पाँच आसान चरणों में Apple वॉच कैसे सेट करें

जानना चाहते हैं कि Apple वॉच कैसे सेट करें? हमने आपका ध्यान रखा है

(छवि क्रेडिट: ऐप्पल)

पाँच आसान चरणों में अपनी Apple वॉच को कैसे सेट करें, इसमें महारत हासिल करें और कुछ ही समय में आपका नया डिवाइस चालू हो जाएगा। एक Apple वॉच आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों से चिपके रहने में मदद कर सकती है जो आपके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन निवेश है। साथ ही, उन्हें सेट अप करना आसान है—एक बार जब आप जानते हैं कि कैसे!

यदि आपने सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर्स में से एक में निवेश किया है और निवेश किया है, तो यह सीखने का समय है कि इसे कैसे सेट अप करें, सुविधाओं का पता लगाएं और सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को पूरा करने में सहायता के लिए इसका सही उपयोग कर रहे हैं। लक्ष्य। ऐप्पल वॉच एक लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर है जिसे पहली बार अप्रैल 2015 में ब्रांड द्वारा जारी किया गया था। तब से इसमें कई अपडेट हुए हैं और आज उपयोगकर्ता छह ऐप्पल वॉच मॉडल के बीच चयन कर सकते हैं जो सुविधाओं की विस्तृत चयन की पेशकश कर रहे हैं।

फिटनेस ट्रैकर-स्मार्टवॉच कॉम्बो के रूप में, यह आपके वर्कआउट को ट्रैक करने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। Apple वॉच आपको वॉच फेस पर स्मार्टफोन नोटिफिकेशन देखने, टेक्स्ट मैसेज का जवाब देने, म्यूजिक और पॉडकास्ट स्ट्रीम करने, अपनी हृदय गति और रक्त ऑक्सीजन के स्तर को ट्रैक करने, नींद की निगरानी करने और आपातकालीन अलर्ट भेजने की भी अनुमति देता है। ऐप्पल वॉच पर डाउनलोड करने के लिए सैकड़ों ऐप्स उपलब्ध हैं, जिनमें मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग और पोषण युक्तियाँ भी शामिल हैं। जहां तक ​​​​सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच की बात है, यह एक टॉप रेटेड प्रीमियम विकल्प है।

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जब आप पहली बार अपने नए गैजेट को अनबॉक्स करते हैं, तो Apple वॉच को कैसे सेट अप करना है, यह जानना आपकी स्मार्टवॉच का अधिकतम लाभ उठाने की कुंजी है। अच्छी खबर यह है कि यह एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है और इसे पांच चरणों में किया जा सकता है।

Apple वॉच कैसे सेट करें

1. अपने डिवाइस को चालू करें और चार्ज करें

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अपनी घड़ी को चमकदार सफेद बॉक्स से निकाल कर सीधे अपनी कलाई पर रखना चाहते हैं? हम आपको दोष नहीं देते! लेकिन, ऐसा करने से पहले यह महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि Apple वॉच को कैसे सेट किया जाए ताकि आप एक महत्वपूर्ण कदम न चूकें।

सुनिश्चित करें कि आपका आईफोन नवीनतम आईओएस डाउनलोड के साथ अद्यतित है (आप इसे अपने आईफोन पर सेटिंग्स ऐप के माध्यम से पा सकते हैं), पूरी तरह से चार्ज किया गया है और ब्लूटूथ के साथ वाईफाई से जुड़ा हुआ है।

इसके बाद, अपनी नई घड़ी को बॉक्स से बाहर निकालें, इसे एक साफ, सपाट सतह पर रखें और इसे बॉक्स में शामिल चार्जिंग केबल से कनेक्ट करें। एक बार फुल चार्ज होने के बाद आप अपनी Apple वॉच को ऑन कर सकते हैं। Apple वॉच की तरफ स्लिम बटन और डिजिटल क्राउन ढूंढें। डिजिटल क्राउन एक आईफोन पर होम बटन के समान है। इसे दबाने पर आप वॉच फेस या होम स्क्रीन पर पहुंच जाएंगे। इसे दबाकर आप सिरी को भी सक्रिय कर सकते हैं।

घड़ी के किनारे पर पतला बटन ढूंढें और इसे तब तक दबाए रखें जब तक आपको Apple लोगो दिखाई न दे। इसके बाद, वॉच फेस पर एक संदेश पॉप अप होगा जो आपको निर्देश देगा कि आप अपने फोन को करीब ले जाएं, ताकि उन्हें पेयर किया जा सके। आपको शब्द देखना चाहिए ' इस Apple वॉच को सेट करने के लिए अपने iPhone का उपयोग करें' , फिर दबायें 'जारी रखें' .

यदि आप किसी पुराने Apple वॉच से डेटा स्थानांतरित कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले उसका बैकअप ले लिया है, अन्यथा, डेटा खो सकता है। सुनिश्चित करें कि यह प्रक्रिया पूरी होने तक आप अपने फ़ोन को अपने Apple वॉच से दूर नहीं ले जाते हैं।

2. अपने iPhone पर निर्देशों का पालन करें

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समन्वयन प्रक्रिया के आधे रास्ते में, एक संदेश दिखाई देगा आपको अपने Apple वॉच को अपने फ़ोन के कैमरे तक होल्ड करने का निर्देश देता है .

अब वह समय है जब आप (आखिरकार) अपनी घड़ी को अपनी कलाई पर रख सकते हैं और सेटअप प्रक्रिया जारी रख सकते हैं। आपके iPhone पर दूसरा संदेश प्रकट होने में आमतौर पर कुछ सेकंड लगते हैं, यह बताने के लिए कि उन्होंने युग्मित किया है।

3. एक नया खाता सेट करें या अपना पुराना डेटा पुनर्स्थापित करें

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यदि आप पहली बार Apple वॉच का उपयोग कर रहे हैं, तो चुनें 'नई Apple वॉच के रूप में सेट करें' आपकी स्क्रीन पर विकल्प। यदि आपने पहले Apple वॉच का उपयोग किया है, तो आप 'चुनकर अपने पिछले डेटा को पुनर्स्थापित कर सकते हैं' बैकअप से बहाल करना।'

इस बिंदु पर, डिवाइस आपको के साथ अपनी घड़ी में साइन इन करने के लिए भी संकेत देंगे एप्पल आईडी आप अपने फोन पर उपयोग करते हैं। इसका मतलब है कि आप ऐप्स ट्रांसफर कर सकते हैं और किसी भी इन-ऐप खरीदारी के लिए अपने खाते का उपयोग भी कर सकते हैं। यह तब भी है जब आप अपने क्रेडिट कार्ड के विवरण को ऐप्पल पे के लिए इनपुट कर सकते हैं यदि आप इसे सक्रिय करना चाहते हैं।

आपको पासवर्ड डालने के लिए भी कहा जा सकता है। ऐसा करना हमेशा एक अच्छा विचार है, बस अगर आपकी घड़ी खो जाए या चोरी हो जाए। कोशिश करें और एक संयोजन चुनें जो स्पष्ट नहीं होगा, और केवल आप ही जानेंगे।

एक बार जब आपकी Apple वॉच आपके iPhone से जुड़ जाती है और आपने एक नए खाते के साथ साइन अप कर लिया है, तो आपसे अपनी प्रोफ़ाइल बनाने और सेटिंग्स प्रबंधित करने के लिए कुछ प्रश्न पूछे जाएंगे। इसमें आपकी सामान्य जानकारी और सिंक करने के लिए iPhone सेटिंग्स शामिल हैं। अपने iPhone की स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और आवश्यक जानकारी भरें।

4. अपने ऐप्स व्यवस्थित करें

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आपकी Apple वॉच उन बुनियादी ऐप्स के साथ आएगी जिनसे आप शायद पहले से ही अपने फ़ोन पर परिचित हैं। इनमें ऐप्पल पे और एक्टिविटी ऐप शामिल हैं, जो आपके कदमों को ट्रैक करता है। आप अपनी घड़ी पर अपने संदेश और फ़ोन कॉल भी देख सकेंगे।

अपने फ़ोन और घड़ी को एक साथ समन्वयित करने का अर्थ है कि आप इसका उपयोग कर सकते हैं आपके फ़ोन पर Apple वॉच ऐप . यह आपको यह समायोजित करने में सक्षम बनाता है कि घड़ी कैसी दिखती है या आपके वॉच फ़ेस से ऐप्स को पुनर्व्यवस्थित या हटाने के लिए। ऐसा करने के लिए, बस अपने फोन पर ऐप पर टैप करें, और फिर टैप करें 'मेरी घडी' कोई परिवर्तन करने के लिए।

यदि आप एक लेना चाहते हैं 5k . तक सोफे चुनौती, वॉच टू 5k ऐप डाउनलोड करें। यदि आपने की ओर रुख किया है वजन घटाने के लिए चलना और अपने साथ चलने के लिए कुछ मनोरंजक चाहते हैं, टाइम टू वॉक ऐप डाउनलोड करें और डॉली पार्टन और उज़ो अडूबा जैसी लोकप्रिय सार्वजनिक हस्तियों की कहानियों को सुनें।

ऐप्पल वॉच के सबसे अच्छे वर्कआउट ऐप में से एक 7 मिनट का वर्कआउट ऐप है, जो आपके दिन में त्वरित, बिना उपकरण वाले व्यायामों को फिट करने के लिए बहुत अच्छा है। जब अपने दिन में ध्यान देने योग्य क्षणों को जोड़ने के लिए अपनी घड़ी का उपयोग करने की बात आती है, तो प्रयास करें शुरुआती के लिए योग स्टार्ट विथ योगा ऐप के माध्यम से या हेडस्पेस डाउनलोड करें और अपनी सोने की दिनचर्या के दौरान बेहतर नींद में मदद करने के लिए नींद-निर्देशित ध्यान सुनें।

5. सुविधाओं के बारे में जानें

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आप से परिचित हो सकते हैं गतिविधि ऐप आपके iPhone से—यह भी Apple वॉच की एक प्रमुख विशेषता है। चाल और व्यायाम के छल्ले आपके दैनिक आंदोलन और समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस का एक अच्छा अवलोकन देते हैं। स्टैंड रिंग आपको पूरे दिन उठने और अधिक चलने के लिए भी प्रेरित करती है।

यदि आप दैनिक बदलना चाहते हैं लक्ष्य ले जाएँ और व्यायाम करें , आप इसे एक्टिविटी ऐप के माध्यम से कर सकते हैं और फिर हर दिन जितनी कैलोरी आप बर्न करना चाहते हैं, उसे बढ़ा या घटा सकते हैं।

चाहे आप महिलाओं के लिए फिटनेस में एक नई यात्रा शुरू कर रहे हों या अपनी प्रक्रिया को ट्रैक करने के लिए नियमित जिम जाने वाले हों, आप इसके माध्यम से लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं कसरत ऐप .

एक बार जब आप तय कर लें कि आप कौन सा लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं, तो उस कसरत को स्पर्श करें जिसे आप करना चाहते हैं। अगला, तीन बिंदुओं पर क्लिक करें (अधिक बटन) - एक लक्ष्य निर्धारित करें (चाहे वह तैराकी का समय हो या आपकी दौड़ने की दूरी), और फिर अपना कसरत शुरू करें।

जब आप कसरत कर रहे होते हैं तो आप अपनी कलाई को आसानी से ऊपर उठा सकते हैं और स्क्रीन जीवंत हो उठती है ताकि आप देख सकें कि आपने कितने मील की दूरी तय की है, या आपने कितनी कैलोरी बर्न की है।

केकड़े के लिए नुस्खा

कौन सी ऐप्पल वॉच सबसे अच्छी है?

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जब चुनने के लिए बहुत सारे मॉडल हों तो आपके लिए सबसे अच्छी Apple वॉच चुनना मुश्किल लग सकता है। पिछले कुछ वर्षों में, Apple ने हमें और अधिक उन्नत सुविधाएँ लाने के लिए Apple वॉच को अपडेट किया है। आपके लिए सबसे अद्यतित मॉडल सही है या नहीं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप अपनी घड़ी का उपयोग करने की योजना कैसे बनाते हैं।

विचार करें कि क्या आप विस्तृत कसरत-ट्रैकिंग, नींद की निगरानी और हृदय गति विश्लेषण चाहते हैं। या, यदि कॉल और टेक्स्ट सुविधाओं के साथ एक बुनियादी कदम और दूरी की गिनती फिटनेस ट्रैकर जिसे आप ऑन-टू-गो एक्सेस कर सकते हैं, सबसे अच्छा होगा।

जब आप क्रिसमस प्रस्तुत करते हैं

ब्रांड का सबसे हालिया मॉडल ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 है। यह पिछले ऐप्पल वॉच मॉडल में प्रभावशाली जोड़ प्रदान करता है। इसमें ब्लड ऑक्सीजन (SpO2) रीडर जैसी नई सुविधाओं के साथ एक बड़ी, हमेशा ऑन स्क्रीन है। जैसे ही आप ऐप्स के बीच स्विच करते हैं, आप इसके सुचारू प्रदर्शन का आनंद लेंगे। कुल मिलाकर, यह तेजी से चार्ज होता है, बहुत अच्छा दिखता है, और हर चीज को सटीक रूप से ट्रैक करता है, जिससे यह हाई-टेक प्रीमियम स्मार्टवॉच के बाद उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।

Apple वॉच को कैसे पुनरारंभ करें

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यदि आपकी Apple वॉच प्रतिक्रिया नहीं दे रही है, तो आप इसे पुनरारंभ करके इसे रीसेट कर सकते हैं। यह करने के लिए:

• स्लिम साइड बटन को दबाकर रखें
• कम से कम 10 सेकंड तक रुकें बिजली बंद स्लाइडर प्रकट होता है और उस पर स्वाइप करें
• घड़ी बंद होने के बाद, साइड बटन को दबाकर रखें
• फिर आपको वॉच फेस पर Apple लोगो दिखाई देना चाहिए

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यदि आपको अपने डिवाइस को बलपूर्वक पुनरारंभ करने की आवश्यकता है, तो इसे पुनरारंभ करने का प्रयास करने के बाद यह अंतिम उपाय होना चाहिए। यह करने के लिए:

• साथ ही स्लिम साइड बटन और डिजिटल क्राउन को दबाकर रखें
• कम से कम 10 सेकंड के लिए रुकें
• फिर आपको वॉच फेस पर Apple लोगो दिखाई देना चाहिए

क्या Apple घड़ियाँ वाटरप्रूफ हैं?

नवीनतम ऐप्पल वॉच मॉडल पानी प्रतिरोधी हैं लेकिन पूरी तरह से जलरोधक नहीं हैं। इसका मतलब है कि वे कुछ पानी के जोखिम (अपने हाथ धोने और मध्यम पसीना) को संभाल सकते हैं, लेकिन भारी बारिश या तैराकी के दौरान पहना नहीं जाना चाहिए। Apple का कहना है कि घड़ियाँ 50m तक पानी प्रतिरोधी हैं।

ऐप्पल वॉच सीरीज़ 6 पहले के मॉडल की तुलना में अधिक पानी प्रतिरोधी है, इसलिए इसे छोटे और उथले तैरने वाले सत्रों के लिए पहना जा सकता है।

क्या Apple घड़ियाँ नींद को ट्रैक करती हैं?

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यदि आप नींद को ट्रैक करने वाला उपकरण चाहते हैं तो Apple वॉच एक बेहतरीन स्मार्टवॉच है। यह सबसे अच्छा फिटबिट्स की तरह विस्तृत नींद विश्लेषण या नींद स्कोर प्रदान नहीं करता है। हालाँकि, यह आपकी बुनियादी नींद की आदतों को समझने में आपकी मदद करने के लिए घड़ी की स्क्रीन पर बहुत सारी जानकारी प्रदान करता है।

का उपयोग स्लीप ऐप Apple वॉच पर आप सोने का शेड्यूल बना सकते हैं, सोने के लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और पिछले 14 दिनों में अपनी नींद के रुझान भी देख सकते हैं।

क्या Apple घड़ियों में कैमरे होते हैं?

दुर्भाग्य से, आप अभी तक अपने स्मार्टफोन को छोड़ नहीं सकते हैं। Apple Watches में कैमरा नहीं होता है। हालांकि, वे कैमरा टाइमर के रूप में काम कर सकते हैं जो समूह शॉट्स के लिए आदर्श है!

अपने iPhone कैमरे से कनेक्ट करके, आप अपने स्मार्टफोन को शॉट कैप्चर करने के लिए तैयार करने के बाद तस्वीर लेने के लिए अपने चेहरे की घड़ी का उपयोग कर सकते हैं। यह परिवार के पुनर्मिलन के लिए एक गेमचेंजर हो सकता है या अद्वितीय क्षणों को कैप्चर करने में आपकी सहायता कर सकता है जो आप पहले कभी नहीं कर पाए हैं।

अपने Apple वॉच का उपयोग करके फ़ोटो कैसे लें:

• डाउनलोड करें कैमरा रिमोट ऐप आपके Apple वॉच के लिए
• चित्र कैप्चर करने के लिए अपने iPhone की स्थिति बनाएं
• फ़्रेम सेट करने में आपकी सहायता के लिए अपनी घड़ी के मुख का उपयोग करें
• डिजिटल क्राउन का उपयोग करके ज़ूम इन करें
• शटर बटन का उपयोग करके चित्र लें
• फिर आप अपने iPhone के फ़ोटो ऐप में अपनी फ़ोटो ढूंढ सकते हैं

क्या Apple वॉच बिना iPhone के काम करती है?

आप iPhone के बिना Apple वॉच सेट नहीं कर सकते। यदि आपने अपना डिवाइस पहले ही सेट कर लिया है और अपना iPhone खो देते हैं, तो Apple वॉच मूलभूत सुविधाएँ प्रदान करना जारी रखेगी। लेकिन, आप ऐप्पल वॉच ऐप के माध्यम से इंटरेक्टिव डैशबोर्ड तक पहुंच खो देंगे और आप महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मीट्रिक नहीं देख पाएंगे।

क्या Apple वॉच चार्जर के साथ आती है?

Apple वॉच बॉक्स के अंदर, आपके नए डिवाइस को चार्ज करने के लिए एक चुंबकीय चार्जिंग केबल होगी। स्मार्टवॉच पूरी तरह से चार्ज नहीं होगी, इसलिए सेट-अप प्रक्रिया शुरू करने से पहले इसे चार्ज करने के लिए समय देना सबसे अच्छा है।

एक बार फुल चार्ज होने पर, Apple वॉच की बैटरी उपयोग के आधार पर 18 घंटे तक चल सकती है। रात भर इसे पहनने और नींद को ट्रैक करने के लिए यह काफी समय है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको इसे प्लग इन करना होगा और इसे हर दिन चार्ज करना होगा। अन्य स्मार्टवॉच और फिटनेस ट्रैकर्स के विपरीत, ऐप्पल वॉच की बैटरी जल्दी खत्म हो जाती है और एक दिन में नहीं चलती है।