तिरंगा सलाद - व्यंजनों

कार्य करता है:

लागत:

नहीं

खाना बनाना:

10 मि

प्रति भाग पोषण		आरडीए
कैलोरी	340 kCal	17%
मोटी	32g	46%
- संतृप्त करता है	11gg	55%

भूमध्य जायके से भरा स्वादिष्ट स्टार्टर या स्नैक, यह क्लासिक इतालवी ट्राइकोलोर सलाद राष्ट्र के ध्वज के रंगों की नकल करता है। ताजा टमाटर, नरम एवोकैडो, अमीर भैंस मोज़ेरेला के साथ बनाया गया यह स्वादिष्ट सलाद सिर्फ स्वाद के साथ फूट रहा है। इस सलाद का जीवंत रंग इसे बाकी की तुलना में आकर्षक बनाता है। यह नुस्खा 6 लोगों को परोसता है और बनाने में 10 मिनट लगता है। स्वादिष्ट सलाद ड्रेसिंग जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, शहद और लहसुन के साथ बनाया जाता है।

सामग्री

3 बड़े टमाटर, आधा और पतले कटा हुआ
3 एवोकाडोस, छील, पत्थर और कटा हुआ
2 x 125 ग्राम पैक भैंस मोज़ेरेला, मोटी कटा हुआ
3 टन अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
1 बड़ा चम्मच बेल्समिक सिरका
1 चम्मच साफ शहद
1 लौंग लहसुन, कुचल
तुलसी के पत्ते, परोसने के लिए

तरीका

टमाटर, एवोकैडो और मोज़ेरेला के स्लाइस को छह प्लेटों के बीच विभाजित करें।
एक साथ तेल, सिरका, शहद और लहसुन, फिर मौसम। ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर से घुमाएं और तुलसी के पत्तों से गार्निश करें। तत्काल सेवा।