क्योंकि आपके पैर सबसे अच्छे के लायक हैं

आप जानते हैं कि वे मौजूद हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा था कि आपकी जोड़ी हो सकती है?
करता है सेल्युलाईट , पीली त्वचा और सूखे पैर आपको आत्मविश्वास के साथ बाहर निकलने से रोकते हैं?तुम अकेले नहीं हो। हम में से बहुत से लोग नहीं कहेंगे कि हमारे पास सही पैर हैं।
हमारे पैरों को थोड़ा टीएलसी चाहिए
मार्गरेट डब्स कहती हैं, 'महिलाएं हमेशा अपने पैरों को देखने के तरीके के बारे में संवेदनशील रही हैं, लेकिन अब पहले से कहीं ज्यादा हम व्यायाम कक्षाओं, व्यक्तिगत प्रशिक्षण, त्वचा ब्रशिंग और विभिन्न उपकरणों और उत्पादों में निवेश कर रहे हैं ताकि हमारे पैरों की उपस्थिति में सुधार हो सके। नामांकित ब्रांड पैरों, पैरों और हाथों के लिए शानदार, प्रभावी उत्पाद और उपचार तैयार करता है।
क्या आप सेल्युलाईट के बारे में सोच रहे हैं?
संभावना है कि आप हैं। आखिरकार, उम्र बढ़ने के साथ सेल्युलाईट अधिक दिखाई देने लगता है। हालांकि, सच्चाई यह है कि यह ज्यादातर महिलाओं को उनकी उम्र, शरीर के आकार या फिटनेस के स्तर की परवाह किए बिना, उनके जीवन में किसी बिंदु पर प्रभावित कर सकती है और प्रभावित करेगी।
मार्गरेट बताते हैं, 'महिलाएं सेल्युलाईट विकसित करती हैं क्योंकि उनके पास कमजोर संयोजी ऊतक और मादा हार्मोन के प्रभाव के कारण बड़ी वसा कोशिकाएं होती हैं और अनुमान लगाया जाता है कि 80-93% महिलाओं में सेल्युलाईट होता है।' 'दूसरी ओर, पुरुषों के पास मजबूत संयोजी ऊतक और कम चमड़े के नीचे की वसा होती है, इसलिए उन्हें समान चिंताएं नहीं होती हैं।'
यह जीवन का एक दुखद तथ्य है कि सेल्युलाईट एक काफी हद तक महिलाओं का मुद्दा है, लेकिन जब वे डरावने डिम्पल एक स्लिंकी ड्रेस में बाहर निकलने का विचार कर सकते हैं, तो यह बहुत डराने वाला लगता है, चिंता न करें - हम सभी समान मांगों के अधीन हैं।
मार्गरेट कहती हैं, 'जबकि सौंदर्य मानक हमेशा विकसित हो रहे हैं, सबसे आम फिटनेस लक्ष्यों में से एक सेल्युलाईट से छुटकारा पाना है। 'हम सभी को मीडिया, और शायद हमारे दोस्तों और परिवार ने बताया है कि सेल्युलाईट बदसूरत है। शरीर की छवि और आत्म-सम्मान सीधे एक दूसरे को प्रभावित करते हैं - और आपकी भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को। यदि आप अपने पैरों (या अपने शरीर के किसी भी हिस्से) को पसंद नहीं करते हैं, तो अपने पूरे स्व के बारे में अच्छा महसूस करना मुश्किल है। लेकिन सच्चाई यह है कि यह सामान्य है और लगभग हर महिला के पास कुछ है!'
अपने लिए परफेक्ट पैर कैसे पाएं
मार्गरेट कहती हैं, 'यहां तक कि सबसे चिकने पैरों में भी तरल पदार्थ की फुफ्फुस जेब, या सुस्त, परतदार और शुष्क त्वचा के पैच मिल सकते हैं। 'क्या आप जानते हैं कि पिंडली के शरीर पर सबसे शुष्क त्वचा होती है! इनमें से कुछ उम्र बढ़ने के कारण होते हैं जो खराब परिसंचरण का कारण बन सकते हैं, लेकिन वास्तव में हमें इसे सहन करने की आवश्यकता नहीं है और कुछ सरल कदम हैं जिन्हें आप उठा सकते हैं।'
'हमारे पैरों की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए काम करना हमारे शरीर के आत्मविश्वास के लिए चमत्कार करता है, और इस मामले की सच्चाई यह है कि यदि आप सही उत्पादों का उपयोग करते हैं और अपने सौंदर्य दिनचर्या में थोड़ा समय लगाते हैं, तो आप लाभ प्राप्त करेंगे, ' उसने मिलाया।
और दर्दनाक या आक्रामक सर्जरी की कोई आवश्यकता नहीं है, हार्डकोर व्यायाम या सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए अपने आहार में बड़े बदलाव करें। डिंपल, सूखी त्वचा (या कम से कम इसे छुपाने) से छुटकारा पाने के लिए सरल बदलाव और चालाक सौंदर्य चालें हो सकती हैं।
जड़ी बूटी पहाड़ी सिरदर्द बाम पर
यहां तक कि अगर सेल्युलाईट आपको परेशान नहीं करता है, तो आपके पैरों को सबसे अच्छा दिखने के अन्य तरीके हैं। सुस्त त्वचा को निखारने से लेकर कोमल और कोमल बनाने तक, आपके पैर कुछ ध्यान देने योग्य हैं। हमें बालों को स्थायी रूप से हटाने के लिए उपकरण भी मिले हैं और कमाना आश्चर्य उत्पाद जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करते हुए त्वचा को टोन और फर्म करने में मदद कर सकता है। आगे पढ़ें, और कुछ आसान चरणों में खूबसूरत पैर आपके हो सकते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए बस हमारी विशेषज्ञ सौंदर्य सलाह का पालन करें कि आप उन 60-deniers को मारने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं ...
कीमा और पके हुए सेम
चरण 1: सेल्युलाईट कम करें
सेल्युलाईट के लिए कोई जादुई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसकी उपस्थिति को कम करने के लिए कर सकते हैं, और कोहनी के तेल का थोड़ा सा महत्वपूर्ण परिणाम हो सकता है। मार्गरेट कहती हैं, 'शोध से पता चला है कि बार-बार ब्रश करने और एक्सफोलिएशन से सेल्युलाईट की उपस्थिति को दो सप्ताह में 26% तक कम किया जा सकता है। अपने सुबह के स्नान के दौरान एक्सफोलिएट करें - किसी उत्पाद की मालिश करें जैसे मार्गरेट डब का टोनिंग लेग स्क्रब, £ 37.50, एक गोलाकार गति में, पैरों से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। 'यह त्वचा से अशुद्धियों को दूर करता है, लेकिन शायद इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह परिसंचरण को उत्तेजित करता है, और त्वचा को सक्रिय करता है, जिससे यह तुरंत सख्त और मजबूत दिखाई देता है। मार्गरेट कहती हैं, यह एक संपूर्ण घरेलू उपचार है।'
चरण 2: Detoxify
क्या आपके पैरों में कभी सूजन, थकान या भारीपन महसूस होता है? इनके साथ बीस मिनट आपको सही तरीके से सुलझाना चाहिए! एक मुट्ठी चक डॉ साल्ट मसल थेरेपी बाथ साल्ट, £7, स्नान में और प्राकृतिक मृत समुद्री लवणों को सोखने के दौरान आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को बाहर निकालने दें। आप शांत, शांत अंगों के साथ तरोताजा और पुनर्जीवित महसूस करते हुए उभरेंगे।
चरण 3: डी-फ़ज़
हर दिन शेविंग से परेशान हैं? क्या हम सब नहीं हैं। तो क्यों न किसी IPL डिवाइस में निवेश करें जैसे फिलिप्स लूमिया, £२७० . दोनों पैरों को करने के लिए लगभग 30 मिनट पर्याप्त हैं, और यदि आप इसके साथ चिपके रहते हैं तो आप छह सप्ताह में 90% तक बाल कम होते देख सकते हैं। यह प्यार का श्रम है लेकिन फिर बाल चले गए - स्थायी रूप से।
चरण 4: नरम
एक सुपर पौष्टिक शॉवर उत्पाद के साथ नरम और चिकनाई शुरू करें, जैसे बैलेंस मी सुपर मॉइस्चराइजिंग बॉडी वॉश, £13.50, त्वचा को शांत करने के लिए शिया बटर, बेंज़ोइन और पोषण और हाइड्रेट करने के लिए विरोधी भड़काऊ यारो के साथ।
चरण 5: चमकें और कस लें
यह न केवल हल्का है मार्गरेट डब का फर्मिंग लेग सीरम, £ 45, 'लेगस्पर्ट' से मार्गरेट डब्स चमकते हैं, कसते हैं और रोशन करते हैं, इसमें लेगेंस भी शामिल है। मार्गरेट कहते हैं, 'यह प्रमुख घटक जल प्रतिधारण को कम करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है। 'प्लस वी-टॉनिक एसेंशियल ऑयल कॉम्प्लेक्स जिंजीबर ज़ेरुम्बेट एक्सट्रैक्ट, आर्गन ऑयल और एबिसिनिया ऑयल स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देता है।' लंबे स्ट्रोक में ऊपर की ओर मालिश करें।
चरण 6: मॉइस्चराइज
तैयारी का अंतिम चरण, ज़ाहिर है, मॉइस्चराइज़ करना है! आपने शायद हमें यह कहते हुए पहले सुना होगा, लेकिन आप अभी भी हरा नहीं सकते Kiehl's Creme De Corps, 500ml के लिए £48, बनावट के लिए, स्वादिष्ट कोकोआ मक्खन सुगंध और सुपर त्वरित अवशोषण। वास्तव में अच्छी तरह से मॉइस्चराइजिंग पैरों में एक सूक्ष्म चमक जोड़ देगा, यह सुनिश्चित करेगा कि वे स्वस्थ और चमकदार दिखें, भले ही आप स्वयं तन प्रशंसक न हों।
चरण 7: तन-अप
हम सभी रंग के स्पर्श के साथ अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं, लेकिन लकीरें, गंध और नकली तन का उपयोग करने का सामान्य प्रभाव अलग हो सकता है। फुलप्रूफ परिणामों के लिए हमारे पसंदीदा में से एक है वीटा लिबर्टा फेनोमेनल 2-3 वीक टैनिंग लोशन, £ 37.50, जिसे स्ट्रीक करना व्यावहारिक रूप से असंभव है और गंध रहित है। सेल्फ टैन लगाने से पहले वैक्सिंग या शेविंग के 24 घंटे बाद इंतजार करना याद रखें ताकि आप रोमछिद्रों को बंद न करें और उन सभी अजीब छोटे भूरे रंग के धक्कों को प्राप्त करें। बाद में शरीर के तेल से बचें क्योंकि वे डीएचए को तोड़ते हैं और तनों को तेजी से फीका कर देते हैं। हमारा अनुसरण करें टॉप १० टैनिंग टिप्स हर बार एक लकीर मुक्त चमक के लिए।
चरण 8: छुपाएं
यदि आपके पैरों पर खरोंच, मकड़ी की नसें या आम तौर पर असमान रंग हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप अपने चेहरे की तरह थोड़ा मेकअप नहीं कर सकते। मैक का कमाल फेस एंड बॉडी फाउंडेशन, £27, व्यावहारिक रूप से हर फैशन और सौंदर्य फोटोशूट में उपयोग किया जाता है - यह कठोर, जलरोधक और प्राकृतिक दिखने वाला है।
विलियम सच्चा स्टीवेंसन
यह-काम करता है-परफेक्ट-पैर-त्वचा-चमत्कार-
अब जब आपने उन बिट्स को कवर कर लिया है जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप जो करते हैं उसमें थोड़ा सा जोड़ें! यह काम करता है परफेक्ट लेग्स स्किन मिरेकल, £ 38, एक ऐसा उत्पाद है जो वास्तव में अपने नाम पर खरा उतरता है। एक रेशमी सीरम जो पैरों को झिलमिलाता शीन का संकेत देता है, एक टोन-परफेक्ट, लेग-लम्बा प्रभाव के लिए इसे आपके पिंडली को चिकना कर देता है।
चरण 10: चमक
नकली टैन तेजी से फीका पड़ रहा है और टॉप अप करने का समय नहीं है? उपयोग हे-शि का ब्रोंजिंग ब्रश, £7.99, थोड़ा झाडू लगाना लौरा मर्सिएर रेडियंस बेक्ड बॉडी ब्रोंजर, £ 42.50, तुरंत आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपने पिंडलियों के केंद्र और जांघों के आसपास।