चाहे आपको अपना सिर साफ करने की आवश्यकता हो, अपनी रचनात्मकता को फिर से खोजना हो या बस थोड़ा 'मी टाइम' चाहिए, एक आध्यात्मिक वापसी स्विच ऑफ और रीसेट करने का एक शानदार तरीका है, और अब इसके लिए सबसे अच्छी जगहों का पता चला है।
अध्यात्म सूचकांक, द्वारा एक साथ रखा गया वेफेयरर , इस बात का पैमाना है कि कोई देश अपने कल्याण दृश्य, जीवन की समग्र गुणवत्ता, उसकी धार्मिक विविधता, स्वतंत्रता और सहिष्णुता, और गंतव्य भर में आध्यात्मिक स्थलों की संख्या के आधार पर कितना आध्यात्मिक है।
इसलिए यदि आप एलिजाबेथ गिल्बर्ट-शैली के आध्यात्मिक विराम की कल्पना करते हैं, तो ये देश घूमने के लिए और बुक करने के लिए सबसे अच्छे रिट्रीट हैं:
1. कनाडा
सूची में सबसे ऊपर, कनाडा ने पूरे बोर्ड में उच्च स्कोर किया। इसका कल्याण दृश्य शानदार है, वैंकूवर जैसे शहरों में स्वाभाविक रूप से स्वस्थ जीवन शैली के लिए धन्यवाद।
दुनिया के कुछ सबसे शानदार दृश्यों के साथ - रॉकी पर्वत, चमकदार झीलें, एक आर्कटिक जंगल - इसमें कुछ शानदार वापसी भी हैं। की ओर जाना सराय के बाहर वैंकूवर द्वीप के शानदार पश्चिमी तट पर एक योग वापसी के लिए।
2. इटली
एलिजाबेथ गिल्बर्ट ने अपने लोकप्रिय में तीन स्थानों में से एक के बारे में लिखा है खाओ प्रार्थना करो प्यार करो संस्मरण, इटली वास्तव में एक आध्यात्मिक स्थान है। जबकि यह कैथोलिक चर्च का घर है, आध्यात्मिकता यहां धर्म से परे है, दुनिया के कुछ सबसे आरामदेह ग्रामीण इलाकों और तटीय वापसी के साथ।
स्पेन में कैमिनो डी सैंटियागो के रूप में सम्मानित मध्ययुगीन तीर्थयात्रा मार्ग वाया फ्रांसिगेना के साथ वृद्धि के साथ कल्याण और आध्यात्मिकता को मिलाएं जो वास्तव में कैंटरबरी, इंग्लैंड में शुरू होता है और रोम में समाप्त होता है। या पुगलिया ग्रामीण इलाकों में एक सप्ताह बिताएं Kaliyoga पीछे हटना, जो स्वप्निल अंगूर के बागों और जैतून के पेड़ों के बीच बैठता है।
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3. भारत
भारत लगभग अध्यात्म का पर्याय है। बड़ी संख्या में हिंदुओं और बौद्धों के साथ-साथ आयुर्वेदिक परंपराओं का घर, यह दशकों से योग और वेलनेस डेस्टिनेशन रहा है।
सबसे प्रसिद्ध, द बीटल्स ने 1968 में उत्तराखंड के ऋषिकेश में एक 'ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन' रिट्रीट में भाग लेने के लिए भारत का दौरा किया। आश्रम अब जनता के लिए कक्षाओं का पता लगाने और भाग लेने के लिए खुला है, लेकिन शहर में नवीनतम, सबसे रोमांचक वापसी है गुलाब जल गंगा , नवंबर 2018 में खुल रहा है, जो एक शानदार स्पा और एक शानदार इन्फिनिटी पूल का वादा करता है।
हालांकि, देश का सबसे अच्छा स्वास्थ्य दृश्य दक्षिण में, पूरे केरल में पाया जा सकता है, जहां आयुर्वेदिक स्पा प्रचुर मात्रा में हैं। की कोशिश कार्नौस्टी आयुर्वेद एंड वेलनेस रिज़ॉर्ट शानदार अलाप्पुझा बैकवाटर परिभ्रमण, सुबह योग और कई आयुर्वेदिक कार्यक्रमों के लिए।
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4. जापान
उगते सूरज की भूमि किसी भी तरह की छुट्टी के लिए वास्तव में एक विशेष गंतव्य है, लेकिन यहां एक आध्यात्मिक वापसी मन और शरीर को ताज़ा करने के लिए बाध्य है। दक्षिण में 600 साल पुराने बौद्ध शोगंजी ज़ेन रिट्रीट या टोक्यो से कुछ ही घंटों की दूरी पर क्योटो में शुनकोइन मंदिर जैसे ध्यान पीछे हटने का प्रयास करें।
कम धार्मिक लेकिन समान रूप से आराम के अनुभव के लिए, हाकोन के आसपास के पहाड़ों पर जाएं (टोक्यो से ट्रेन से सिर्फ दो घंटे) और अपने दिन प्राकृतिक गर्म झरनों में डुबकी लगाते हुए बिताएं जिन्हें कहा जाता है ऑनसेन . सावधान रहें, हालांकि, आपको नंगे रहना होगा - नग्न स्नान अनिवार्य है!
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5. यूनाइटेड किंगडम
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शायद इस सूची में एक असंभव जोड़, ब्रिटेन धार्मिक विविधता और जीवन की गुणवत्ता के लिए आध्यात्मिकता सूचकांक में उच्च स्थान पर है। हम यहां भी पीछे हटने से कम नहीं हैं। आप चाहे वीकेंड पर योग करना चाहते हों या फिर मौन रहना चाहते हों, यहां हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।
शरफाम ट्रस्ट डेवोन में थोड़ी सावधानी बरतने और अभ्यास करने के लिए एक अद्भुत जगह है, जिससे अपने मेहमानों को धर्मनिरपेक्ष प्रथाओं के माध्यम से अपने भीतर शांति पाने में मदद मिलती है। वैकल्पिक रूप से, स्कॉटलैंड के जंगलों के लिए सिर एक स्वस्थ वापसी के लिए जिसमें योग, ध्यान और 'इकोथेरेपी' शामिल है।
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पूरी तरह से अलग कुछ के लिए, 'चैंपिंग' जाकर आध्यात्मिक प्रकृति से दूर एक अनोखा सप्ताहांत बिताएं - एक अप्रयुक्त चर्च के अंदर सो रहे हैं चर्च संरक्षण ट्रस्ट .
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6. संयुक्त राज्य अमेरिका
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धार्मिक सहिष्णुता और स्वतंत्रता श्रेणियों में कम स्कोरिंग, संयुक्त राज्य अमेरिका ने अभी भी अपने जीवन की समग्र गुणवत्ता और संपन्न कल्याण दृश्य के लिए शीर्ष 10 में जगह बनाई - स्पा उद्योग ने अकेले 2017 में $ 17 बिलियन से अधिक का राजस्व देखा।
सेडोना मैगो रिट्रीट एक लोकप्रिय आध्यात्मिक गंतव्य है, जिसमें कोई टीवी या इंटरनेट नहीं है, कोई शराब नहीं है और केवल शाकाहारी रसोई है और चक्र उपचार से लेकर ताओ ऊर्जा योग तक हर चीज पर कक्षाएं हैं। पूरी तरह से अलग कुछ के लिए, यहां जाएं सनराइज स्प्रिंग्स सांता फ़े, न्यू मैक्सिको में। वे एक पिल्ला प्ले थेरेपी की पेशकश करते हैं, जो बिल्कुल वैसा ही है जैसा लगता है!
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7. मेक्सिको
मेक्सिको में आध्यात्मिकता कैथोलिक धर्म के इर्द-गिर्द घूमती है, जिसमें शानदार चर्च और मंदिर पूरे देश में बिखरे हुए हैं - ओक्साका में टेम्प्लो डी सैंटो डोमिंगो अपनी भव्य इमारत और जटिल अंदरूनी हिस्सों के लिए देश का सबसे प्रसिद्ध धन्यवाद है।
लेकिन मेक्सिको में कल्याण भी बड़ा व्यवसाय है, और प्राचीन सभ्यताओं से प्रेरणा लेने के लिए, अद्वितीय अनुभवों की अधिकता है। माया तमाज़कल अनुष्ठान का प्रयास करें ज़िनालानी प्यूर्टो वालार्टा में, जिसमें एक अत्यंत गर्म पत्थर की झोपड़ी और एक अनुष्ठान के बाद की मिट्टी का फेशियल शामिल है, या तट के साथ कई योग रिट्रीट में से एक में अपने आंतरिक योगी का पता लगाएं।
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8. ऑस्ट्रेलिया
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ऑस्ट्रेलिया ने धार्मिक सहिष्णुता और विविधता के साथ-साथ अपने कल्याण दृश्य के लिए कम स्कोर किया, लेकिन जीवन की गुणवत्ता के लिए पूर्ण अंक प्राप्त किए। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, शानदार धूप वाले ग्रीष्मकाल और सर्फिंग या लाउंजिंग के लिए शानदार समुद्र तटों की एक तटरेखा के साथ।
आप सिडनी के बाहर नीले पहाड़ों में आध्यात्मिकता पा सकते हैं मुबारक बुद्ध , जहां सभी स्तरों के लिए सप्ताहांत और मध्य सप्ताह के योग रिट्रीट हैं। वैकल्पिक रूप से, एक आदिवासी शैली की वापसी के लिए तस्मानिया के द्वीप क्षेत्र के लिए, मूल निवासी के नेतृत्व में भूमि पर नायरी नियारा गुड सेंटर .
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9. फिलीपींस
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धार्मिक विविधता, स्वतंत्रता और सहिष्णुता के लिए अत्यधिक स्कोरिंग, फिलीपींस वास्तव में आध्यात्मिक जड़ों के साथ एक आश्चर्यजनक गंतव्य है। पालावान और सेबू के लोकप्रिय द्वीपों पर योग और ध्यान की पेशकश करने वाले बहुत सारे रिट्रीट हैं।
लक्ज़री स्पा रिट्रीट में अंतिम, सैन बेनिटो में फार्म वास्तव में एक विशेष स्थान है, जो 'माइंड एंड बॉडी' और 'डी-स्ट्रेस एंड रिवाइविफाई' कार्यक्रमों की पेशकश करने वाले बटांगस के हरे-भरे जंगल के भीतर स्थित है।
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10. जर्मनी
जबकि जर्मनी ने अपनी धार्मिक आबादी के लिए न्यूनतम संभव स्कोर प्राप्त किया, इस पश्चिमी यूरोपीय राष्ट्र में आध्यात्मिकता के अवसर प्रचुर मात्रा में हैं। अनगिनत ऐतिहासिक अभय और मठ अब रिट्रीट के रूप में खुले हैं, रहने के लिए असामान्य लेकिन खूबसूरत जगहों की पेशकश करते हैं, और प्राचीन तीर्थयात्रा मार्ग बहुत अधिक हैं - सेंट जेम्स वे सबसे लोकप्रिय में से एक है।
जर्मनी में वेलनेस सीन भी शानदार है, सक्रिय विश्राम के साथ खेल का नाम है। जैसे रिसॉर्ट्स में सौना के लिए पीछे हटने से पहले खूबसूरत पहाड़ी ग्रामीण इलाकों या परियों की कहानी वाले जंगलों में सैर करें सोनेनलप . इसके अलावा प्राकृतिक गर्म झरनों की संपत्ति के साथ जर्मनी के मूल स्पा शहर बाडेन-बैडेन की यात्रा करना न भूलें।
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