(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां / आईस्टॉकफोटो)
सेल्युलाईट उपचार, हम कहाँ से शुरू करते हैं? सेल्युलाईट को 'इलाज' करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों और सेवाओं के रूप में हथियारों-ग्रेड कोडस्वॉलॉप से भरे सौंदर्य उद्योग की कोई दरार नहीं है, आइए कुछ कठिन तथ्यों के साथ सही गोता लगाएँ।
अमेरिकन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, युवावस्था से गुजरने वाली 80% से 90% महिलाओं में सेल्युलाईट होता है। एक ही अध्ययन, शीर्षक सेल्युलाईट: एक साक्ष्य-आधारित समीक्षा , विवो सेल्युलाईट उपचार परीक्षणों में पहले प्रकाशित 67 का विश्लेषण किया गया है (विवो में एक पेट्री डिश के विपरीत एक जीवित प्राणी पर परीक्षण किया गया है)
जिन परीक्षणों का उन्होंने विश्लेषण किया उनमें सामयिक क्रीम, लेजर, मैनुअल और मैकेनिकल मालिश, संपीड़न स्टॉकिंग्स, एलईडी और रेडियोफ्रीक्वेंसी सहित सेल्युलाईट उपचार का एक संपूर्ण नुकसान शामिल था। इन अध्ययनों के हर पहलू की सावधानीपूर्वक जांच की गई, चाहे प्रयोगों को प्लेसबो नियंत्रित किया गया था या नहीं, रिपोर्ट किए गए परिणामों और साक्ष्य के स्तर पर। क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि उन्होंने क्या पाया? हां शानदार ढंग से सरल और हानिकारक निष्कर्ष पढ़ता है, 'किसी भी मूल्यांकन किए गए सेल्युलाईट उपचार में अच्छी प्रभावकारिता का कोई स्पष्ट सबूत नहीं पहचाना जा सकता है।'
कोई सेल्युलाईट उपचार काम नहीं करता है। एक भी नहीं।
यह शायद आपके लिए खबर नहीं है। गहराई से हम सभी जानते हैं कि हमारी जांघों में थोड़ी सी क्रीम रगड़ने या एक बेईमान डॉक्टर से ध्वनि तरंगों के साथ हमें झपकी लेने से सेल्युलाईट जादुई रूप से गायब नहीं होने वाला है। हम सभी ने समुद्र तट पर मशहूर हस्तियों की तस्वीरें (रैंक, और खुशी से तेजी से दुर्लभ) देखी हैं, अगर हमने ध्यान नहीं दिया है तो उनके बम डिंपल के चारों ओर एक बड़ी लाल अंगूठी है। ईमानदारी से, अगर अति दुबली, असंभव रूप से समृद्ध महिलाएं जिनका वास्तविक काम निर्दोष दिखना है, अपने सेल्युलाईट विरोधी प्रयासों में सफल नहीं हुई हैं - और कोई गलती नहीं की गई है तो प्रयास होंगे - एक बहुत स्पष्ट व्याख्या है कि क्यों: कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
सेल्युलाईट क्या है?
जाहिर है, मैंने उन कठोर सच्चाइयों के साथ शुरुआत नहीं की, जिससे किसी को भी उनकी दुर्गम त्वचा की स्थिति पर निराशा हो। वास्तव में एक बहुत ही मुक्तिदायक कारण है कि सेल्युलाईट से लड़ना व्यर्थ है: यह ठीक होने वाली बीमारी नहीं है। यह सामान्य, स्वस्थ मांस है जो किसी अन्य मांस के लिए उसी तरह अलग दिखता है जैसे आपके हाथ की पिछली त्वचा आपकी कोहनी के अंदर, या आपकी पलकें या आपके पैरों के तलवों की तरह नहीं दिखती है।
वे डिम्पल त्वचा के नीचे संयोजी ऊतक और वसा की एक व्यवस्था मात्र हैं, नहीं अतिरिक्त वसा मैं जोड़ूंगा, बस वह वसा जो हम सभी के पास है। महिलाओं में यह वसा और ऊतक एक विशेष पैटर्न में बैठता है जो त्वचा की सतह पर दिखने की अधिक संभावना है, इसलिए हमारे पास पुरुषों की तुलना में अधिक डिंपल होते हैं। बूढ़ा, जवान, पतला, मोटा, जिम बन्नी या काउच पोटैटो। संभावना है, शायद आपके शरीर पर सेल्युलाईट का थोड़ा सा हिस्सा है और यह आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचा रहा है।
इसे ध्यान में रखते हुए, इस बारे में थोड़ा सोचने की जरूरत है कि हम सभी इस साधारण मांस के बारे में इतने चिंतित क्यों हैं कि 'सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाया जाए?' Google पर तीसरा सबसे अधिक खोजा जाने वाला स्किनकेयर प्रश्न .
मेरे पास विचार हैं। एक बात के लिए उनके पक्ष में सबूतों की कमी के बावजूद, सौंदर्य उत्पाद लगातार अस्पष्टता में दावा करते हैं इसलिए सेल्युलाईट से निपटने में सक्षम होने के लिए कानून का पालन करने वाली भाषा। यहाँ मेरे काम के इनबॉक्स से कुछ उदाहरण दिए गए हैं: एक £८५ क्रीम सेल्युलाईट डिम्पल की मात्रा में ३१% की कमी का वादा करती है, एक कोलेजन पेय (६० दिनों की आपूर्ति के लिए £२३०) जो अंदर से बाहर से विषहरण करने का दावा करता है और 'एक का समर्थन करता है। सेल्युलाईट की उपस्थिति में कमी' और एक कंपकंपी-उत्प्रेरण £4k+ जाहिरा तौर पर 'न्यूनतम आक्रमणकारी' उपचार जो त्वचा के नीचे एक स्केलपेल को दबाता है और रेशेदार बैंड को अलग करता है जो इसे अपनी मंद अवस्था में खींचता है।
यह विशिष्ट ब्रांडों का नाम लेने और उन्हें शर्मिंदा करने का प्रयास नहीं है, क्योंकि भगवान जानता है कि सौंदर्य उद्योग सेल्समैन द्वारा सूट में पकाए गए सभी प्रकार की 'खामियों' के लिए सांप के तेल को बेचने से नहीं कतराता है। लेकिन यह विशेष रूप से मूर्खतापूर्ण प्रतीत होता है: समाधान जो उस समस्या के लिए काम नहीं करते जो वास्तव में कोई समस्या नहीं है। हम बेहतर जानने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान हैं, फिर भी ये सेल्युलाईट उपचार मौजूद हैं क्योंकि एक ऐसा बाजार है जो उन्हें दशकों से अनुमति देता है और करता है, जो मुझे मेरे अगले विचार पर लाता है कि यह पूरा व्यवसाय हमें इतना परेशान क्यों करता है; सामूहिक सम्मोहन।
ईस्टर अंडे का शिकार बाहर के लिए सुराग
तो हम अपने सेल्युलाईट को इतना नापसंद क्यों करते हैं?
बहुत व्यापक ब्रश स्ट्रोक में, महिलाओं को कम उम्र से ही बार-बार कहा जाता है कि वे अपनी शारीरिक बनावट पर अत्यधिक ध्यान दें, युग के फैशनेबल शरीर के प्रकार के आधार पर विभिन्न चीजों को नापसंद करें, फिर असीमित मात्रा में समय, ऊर्जा और नकदी खर्च करें। सेल्युलाईट उपचार जैसी चीजें। हमारे शरीर के बालों के साथ भी ऐसा ही हुआ, और हमारा विरोध बालों वाली बिकनी लाइन . यह है हिप्नोटिज्म: किसी बात को काफी बार बोलो, लोग उस पर विश्वास करने लगेंगे। और यह देखते हुए कि इतालवी पुनर्जागरण के बाद से मंद कूल्हे फैशन में दिखाई नहीं दे रहे हैं, यह संदेश कि सेल्युलाईट स्वीकार्य नहीं है, स्रोतों के एक पूरे फायरिंग दस्ते (फिल्मों, विज्ञापनों, प्रेस, उत्पादों, पूरक, सक्रिय वस्त्र) से इतनी लगातार वितरित किया गया है। डॉक्टरों, महिलाओं, पुरुषों, खुद) कि हम में से कई लोगों ने उस संदेश को फैलाया है और इसे हड्डी-गहरे, तथ्य के रूप में रखा है।
व्यक्तिगत अंडा कस्टर्ड तीखा नुस्खा
वास्तव में, यह कहना थोड़ा गलत है कि सेल्युलाईट वापस 'फैशनेबल' था, जब कोर्रेगियो ने दाना को उसकी सारी शानदार महिमा में चित्रित किया। सच तो यह है, यह वास्तव में तब कुछ भी नहीं था क्योंकि इसे अपनी अलग इकाई के रूप में नहीं देखा गया था, बस एक सामान्य हिस्सा सुंदर मांस था। तो हम उस बिंदु पर कैसे पहुंचे, जहां लगभग 500 साल बाद, हम उस समाज की तुलना में सेल्युलाईट के बारे में कम जानते हैं जो अभी भी कथित चुड़ैलों को दांव पर लगा रहा था?
एक 'समस्या' के रूप में सेल्युलाईट का संक्षिप्त इतिहास
सेल्युलाईट की व्यापक बदनामी का पता 1930 के दशक के बाद की कुछ हाई प्रोफाइल घटनाओं से लगाया जा सकता है। इससे पहले, यह शब्द फ्रांसीसी चिकित्सा पत्रिकाओं में चारों ओर तैरता था, जिसमें सेल्युलाईट पर प्रोफेसर रॉसेला गीगी की उत्कृष्ट थीसिस में विस्तृत रूप से त्वचा के नीचे सेलुलर या लैमिनस ऊतक और अनाज और पिंड की सूजन सहित परिभाषाओं की एक भ्रमित विविधता थी; विज्ञान और अपराध के बीच स्त्री शरीर ( यहाँ पढ़ने लायक है यदि आप रुचि रखते हैं, तो क्या आपका ब्राउज़र आपके लिए इसका अनुवाद कर सकता है)
घिगी के अनुसार, योर ब्यूटी नामक 1933 की एक महिला पत्रिका ने पहली बार चिकित्सा समुदाय के साथ एक समस्या के रूप में सेल्युलाईट पर प्रकाश डाला, एक लेख में जहां एक डॉ डेबेक ने दावा किया कि यह पानी, अवशेषों, विषाक्त पदार्थों, वसा का एक ढेर है, जो एक मिश्रण बनाता है। जिसके खिलाफ एक बल्कि बुरी तरह से सशस्त्र है।
ओह। पाठकों की एक हड़बड़ी को तुरंत पत्रिका में लिखने के लिए मजबूर किया गया, जिनमें से सभी ने अभी-अभी महसूस किया है कि वे इस नई स्थिति से पीड़ित थे और इलाज या सेल्युलाईट उपचार की सख्त तलाश कर रहे थे। अन्य प्रकाशनों ने सूट का पालन किया, सेल्युलाईट पर समान ऋषि सलाह के साथ-साथ आयोडीन युक्त साबुन, मालिश रोलर्स और गतिहीन जीवन शैली को इंगित करने और इस भयानक पीड़ा के कारण के रूप में अतिरिक्त वसा से घिरे शरीर सहित उपचार के सुझावों की पेशकश की। जाना पहचाना?
दशकों के लुढ़कने के साथ-साथ चीजें वहां से काफी आगे बढ़ीं। अधिक लेख, अधिक विज्ञापन, अधिक गलत सूचना, फिर अधिक उत्पाद, उपचार और उपचार। सेल्युलाईट के और अधिक डर को न भूलें और उन महिलाओं पर नैतिक निर्णय लिया जा रहा है जिनके पास यह है और कोशिश न करें और इसका इलाज न करें। दिलचस्प सामान, है ना? मैं आगे बढ़ सकता था लेकिन मुझे यकीन है कि आपको बात समझ में आ जाएगी।
सेल्युलाईट कोई स्थिति या समस्या नहीं है और हम इससे पीड़ित नहीं हैं!
यह आपकी जांघों, कूल्हों या नीचे के लिए एक अलग चीज के रूप में भी मौजूद नहीं है और यह स्तनों के रूप में एक मानव महिला होने का एक हिस्सा है या एक अजीब तरह से काले और रूखे बाल जो आपकी ठुड्डी से रुक-रुक कर निकलते हैं।
इसे हराने का एकमात्र तरीका इसके बारे में बहुत अधिक परवाह नहीं करना है, जो कि इस सारी जानकारी से लैस होना चाहिए, उम्मीद है कि इसे हासिल करना थोड़ा आसान होगा।
बॉडी कॉन्फिडेंस कैसे पाएं?
इस बात से कोई इंकार नहीं है कि शरीर का आत्मविश्वास एक हवादार पुरानी भूलभुलैया है। यह एक बहुत ही दुर्लभ और प्रभावशाली महिला है, जो हमारे शरीर में छेद करने के लिए हमें जो प्रशिक्षण दिया गया है, उससे कुछ मनोवैज्ञानिक हैंगओवर नहीं होता है, और मैं निश्चित रूप से प्रतिरक्षा नहीं हूं। मेरी ब्यूटी एडिटर कैप को वापस रखकर, मैं सुझाव दूंगा कि यदि आप वास्तव में अपनी जांघों के बारे में अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो सेल्युलाईट उपचार नामक स्नार्लिंग ब्लैक होल में फेंके गए पैसे को लें और इसे कुछ प्यारे, मूड-बूस्टिंग, सॉफ्टनिंग पर खर्च करें और इसके बजाय उत्पादों को चौरसाई करना।
ओह, और एक महान नकली तन - जो अपने स्वयं के संदिग्ध संदर्भ में बैठता है लेकिन हे कम से कम सामान वास्तव में काम करता है।
शानदार जांघों के लिए शानदार सौंदर्य उत्पाद
ब्यूटीपी सोल प्रोवाइडर ड्राई ऑयल बॉडी स्क्रब, £10.75
मटर प्यूरी बच्चे
अपने अंगों के लिए कुछ अच्छा करने के लिए बस समय निकालने से आप उन्हें प्राकृतिक आकार या आकार की परवाह किए बिना अधिक प्यार करेंगे - एक उपेक्षित बगीचे की ओर झुकाव जैसा। यह लेमनग्रास और ग्रेपफ्रूट के आवश्यक तेलों के साथ-साथ दानेदार चीनी एक्सफोलिएंट्स और नींबू के छिलके से मृत-त्वचा को कुतरने वाले एंजाइमों के साथ शानदार रूप से उत्थान कर रहा है। यह नरम, चिकना और त्वचा पर एक सेक्सी चमक छोड़ देता है।
ओल्वरम ड्राई बॉडी ऑयल, £36
अभी खरीदारी करें: ओल्वरम द ड्राई बॉडी ऑयल, £ 36, Feelunique.com
एक सुपर-फाइन धुंध जो जल्दी से डूब जाती है, जिससे आपके बागे खराब नहीं होंगे या आपको कपड़े पहनने के लिए इधर-उधर नहीं घूमना पड़ेगा। यह त्वचा को मोटा करता है, इसे चमक देता है और एक सुस्त पाइन-वाई सुगंध के पीछे छोड़ देता है जो आपको महसूस करेगा कि आप नॉर्डिक स्पा में हैं।
टैन लक्स सुपर ग्लो बॉडी, £35
अभी ख़रीदें: टैन लक्स सुपर ग्लो बॉडी, £35,cultbeauty.com
एक फिसलन वाला चिपचिपा बॉडी सीरम जो त्वचा को हयालूरोनिक एसिड से भर देता है और इसे तन का सबसे नन्हा संकेत देता है, जिसे प्रतिदिन बनाया जा सकता है। यदि आप कमाना के बारे में परेशान हैं तो यह शुरू करने के लिए एक महान ब्रांड है क्योंकि इसे ग्लासवेगियन द्वारा बनाया गया था। इसे एक साथी स्कॉट से लें - यदि आप सेल्टिक त्वचा को खूबसूरती और विश्वसनीय रूप से टैन कर सकते हैं, तो आप विजेता के लिए तैयार हैं।