
बनाता है:
1कौशल:
आसानलागत:
सस्तातैयारी:
5 मिखाना बनाना:
15 मिक्या आपके बच्चे पॉट नूडल्स पसंद करते हैं? अगर आपको जल्दी खाना खाने की जरूरत है, लेकिन सभी अतिरिक्त एडिटिव्स और फ्लेवरिंग्स के साथ इंस्टेंट खाना आसान है, तो यह आपके लिए बेहतर है कि आप इसे अपना बना लें - और यह वास्तव में ज्यादा समय नहीं लेता है! आप नूडल्स को एक बर्तन या कप (या एक पुराने पॉट नूडल पॉट में भी) परोस सकते हैं, इसलिए बच्चे सोचेंगे कि वे एक शरारती व्यवहार कर रहे हैं, लेकिन आपको पता है कि इसमें कुछ स्वस्थ शाकाहारी हैं! यह नुस्खा आपको दिखाता है कि अपने पाँच-दिन के दो सर्विंग्स के साथ एक पॉट नूडल कैसे बनाया जाए, इसलिए यदि आप सामग्री को दोगुना करना चाहते हैं। इस रेसिपी में इतना सरल आधार है, आप फ्रिज में छोड़े गए वेज के किसी भी स्ट्रिप्स में फेंक सकते हैं
सामग्री
- 80 ग्राम कटा हुआ मशरूम
- 50 ग्राम चिकन
- 3 ढेरदार टेबलस्प्स फ्रोजन / ताजा स्वीटकॉर्न
- 200 मिलीलीटर चिकन स्टॉक (1 स्टॉक क्यूब या स्टॉकपॉट के साथ बनाया गया)
- 125 ग्राम ठीक अंडे के नूडल्स (आप किसी भी नूडल्स का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप चाहते हैं / कर सकते हैं)
- सोया सॉस, परोसने के लिए
तरीका
चिकन को बारीक काट लें और कम-कैलोरी स्प्रे में भूरा होने तक भूनें। भूरा और नरम होने तक कटा हुआ मशरूम में जोड़ें।
एक बार चिकन पकने के बाद, स्टॉक में डालें और उबाल लें और फिर उबाल लें। मीठा डालें और हिलाएं, फिर नूडल्स डालें और फिर से हिलाएं। नूडल्स पकने तक उबालने के लिए छोड़ दें (इसमें लगभग तीन मिनट लगने चाहिए)
सोया सॉस की एक बूंदा बांदी के साथ परोसें - या अपने बच्चों को पॉट नूडल की तरह खुद करने दें! यदि आप चाहें, तो आप नूडल मिश्रण को एक बर्तन में डाल सकते हैं - हम नूडल्स में चम्मच डालना और फिर स्टॉक पर डालना चाहते हैं।