क्या जीभ का दर्द एक समस्या बन रहा है? आपकी जुबान आपसे यही कहना चाह रही है

जीभ का दर्द व्यापक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है- यहां जानिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए...

(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां)

क्या आप जीभ में दर्द का अनुभव कर रहे हैं? यदि हां, तो हो सकता है कि आपकी जीभ आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ आश्चर्यजनक बताने की कोशिश कर रही हो।

हो सकता है कि आपको इसका एहसास न हो, लेकिन आपकी जीभ आपके शरीर के बाकी हिस्सों में क्या हो रहा है, इसका एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक हो सकता है। तनाव और विटामिन की कमी से लेकर मुंह के कैंसर के खतरे तक, जीभ में दर्द या फटी हुई जीभ निराशाजनक हो सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

पता लगाएँ कि जीभ के स्वास्थ्य के लिए हमारे आसान गाइड के साथ आपके जीभ के दर्द का क्या मतलब हो सकता है, जो नासूर घावों से लेकर थ्रश तक सब कुछ कवर करता है।

1. एक फटा जीभ

इसका मतलब हो सकता है: आपको अपने ब्रशिंग को बढ़ाने की जरूरत है

एक फटी हुई जीभ, या एक फटी हुई जीभ, शायद ही कभी चिंता का कारण होती है और इसे बहुत सामान्य माना जाता है।

यह स्थिति अनुवांशिक मानी जाती है (डाउन सिंड्रोम के 80% से अधिक बच्चों की जीभ फटी हुई होती है) और जिस तरह उम्र के साथ झुर्रियाँ गहरी होती जाती हैं, उसी तरह जीभ पर दरारें पड़ सकती हैं।

समस्या केवल एक फटी हुई जीभ के साथ उत्पन्न होती है यदि खराब दंत स्वच्छता के कारण दरारों में मलबा जमा हो जाता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। लक्षणों में एक पीड़ादायक या जलती हुई जीभ शामिल हो सकती है।

इसका इलाज कैसे करें: यदि आपको अपनी फटी हुई जीभ के बारे में कोई चिंता है, तो एक दंत चिकित्सक से अपनी जीभ की जांच करवाना एक अच्छा विचार है, जो फिशर को साफ कर सकता है और सर्वोत्तम मौखिक स्वच्छता प्रथाओं की सिफारिश कर सकता है।

2. जीभ पर नासूर घाव

इसका मतलब हो सकता है: आप तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं।

जीभ पर कैंकर घाव छिद्रित, दर्दनाक क्षेत्र होते हैं जो जीभ या गाल पर होते हैं। वे पहले चार से पांच दिनों के लिए सबसे अधिक असहज होते हैं, फिर कम हो जाते हैं और अंततः दो सप्ताह के भीतर गायब हो जाते हैं।

जीभ पर नासूर घावों को एक वायरस के कारण माना जाता है और आमतौर पर तब होता है जब लोग भाग जाते हैं या तनाव में होते हैं। अन्य कारणों में अम्लीय या मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन, विटामिन की कमी, हार्मोन, तनाव या ऑटोइम्यून विकार शामिल हो सकते हैं।

इसका इलाज कैसे करें: यदि आप बुखार के साथ जीभ पर नासूर घावों का अनुभव करते हैं, आपको निगलने में कठिनाई होती है या घाव तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो चिकित्सा सलाह के लिए अपने चिकित्सक से मिलें।

3. जीभ पर सफेद गांठ

इसका मतलब हो सकता है: आपके पास थ्रश है।

जीभ पर सफेद गांठ के कारण जीभ में दर्द जो आपका टूथपेस्ट नहीं है इसका मतलब यह हो सकता है कि आप ओरल थ्रश से पीड़ित हैं।

ओरल थ्रश एक खमीर संक्रमण है जो कैंडिडा के अधिक उत्पादन के कारण होता है जो जीभ पर सफेद गांठ के रूप में प्रकट होता है। स्थिति को अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं से जोड़ा जाता है क्योंकि ये अच्छे बैक्टीरिया को मार सकते हैं और खमीर को खत्म करने की अनुमति दे सकते हैं।

थ्रश, जो दर्दनाक हो सकता है और भोजन को थोड़ा अजीब स्वाद दे सकता है, आमतौर पर छोटे बच्चों में होता है, लेकिन ऑटोइम्यून बीमारियों, मधुमेह, जो कि अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है, कीमोथेरेपी रोगियों और बुजुर्गों को भी प्रभावित कर सकता है।

इसका इलाज कैसे करें: यदि आपको संदेह है कि आपको थ्रश हो सकता है, तो अपने डॉक्टर को देखें। अन्य खमीर संक्रमणों के विपरीत, थ्रश का इलाज ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ नहीं किया जा सकता है

4. जलती हुई जीभ

इसका मतलब हो सकता है: आप बहुत अधिक शराब पी रहे हैं, माउथवॉश का अत्यधिक उपयोग कर रहे हैं, या रजोनिवृत्ति है।

जलन या विटामिन की कमी के कारण भी जीभ में जलन हो सकती है।

बहुत अधिक चिड़चिड़े या मादक पेय पीने, अपनी जीभ को अधिक ब्रश करने या अपने माउथवॉश का अधिक उपयोग करने से मुंह के ऊतकों में जलन हो सकती है और जीभ में जलन हो सकती है। यदि आप अपने मुंह में जलन का अनुभव करते हैं, तो कम या कम अम्लीय पेय पीने का प्रयास करें।

आयरन और जिंक सहित बी विटामिन और खनिजों की कमी भी आपके मौखिक ऊतकों के स्वास्थ्य को प्रभावित करके बर्निंग टंग सिंड्रोम में योगदान कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आप ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज, डेयरी, नट्स, बीज और स्वस्थ प्रोटीन के साथ एक संतुलित आहार खा रहे हैं।

यदि आपकी जीभ में जलन के लक्षण के साथ आपकी जीभ पर सफेद धब्बे, आपके शरीर पर लाल और बैंगनी रंग के धब्बे और पतले नाखून हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि यह इसका संकेत हो सकता है लाइकेन प्लानस .

जलती हुई जीभ भी कम ज्ञात में से एक है पेरिमेनोपॉज़ के लक्षण बहुत। यह रजोनिवृत्त होने वाली दस में से चार महिलाओं को प्रभावित करता है।

इसका इलाज कैसे करें: सुनिश्चित करें कि आप बहुत सारा पानी पी रहे हैं, अम्लीय पेय में कटौती करें और यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको अतिरिक्त विटामिन की खुराक लेनी चाहिए, रक्त परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

5. जीभ पर सफेद धब्बे

इसका मतलब हो सकता है: आपको मुंह के कैंसर का खतरा है।

मीठा और नमकीन पॉपकॉर्न कैसे बनाया जाता है

जीभ पर छोटे, सफेद धब्बे ल्यूकोप्लाकिया नामक स्थिति के कारण हो सकते हैं। ल्यूकोप्लाकिया कैंसर का एक रूप नहीं है, लेकिन यह आपके मुंह के कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

ल्यूकोप्लाकिया का सबसे आम कारण धूम्रपान है, लेकिन अन्य परेशानियां भी इसे ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कि खुरदरे, असमान दांत, काटने से गाल के किनारे पर चोट, तंबाकू चबाने और शरीर की सूजन की स्थिति।

ल्यूकोप्लाकिया अक्सर अपने आप दूर हो जाता है, लेकिन 5-17% मामलों में यह मुंह के कैंसर में विकसित हो सकता है, इसलिए चिंता होने पर अपने दंत चिकित्सक या डॉक्टर से इसकी जांच करवाना हमेशा अच्छा होता है।

इसका इलाज कैसे करें: जीभ पर छोटे सफेद धब्बे आपके डॉक्टर या दंत चिकित्सक द्वारा स्केलपेल या लेजर का उपयोग करके हटाया जा सकता है। बड़े ल्यूकोप्लाकिया पैच के लिए मौखिक सर्जरी की आवश्यकता होगी।

6. लाल जीभ

इसका मतलब हो सकता है: आपको बी12 की कमी है।

एक चमकदार, चमकदार लाल जीभ इस बात का संकेत हो सकती है कि आपके शरीर में आयरन या विटामिन बी12 की कमी है। जीभ पर पपीला को परिपक्व करने के लिए इन दोनों पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और यदि आपके शरीर में इनकी कमी है, तो आप पैपिला को खो सकते हैं, जिससे आपकी जीभ बहुत चिकनी दिखाई दे सकती है।

गंभीर मामलों में, यह 'गंजापन' लाल जीभ गर्म तरल पदार्थ या मसालेदार भोजन खाने पर दर्द का कारण बन सकती है। शाकाहारियों को विशेष रूप से बी12 के निम्न स्तर का खतरा होता है, जो कुछ मीट में पाया जाता है।

इसका इलाज कैसे करें: अगर आपकी जीभ का रंग स्ट्रॉबेरी लाल है, तो अपने डॉक्टर से सप्लीमेंट्स के बारे में सलाह लें।

7. जीभ पर लाल धब्बे (या 'भौगोलिक जीभ')

इसका मतलब हो सकता है: कुछ भी नहीं—आपको यह बस अपने परिवार से विरासत में मिला है।

भौगोलिक जीभ एक सूजन संबंधी विकार है जो आमतौर पर जीभ के ऊपर और किनारों को प्रभावित करता है। आमतौर पर, प्रभावित जीभों में अलग-अलग आकार में गंजे, लाल धब्बे होते हैं जो कम से कम आंशिक रूप से, एक अनियमित सफेद सीमा से घिरे होते हैं।

इसका इलाज कैसे करें: ज्यादातर मामलों में, इस स्थिति के उपचार की कोई आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी, भौगोलिक जीभ में जलन या होशियारी की अनुभूति हो सकती है। इस मामले में, सतह को सुन्न करने के लिए सामयिक एनेस्थेटिक्स का उपयोग किया जा सकता है। बेचैनी को नियंत्रित करने में मदद के लिए विरोधी भड़काऊ दवाएं (कोर्टिसोन जैसी दवाएं) भी निर्धारित की जा सकती हैं।

भौगोलिक जीभ से कैंसर होने की कोई रिपोर्ट नहीं मिली है। ज्यादातर मामलों में, निदान स्थापित करने के लिए बायोप्सी की आवश्यकता नहीं होती है।

8. जीभ के छाले जो जीभ में दर्द का कारण बनते हैं

इसका मतलब हो सकता है: कुछ भी नहीं—ज्यादातर मुंह के छाले उन चीजों के कारण होते हैं जिन्हें करने से आप बच सकते हैं, जैसे कि अपनी जीभ को काटना।

मुंह के छाले बहुत आम हैं और शायद ही कभी किसी गंभीर बात का संकेत होते हैं, हालांकि वे जीभ में दर्द का कारण बन सकते हैं

इसका इलाज कैसे करें: ज्यादातर मामलों में, इस स्थिति के इलाज की कोई आवश्यकता नहीं है जब तक कि वे 3 सप्ताह से अधिक समय तक न रहें और वापस आते रहें- इस स्थिति में सलाह के लिए अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपको एक साथ कई मुंह के छाले हैं, तो यह हाथ, पैर और मुंह (जो हाथों और पैरों पर भी दाने का कारण बनता है) या ओरल लाइकेन प्लेनस, एक दाने का लक्षण हो सकता है जो आपके मुंह के अंदर और साथ ही आपके अन्य भागों को प्रभावित करता है। तन।

जीभ के कैंसर के लक्षण- कैसे बताएं कि आपकी जीभ का दर्द कुछ गंभीर हो सकता है?

कभी-कभी यह आश्चर्य नहीं करना मुश्किल होता है कि क्या आपके लक्षण कुछ ज्यादा खराब होने के लक्षण हो सकते हैं, इस कारण जीभ का कैंसर या मुंह का कैंसर हो सकता है।

हम पहले ही ऊपर बता चुके हैं कि जीभ पर सफेद धब्बे ल्यूकोप्लाकिया का संकेत हो सकते हैं, जिससे आपके जीभ के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन जीभ के कैंसर के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

• जीभ पर एक लाल या सफेद पैच जो दूर नहीं जाएगा और भौगोलिक जीभ नहीं है
• गले में खराश जो दूर नहीं होती
• जीभ पर एक घाव (अल्सर) या गांठ जो दूर नहीं होती है
• निगलते समय दर्द
• मुंह में सुन्नपन जो दूर नहीं होगा
• जीभ से अस्पष्टीकृत रक्तस्राव (जो आपकी जीभ के काटने या किसी अन्य चोट के कारण नहीं होता है)
• कान में दर्द (यह एक बहुत ही दुर्लभ लक्षण है)

ये लक्षण अन्य स्थितियों के संकेत हो सकते हैं और कुछ कम गंभीर होने के कारण हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको कोई चिंता है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।