सपनों का सही अर्थ कभी-कभी थोड़ा पागल लग सकता है, लेकिन क्या आप कुछ महत्वपूर्ण बताने की कोशिश कर रहे हैं?
(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां / फॉक्सिसग्राफिक)
सपनों का अर्थ जानना चाहते हैं? यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। सपने कई बार बहुत अजीब हो सकते हैं। एक मिनट आप शांति से सो रहे हैं, और अगले ही पल आप एलियंस से लड़ रहे हैं या किसी सेलिब्रिटी के लिए अपने प्यार की घोषणा कर रहे हैं।
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जब आप अपने साथ बिस्तर पर टिके होते हैं सबसे अच्छा तकिया और आपका सबसे आरामदायक कंबल, एक आरामदायक नींद की रात के लिए तैयार, सपने देखना कभी-कभी थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है। अच्छी खबर? जब आप सो रहे होते हैं तो आप जो भी उठते हैं वह पूरी तरह से सामान्य होता है। हम सभी सपने देखते हैं - यह प्राकृतिक नींद चक्र का हिस्सा है। जबकि हम में से कुछ को अपने सपनों के बारे में कुछ भी याद नहीं है, दूसरों के लिए, वे आराम या परेशानी का स्रोत हो सकते हैं।
नैदानिक सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं, 'कभी-कभी सपने आपके अवचेतन मन के कठिन भावनाओं को संसाधित करने का तरीका हो सकते हैं लुसी रोवेट . 'अन्य समयों में वे किसी ऐसी चीज का संकेत हो सकते हैं जिसे व्यक्त नहीं किया जा रहा है या जिसकी आवश्यकता पूरी नहीं हो रही है।'
यह समझना सीखना कि आपका दिमाग सोते समय आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है, खुलासा हो सकता है और कभी-कभी मददगार भी हो सकता है। बिलकुल इसके जैसा आम बुरे सपने , हम सभी के कुछ सामान्य सपने होते हैं।
यहां वह सब कुछ है जो आपको सपनों के अर्थ के बारे में जानने की जरूरत है और सबसे आम समझाए गए हैं...
बहुत तेज गाड़ी चलाने के सपने
कभी-कभी सपनों का अर्थ बिल्कुल सीधा नहीं होता है। तेजी से गाड़ी चलाने का सपना? आप जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक खराब ड्राइवर होने या दुर्घटना में शामिल होने के बारे में चिंतित हैं। वास्तव में, कारें हमारे वर्तमान जीवन का प्रतिनिधित्व करती हैं - हम जिस रास्ते पर हैं या जिस दिशा में हम जा रहे हैं, चाहे वह काम, परिवार, रिश्तों या कुछ और से संबंधित हो।
आध्यात्मिक, सपने और अपसामान्य लेखक थेरेसा चेउंग ने खुलासा किया, 'एक अनियंत्रित या तेज गति वाली कार से पता चलता है कि आप ट्रैक से भटक रहे हैं या तेजी से आगे बढ़ रहे हैं। 'आप अपने जीवन के कुछ क्षेत्रों में खतरे की ओर जा रहे हैं। क्या आप एक नए रिश्ते में भाग रहे हैं, या एक स्थापित को छोड़ रहे हैं? या हो सकता है कि आप बहुत जल्दबाजी में जीवन में कोई बड़ा बदलाव करने जा रहे हों, जैसे नई नौकरी या स्थानांतरण।'
यदि आप सपने में कार के चालक नहीं हैं, तो यह आपको बता सकता है कि आपको होना चाहिए। हो सकता है कि कोई आपको गलत दिशा में ले जा रहा हो, या शायद आप किसी और के एजेंडे से प्रभावित हो रहे हों। दूसरी ओर एक चालक रहित कार शक्तिहीनता, लक्ष्यहीन बहाव की भावना की ओर इशारा करती है।
दांत गिरने के सपने
यदि आपने कभी अपने दांत गिरने का सपना देखा है, तो आप अकेले नहीं हैं - यह सबसे आम सपनों में से एक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दांतों की समस्या है - इसका महत्व इससे कहीं अधिक गहरा है।
थेरेसा कहती हैं, 'यह उम्र बढ़ने के डर या किसी तरह से अनाकर्षक महसूस करने की ओर इशारा कर सकता है। 'यह आपके भावनात्मक या भौतिक अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण कुछ या किसी को खोने के डर का भी प्रतीक हो सकता है। आखिरकार, अपने दांतों के बिना आप न तो खा सकते हैं और न ही अपना पोषण कर सकते हैं।'
और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। थेरेसा कहती हैं, 'दांत व्यवहार्यता या, कभी-कभी, शक्ति के प्रतीक हैं, इसलिए इसका मतलब यह हो सकता है कि आप किसी तरह से उपेक्षित, निराश, उपेक्षित या हीन महसूस कर रहे हैं। 'यह भी ध्यान देने योग्य है कि चीनी परंपरा में दांतों का टूटना या गिरना झूठ बोलने या अपने आप से सच नहीं होने से जुड़ा है।'
गिरने के बारे में सपने
आप अंतरिक्ष के माध्यम से, एक छेद के नीचे, या एक चट्टान, छत या विमान से गिर रहे हैं। आप कहीं से भी गिर रहे हैं, संभावना है कि यह भयानक है, और आप दृष्टि में अंत नहीं देख सकते हैं। आपने शायद अनुमान लगाया है कि इसका मतलब यह नहीं है कि आप ऊंचाइयों से डरते हैं, लेकिन यह आपको क्या संदेश भेजने की कोशिश कर रहा है?
थेरेसा बताती हैं, 'सपने में गिरना एक स्पष्ट संकेत है कि कोई स्थिति या संबंध आपके नियंत्रण से बाहर है। 'शायद आप पाते हैं कि आपके पास स्थिरता की कोई भावना नहीं है, या यह हो सकता है कि आपको अपनी समस्याओं का कोई समाधान नहीं दिख रहा है, थोड़ा समर्थन है, या एक चुनौतीपूर्ण स्थिति से बचने की तीव्र इच्छा है।'
नग्न होने के सपने
यदि आप अक्सर सपने में बिना कपड़े पहने होने का सपना देखते हैं, तो इसके कई संभावित अर्थ हो सकते हैं। थेरेसा कहती हैं, 'नग्न होना असुरक्षित महसूस करने का एक मजबूत संकेतक है। 'शायद आप कुछ छिपा रहे हैं या सच नहीं हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, और आपको चिंता हो सकती है कि दूसरे आपके भेस में देखेंगे। या शायद आप किसी को प्रभावित करने की बहुत कोशिश कर रहे हैं, लेकिन डरते हैं कि आप निराशा का कारण बनेंगे।'
यह तनाव को उजागर भी कर सकता है। एक ओर, आप पूरी तरह से ईमानदार और लोगों के साथ खुले रहना चाहते हैं। दूसरी ओर, आप डरते हैं कि आपकी सच्ची भावनाओं या व्यक्तित्व को प्रकट करने से उपहास हो जाएगा या आपको धोखाधड़ी के रूप में उजागर किया जाएगा।
अप्रस्तुत होने के बारे में सपने
क्या आपने कभी यह जानने के लिए परीक्षा या नौकरी के लिए इंटरव्यू देने का सपना देखा है कि आप पूरी तरह से तैयार नहीं हैं? इसमें कोई शक नहीं कि आप जाग गए हैं और आपको घबराहट और शर्मिंदगी महसूस हुई है।
लेकिन इसका मतलब क्या है? यह इस तथ्य की ओर इशारा कर सकता है कि आपको लगता है कि आप अपने लिए निर्धारित मानकों को पूरा नहीं कर रहे हैं।
थेरेसा कहती हैं, 'यह सपने में ऐसा प्रतीत हो सकता है जैसे आप दूसरों द्वारा न्याय किए जाने के बारे में चिंतित हैं, लेकिन वास्तव में, आप खुद को आंक रहे हैं - कठोर रूप से। 'आपका सपना देखने वाला दिमाग चाहता है कि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करें और अपनी शर्तों पर जीवन जिएं। यह आपको अपनी कमजोरियों से ज्यादा अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित कर रहा है।'
बेशक, अगर सपना सचमुच वास्तविक जीवन की स्थिति से मेल खाता है, तो यह केवल तैयार न होने के बारे में आपकी चिंता को दर्शाता है।
कीड़े या मकड़ियों के बारे में सपने
जागो सपना देख कि कीड़े आप पर रेंग रहे हैं? पर्यावरण मनोवैज्ञानिक कहते हैं, 'कीड़ों के बारे में सपने देखना, विशेष रूप से बड़ी संख्या में, अक्सर नकारात्मक विचारों या भावनाओं का प्रतीक होता है ली चेम्बर्स , मैट्रेसनेक्स्टडे के साथ काम करना।
'यह अपराधबोध या चिंता हो सकती है। ये भावनाएँ आपको सता रही हैं या, अधिक लाक्षणिक रूप से, आपके अचेतन मन में रेंग रही हैं।'
आग के बारे में सपने
सपने में आग लगने का मतलब बहुत कुछ हो सकता है। ली कहते हैं, 'यदि आप आग से डरते नहीं थे, तो यह सुझाव देता है कि आप ड्राइव और रचनात्मकता के साथ 'आग पर' हैं। 'यदि आप आग से जल गए हैं, तो यह इंगित करता है कि आपका गुस्सा उग्र है, और आप 'अंदर जल रहे हैं'। वैकल्पिक रूप से, यह आपको 'आग से खेलने' की जोखिम भरी या खतरनाक गतिविधियों के प्रति सचेत करने का प्रयास कर सकता है।
मौत या मरने के बारे में सपने देखना
यदि आपने कभी मृत्यु के बारे में सपना देखा है - चाहे वह आप हो या कोई और मर रहा हो - संभावना है कि आप घबराहट में जाग गए हैं। तो शायद आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि यह मृत्यु का प्रतीक नहीं है - वास्तव में इसके बिल्कुल विपरीत।
थेरेसा कहती हैं, 'मृत्यु के सपने आमतौर पर सकारात्मक बदलाव का संकेत होते हैं। 'वे अतीत को छोड़कर आगे बढ़ने का संकेत देते हैं। यदि आप एक सपने में मर रहे हैं, तो यह आंतरिक विकास और आत्म-खोज का सुझाव देता है, या यह कि आप अपने जीवन में एक नया चरण शुरू कर रहे हैं। यदि किसी और की मृत्यु हो जाती है, तो इसका सीधा सा अर्थ यह हो सकता है कि इस व्यक्ति के साथ आपका संबंध विकसित हो रहा है, या यह हो सकता है कि वे स्वयं के एक ऐसे पहलू का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसे बदलने की आवश्यकता है।'
सपने में भूत देखना
एक भूत को देखने से जुड़ा एक डरावना सपना था? ली कहते हैं, 'हालांकि यह एक डरावने विचार की तरह लग सकता है, यह आमतौर पर एक अवचेतन अभिव्यक्ति है कि आप दुःख या हानि से पीड़ित हैं।' 'हालांकि, अगर भूत एक मृतक रिश्तेदार या प्रियजन है, तो यह स्पष्ट रूप से अलग और आमतौर पर अधिक सकारात्मक महसूस करेगा।'
बाथरूम खोजने के लिए संघर्ष करने के सपने
यह बहुत विशिष्ट सपना आम है, खासकर यदि आप अपने निजी जीवन के किसी पहलू के बारे में गहराई से चिंतित हैं, या अवरुद्ध या निराश महसूस कर रहे हैं।
थेरेसा कहती हैं, 'बाथरूम का इस्तेमाल करना एक बहुत ही निजी काम है, इसलिए सपना शायद आपके आंतरिक जीवन के किसी गहरे पहलू से संबंधित है। 'यह आपको क्रोध, अपराधबोध, लज्जा, ईर्ष्या, भय, घृणा या उदासी को छोड़ देने के लिए कह सकता है - ऐसी भावनाएँ जो आपको पीछे खींचती हुई प्रतीत होती हैं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप अपनी वास्तविक प्राथमिकताओं पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं या आप अपनी निजी जरूरतों की उपेक्षा कर रहे हैं।'
पीछा किए जाने के बारे में सपने
यदि आपने कभी पीछा किए जाने के बारे में सपना देखा है तो आप शायद सांस और घबराहट से जाग गए हैं। लेकिन इसका मतलब क्या है?
थेरेसा बताती हैं, 'एक सपने में पीछा किया जाना दृढ़ता से सुझाव देता है कि आप किसी से या किसी चीज़ से बचने की कोशिश कर रहे हैं। 'दौड़ना, या छिपने या भागने की आवश्यकता महसूस करना आमतौर पर एक ही अर्थ रखता है, तब भी जब कोई विशेष खतरा न हो। जब खतरे की पहचान स्पष्ट होती है, तो यह सुराग दे सकता है। लेकिन अगर यह अस्पष्ट, सामान्यीकृत या अज्ञात रहता है, जैसा कि अक्सर होता है, तो संभावना है कि इसका भावनात्मक स्रोत हो। हो सकता है कि आप दर्दनाक भावनाओं से छिपाने की कोशिश कर रहे हों, या शायद आप किसी जिम्मेदारी या अपेक्षा से दूर भाग रहे हों, या तो खुद पर थोपा गया हो या दूसरों द्वारा आप पर लगाया गया हो।'
गुप्त कमरों वाले सपने
सपने में घर या घर आपका प्रतिनिधित्व करता है। जैसे आपके साथ है, अंदर और बाहर भी है। तो, जो कमरे बंद हैं, अज्ञात या गुप्त हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके व्यक्तिगत परिवर्तन के क्षेत्र हैं जो अभी तक व्यक्त नहीं किए जा रहे हैं - चाहे आप उनके बारे में अवगत नहीं हैं या उनका लाभ नहीं उठा रहे हैं।
और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। थेरेसा कहती हैं, 'एक खाली कमरे से पता चलता है कि आप अपनी ताकत और प्रतिभा को जानने के लिए कदम नहीं उठा रहे हैं: प्रेरणा होने का इंतजार है। 'लेकिन ध्यान रखें कि एक छिपा हुआ कमरा भी हो सकता है जहां आपका अंधेरा पक्ष मिल जाए। आपको खुद के इस पहलू का सामना करने और इसके साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है।'
उड़ने या तैरने के बारे में सपने
अपने सपनों में हवा में उड़ना शायद एक सकारात्मक, रोमांचक सपने जैसा लगता है - और अच्छी खबर यह है कि वास्तव में यही है।
थेरेसा बताती हैं, 'यह आम तौर पर आपके जीवन में होने वाली किसी चीज का प्रतीक है जो आपको एक ऊंचा स्थान देता है। 'शायद आपने कुछ हासिल कर लिया है, या उपलब्धि के बारे में हैं, कुछ महत्वपूर्ण। यह यात्रा, काम, रिश्तों या एक निजी परियोजना से संबंधित हो सकता है। यह स्वतंत्रता की भावना, कारावास की अवधि के बाद प्रतिबंधों को हटाने, या शायद आपके व्यक्तिगत विकास में एक छलांग से भी आ सकता है।'
दाल टोफू बनाने की विधि
जिस दिशा में आप उड़ रहे हैं उस पर ध्यान दें: ऊपर की ओर, या ऊंची उड़ान, आध्यात्मिक विकास या सांसारिक महत्वाकांक्षाओं का सुझाव देता है। नीचे की ओर या जमीन पर नीचे की ओर उड़ना नए दृढ़ संकल्प और ताकत का सुझाव देता है। साथ ही, पीछे की ओर सुखद यादें सुझाता है। जो भी हो, यहाँ चिंता करने की कोई बात नहीं है!
अन्य सामान्य सपने और उनका क्या अर्थ है
क्या आपको अक्सर ऐसे सपने आते हैं जो और भी अजीब होते हैं? ली बताते हैं कि उनका क्या मतलब है:
- गर्भवती होने
'यह जीवन में कुछ बदलाव के बारे में भावनाओं और इस बदलाव की चिंताओं और चिंताओं को इंगित करता है।' - बाल झड़ना / गंजा होना
' जबकि इसे शाब्दिक रूप से लिया जा सकता है, यह ज्यादातर आपके जीवन के कुछ पहलुओं के बारे में असुरक्षित या असुरक्षित महसूस करने से जुड़ा है।' - मृत व्यक्ति को देखना
'किसी चीज के अंत का संकेत देता है, चाहे वह रिश्ता हो, नौकरी हो या आपके जीवन का चरण भी हो।' - हमला किया जा रहा
'यह आमतौर पर खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने की इच्छा के बारे में नहीं है, बल्कि आपके अपने अनसुलझे आंतरिक संघर्ष से अधिक जुड़ा हुआ है। शायद आपके जीवन में कुछ ऐसा है जिससे आपको छुटकारा पाने की जरूरत है - जैसे कि कोई व्यवहार या विश्वास जिसे आप आगे बढ़ा चुके हैं।' - सांप
'सांपों का हमेशा नकारात्मक अर्थ नहीं होता है और वे स्वास्थ्य या उपचार का प्रतीक हो सकते हैं।' - स्कूल
'स्कूल के बारे में सपने देखना काम में आपके अनुभव को प्रतिबिंबित कर सकता है, चिंताओं के साथ-साथ सीखने में उपलब्धियों को भी उजागर कर सकता है।'