जिन पीने के स्वास्थ्य लाभ - आखिरकार, 2020 में कुछ अच्छी खबरें...
(छवि क्रेडिट: ब्रेंट हॉफकर / अलामी स्टॉक फोटो)
शराब पीना वास्तव में आपके लिए अच्छा हो सकता है? जी हाँ, आपने सही सुना, ऐसा लग रहा है कि 2020 पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है...
लेकिन इससे पहले कि हम जिन आगमन कैलेंडर के साथ आगे बढ़ें - 1 दिसंबर को सभी खिड़कियां खोलना जिम्मेदार नहीं है और आपको जिम्मेदारी से पीना चाहिए - आपके पसंदीदा टिप्पल का थोड़ा सा वास्तव में अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के साथ आता है।
यहां तीन कारण बताए गए हैं कि क्यों अपने आप को एक गिलास जिन और टॉनिक डालना वास्तव में आपके लिए बहुत अच्छा है...
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1. यह आपको बीमार होने से रोक सकता है
जुनिपर बेरीज, स्वादिष्ट छोटे ट्रीट्स जिन से बने होते हैं, एंटी-एजिंग एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरे होते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे और सभी सर्दी और फ्लू को दूर करेंगे।
2. यह जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है
लंबे समय से जोड़ों और जिन में दर्द से राहत के बीच एक संबंध रहा है। एक प्राचीन उपाय यह है कि एक कटोरी जिन में एक मुट्ठी सुनहरी किशमिश भिगो दें और इसे रात भर वाष्पित होने दें। फिर जोड़ों को आराम देने और सूजन को रोकने में मदद करने के लिए एक दिन में 9 किशमिश खाएं।
3. यह पाचन को आसान बनाने में मदद कर सकता है
जुनिपर एक मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि यह गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है और जल प्रतिधारण को कम करके सूजन को रोकने में मदद कर सकता है। बोतलों में जड़ी-बूटियाँ खाद्य पदार्थों को जल्दी तोड़ने में मदद करके पाचन को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकती हैं।
किसे पता था? ठीक है, आइए उन G&T का आदेश दें...
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