बिना कैलोरी के स्वादिष्ट केक बेक करें - लोरेन पास्कल आपको अपनी नई किताब में दिखाएंगे कि कैसे...
वह आमतौर पर कुछ स्वादिष्ट खाने वाली होती है, लेकिन आज रात लोरेन पास्कल जज के क्लिपबोर्ड के लिए अपने एप्रन की अदला-बदली करेगी क्योंकि वह अपनी नवीनतम चुनौती को स्वीकार करती है स्काई लिविंग की एकदम नई कुकिंग प्रतियोगिता, माई किचन रूल्स .
साथी शेफ जेसन एथरटन की मदद से, लोरेन शौकिया रसोइयों के पाक प्रयासों पर एक आलोचनात्मक नज़र डालेंगे। ऑस्ट्रेलिया में पहले से ही एक बड़ी हिट, शो इंग्लैंड, आयरलैंड, स्कॉटलैंड और वेल्स के जोड़ों को कुक-ऑफ की एक श्रृंखला में एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करेगा, यह देखने के लिए कि माई किचन रूल्स में लड़ने से पहले कौन सबसे अधिक मुंह में पानी लाने वाला मेनू बना सकता है। स्टूडियो।
जबकि हम सभी इस महीने नए साल को चुटकी में महसूस कर रहे हैं, हम हल्के बेकिंग के स्थान में शामिल होने के बेहतर अवसर के बारे में नहीं सोच सकते। इसलिए लोरेन के छोटे पर्दे पर पदार्पण का जश्न मनाने के लिए, हमने उनकी सबसे अधिक बिकने वाली व्यंजनों में से कुछ को सबसे अधिक बिकने वाले व्यंजनों में से एक बनाया है। 'बेक करने का हल्का तरीका' . आनंद लेना!
माई किचन रूल्स को ट्यून करना न भूलें, आज रात 9 बजे, स्काई लिविंग
स्लिमिंग दुनिया सुशी
लोरेन पास्कल का बादाम, ब्लैकबेरी और पीच फ्रेंड्स रेसिपी
लोरेन कहते हैं, 'इसलिए मैंने इन्हें ब्रिटेन की बारिश में गर्मी की भावना को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे दोपहर में बनाया।' 'पारंपरिक अर्थों में ये दोस्त नहीं हैं क्योंकि इन्हें मक्खन के लोड की आवश्यकता होती है; इसके बजाय यह मेरा थोड़ा अधिक अपराध-मुक्त मित्र है।' लोरेन पास्कल के बादाम, ब्लैकबेरी और आड़ू दोस्त बनाओ
लोरेन पास्कल की विक्टोरिया मेरिंग्यू स्पंज मैंगो, लाइम और वनीला क्रीम फिलिंग रेसिपी के साथ
''उस मात्रा में चीनी के साथ, आपने इस बुरे लड़के को एक किताब में निचोड़ने का प्रबंधन कैसे किया? बेक करने का एक हल्का तरीका ?', आप पूछना? अफसोस की बात है कि चीनी की एक निश्चित मात्रा के बिना मेरिंग्यू वैज्ञानिक रूप से इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करता है। तो, औचित्य, मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आप इस गन्दा, जादुई मेरिंग्यू का आनंद लेंगे और इसे बार-बार एक छोटे से इलाज के रूप में देखेंगे जब आपका मीठा दांत तुष्टिकरण के लिए रो रहा हो!' लोरेन पास्कल के विक्टोरिया मेरिंग्यू स्पंज को मैंगो, लाइम और एक वेनिला क्रीम फिलिंग के साथ बनाएं
लोरेन पास्कल की रास्पबेरी रूबर्ब गैलेट एक वेनिला और हेज़लनट आइसक्रीम नुस्खा के साथ
'अगर आपको पिसी हुई इलायची नहीं मिल रही है, तो दो इलायची की फली लें, उन्हें खोलने के लिए उन्हें फोड़ें, छिलकों को हटा दें और बीजों को बारीक पीस लें।' लोरेन पास्कल की रास्पबेरी रूबर्ब गैलेट बनाएं
कैसे शेल्फ पर एक योगिनी बनाने के लिए
लोरेन पास्कल का बेक करने का एक हल्का तरीका
खरीदना लोरेन पास्कल, बेक करने का एक हल्का तरीका (हार्पर कॉलिन्स, £20)