सभी चल रही शैलियों और क्षमताओं के लिए महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके चलने वाले जूते

हमने आपको तेजी से और लंबे समय तक दौड़ने में मदद करने के लिए सबसे अच्छे नाइके के चलने वाले जूते बनाए हैं।

(छवि क्रेडिट: भविष्य और नाइके)

हमने महिलाओं के लिए सबसे अच्छे नाइके के चलने वाले जूते चुने हैं, जिनमें नए उत्पाद और प्रशिक्षक शामिल हैं जो दशकों से प्रशंसकों के पसंदीदा रहे हैं। आपकी गतिविधि या फिटनेस क्षमता से कोई फर्क नहीं पड़ता, हमारे शीर्ष चयन में हर खेल और बजट के लिए कुछ है।

कैसे ओवन में जार बाँझ करने के लिए

महिलाओं के लिए सबसे अच्छे दौड़ने वाले जूतों में निवेश करना किसी भी धावक के लिए आवश्यक है, चाहे आप अपनी दौड़ने की यात्रा एक के साथ शुरू कर रहे हों 5k . तक सोफे या पहले से ही लंबी दूरी के साथ मीलों की दौड़ साप्ताहिक चलती है।

नाइके, जो 1960 के दशक में पैदा हुआ था, जब यूनिवर्सिटी ऑफ ओरेगन के एथलीट फिल नाइट और उनके कोच बिल बोमरन ने फिल की कार के पीछे से आयातित जूते बेचना शुरू किया था, ने वर्षों में एक वफादार प्रशंसक आधार बनाया है। और, यह देखना मुश्किल नहीं है कि नाइके के चलने वाले जूते फिटनेस प्रशंसकों के बीच पसंदीदा क्यों हैं।

ब्रांड रोड रनिंग से लेकर ट्रेल रनिंग और HIIT कक्षाओं से लेकर हर गतिविधि के लिए प्रशिक्षकों की एक विशाल श्रृंखला बेचता है घर पर कसरत , जिसमें प्रशंसक पसंदीदा भी शामिल हैं, जो दशकों से हैं, जैसे कि एयर जूम पेगासस प्रशिक्षक।

आपके लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके रनिंग शू खोजने में आपकी मदद करने के लिए, हमने ब्रांड की वर्तमान पेशकश का मूल्यांकन किया है। प्रत्येक शैली का आकलन करते हुए कि वे क्या करने का वादा करते हैं, वे कैसे दिखते हैं, कौन से रंग विकल्प और आकार उपलब्ध हैं, और वे ग्राहक समीक्षाओं में कैसे उचित हैं।

महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके चलने वाले जूते के रूप में शीर्ष पर आना ब्रांड का बेस्टसेलर था- एयर ज़ूम पेगासस 38 चलने वाले जूते। ट्रेनर चार दशकों से अधिक समय से ग्राहकों के बीच लोकप्रिय है और अभिजात वर्ग और आकस्मिक धावक दोनों के लिए उपयुक्त है। लेकिन, अगर यह आपके बजट से थोड़ा कम है तो चिंता न करें। अधिक किफायती मूल्य टैग के साथ बाजार में नाइके के चलने वाले जूते अधिक हैं।

अपने लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके के चलने वाले जूते कैसे चुनें?

जब आपके लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके चलने वाले जूते चुनने की बात आती है, तो आपको अपने बजट पर विचार करना चाहिए, आपके लिए कौन सी विशेषताएं महत्वपूर्ण हैं, आप अपने प्रशिक्षकों में कितनी दूर चलेंगे और आप उनका कितनी बार उपयोग करेंगे। नाइके के चलने वाले जूतों की कीमतें बड़ी मात्रा में भिन्न होती हैं, इसलिए आपको हमेशा अपने बजट के शीर्ष छोर पर सबसे अच्छे जूते खरीदने चाहिए। अन्य प्रमुख takeaways में शामिल हैं:

• निर्धारित करें कि आप किस प्रकार के धावक हैं: विचार करें कि आपके दौड़ने वाले जूतों का कितना उपयोग होगा और सोचें कि दौड़ने वाले जूते औसतन कितने समय तक चलते हैं। कुछ नाइके के चलने वाले जूते आकस्मिक धावकों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो सप्ताहांत में कभी-कभी 5K पर बाहर निकल सकते हैं। अन्य उन लोगों के लिए बनाए गए हैं जो अधिक बार दौड़ते हैं और इसलिए उन्हें अधिक टिकाऊ और अधिक प्रभाव का सामना करने के लिए बनाया जाता है।
• आराम और सदमे अवशोषण का आकलन करें: कदम दर कदम जमीन पर उतरने से आपके जोड़ों पर बहुत दबाव पड़ता है, इसलिए दौड़ने वाले जूते का चयन करके चोट और खिंचाव को रोकना महत्वपूर्ण है जो इसका मुकाबला करने में मदद करता है। मददगार रूप से, नाइके के कई चलने वाले जूतों को हाल ही में अतिरिक्त फोम को शामिल करने के लिए फिर से डिज़ाइन किया गया है, जो आपके द्वारा उठाए जाने वाले हर कदम के लिए अधिक सुरक्षित और गद्दीदार अनुभव के लिए है।
• बारीकी से निरीक्षण करना: नाइके के ग्राहकों और स्वयं नाइके की एक लगातार टिप्पणी यह ​​है कि ब्रांड के जूते आपके सामान्य आकार की तुलना में थोड़े छोटे चलते हैं। यह आपके आकार और अगले एक को देखने के लायक है कि कौन सा सबसे अच्छा काम करता है।

हमारे विशेषज्ञों द्वारा चुने गए महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके चलने वाले जूते

(छवि क्रेडिट: नाइके)

1. नाइके एयर जूम पेगासस 38

बेस्ट नाइके रनिंग शूज़ ओवरऑल

विशेष विवरण

आकार:यूएस 5-12 / यूके 2.5-9.5 रंग की:6 रंगों में उपलब्ध है सामग्री:ऊपरी जूते में सिंथेटिक चमड़ा और कपड़ा आरआरपी:$ 120 / £ 104.95

खरीदने के कारण

+अभिजात वर्ग और रोजमर्रा के धावकों के लिए समान रूप से आदर्श+इस नाइके बेस्टसेलर के साथ आराम महत्वपूर्ण है

बचने के कारण

-कुछ के लिए बजट से बाहर हो सकता है-कुछ ग्राहक पाते हैं कि वे थोड़े छोटे हैंआज की सबसे अच्छी डील £ 46.36 बहुत.co.uk . पर देखें £ 46.36 बहुत.co.uk . पर देखें £59.99 अमेज़न पर देखें सभी मूल्य देखें (43 मिले)

नाइके पेगासस प्रशिक्षक लगभग चार दशकों से बिक्री पर हैं और बेस्टसेलर हैं, और एक कारण है कि वफादार ग्राहक इसमें वापस आते रहते हैं। अपडेटेड वर्जन, एयर जूम पेगासस 38 में जूम के सबसे आगे जूम एयर बैग शामिल है, जो आपके कदम को कम करने और ट्रेनर में प्रतिक्रिया में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब आप दौड़ते हैं तो इन प्रशिक्षकों में फोम आपके कदमों को हल्का और लचीला रखता है, यह सुनिश्चित करता है कि जब आप उन मील की दूरी तय करते हैं तो आप वजन कम महसूस नहीं करते हैं। आईटी भी सुपर टिकाऊ है, जिसका अर्थ है कि पेगासस प्रशिक्षकों को कई लोगों के लिए एक सार्थक निवेश होना चाहिए। आइए।

अगर आप सोच रहे हैं कि आपको वजन बढ़ाने की जरूरत है चलना बनाम दौड़ना प्रशिक्षकों की एक जोड़ी में निवेश करने से पहले, आपको यह सुनकर खुशी होगी कि यह जोड़ी दोनों के लिए काम करती है, इसलिए खुद को एक गतिविधि तक सीमित रखने की कोई आवश्यकता नहीं है! ग्राहक अक्सर इन प्रशिक्षकों के आराम के बारे में सोचते हैं और कहते हैं कि वे लंबी सैर या दौड़ के लिए आदर्श हैं।

हालांकि, कुछ ग्राहकों ने बताया है कि जब फिट होने की बात आती है, तो ये प्रशिक्षक थोड़ा छोटा दौड़ते हैं - इसलिए यह इस जोड़ी के साथ आकार लेने लायक हो सकता है।

(छवि क्रेडिट: नाइके)

2. नाइके रिएक्ट इन्फिनिटी रन फ्लाईकनिट 2

बेस्ट प्रीमियम नाइके रनिंग शूज़

विशेष विवरण

आकार:यूएस 5-12 / यूके 2.5-9.5 रंग की:12+ रंगमार्गों में उपलब्ध सामग्री:समर्थन के लिए कम सामग्री और अधिक फोम के साथ बनाया गया आरआरपी:$ 160 / £ 139.95

खरीदने के कारण

+इसमें शैली और गुणवत्ता है+चलने वाली चोटों से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया+बहुत सारे रंग उपलब्ध हैं

बचने के कारण

-कुछ को बढ़ा हुआ समर्थन बहुत अधिक लगता है-यह एक महंगी खरीद हैआज की सबसे अच्छी डील £८३.९७ नाइके यूके में देखें £ १०० प्रो डायरेक्ट सॉकर पर देखें £१६०.९० अमेज़न पर देखें सभी मूल्य देखें (7 मिले)

वेबसाइट पर शानदार समीक्षाओं के साथ, गायन इस बात की प्रशंसा करता है कि यह नाइके का चलने वाला जूता कितना आरामदायक है, रिएक्ट इन्फिनिटी रन फ्लाईकनिट 2 ट्रेनर दुनिया भर के धावकों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प प्रतीत होता है। यह उत्पाद विशेष रूप से दौड़ते समय चोट के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए बनाया गया था, इसलिए उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है जो विशेष रूप से संभावना के बारे में चिंतित हैं, या शायद उन लोगों के लिए जो खुद को फिर से चोट पहुंचाने के बारे में चिंतित हैं। रिएक्ट शू के सबसे हालिया पुनरावृत्ति का आधार स्थिरता बढ़ाने और किसी भी खराब पर्ची से बचने के लिए, इससे पहले आए लोगों की तुलना में व्यापक आधार है।

फोम रन को हल्का और आरामदायक रखने का वादा करता है, जबकि उन्नत फ्लाईनाइट अपर अतिरिक्त सांस लेने की सुविधा प्रदान करता है। तकनीक का मतलब है कि जूता आउटडोर दौड़ने या ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए काम करेगा, जो भी आप पसंद करते हैं।

रिएक्ट भी बढ़े हुए आर्च सपोर्ट के साथ आता है, चोट को रोकने और आराम में सुधार करने के लिए एक और कदम में, हालांकि कुछ को लग सकता है कि बढ़े हुए समर्थन के लिए कुछ को आदत हो जाती है।

यह नाइके के अधिक महंगे चलने वाले जूतों में से एक है, लेकिन बजट वाले लोगों के लिए, यह एक बहुत ही सार्थक निवेश है।

आकर्षक मेकलेनबर्ग बॉडी

(छवि क्रेडिट: नाइके)

3. नाइके क्रांति 5

बेस्ट बजट नाइके रनिंग शूज़

विशेष विवरण

यूएस आकार:यूएस 5-12 / यूके 2.5-9.5 रंग की:10 रंगों में उपलब्ध है सामग्री:एक नरम सॉकलाइनर और आलीशान अस्तर के साथ बनाया गया आरआरपी:$ 65 / £ 47.95

खरीदने के कारण

+वहनीय विकल्प+हल्के और आरामदायक

बचने के कारण

-कुछ ग्राहक कहते हैं कि वे शीर्ष पर थोड़े तंग हैं-शायद चौड़े पैरों वाले लोगों के लिए काम न करेंआज की सबसे अच्छी डील £ 35 अमेज़न पर देखें £ 35 अमेज़न पर देखें £ 35 अमेज़न पर देखें सभी मूल्य देखें (49 मिले)

यदि आप दौड़ने के लिए नए हैं, तो नाइके का एक बजट विकल्प एक अच्छा विचार है। क्रांति एक हल्का जूता है, जिसे आपको आसानी से और यथासंभव स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ने में मदद करने के लिए बनाया गया है। यह ब्रांड के सबसे किफायती जूतों में से एक है - और बेस्टसेलर में से एक है - इसलिए यदि आप एक नए ट्रेनर की तलाश में हैं जो बैंक को नहीं तोड़ेगा, तो यह आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। अन्य नाइके के चलने वाले जूतों के विपरीत, क्रांति में एकमात्र मोटा या उतना फोम कुशनिंग नहीं होता है, जो आदर्श है यदि आप फुटपाथ के थोड़ा करीब महसूस करना पसंद करते हैं।

इसके अलावा, आप उनका उपयोग अन्य गतिविधियों के लिए भी कर सकते हैं। चाहे आप अपना हाथ मुक्केबाज़ी या घूमना , ये ट्रेनर आपको कई वर्कआउट के माध्यम से देखेंगे।

हालांकि, कुछ ग्राहकों ने नोट किया है कि फिट तंग हो सकता है। लेकिन कई लोगों ने यह भी आश्वासन दिया है कि कुछ पहनने के बाद, समस्या अपने आप हल हो जाती है।

(छवि क्रेडिट: नाइके)

4. नाइके रिन्यू रन 2

दैनिक धावक के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके के जूते

विशेष विवरण

आकार:यूएस 6-11 / यूके 2.5-9.5 रंग की:4 रंगों में उपलब्ध है सामग्री:रबड़ एकमात्र और टिकाऊ जाल आरआरपी:$ 99.00 - $ 204.70 / £ 79.95

खरीदने के कारण

+गर्म दिनों के लिए सांस लेने योग्य गर्म दिनों में चलता है+ग्राहक ने अत्यधिक पैर वाले धावकों के लिए सिफारिश की

बचने के कारण

-एक मोटा तलव कुछ बंद कर सकता है-कुछ दुकानदारों ने रगड़ का अनुभव किया हैआज की सबसे अच्छी डील £ 47.97 नाइके यूके में देखें अमेज़न की जाँच करें

ब्रांड के लिए एक और बेस्टसेलर, नाइके रिन्यू रन 2 को रोजमर्रा के धावक के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। प्रशिक्षकों को स्थायित्व को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है, उन लोगों के लिए जो इस बात की चिंता करते हैं कि क्या जूते अपने गहन व्यायाम कार्यक्रम के साथ रहेंगे।

पेगासस की तरह, जूतों में लूनर फोम अंडरफुट, सपोर्टिव और कुशन्ड रन के लिए, साथ ही साइड पैनल पर सांस की जाली, दौड़ते समय एयरफ्लो को बढ़ाने में मदद करने के लिए - गर्म दिनों के लिए आदर्श है। लोकप्रिय प्रशिक्षकों के नवीनतम संस्करण में कॉलर और जीभ के चारों ओर बेहतर आकार देने की सुविधा है, जो पैर के चारों ओर और भी बेहतर समर्थन का वादा करता है।

दुकानदारों ने इन प्रशिक्षकों द्वारा प्रदान किए जाने वाले महान समर्थन पर ध्यान दिया है, खासकर यदि आपके पास एक अतिप्रवाह है। वास्तव में, बहुतों ने कहा है कि यह 'बादल पर चलने' जैसा है - इसलिए, हम बिक चुके हैं।

(छवि क्रेडिट: नाइके)

5. नाइके पेगासस ट्रेल 2

आउटडोर दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ नाइके के जूते

विशेष विवरण

आकार:यूएस 6-11 / यूके 2.5-9.5 रंग:7 रंगों में उपलब्ध है सामग्री:सिंथेटिक और कपड़ा सामग्री से बना आरआरपी:$ 130 / £ 114.95

खरीदने के कारण

+सोल आपको ऑफ-रोड मार्गों पर ट्रैक्शन देता है+डिजाइन पैर की स्थिरता की गारंटी देता है

बचने के कारण

-जूते के लिए मोटा, चंकी फील-ट्रेडमिल दौड़ने के लिए अच्छा नहीं हैआज की सबसे अच्छी डील £ 92 प्रो डायरेक्ट रग्बी पर देखें £ 92 प्रो डायरेक्ट टेनिस में देखें £129.99 अमेज़न पर देखें सभी मूल्य देखें (18 मिले)

सर्वश्रेष्ठ ट्रेल रनिंग शूज़ की एक जोड़ी के बाद उन लोगों के लिए, यह नाइके रनिंग शू एकदम सही विकल्प है। पेगासस ट्रेल 2 में एक मोटा, टायर से प्रेरित रबर है जो फुटपाथ, घास और पहाड़ों या जंगल जैसे खुरदुरे इलाकों दोनों पर आपकी पकड़ में मदद करता है। जूते का उद्देश्य आपको ढलान पर भी सुरक्षित महसूस करने में मदद करना है, चाहे वह ऊपर या नीचे हो, इसलिए आपको फिसलने या दुर्घटनाओं के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

रिएक्ट फोम, नाइके के कई चलने वाले जूतों में इस्तेमाल किया जाता है, जो आपको चट्टानी और अस्थिर इलाके में आसानी से जाने में मदद कर सकता है, जबकि प्रशिक्षकों के अंदर की जाली को आदर्श मौसम से कम समय में व्यायाम करने वालों के लिए किसी भी पानी को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। फुटपाथ और पगडंडियों के बीच एक सहज संक्रमण प्रदान करने के लिए, नाइके के ग्राहकों ने कहा है कि प्रशिक्षक एक आरामदायक फिट हैं जो 'स्क्विशी' और 'सभी सतहों के लिए अच्छा' महसूस करते हैं।

ट्रेल शूज़ के रूप में, वे थोड़े चंकीयर होते हैं जो कुछ धावकों के लिए पर्याप्त बहुमुखी नहीं हो सकते हैं जो ऑफ-रोड और ट्रेडमिल पर दौड़कर चीजों को मिलाना पसंद करते हैं।

(छवि क्रेडिट: नाइके)

6. नाइके ज़ूमएक्स अजेय रन फ्लाईनाइट

फ्लैट पैरों के लिए बेस्ट नाइके रनिंग शूज़

विशेष विवरण

आकार:यूएस 5-12 / यूके 2.5-9.5 रंग की:5 रंगों में उपलब्ध सामग्री:वफ़ल आउटसोल; एड़ी पर पैनल फ्लाईनाइट में एम्बेडेड है आरआरपी:$ 180 / £ 159.95

खरीदने के कारण

+कंक्रीट पर भी टिकाऊ+हल्का, आरामदायक और उछालभरी+बढ़िया फिट+लंबी दूरी और गति प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त

बचने के कारण

-हील कप थोड़ा चौड़ा है-कुछ के लिए बहुत चंकी हो सकता हैआज की सबसे अच्छी डील £१६० प्रो डायरेक्ट रग्बी पर देखें £१६० प्रो डायरेक्ट सॉकर पर देखें £१६० प्रो डायरेक्ट टेनिस में देखें सभी मूल्य देखें (4 मिले)

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit ओवरप्रोनेशन के खिलाफ एक समाधान के रूप में कार्य करता है, जो आम तौर पर फ्लैट-पैर वाले धावकों को पीड़ित करता है। ओवरप्रोनेशन तब होता है जब पैर बहुत अंदर की ओर लुढ़कता है। यह सामान्य घटना प्रभाव को वितरित करने की हमारी क्षमता में बाधा डालती है और तनाव से संबंधित चोटों को जन्म दे सकती है।

एक तरफ शब्दजाल चलाना, उच्चारण हमारे शरीर के प्रभाव को अवशोषित करने के तरीके का वर्णन करता है - विशेष रूप से फुटपाथ पर उतरने पर प्रभाव को कम करने के लिए हमारा पैर स्वाभाविक रूप से कैसे अंदर की ओर लुढ़कता है। इसलिए, जब आप चलते हैं या दौड़ते हैं, तो आपका वजन आपके पैर के अंदर की तरफ अधिक झुक जाता है। इष्टतम सुरक्षा और स्थिरता के लिए, विशेषज्ञों का कहना है कि आपके पैर को एड़ी से पैर तक आगे बढ़ना चाहिए।

फ्लैट पैरों वाले लोगों के लिए ये सबसे अच्छे नाइके चलने वाले जूते हैं क्योंकि वे नरम, उत्तरदायी फोम कुशनिंग के साथ सदमे अवशोषण को अधिकतम करते हैं। रॉकर के आकार का एकमात्र पैर पर भी दबाव कम करता है, साथ ही विस्तृत आधार अधिक स्थिरता प्रदान करता है।

आप एगी रोटी कैसे बनाते हैं

ऑनलाइन शॉपर्स इस बात से हैरान थे कि ये रनिंग ट्रेनर कितने टिकाऊ हैं, चंकी फोम सोल की बदौलत जिसने वास्तव में उन्हें दूरी तय करने में मदद की।

(छवि क्रेडिट: नाइके)

7. नाइके डाउनशिफ्टर 11

चौड़े पैरों के लिए बेस्ट नाइके रनिंग शूज़

विशेष विवरण

आकार:यूएस 5-11 / यूके 3-8 रंग की:6 रंगों में उपलब्ध है सामग्री:रबर आउटसोल और लाइटवेट मेश आरआरपी:$ 59.99 / £ 54.95

खरीदने के कारण

+लचीला, फिर भी दृढ़+महान कट्टर समर्थन

बचने के कारण

-कुछ दुकानदारों को लेस टाइट लगे-दुकानदारों ने पाया कि वे आकार बढ़ाने के लिए सबसे छोटा दौड़ते हैंआज की सबसे अच्छी डील £ 54.95 नाइके यूके में देखें £ 54.99 स्पोर्ट्स डायरेक्ट पर देखें अमेज़न की जाँच करें

उत्पाद की अवधारणा से लेकर पूर्णता तक, नाइके इस धारणा का पालन करता है कि बेहतर फिट का मतलब बेहतर प्रदर्शन है। केस और बिंदु: डाउनशिफ्टर 11, चौड़े या अतिरिक्त चौड़े पैरों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा नाइके चलने वाले जूते संकीर्ण विकल्पों से फफोले से ग्रस्त हैं।

रबर एकमात्र में खांचे होते हैं जो कर्षण बनाते हैं और इन प्रशिक्षकों को आराम के लिए बहुत सारे नरम फोम कुशनिंग के साथ अल्ट्रा-लचीला होने की अनुमति देते हैं। नवीनतम संस्करण में अतिरिक्त आराम के लिए मिडफुट के आसपास अधिक समर्थन है। इन चलने वाले जूतों का एकमात्र नकारात्मक पहलू यह है कि कुछ दुकानदारों ने उन्हें छोटा चलाने के लिए पाया, इसलिए यदि आप इस जोड़ी में निवेश करने पर विचार कर रहे हैं तो यह अगले आकार की कोशिश करने लायक है।