- कम मोटा
कार्य करता है:
कौशल:
आसानतैयारी:
15 मिखाना बनाना:
1 घंटाप्रति भाग पोषण | आरडीए | |
|---|---|---|
| कैलोरी | 225 के.सी. | 11% |
| मोटी | 1g | 1% |
| - संतृप्त करता है | 0.2g | 1% |
हमारी चाय की रोटी बनाने की विधि आसान है और इसे मक्खन की एक उदार मदद के साथ सर्व किया जाता है ...
यह चाय की रोटी नुस्खा रूइबोस चाय बैग, मिश्रित सूखे फल और मीठी भूरी चीनी को एक साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट केक बनाता है जो मक्खन की उदार मदद से पूरा होता है - एकदम दोपहर का इलाज। यह नुस्खा 10-12 लोगों को परोसता है और इसे बनाने और बेक करने के लिए लगभग 1hr और 15 मिनट लगेगा। यह क्लासिक नुस्खा अलमारी में एक एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। इस लोफ केक का एक हिस्सा प्रति सेवारत 225 कैलोरी पर काम करता है और एक दोपहर के इलाज के बाद इसे कम वसा वाला विकल्प बनाने के लिए प्रति सेवारत केवल 1 ग्राम वसा होता है। कोई भी अपराधबोध के साथ, सभी स्वाद!
बेकिंग प्यार? हमें यहाँ अधिक स्वादिष्ट केक व्यंजनों का भार मिला है!
देखिये कैसे बनायें चाय की रोटी
सामग्री
- 4 रूइबोस टी बैग (या कोई मजबूत चाय)
- 500 ग्राम पैक मिश्रित सूखे फल
- 125 ग्राम हल्की ब्राउन शुगर
- 250 ग्राम सेल्फ-आटा आटा
- Sp टी स्पून मिश्रित मसाला
- 1 मध्यम अंडा, पीटा
- मक्खन, परोसने के लिए
- आपको इसकी आवश्यकता भी होगी:
- बकेवेल पेपर के साथ 1 किलो पाव टिन, ब्यूटेड और स्ट्रिप-लाइन
तरीका
एक बड़े कटोरे में टी बैग्स डालें और उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। एक अच्छा 10 मिनट के लिए छोड़ दो। उन्हें निचोड़ें और उन्हें फेंक दें, फिर चाय में फल मिलाएं। कम से कम 2 घंटे के लिए मिश्रण को छोड़ दें (या रात भर आदर्श होगा)।
आप अजमोद की चटनी कैसे बनाते हैं
ओवन को 180 ° C / 350 ° F / गैस मार्क पर सेट करें। फल में चीनी, आटा, मसाला और अंडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
टिन में चम्मच और शीर्ष स्तर। 1 घंटे के लिए सेंकना, या जब तक उठो और स्पर्श करने के लिए फर्म। 10 मिनट के लिए टिन में ठंडा करें, फिर एक तार रैक पर ठंडा होने के लिए बाहर निकलें।
ग्रीसप्रूफ पेपर में लपेटें और स्लाइस करने से पहले 2 दिन तक रखें (यदि आप इसका विरोध कर सकते हैं!), क्योंकि इससे स्वाद में सुधार होता है। सेवा करने के लिए, मोटी स्लाइस में काटें और मक्खन के साथ फैलाएं।