मनोविज्ञान की सबसे अच्छी किताबें आपको मानव मस्तिष्क के क्यों, क्या और कैसे को समझने में मदद करेंगी...
(छवि क्रेडिट: भविष्य)
मानव मानस से मोहित? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपका दिमाग कैसे काम करता है? मनोविज्ञान की सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें इन विषयों पर तल्लीन करने का एक आकर्षक तरीका हैं।
मानवीय स्थिति के बारे में जानने और खोजने के लिए बहुत कुछ है, हमारी भावनाओं को कैसे समझें और बेहतर निर्णय कैसे लें, जो बदले में आपको एक खुशहाल, अधिक पूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकता है। ज्ञान, आखिर शक्ति है।
क्या आप इनमें से किसी एक पर पढ़ना पसंद करते हैं सर्वश्रेष्ठ ई-रीडर , या आम तौर पर प्रिंट पुस्तकों के पक्ष में हैं, तो हो सकता है कि आपने पहले मनोविज्ञान की सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों में से एक को चुनने पर विचार नहीं किया हो। हम में से बहुत से लोग इनमें से किसी एक की ओर मुड़ते हैं सबसे अच्छी रोमांस किताबें , NS सर्वश्रेष्ठ ऐतिहासिक कथा पुस्तकें , या यहाँ तक कि सर्वश्रेष्ठ थ्रिलर किताबें एक लंबे दिन के अंत में आराम करने में हमारी मदद करने के लिए। लेकिन मानव मानस पर किताबें 2021 की कुछ बेहतरीन किताबें हैं, और हमारे दिमाग में वास्तव में अविश्वसनीय अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकती हैं और हम क्यों काम करते हैं जैसे हम करते हैं।
चाहे आप स्वस्थ नई आदतें विकसित करना चाहते हों, त्वरित निर्णय लेना चाहते हों या यह समझना चाहते हों कि मनुष्यों के पास अक्सर तर्कहीन विचार क्यों होते हैं, तो ये आपके लिए पुस्तकें हैं। मनोविज्ञान की सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों का हमारा चयन आपको मानव मस्तिष्क के बारे में अधिक जानने और यह समझने में मदद करेगा कि हमारे दिमाग और भावनाएं वास्तव में कैसे काम करती हैं।
2021 में पढ़ने के लिए सबसे अच्छी मनोविज्ञान की किताबें
नीचे दी गई पुस्तकें मानव मनोविज्ञान के क्षेत्र में, आदत बनाने से लेकर सफल लोगों के रहस्यों तक, और हमारे दिमाग को बेहतर और तेज़ निर्णय लेने की दिशा में कैसे ट्यून करें, विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करती हैं।
हमारा चयन आपको यह समझने में मदद करेगा कि हम जिस तरह से कार्य करते हैं, और एक आसान, आसान और अधिक उत्पादक जीवन के लिए अपने विचारों और व्यवहारों को कैसे बदला जाए।
1. थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो बाई डेनियल कन्नमैन 2 मिलियन प्रतियों की बिक्री के साथ, थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो एक प्रतिष्ठित लोकप्रिय मनोविज्ञान पुस्तक है जो सचमुच आपके सोचने के तरीके को बदल देगी ... सोच। पुस्तक बताती है कि कैसे हमारे दिमाग को त्रुटि, तर्कहीनता और पूर्वाग्रह से त्रस्त किया जा सकता है, भले ही हमें इसका एहसास न हो, और बेहतर निर्णय लेने के लिए हमारी विचार प्रक्रियाओं को कैसे धीमा किया जाए। उपाख्यानों, व्यावहारिक अभ्यासों और मन-उड़ाने वाली अंतर्दृष्टि की विशेषता, यह पुस्तक आपको अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में बेहतर, बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगी - आपको शांत सोच की कला सिखाकर।1. थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो डेनियल कन्नमैन द्वारा
2 मिलियन प्रतियों की बिक्री के साथ, थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो एक प्रतिष्ठित लोकप्रिय मनोविज्ञान पुस्तक है जो सचमुच आपके सोचने के तरीके को बदल देगी ... सोच। पुस्तक बताती है कि कैसे हमारे दिमाग को त्रुटि, तर्कहीनता और पूर्वाग्रह से त्रस्त किया जा सकता है, भले ही हमें इसका एहसास न हो, और बेहतर निर्णय लेने के लिए हमारी विचार प्रक्रियाओं को कैसे धीमा किया जाए। उपाख्यानों, व्यावहारिक अभ्यासों और मन-उड़ाने वाली अंतर्दृष्टि की विशेषता, यह पुस्तक आपको अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन दोनों में बेहतर, बेहतर निर्णय लेने में मदद करेगी - आपको शांत सोच की कला सिखाकर।
• थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो अमेजन पर डैनियल कन्नमैन द्वारा US.54
- डेनियल कन्नमैन अमेज़न पर .99 . के लिए तेज़ और धीमी सोच रहे हैं
2. आदत की शक्ति: चार्ल्स डुहिग द्वारा हम जीवन और व्यवसाय में क्या करते हैं हम क्यों करते हैं आदत की शक्ति में, आपको पता चलेगा कि कुछ आदतें क्यों मौजूद हैं, उन्हें कैसे पहचाना जाए और उन्हें कैसे बदला जा सकता है, वैज्ञानिक स्पष्टीकरण के साथ और बिजनेस जर्नलिस्ट चार्ल्स डुहिग द्वारा अभूतपूर्व शोध। यह बेस्टसेलिंग पुस्तक विभिन्न प्रकार की कहानियों के माध्यम से मानव क्षमता और प्रकृति की एक पूरी नई समझ प्रदान करती है, जिसमें प्रॉक्टर एंड गैंबल के बोर्डरूम के उपाख्यानों और एनएफएल गेम्स के किनारे शामिल हैं। यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि आदतें कैसे काम करती हैं और एक आदत है जिसे आप दूर करना चाहते हैं, चाहे वह वजन कम करना हो, उत्पादकता बढ़ाना हो या सुबह का व्यक्ति बनना हो, यह विज्ञान आधारित पुस्तक आपके लिए है।
2. आदत की शक्ति: हम जीवन और व्यवसाय में क्या करते हैं चार्ल्स डुहिग द्वारा
द पावर ऑफ हैबिट में, आपको पता चलेगा कि कुछ आदतें क्यों मौजूद हैं, उन्हें कैसे पहचाना जाए और उन्हें कैसे बदला जा सकता है, वैज्ञानिक स्पष्टीकरण और बिजनेस जर्नलिस्ट चार्ल्स डुहिग द्वारा ग्राउंड ब्रेकिंग रिसर्च के साथ। यह बेस्टसेलिंग पुस्तक विभिन्न प्रकार की कहानियों के माध्यम से मानव क्षमता और प्रकृति की एक पूरी नई समझ प्रदान करती है, जिसमें प्रॉक्टर एंड गैंबल के बोर्डरूम के उपाख्यानों और एनएफएल गेम्स के किनारे शामिल हैं। यदि आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि आदतें कैसे काम करती हैं और एक आदत है जिसे आप दूर करना चाहते हैं, चाहे वह वजन कम करना हो, उत्पादकता बढ़ाना हो या सुबह का व्यक्ति बनना हो, यह विज्ञान आधारित पुस्तक आपके लिए है।
- चार्ल्स डुहिग द पावर ऑफ हैबिट: व्हाई वी डू व्हाट वी डू इन लाइफ एंड बिजनेस, अमेज़न पर .95
3. फ्लो: द साइकोलॉजी ऑफ ऑप्टिमल एक्सपीरियंस मिहाली सिक्सजेंटमिहाली द्वारा महान मनोवैज्ञानिक मिहाली सिक्सजेंटमिहाली की यह बेस्टसेलिंग पेशकश किसी भी मनोविज्ञान के शौकीनों के लिए जरूरी है। लेखक ने अपने करियर को 'प्रवाह' को समझने के लिए समर्पित किया है - 'इष्टतम अनुभव' की जांच, एक ऐसी स्थिति और चेतना जो एक अनुभव को वास्तव में संतोषजनक बनाती है। यह पुस्तक इस बात की पड़ताल करती है कि कैसे एक सकारात्मक स्थिति कुछ ऐसी नहीं है जो बस हो जाती है, बल्कि इसे नियंत्रित किया जा सकता है और इरादे से बनाया जा सकता है। किसी भी व्यक्ति के लिए एक महान पठन जो गहरी खुशी की दिशा में काम करना चाहता है, जीवन की बेहतर गुणवत्ता रखता है और अपने जीवन में और अधिक संभावनाओं को अनलॉक करता है।
3. फ्लो: द साइकोलॉजी ऑफ ऑप्टिमल एक्सपीरियंस बाय मिहाली सिक्सजेंटमिहाली
महान मनोवैज्ञानिक मिहाली सिक्सजेंटमिहाली की यह बेस्टसेलिंग पेशकश किसी भी मनोविज्ञान के शौकीनों के लिए जरूरी है। लेखक ने अपने करियर को 'प्रवाह' को समझने के लिए समर्पित किया है - 'इष्टतम अनुभव' की जांच, एक ऐसी स्थिति और चेतना जो एक अनुभव को वास्तव में संतोषजनक बनाती है। यह पुस्तक इस बात की पड़ताल करती है कि कैसे एक सकारात्मक स्थिति कुछ ऐसी नहीं है जो बस हो जाती है, बल्कि इसे नियंत्रित किया जा सकता है और इरादे से बनाया जा सकता है। किसी भी व्यक्ति के लिए एक महान पठन जो गहरी खुशी की दिशा में काम करना चाहता है, जीवन की बेहतर गुणवत्ता रखता है और अपने जीवन में और अधिक संभावनाओं को अनलॉक करता है।
- Mihaly Csikszentmihalyi Flow: .61 के लिए अमेज़न पर इष्टतम अनुभव का मनोविज्ञान
4. आउटलेर्स: मैल्कम ग्लैडवेल द्वारा सफलता की कहानी मैल्कम ग्लैडवेल ब्लिंक और द टिपिंग पॉइंट के लेखक हैं, जहां उन्होंने मानव मानस की खोज की और मानव मन कैसे काम करता है, इसकी गहरी समझ देता है। आउटलेर्स में, ग्लैडवेल सवाल पूछता है (और जवाब देता है): कुछ लोग दूसरों की तुलना में इतना अधिक क्यों हासिल करते हैं? उत्तर आपके विचार से कहीं अधिक जटिल है। पुस्तक में, ग्लैडवेल सफलता की अवधारणा में अद्वितीय अंतर्दृष्टि देता है और बताता है कि सफलता की अवधारणा सीधी क्यों नहीं है। जीवंत उपाख्यानों और पालन करने में आसान वैज्ञानिक प्रमाणों के साथ, आउटलेर्स आपके अपने जीवन और सफलता के बारे में आपके सोचने के तरीके को बदल देंगे - बदले में, आपको यह पहचानने में मदद करेंगे कि आपके बारे में क्या अनोखा है।
4. आउटलेर्स: मैल्कम ग्लैडवेल द्वारा सफलता की कहानी
मैल्कम ग्लैडवेल ब्लिंक और द टिपिंग पॉइंट के लेखक हैं, जहां उन्होंने मानव मानस की खोज की और मानव मन कैसे काम करता है, इसकी गहरी समझ देता है। में बाहरी कारकों के कारण , ग्लैडवेल सवाल पूछता है (और जवाब देता है): कुछ लोग दूसरों की तुलना में इतना अधिक क्यों हासिल करते हैं? उत्तर आपके विचार से कहीं अधिक जटिल है। पुस्तक में, ग्लैडवेल सफलता की अवधारणा में अद्वितीय अंतर्दृष्टि देता है और बताता है कि सफलता की अवधारणा सीधी क्यों नहीं है। जीवंत उपाख्यानों और पालन करने में आसान वैज्ञानिक प्रमाणों के साथ, बाहरी कारकों के कारण आपके अपने जीवन और सफलता के बारे में सोचने के तरीके को बदल देगा - बदले में, आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आपके बारे में क्या अनोखा है।
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बुक क्लब बुक
5. धैर्य: जुनून और दृढ़ता की शक्ति एंजेला डकवर्थ द्वारा
लोकप्रिय बुक क्लब बुक , न्यूयॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक और मनोवैज्ञानिक एंजेला डकवर्थ ने इस उल्लेखनीय पुस्तक में 'धैर्य' की अवधारणा की खोज की - जुनून और दृढ़ता का मिश्रण। अपनी व्यक्तिगत कहानी के माध्यम से धैर्य के विचार की खोज करते हुए, वह बताती है कि कैसे वह एक वैज्ञानिक की बेटी है जिसे अक्सर उसकी 'प्रतिभा' की कमी के बारे में बताया जाता था। लेकिन अब एक प्रसिद्ध लेखक और मनोवैज्ञानिक, डकवर्थ अपने सिद्धांत की व्याख्या करते हैं कि सफलता प्रतिभा के बारे में नहीं है, बल्कि वास्तव में दृढ़ता है। व्यक्तिगत अनुभव, उच्च-प्राप्तकर्ताओं के साथ साक्षात्कार और आधुनिक वैज्ञानिक प्रयोगों के आधार पर, डकवर्थ ग्रिट की अवधारणा में महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान करता है - और यह क्यों मायने रखता है।
- एंजेला डकवर्थ ग्रिट: अमेज़ॅन पर $ 9.88 के लिए जुनून और दृढ़ता की शक्ति
6. एटॉमिक हैबिट्स: जेम्स क्लियर द्वारा अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतों को तोड़ने का एक आसान और सिद्ध तरीका। अत्याधुनिक मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान का उपयोग करते हुए, आदत विशेषज्ञ जेम्स क्लियर बताते हैं कि क्यों छोटी आदतें बड़े लोगों की तुलना में अधिक मायने रखती हैं, और सैकड़ों छोटे निर्णयों का मिश्रित प्रभाव स्थायी आदत परिवर्तन की कुंजी कैसे है। आप सीखेंगे कि आपके दैनिक जीवन में छोटे बदलावों का कितना बड़ा सकारात्मक प्रभाव हो सकता है और अच्छे के लिए आदतों को कैसे बदला जा सकता है - सकारात्मक नए बनाना जो वास्तव में टिके रहेंगे। क्लियर सीईओ और पेशेवर एथलीटों की प्रेरक कहानियां बताता है जिन्होंने अविश्वसनीय परिणाम देने के लिए छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है - और आप अपने जीवन को कैसे बदल सकते हैं, एक समय में एक छोटी सी कार्रवाई।
6. एटॉमिक हैबिट्स: जेम्स क्लियर द्वारा अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतों को तोड़ने का एक आसान और सिद्ध तरीका
यह अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर, जिसकी 1 मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं, अच्छे के लिए आदतों के बारे में आपके सोचने के तरीके को बदल देगी। अत्याधुनिक मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान का उपयोग करते हुए, आदत विशेषज्ञ जेम्स क्लियर बताते हैं कि क्यों छोटी आदतें बड़े लोगों की तुलना में अधिक मायने रखती हैं, और सैकड़ों छोटे निर्णयों का मिश्रित प्रभाव स्थायी आदत परिवर्तन की कुंजी कैसे है। आप सीखेंगे कि आपके दैनिक जीवन में छोटे बदलावों का कितना बड़ा सकारात्मक प्रभाव हो सकता है और अच्छे के लिए आदतों को कैसे बदला जा सकता है - सकारात्मक नए बनाना जो वास्तव में टिके रहेंगे। क्लियर सीईओ और पेशेवर एथलीटों की प्रेरक कहानियां बताता है जिन्होंने अविश्वसनीय परिणाम देने के लिए छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है - और आप अपने जीवन को कैसे बदल सकते हैं, एक समय में एक छोटी सी कार्रवाई।
- जेम्स क्लियर एटॉमिक हैबिट्स: अच्छी आदतें बनाने और बुरी आदतों को तोड़ने का एक आसान और सिद्ध तरीका अमेज़न पर .98 में
7. द बॉडी कीप्स द स्कोर: माइंड, ब्रेन एंड बॉडी इन द ट्रांसफॉर्मेशन ऑफ ट्रॉमा बाय बेसेल वैन डेर कोल यदि आप शरीर पर आघात के मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर एक किताब की तलाश कर रहे हैं, तो इस प्रतिष्ठित से आगे नहीं पढ़ें बेसेल वैन डेर कोल्क। आघात के पीड़ितों की मदद करने के तीस वर्षों के अनुभव के आधार पर, लेखक मानक टॉक थेरेपी और दवा से एक साहसिक नए समाधान की पेशकश करने के लिए शरीर पर दर्दनाक तनाव के प्रभावों पर अपनी विशेषज्ञता का उपयोग करता है। आघात पर एक मौलिक कार्य माना जाता है, यह पुस्तक आघात उपचार के लिए एक अग्रणी नया दृष्टिकोण प्रदान करती है और किसी भी तरह से उपयोगी होगी जो आघात पर और अधिक समझ चाहता है और इसके प्रभावों को कैसे दूर किया जाए।
7. द बॉडी कीप्स द स्कोर: माइंड, ब्रेन एंड बॉडी इन द ट्रांसफॉर्मेशन ऑफ ट्रॉमा बाय बेसेल वैन डेर कोल्क
यदि आप शरीर पर आघात के मनोवैज्ञानिक प्रभावों पर एक पुस्तक की तलाश कर रहे हैं, तो बेसेल वैन डेर कोल्क द्वारा पढ़े गए इस प्रतिष्ठित से आगे नहीं देखें। आघात के पीड़ितों की मदद करने के तीस वर्षों के अनुभव के आधार पर, लेखक मानक टॉक थेरेपी और दवा से एक साहसिक नए समाधान की पेशकश करने के लिए शरीर पर दर्दनाक तनाव के प्रभावों पर अपनी विशेषज्ञता का उपयोग करता है। आघात पर एक मौलिक कार्य माना जाता है, यह पुस्तक आघात उपचार के लिए एक अग्रणी नया दृष्टिकोण प्रदान करती है और किसी भी तरह से उपयोगी होगी जो आघात पर और अधिक समझ चाहता है और इसके प्रभावों को कैसे दूर किया जाए।
8. इमोशनल इंटेलिजेंस: इस बेस्टसेलिंग पुस्तक के लेखक डैनियल गोलेमैन द्वारा यह आईक्यू से अधिक क्यों मायने रखता है, यह मानता है कि मानव बुद्धि के बारे में हमारा दृष्टिकोण बहुत संकीर्ण है - और वास्तव में, ईआई (भावनात्मक बुद्धि) आईक्यू नहीं है, जो सबसे ज्यादा मायने रखता है। विचार प्रक्रियाओं, निर्णय लेने और सफलता पर हमारी भावनाओं की भूमिका को देखते हुए, गोलेमैन का तर्क है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सर्वोच्च महत्व है - और इसे और अधिक कैसे बनाया जाए। विज्ञान में अंतर्दृष्टि के साथ, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और व्यक्तिगत कहानियों के माध्यम से, गोलेमैन इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को कैसे पोषित किया जा सकता है।
8. इमोशनल इंटेलिजेंस: डेनियल गोलेमैन द्वारा यह आईक्यू से अधिक क्यों मायने रखता है?
इस बेस्टसेलिंग पुस्तक के लेखक डेनियल गोलेमैन का मानना है कि मानव बुद्धि के बारे में हमारा दृष्टिकोण बहुत संकीर्ण है - और वास्तव में, यह आईक्यू नहीं, ईआई (भावनात्मक बुद्धि) है, जो सबसे ज्यादा मायने रखता है। विचार प्रक्रियाओं, निर्णय लेने और सफलता पर हमारी भावनाओं की भूमिका को देखते हुए, गोलेमैन का तर्क है कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सर्वोच्च महत्व है - और इसे और अधिक कैसे बनाया जाए। विज्ञान में अंतर्दृष्टि के साथ, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और व्यक्तिगत कहानियों के माध्यम से, गोलेमैन इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को कैसे पोषित किया जा सकता है।
- डैनियल गोलेमैन इमोशनल इंटेलिजेंस: यह $ 13.69 के लिए अमेज़न पर आईक्यू से अधिक क्यों हो सकता है?
9. अनुमानतः तर्कहीन: द हिडन फोर्सेस जो हमारे निर्णयों को आकार देती हैं डैन एरीली द्वारा यदि आपने कभी सोचा है कि आपने इस समय की गर्मी में एक तर्कहीन निर्णय क्यों लिया है, तो यह पुस्तक आपके लिए है। प्रिडिक्टेबल इरेशनल में, डैन एरीली अतार्किक फैसलों पर एक मजाकिया और मूल नज़र डालते हैं - और हम उन्हें क्यों बनाते हैं। यह देखते हुए कि अपेक्षा, संदेश और तर्क हमारे निर्णय लेने को कैसे प्रभावित करते हैं, व्यवहारिक अर्थशास्त्री इस बात की पड़ताल करते हैं कि कैसे तर्कसंगत विचार को अक्सर तर्कहीनता द्वारा अपहृत किया जाता है और यह कैसे न्यूरोलॉजिकल रूप से हमारे अंदर कठोर हो जाता है। यह पुस्तक आपको प्रसन्न और आश्चर्यचकित करेगी, मानव व्यवहार के बारे में आपकी समझ को बदलकर और हम जो चुनाव करते हैं उसे क्यों करते हैं।
9. अनुमानित रूप से तर्कहीन: द हिडन फोर्सेस दैट शेप अवर डिसीजन्स बाय डैन एरीली
यदि आपने कभी सोचा है कि आपने इस समय की गर्मी में एक तर्कहीन निर्णय क्यों लिया है, तो यह पुस्तक आपके लिए है। प्रिडिक्टेबल इरेशनल में, डैन एरीली अतार्किक फैसलों पर एक मजाकिया और मूल नज़र डालते हैं - और हम उन्हें क्यों बनाते हैं। यह देखते हुए कि अपेक्षा, संदेश और तर्क हमारे निर्णय लेने को कैसे प्रभावित करते हैं, व्यवहारिक अर्थशास्त्री इस बात की पड़ताल करते हैं कि कैसे तर्कसंगत विचार को अक्सर तर्कहीनता द्वारा अपहृत किया जाता है और यह कैसे न्यूरोलॉजिकल रूप से हमारे अंदर कठोर हो जाता है। यह पुस्तक आपको प्रसन्न और आश्चर्यचकित करेगी, मानव व्यवहार के बारे में आपकी समझ को बदलकर और हम जो चुनाव करते हैं उसे क्यों करते हैं।
विशाल चॉकलेट कप केक नुस्खा
- डैन एरीली प्रेडिक्टेबल इरेशनल: द हिडन फोर्सेज दैट शेप अवर डिसीजन्स एट अमेजन .58
महिलाओं के लिए किताब
10. स्विच: चिप हीथ और डैन हीथ द्वारा परिवर्तन कठिन होने पर चीजों को कैसे बदलें?
स्विच के लेखक मानते हैं कि परिवर्तन कठिन है - लेकिन यह भी कि यह होना जरूरी नहीं है। क्यों हम लक्ष्य के बजाय बाधाओं को देखने पर जोर देते हैं, हर कीमत पर बदलाव से बचते हैं और हमारे व्यवहार को बदलने में कठिनाई होती है, यह रोशनी वाली किताब परिवर्तन के विज्ञान की व्याख्या करती है और यह आपके लिए कैसे काम करती है। वास्तविक जीवन के उदाहरणों और वैज्ञानिक अध्ययनों का उपयोग करते हुए, यह परिवर्तन के लिए प्रतीत होने वाले सरल तरीकों की पड़ताल करता है जिनके आश्चर्यजनक परिणाम होते हैं। उन महिलाओं के लिए एक शानदार किताब, जो अपने व्यवहार को बदलने के लिए संघर्ष कर सकती हैं, आपको नई अंतर्दृष्टि और वास्तविक दुनिया में बदलाव लाने के तरीके की समझ मिलेगी।
- चिप हीथ और डैन हीथ स्विच: अमेज़ॅन पर $ 13.99 के लिए परिवर्तन कठिन होने पर चीजों को कैसे बदलें