स्ट्रेचिंग, ध्यान, शुरुआती और उन्नत कसरत के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट

सर्वोत्तम योग मैट का हमारा राउंड-अप आपकी दुकान को इतना आसान बनाने में मदद करेगा

(छवि क्रेडिट: भविष्य)

सर्वोत्तम योग मैट में निवेश करने से आपको किसी भी योग दिनचर्या का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिल सकती है। आखिरकार, योग आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, चाहे आपकी उम्र, फिटनेस स्तर या स्वास्थ्य लक्ष्य कुछ भी हों। यह लचीलापन बढ़ाता है, मांसपेशियों की टोन को मजबूत और सुधारता है और तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।

तो चाहे वह मेडिटेशन हो, सिंपल स्ट्रेचिंग हो या फुल-ऑन योगा रूटीन हो, अपने वर्कआउट के लिए तैयार रहना जरूरी है - यह न केवल सबसे अच्छी लेगिंग और सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा जो आपको अपने योगी किट में चाहिए। आपके लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट चुनने में आपकी मदद करने के लिए, हमने लुलुलेमोन, योगामैटर्स और मेग्लियो जैसे लोकप्रिय ब्रांडों की कोशिश की और उनका परीक्षण किया। हम पावर योग से लेकर विनयसा योग से लेकर मेडिटेशन तक, योगा रूटीन की एक श्रृंखला के दौरान प्रत्येक चटाई का परीक्षण करते हैं। सर्वश्रेष्ठ योग मैट की तलाश में, कपड़े, आराम, पकड़, स्थिरता, डिजाइन और आकार जैसे पहलुओं पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। व्यक्तिगत पसंद के साथ-साथ, आप यह भी सोचना चाहेंगे कि आपको किस प्रकार की चटाई की आवश्यकता है।

हमारा शीर्ष चयन था लुलुलेमोन द रिवर्सिबल मैट 3 मिमी . हालांकि यह बाजार के कुछ अन्य बेहतरीन योग मैट की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा हो सकता है, यह आपकी योग यात्रा के लिए एक निवेश है जो आने वाले वर्षों तक चलेगा। लेकिन, अगर आपको लुलुलेमोन योग मैट थोड़ा बहुत पतला लगता है, तो गैयम प्रीमियम मंडला 6 मिमी योगा मैट आपके लिए एक हो सकता है। में से एक के रूप में बेस्ट थिक योगा मैट वहाँ से बाहर, यह टिकाऊ है और आप जो भी प्रवाह करते हैं उसके लिए बहुत स्थिरता प्रदान करता है। अगर आप कोशिश कर रहे हैं तो यह भी जरूरी है कमर दर्द के लिए योग क्योंकि यह आपको अतिरिक्त सहयोग देगा।

हमारे विशेषज्ञों द्वारा समीक्षा के अनुसार सर्वश्रेष्ठ योग मैट

(छवि क्रेडिट: लुलुलेमोन)

1. लुलुलेमोन प्रतिवर्ती चटाई 3 मिमी

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ योगा मैट

विशेष विवरण

आरआरपी:$ 78 / £ 58 आयाम:180 सेमी x 66 सेमी मोटाई:3 मिमी सामग्री:पॉलीयुरेथेन और रबर वज़न:1.76g रंग की:2

खरीदने के कारण

+चौड़ा+रोगाणुरोधी

बचने के कारण

-पहली बार में हल्की सुगंध-लेटेक्स शामिल है

न केवल वे बहुत कुछ के लिए जिम्मेदार हैं सर्वश्रेष्ठ कसरत लेगिंग बाजार पर, लेकिन जब योग मैट की बात आती है तो लुलुलेमोन के लोग भी एक हाथ होते हैं। तो चाहे आप ध्यान के लिए सबसे अच्छे योग मैट में से एक की तलाश कर रहे हों या वजन घटाने के लिए योग की ओर रुख कर रहे हों, यह लुलुलेमोन मैट सभी बॉक्सों पर टिक करता है और फिर कुछ! सिर्फ 3 मिमी मोटा होने के बावजूद, यह अविश्वसनीय रूप से स्क्वीडी है, प्राकृतिक रबर बेस के लिए धन्यवाद, इसलिए जोड़ समर्थित और संरक्षित दोनों महसूस करते हैं। सख्त और टिकाऊ, एक साधारण यूनिसेक्स शैली के साथ, हाथ और पैर इस काली चटाई पर बिल्कुल भी नहीं फिसलेंगे, तब भी जब आप मोज़े पहन रहे हों।

हालांकि इसमें लेटेक्स होता है, जो एलर्जी वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा नहीं है, इसमें मोल्ड और फफूंदी को रोकने में मदद करने के लिए एंटीमाइक्रोबायल गुण भी होते हैं। एक और कारण है कि यह हमारे सबसे अच्छे योग मैट में सबसे ऊपर है, यह बाजार पर कुछ मानक मैट की तुलना में थोड़ा चौड़ा है, इसलिए आपको निश्चित रूप से ऐसा लगता है कि आपके पास चलने के लिए बहुत जगह है। केवल नकारात्मक पक्ष यह है कि जब इसे पहली बार लपेटा जाता है तो यह थोड़ा अजीब लगता है, हालांकि यह एक बार प्रसारित होने के बाद शुरू हो जाता है।

हमारा पूरा देखें लुलुलेमोन द रिवर्सिबल मैट 3 मिमी समीक्षा

सब्जी गर्म बर्तन

(छवि क्रेडिट: योगी नंगे)

2. योगी नंगे पंजे प्राकृतिक रबड़ चरम पकड़

बेस्ट हॉट योगा मैट

विशेष विवरण

आरआरपी:$ 104.95 / £ 68 आयाम:180 मिमी x 66 मिमी मोटाई:4 मिमी सामग्री:प्राकृतिक रबर और पु वज़न:2.5 किलो रंग की:5

खरीदने के कारण

+टिकाऊ और शाकाहारी+नॉन-स्लिप, गीला होने पर भी

बचने के कारण

-दूर करने के लिए मुश्किल-अधिक वज़नदार

जब अधिकांश बेहतरीन योग मैट भीगते हैं, तो वे सुपर फिसलन भी हो जाते हैं, लेकिन इस योगी नंगे चटाई के लिए ऐसा नहीं है, जो इसे गर्म योग के लिए एकदम सही बनाता है या जब आप अपना पसीना निकालना चाहते हैं। लेकिन फिर, हमारे कुछ अन्य बेहतरीन योग मैट की कीमत को लगभग तीन गुना करने के लिए, आप उम्मीद करेंगे कि यह अतिरिक्त दूरी तय करेगा।

लाल, गहरे हरे या भूरे रंग में उपलब्ध, आश्चर्यजनक एज़्टेक-शैली का डिज़ाइन मैट पर ही लेज़र-नक़्क़ाशीदार है, जो यह जानने में मदद करने के लिए आदर्श है कि आपके हाथों और पैरों को कुछ पोज़ में कहाँ रखा जाए। साथ ही, इस मैट को पर्यावरण को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है। यह बायोडिग्रेडेबल है, पूरी तरह से टिकाऊ सामग्री के साथ बनाया गया है, शाकाहारी और यहां तक ​​कि उपयोग की जाने वाली पैकेजिंग भी 100% पुन: प्रयोज्य है।

सबसे अच्छा टुकडा? यह सचमुच नहीं चलेगा। आप अपनी पसंद के चारों ओर कूद सकते हैं, इस ज्ञान में पूरी तरह से सुरक्षित है कि यह चटाई रखी हुई है, जिससे यह वास्तव में हमारे सर्वोत्तम योग मैट में से एक बनने योग्य है।

हमारा पूरा देखें योगी नंगे पंजे प्राकृतिक रबर चरम पकड़ समीक्षा

(छवि क्रेडिट: बेहतर)

3. बेस्ट प्रीमियम योगा मैट 7Mm

सबसे सस्ता योग मैट

विशेष विवरण

आरआरपी:.19 (लगभग)/£19.99 आयाम:183 सेमी x 61 सेमी मोटाई:7 मिमी सामग्री:टीपीई सामग्री वज़न:800g रंग की:1

खरीदने के कारण

+अल्ट्रा लाइटवेट+बहुत मोटा

बचने के कारण

-गीला होने पर फिसलनदार-सीमित रंग

गैर-विषैले, पर्यावरण के अनुकूल लेकिन टिकाऊ सामग्री के साथ बनाया गया, न केवल यह मेग्लियो विकल्प सबसे अच्छे योग मैट में से एक के लिए बहुत अच्छा मूल्य है, बल्कि यह एक कैरी स्ट्रैप के साथ आता है, जिससे कक्षाओं में और ले जाना आसान हो जाता है।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। लगभग 8 मिमी पर, इस चटाई की मोटाई किसी के लिए भी आदर्श है, जिसे सर्वोच्च प्राथमिकता के लिए आराम की आवश्यकता होती है या अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए थोड़ा अतिरिक्त पैडिंग चाहता है। पैडिंग की यह मात्रा शुरुआती लोगों के लिए भी वास्तव में अच्छी है - यह वह बढ़ावा हो सकता है जिसे आपको लेटने, आराम करने और ध्यान लगाने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, मैट के नीचे की तरफ गहरे टेक्सचर के निशान इसे स्थिरता के लिए बेहतरीन बनाते हैं।

सबसे अच्छा टुकडा? इस योगा मैट में कोई कृत्रिम सुगंध नहीं होती है, जो अक्सर बजट खरीद के मामले में होती है।

हमारा पूरा देखें बेस्ट प्रीमियम योगा मैट 7mm रिव्यू

(छवि क्रेडिट: स्वेटी बेट्टी)

4. स्वेटी बेट्टी सुपर ग्रिप योगा मैट

बेस्ट नॉन-स्लिप योगा मैट

विशेष विवरण

आरआरपी:$ 78 / £ 65 आयाम:183 सेमी x 61 सेमी मोटाई:4 मिमी सामग्री:प्राकृतिक लेटेक्स वज़न:2 किलो रंग की:3

खरीदने के कारण

+एक गैर पर्ची पर+सहायक और आरामदायक

बचने के कारण

-थोड़ा भारी

कोई भी फिटनेस प्रशंसक स्वेटी बेट्टी को जिम किट के लिए उनके जाने-माने के रूप में सूचीबद्ध करेगा, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे यह भी जानते हैं कि एक्सेसरीज़ की बात आने पर वे क्या कर रहे हैं। और ब्रांड अपने सुपर ग्रिप योगा मैट में सबसे अच्छे योग मैट में से एक प्रदान करता है। प्राकृतिक लेटेक्स से बना है जो उस भयानक अवांछित गंध को नहीं रखता है या इसमें कोई हानिकारक पदार्थ नहीं है, योग चटाई वास्तव में अपनी मनोरंजक शक्तियों के साथ नाम पर रहती है। इसमें न केवल एक चतुराई से डिज़ाइन की गई सतह है जो जमीन से चिपक जाती है, चाहे आप कितनी भी कड़ी कसरत कर रहे हों, इसमें दूसरी तरफ एक चिपचिपी पकड़ भी होती है ताकि हाथ और पैर भी खींचते समय जगह पर रहें। यह समर्थन और कुछ कुशनिंग प्रदान करने के लिए पर्याप्त मोटा है, लेकिन संयुक्त समस्याओं वाले लोगों को थोड़ा मोटा कुछ चाहिए।

(छवि क्रेडिट: योगामैटर्स)

5. योगामैटर्स स्टिकी योगा मैट

सर्वश्रेष्ठ लेटेक्स-मुक्त योग चटाई

विशेष विवरण

आरआरपी:.49 (लगभग)/£28 आयाम:183 सेमी x 61 सेमी मोटाई:4.5 mm सामग्री:उच्च ग्रेड पीवीसी वज़न:1.2 किग्रा रंग की:१३

खरीदने के कारण

+क्षीर मुक्त+मशीन से धोने लायक

बचने के कारण

-गीला होने पर फिसलनदार-हल्की सुगंध

यह टिकाऊ योगामैटर्स मैट रोजमर्रा के उपयोग के लिए सबसे अच्छे योग मैट में से एक है - चमकीले रंगों का चुनाव आपके लिए आवश्यक बढ़ावा हो सकता है, खासकर जब सुबह में स्ट्रेचिंग करते हैं। वास्तव में, इस शैली में चुनने के लिए 12 अलग-अलग रंग हैं, इसलिए आपको निश्चित रूप से वह मिल जाएगा जो आपको उपयुक्त बनाता है। क्या अधिक है, इस चटाई में कोई जहरीला फ़ेथलेट्स या डीओपी नहीं होता है, जिसे कार्सिनोजेन माना जाता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह लेटेक्स से मुक्त है।

चटाई ने पकड़ में मदद करने के लिए पूरी सतह पर धक्कों को उभारा है, और बनावट और रंगीन डिजाइन दोनों निश्चित रूप से आकर्षक हैं, खासकर इस तरह के सौदेबाजी के लिए। 4.5 मिमी मोटी पर, यह खड़े होने के लिए आदर्श है, क्योंकि आपके पास अभी भी फर्श से पर्याप्त कनेक्शन है। इसके अलावा, हम इस तथ्य से प्यार करते हैं कि यदि आप इसे गंदा करते हैं, तो यह 40 डिग्री सेल्सियस पर मशीन से धो सकता है।

हमारा पूरा देखें योगामैटर्स स्टिकी योगा मैट समीक्षा

(छवि क्रेडिट: एस्केप फिटनेस)

6. एस्केप फिटनेस योगा Mat

नौसिखियों के लिए सर्वश्रेष्ठ योग चटाई

विशेष विवरण

आरआरपी:.05 (लगभग)/£20.60 आयाम:173 सेमी x 61 सेमी मोटाई:4 मिमी सामग्री:कॉम्पैक्ट फोम वज़न:1.06किग्रा रंग की:1

खरीदने के कारण

+बड़ा मूल्यवान+लाइटवेट

बचने के कारण

-संकीर्ण-कालीन पर फिसलन

शुरुआती के लिए योग अपने खाली समय में लेने के लिए एक महान शौक है, और यह चटाई एकदम सही है यदि आप दिमागी अभ्यास के लिए नए हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सबसे अच्छे योग मैट में से एक से लैस हैं। एक साधारण, लेकिन स्टाइलिश डिज़ाइन के साथ, एस्केप फिटनेस योगा मैट वास्तव में दिखने में बहुत अधिक स्कोर करता है, और यह खरीदारी वास्तव में उससे कहीं अधिक महंगी लगती है-जो बहुत अच्छा है यदि आप केवल भाग्य खर्च नहीं करना चाहते हैं तय करें कि योग आपके लिए सही नहीं है और आप कुछ इस तरह अपनाएंगे नॉर्डिक घूमना बजाय।

इस काली चटाई की सबसे अच्छी बात यह है कि इसके बीच में बड़े सफेद धब्बे हैं। धब्बे देखने में बहुत आसान होते हैं, भले ही आप उलटे हों! यह यूनिसेक्स और बहुत ही आकर्षक है, और सही स्थिति में हाथों और पैरों को ऊपर उठाने में मदद करने के लिए आदर्श है। न केवल इसकी अच्छी पकड़ है, विशेष रूप से लकड़ी के फर्श पर, बल्कि, केवल 1.06 किग्रा पर, यह एक हल्का पिक है। साथ ही, यह अच्छी तरह से अपनी लुढ़की हुई स्थिति में वापस चला जाता है, जिससे परिवहन करना आसान हो जाता है।

हमारा पूरा देखें एस्केप फिटनेस योगा मैट की समीक्षा

(छवि क्रेडिट: अमेज़ॅन)

7. Gaiam Premium Mandala 6mm Yoga Mat

बेस्ट थिक योगा मैट

विशेष विवरण

आरआरपी:$ 29.99 / £ 32.49 सामग्री:पीवीसी आयाम:172cm x 61cm वज़न:1.34 किग्रा मोटाई:6 मिमी रंग की:17

खरीदने के कारण

+क्षीर मुक्त+विरोधी पर्ची

बचने के कारण

-पहली बार में हल्की सुगंध-गीला होने पर बढ़िया नहीं

स्क्विशी और स्टाइलिश दोनों तरह से कुछ खोज रहे हैं? जब उनके सर्वश्रेष्ठ योग मैट की बात आती है तो गैम वास्तव में आराम प्रदान करता है, और उनकी प्रीमियम रेंज से यह मोटी योग चटाई कोई अपवाद नहीं है। गुणवत्ता और टिकाऊ खरीदारी का कारण यह है कि वे एक चौथाई सदी के लिए एक प्रमुख योग ब्रांड रहे हैं, इसलिए यह शुरुआती और अधिक अनुभवी योगियों दोनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

हालांकि यह बाजार में योग मैट की कुछ रबर किस्मों के जितना महंगा नहीं है, यह अभी भी पीवीसी सामग्री के लिए धन्यवाद, स्थिरता और पकड़ प्रदान करता है।

इसके अलावा, कोई गंदा phthalates नहीं है, जो इसे पूरे परिवार के उपयोग के लिए सुरक्षित बनाता है। यदि यह बोल्ड, पर्पल डिज़ाइन आपके लिए बिल्कुल सही नहीं है, तो सिट्रोएन सुंडियाल (ग्रे और येलो), मारकेश (नीला) और मेटालिक सनसेट (गहरा लाल) सहित कई अन्य रेंज में हैं।

(छवि क्रेडिट: अमेज़ॅन)

8. Yogistar Children’s Yogamatte Yoga Mat

बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ योग चटाई

विशेष विवरण

आरआरपी:.79 (लगभग)/£13.32 (लगभग)/€15.50 (दुनिया भर में डिलीवरी उपलब्ध) सामग्री:पीवीसी आयाम:152cm x 51cm वज़न:900g मोटाई:4 मिमी रंग की:4

खरीदने के कारण

+फिसलन+कपड़े धोने की मशीन के अनुकूल

बचने के कारण

-महंगा-अक्सर स्टॉक से बाहर

अक्सर अमेज़ॅन पर गुलाबी, मैंडरिन (नारंगी) या कीवी (हरा) के बोल्ड ब्लॉक रंगों में उपलब्ध है, यह योगीस्टार चटाई इनमें से एक है बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट . और, १५२ सेमी x ५१ सेमी पर, उन्हें इसके लिए बहुत जल्दी भी बड़ा नहीं होना चाहिए।

यह पीवीसी के साथ बनाया गया है, जिसका अर्थ है कि पकड़ असाधारण रूप से मजबूत है, विशेष रूप से कठिन फर्श पर (जहां इन्सुलेशन छोटे पैरों को गर्म रखने में भी मदद करेगा), जो कि जब युवा सीख रहे हों तो सभी फर्क कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह गैर-विषाक्त और phthalates और भारी धातुओं से मुक्त है, इसलिए त्वचा को परेशान नहीं करेगा या एलर्जी का कारण नहीं होगा। लेकिन जो बात इसे छोटों के लिए हमारे सबसे अच्छे योग मैट में से एक बनाती है, वह यह है कि आप इसे वॉशिंग मशीन में 30 डिग्री सेल्सियस पर धो सकते हैं - यह इसे साफ रखने की परेशानी को दूर करता है।