- ग्लूटेन मुक्त
बनाता है:
20तैयारी:
3 घंटाखाना बनाना:
12 मिप्रति भाग पोषण | आरडीए | |
|---|---|---|
| कैलोरी | 80 kCal | 4% |
| मोटी | 1g | 1% |
| - संतृप्त करता है | 0.5g | 3% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.5g | 4% |
ये लस मुक्त crumpets स्वादिष्ट मक्खन के साथ गर्म परोसा जाता है ...
हमारे लस मुक्त crumpets अच्छे और शराबी हैं और मक्खन के लैशिंग के साथ सबसे अच्छे से परोसे जाते हैं। यदि आपको एक मीठा दाँत मिला है, तो आप अपने ग्लूटेन फ्री क्रम्पेट पर शहद या मेपल सिरप का विकल्प चुन सकते हैं ... यह ग्लूटेन फ्री क्रम्पेट रेसिपी 20 बनाती है, लेकिन यदि आप बहुत सारे लोगों से मिल गए हैं, तो आप आसानी से इस रेसिपी को बढ़ा सकते हैं। खिलाना।
कोरोनेशन चिकन सैंडविच भरने की विधि
सामग्री
- 400 मिलीलीटर पूर्ण वसा वाला दूध
- 7g पाउच फास्ट एक्शन यीस्ट
- 1tbsp ढलाईकार चीनी
- 1 / 2tsp नमक
- 1tsp xanthan गोंद
- 200 ग्राम लस मुक्त सादा आटा
- 150 ग्राम एक प्रकार का अनाज आटा
- सोडा का 2tsp बाइकार्बोनेट
- एक नींबू का रस
- मक्खन, खाना पकाने के लिए
- मेपल सिरप, सेवा करने के लिए
- आपको चाहिये होगा:
- crumpet के छल्ले लगभग। 10 सें.मी.
तरीका
दूध को गर्म करें ताकि छूने के लिए गर्म हो, खमीर में मिलाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक बड़े कटोरे में चीनी, नमक, ज़ैंथन गम और आटे को मिलाएं, फिर दूध मिश्रण और 100 मिलीलीटर पानी में मिलाएं जब तक कि आपके पास एक चिकनी पेस्ट न हो। बाउल को क्लिंग फिल्म में कवर करें और 2hr 30mins के लिए एक गर्म स्थान पर छोड़ दें, बल्लेबाज बढ़ गया होगा और गिरना शुरू हो जाएगा।
मूल beverly पहाड़ियों आहार मेनू
सोडा के बाइकार्बोनेट को 150 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं और मिश्रण में मोड़ें, फिर नींबू के रस में मोड़ें और 20 मिनट के लिए आराम करें।
मक्खन के साथ क्रम्पेट के किनारों के किनारों को गर्म करें और एक मध्यम उच्च गर्मी पर नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में रखें, प्रत्येक रिंग में मटर के आकार का एक टुकड़ा डालें और एक बार मिश्रण के 3 चम्मच में पिघला दें, जब तक कि क्रम्पेट आना शुरू न हो जाए। अंगूठी के किनारे से दूर, लगभग 5mins, छल्ले को सावधानी से हटा दें क्योंकि वे गर्म हो जाएंगे, प्रत्येक crumpet को फ्लिप करें और आगे 1 मिनट के लिए पकाएं फिर एक ठंडा रैक पर रखें।
टोस्टर के माध्यम से गर्म खाने से पहले। शहद या मेपल सिरप के साथ अच्छी तरह से परोसें।