में बड़े अणु होते हैं जो इतनी गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि इससे आपकी त्वचा में जलन होने की संभावना कम होती है।
उबड़-खाबड़ त्वचा को मुलायम बनाने वाला
ऊबड़-खाबड़ त्वचा दो तरह से जा सकती है, और हमारा मतलब है कि शाब्दिक रूप से:
- धक्कों का निर्माण बाहर की ओर हो सकता है क्योंकि त्वचा के भीतर कुछ बन गया है, जिससे वह ऊपर उठ जाता है
- एक ऊबड़-खाबड़ उपस्थिति 'अंतराल' के कारण अंदर की ओर जा सकती है—सबसे अधिक संभावना है कि एक बड़ा छिद्र
दोनों, यदि पूरी तरह से हल करने योग्य नहीं हैं, तो निश्चित रूप से इलाज योग्य हैं यदि आप जानते हैं कि कैसे:
शरीर पर रूखी त्वचा का इलाज कैसे करें
दो शब्द: केराटोसिस पिलारिस। शरीर पर यह ऊबड़-खाबड़ त्वचा, जिसे आप 'चिकन स्किन' के रूप में जानते होंगे, केराटिन बिल्ड-अप का परिणाम है जो बालों के रोम को बंद कर देता है। अक्सर ऊपरी बाहों, पैरों और पीठ पर पाया जाता है, यह बहुत आम है- वैश्विक स्तर पर अनुमानित 40% वयस्क और किशोर इससे प्रभावित होते हैं। यह पूरी तरह से हानिरहित है और इसे 'इलाज' करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह थोड़ा आत्मविश्वास-सेपर हो सकता है और इसे स्थानांतरित करना निराशाजनक रूप से कठिन है।
जैसा कि केपी धक्कों त्वचा के भीतर बैठते हैं, एक भौतिक स्क्रब या एक्सफोलिएंट समस्या की जड़ तक नहीं पहुंचेगा और वास्तव में, आपकी त्वचा को जलन और सूजन कर सकता है। इसके बजाय, बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) नामक परिवार के एसिड का उपयोग करें, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध सैलिसिलिक एसिड है। यह AHAs के लिए अलग तरह से काम करता है: सतह की कोशिकाओं को हटाने के बजाय, यह तेल के निर्माण और रुकावटों को भीतर से भंग करने के लिए छिद्रों और रोम में खोदता है। CeraVe स्किनकेयर विशेषज्ञ डॉ. क्रिस्टोफर हेंस्बी कहते हैं, 'सभी सामयिक एक्सफ़ोलीएटिंग फॉर्मूलेशन प्रदर्शन में समान नहीं होते हैं।' 'सैलिसिलिक एसिड चिकनी त्वचा और धब्बों को कम करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा स्वस्थ दिखती है।' स्वाभाविक रूप से, यह केपी के लिए एक गॉडसेंड है। उस ने कहा, चूंकि सैलिसिलिक तेल को घोलता है, यह थोड़ा सूख सकता है, इसलिए ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ अच्छी तरह से संतुलित हों।
चेहरे पर रूखी त्वचा का इलाज कैसे करें
हार्मोनल मुँहासे जैसी त्वचा की स्थिति की संभावना को छोड़कर (यदि ऐसा हो रहा है, तो सबसे अच्छा पढ़ें मुँहासे के लिए स्किनकेयर रूटीन) , एक रंग जो ऊबड़-खाबड़ या असमान दिखाई देता है, वह संभवतः छिद्रों का परिणाम है।
अब यह कहना महत्वपूर्ण है कि, कई उत्पादों के दावों के बावजूद, छिद्र कुछ ऐसी चीज नहीं है जिसे आप सिकोड़ सकते हैं या 'बंद' कर सकते हैं। रोमछिद्रों का आकार अक्सर अनुवांशिक होता है और यह त्वचा के प्रकार पर भी आता है- उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा में अक्सर सीबम ब्लॉकेज के कारण बड़े दिखने वाले छिद्र हो सकते हैं। कोलेजन भी एक भूमिका निभाता है; जैसे-जैसे प्राकृतिक भंडार वर्षों से कम होते जाते हैं, जिससे त्वचा की संरचनात्मक सहायता कमजोर होती जाती है, रोम छिद्र बंद हो सकते हैं।
अधिकार का प्रयोग तैलीय त्वचा के लिए त्वचा की देखभाल यह सुनिश्चित करेगा कि आप अत्यधिक भारी फेस क्रीम के साथ बंद रोमछिद्रों को तेज नहीं कर रहे हैं। उसके बाद, अच्छी खबर यह है कि BHA शरीर की तरह ही चेहरे पर खूबसूरती से काम करते हैं। अधिकांश एसिड उपचार के साथ आप चेहरे पर कम खुराक के साथ शुरू करना चाह सकते हैं और (सामान्य अति-संवेदनशील-प्रकार-आवश्यकता-नहीं-लागू चेतावनी के साथ), इसे एएचए के साथ जोड़ना यहां भी एक बहुत अच्छा विचार हो सकता है। तेल-समाशोधन के बहु-आयामी हमले, साथ ही मृत-कोशिका स्थानांतरण (जो बदले में आगे बढ़ने से रोकता है) सुनिश्चित करता है कि छिद्र बेदाग साफ हों। इसके अलावा, अहा के कोमल कोलेजन-प्रमोशन गुण त्वचा को मोटा और छिद्रों को अच्छी तरह से समर्थित रखने में मदद कर सकते हैं ताकि वे कम ध्यान देने योग्य दिखाई दें।
रूखी त्वचा को ठीक करता है
जब हम 'राख' त्वचा के बारे में बात करते हैं, तो हम आमतौर पर कोहनी, घुटनों और पोर पर पाए जाने वाले सूखे, भूरे रंग के रंग की बात करते हैं। खुरदरी त्वचा की तरह, मृत कोशिकाओं और घटती नमी के संयोजन के लिए राख नीचे आती है - अंतर यह है कि राख की त्वचा अक्सर सूखापन के बजाय निर्जलीकरण या पानी की कमी के कारण होती है, जो कि तेल की कमी है (हालांकि आप अच्छी तरह से अनुभव कर सकते हैं) दोनों एक ही समय-खुशी!)।
एक बार फिर, रूखी, बेजान त्वचा को हटाने के लिए चंकी स्क्रब एक संतोषजनक और प्रभावी तरीका है। एक चिपचिपी बनावट के साथ एक चुनें जो आपके पास इसे रगड़ने का मौका मिलने से पहले प्लगहोल से गायब नहीं होगा। साथ ही, उन फ़ार्मुलों को देखना एक अच्छा विचार है जिनमें शीया बटर, लैनोलिन और प्लांट ऑयल जैसे कम करने वाले तत्व होते हैं। ये पानी की कमी को रोकने और निर्जलीकरण को कम करने के लिए त्वचा की सतह पर एक मोमी, नमी से भरी परत छोड़ देते हैं। कम करने वाले तत्व भी एक चमकदार फिनिश के साथ राख की बनावट को छिपा सकते हैं, जो आदर्श है यदि आप दिन के लिए अपने हाथ या पैर बाहर निकालने की योजना बना रहे हैं।
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ग्लोसियर बॉडी हीरो एक्सफ़ोलीएटिंग बार |RRP /£12
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ब्यूटी पाई सोल प्रोवाइडर्स ड्राई ऑयल शुगर स्क्रब को फिर से सक्रिय करते हैं | आरआरपी: /£50
कोहनी और घुटनों के लिए बस बात, यह दानेदार स्क्रब वास्तव में त्वचा में काम करने के लिए पर्याप्त है, जबकि खुबानी कर्नेल तेल एक कम करनेवाला के रूप में कार्य करता है जो न केवल त्वचा को बुझाता है बल्कि एक सुंदर चमक भी छोड़ता है। लेमनग्रास, ग्रेपफ्रूट और तुलसी के साथ यह जार में गर्मी की तरह महकती है।
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