(छवि क्रेडिट: गेट्टी)
कम से कम जुलाई तक देश भर में घर और जिम में सप्ताह के अंत के साथ, हम सभी घर पर कसरत कर रहे हैं।
और हमारी मदद करने के लिए हमारी ओर से इतनी सारी तकनीक और कॉल के साथ, हमारे लिए ऐसा करना कभी आसान नहीं रहा।
लेगो केक सजावट
घर पर वर्कआउट ऐप, YouTube ट्यूटोरियल और यहां तक कि लाइव वीडियो सेशन भी हम सभी को फिट रख रहे हैं, जबकि हम लॉकडाउन में घर में फंसे हुए हैं।
यह उन लोगों के लिए भी एक अच्छा समय है जो पहले कुछ धीमी फिटनेस सत्रों को आजमाने के लिए अपेक्षाकृत गतिहीन रहे हैं, क्योंकि हममें से बहुत से लोगों के हाथ में थोड़ा अतिरिक्त समय है।
इसलिए हम इस फाइव-स्टार एट-होम फिटनेस ऐप को पसंद कर रहे हैं जिसे हम वर्तमान में बिल्कुल मुफ्त में आज़मा सकते हैं।
पेलोटन ऐप: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
पेलोटन के बारे में सुनने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, आप शायद इसकी कताई कक्षाओं और आभासी साइकिल चालन कसरत के बारे में ही जानते होंगे।
NS फिटनेस शासन ने दुनिया में तूफान ला दिया जब यह लॉन्च हुआ और एक लोकप्रिय विकल्प बन गया पिछले कुछ सालों में।
लेकिन पेलोटन ऐप सिर्फ साइकिल चलाने के अलावा और भी बहुत कुछ प्रदान करता है, और इसका लाभ उठाने के लिए आपको कोई उपकरण खरीदने की भी आवश्यकता नहीं है।
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पेलोटन फिटनेस ऐप हजारों वर्कआउट वीडियो के साथ आता है, जिसमें सभी विभिन्न श्रेणियों को शामिल किया गया है, जिसमें ताकत, कार्डियो, दौड़ना और चलना, साइकिल चलाना, बूटकैंप, योग और ध्यान और यहां तक कि बाहरी कसरत के लिए एक अनुभाग भी शामिल है।
प्रत्येक श्रेणी में चुनने के लिए कई विकल्प हैं, जिसमें कसरत की लंबाई पांच मिनट से लेकर आधे घंटे तक होती है और वास्तव में उत्साही और उत्साहजनक फिटनेस प्रशिक्षकों का भार होता है।
और अधिकांश वर्कआउट मजेदार और विविध प्लेलिस्ट पर सेट होते हैं, जिसमें संगीत शैली जानकारी पर प्रदर्शित होती है ताकि उपयोगकर्ता यह तय कर सकें कि कसरत शुरू होने से पहले यह उनके लिए है या नहीं।
पेलोटन कक्षाएं समीक्षा
' हर दिन मेरे पेलोटन डिजिटल से प्यार करो!' एक यूजर को चकमा दिया। 'ध्यान और योग से, जिम में टहलने/दौड़ने और मेरी स्पिन बाइक पर साइकिल चलाने तक, इस ऐप में वह सब कुछ है जो मुझे पूरी कसरत करने के लिए चाहिए।
'पेलोटन मज़ेदार, प्रेरक और सांप्रदायिक तरीके से शरीर और दिमाग की फिटनेस के सभी पहलुओं को शामिल करता है। मैं इसे दैनिक उपयोग करने के लिए उत्सुक हूं, और जब से मैंने इसे प्राप्त किया है, मैंने व्यायाम का आनंद लिया है! '।
' मेरे लिए सही है!' एक और जोड़ा। 'मैंने अभी इस ऐप का उपयोग करना शुरू किया है, मैंने कुछ दिन पहले सदस्यता खरीदी है, और मुझे यह पसंद है!
'मैं हर समय यात्रा करता हूं और मैं लगातार होटलों में रहता हूं, मैं वास्तव में कुछ ऐसा चाहता था जो होटल के जिम में कसरत करना आसान / अधिक रोमांचक बना दे। बस यही करता है!
'मैं हर रोज कसरत करने के लिए प्रेरित होता हूं। मेरे पास वास्तव में कोई उपकरण नहीं है, इसलिए जब मैं यात्रा नहीं कर रहा होता हूं तो मैं अपने रूटीन को बनाए रखने के लिए बॉडी वेट वर्कआउट और चल रहे ऑडियो का उपयोग करता हूं। '।
पेलोटन सदस्यता और कीमत
ऐप्पल, एंड्रॉइड, गूगल क्रोमकास्ट, अमेज़ॅन फायर टीवी और एंड्रॉइड पर उपलब्ध, ऐप वर्तमान में 30-दिवसीय पेलोटन नि: शुल्क परीक्षण की पेशकश कर रहा है ताकि उपयोगकर्ता इसे करने से पहले इसे आज़मा सकें।
बेर जई के साथ उखड़ जाती हैं
और यदि आप इसे उतना ही प्यार करते हैं जितना हम करते हैं, तो इसके बाद यदि आप इसे बनाए रखना चाहते हैं तो इसकी कीमत केवल £12.99 प्रति माह होगी।
इसने हमारे लॉकडाउन को थोड़ा और तेज कर दिया है!