हमने एक विशेषज्ञ से उनकी शीतकालीन त्वचा देखभाल सलाह के बारे में पूछा - और एक स्पष्ट संदेश था।
जब आपके स्किनकेयर रूटीन की बात आती है, तो इसे मौसम के साथ बदलना बेहतर होता है।
गर्मियों के मौसम में स्किनकेयर रूटीन की आवश्यकता होती है जिसमें उच्च एसपीएफ़ हो और, कई लोगों के लिए, तैलीय त्वचा से निपटने के लिए मैटिफाइंग लोशन और क्रीम, जबकि सर्दियों के महीनों में हमारे नाजुक चेहरों को कठोर तत्वों का मुकाबला करते हुए शुष्क और परतदार बनने से रोकने के लिए भारी नमी की खुराक की आवश्यकता होती है। .
लेकिन क्या हम अपनी सर्दियों की त्वचा की सुरक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण कदम याद कर रहे हैं?
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वुडफोर्ड मेडिकल के एक प्रमुख त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ मर्विन पैटरसन का तर्क है कि सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अधिक अनदेखी नियमित चरणों में से एक पर्याप्त एसपीएफ़ पहनना है - विशेष रूप से नाजुक आंख क्षेत्र के आसपास।
जो लोग अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते हैं, वे अक्सर आंखों के क्षेत्र से कुछ ही दूर रुक जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश अपनी आंखों में जलन पैदा करने के बारे में चिंतित हैं और फिर उम्मीद करते हैं कि आंखों की क्रीम से चमत्कार ही कम होगा?
उन्होंने वुमन एंड होम को बताया, 'संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले एसपीएफ़ को आंखों तक डालने से डरो मत और एक टिंटेड मॉइस्चराइजर के रूप में दोगुना होने से बेहतर क्या है।
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जब एंटी-एजिंग की बात आती है तो हाई फैक्टर एसपीएफ वास्तव में किसी भी आई क्रीम की तुलना में अधिक प्रभावी होता है।
तो आपकी शीतकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए आंखों के क्षेत्र में एसपीएफ़ शामिल करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
खैर, इसके अलावा हम अक्सर धूप की एक बड़ी जोड़ी के साथ क्षेत्र की रक्षा नहीं कर रहे हैं, इस क्षेत्र में त्वचा इतनी पतली है, यह बहुत जल्दी क्षतिग्रस्त हो सकती है।
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आंख के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, वास्तव में यह शरीर की सबसे पतली त्वचा में से होती है। बाहरी अवरोध, जो एपिडर्मिस की सबसे ऊपर की सुरक्षात्मक परत है, आंख के नीचे केवल छह कोशिकाओं के बारे में है।
तो हम अपने विंटर स्किनकेयर रूटीन से अपनी आंखों की देखभाल कैसे कर सकते हैं?
इसमें कोई शक नहीं कि रात की नींद पूरी न होने से आंखें लाल हो जाती हैं और त्वचा फूल जाती है।
'इसमें से कुछ खराब लसीका जल निकासी के कारण होता है, जिससे द्रव प्रतिधारण होता है। क्षेत्र की दैनिक सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन महत्वपूर्ण है, लेकिन इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि केवल एक पतली परत लगाई जाए जो माइग्रेट न हो (अर्थात। आपकी आंख में चला जाता है और आपको सुबह के बाकी समय के लिए रोने का एहसास कराता है)।
नाजुक आंख क्षेत्र को साफ करते समय, सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया पूरी तरह से है, लेकिन कोमल है। एक आदर्श उत्पाद होगा एपियोन्स मिल्की लोशन क्लीन्ज़र , (£29) जो जलन नहीं करता है लेकिन प्रभावी रूप से सभी सनस्क्रीन और आंखों के मेकअप को हटा देता है।
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