एसपीएफ़ वाले फ़ेस मॉइश्चराइज़र की प्रभावशीलता के बारे में आपको जो कुछ जानने की ज़रूरत है...
(छवि क्रेडिट: गेट्टी)
यदि आप एसपीएफ़ के साथ फेस मॉइस्चराइज़र में रुचि रखते हैं तो आपने शायद पहले भी एक हज़ार बार सुना होगा कि दैनिक एसपीएफ़ वास्तव में आपकी स्किनकेयर रूटीन का एक गैर-परक्राम्य हिस्सा है। यह विभिन्न रूपों में आ सकता है, एसपीएफ़ के साथ फेस मॉइस्चराइज़र से लेकर शुद्ध एसपीएफ़ तक।
55 हार्ले स्ट्रीट में सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ अंजलि महतो बताती हैं कि सनस्क्रीन एक सार्वभौमिक वस्तु है जिसे उनके नमक के लायक हर त्वचा विशेषज्ञ सहमत होंगे कि आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनने की जरूरत है। सनस्क्रीन सौर विकिरण से बचाता है, विशेष रूप से यूवीए और यूवीबी में।
इसके दो मुख्य लाभ हैं, जिनमें से दोनों महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले, सनस्क्रीन के उपयोग से आपकी त्वचा के कैंसर का खतरा कम हो जाएगा। दूसरे, सूर्य की किरणें लगभग 80 से 90 प्रतिशत विशेषताओं के लिए जिम्मेदार होती हैं जिन्हें हम उम्र बढ़ने के साथ जोड़ते हैं।
क्या आप पहले अच्छी खबर या बुरी खबर चाहते हैं? बुरा है, यहां तक कि सबसे अच्छी नींव सूरज के संपर्क में आने से उम्र बढ़ने के सबसे सामान्य संकेतों को पूरी तरह से धुंधला नहीं कर सकता है, न ही कर सकता है सर्वश्रेष्ठ रेटिनॉल क्रीम उन्हें पूरी तरह से उलट दें। लेकिन अच्छी खबर यह है कि दैनिक एसपीएफ़ फाइन लाइन्स, झुर्रियाँ, दृढ़ता की हानि और को बनाए रखने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा रंजकता खाड़ी पर।
क्या एसपीएफ वाला फेस मॉइस्चराइजर सनस्क्रीन जितना ही प्रभावी है?
यह सबसे अधिक पूछे जाने वाले में से एक है एसपीएफ़ प्रश्न और जवाब है, संक्षेप में, नहीं। एसपीएफ़ वाला फेस मॉइस्चराइज़र दो प्रमुख कारणों से सनस्क्रीन जितना प्रभावी नहीं है। पहला यह है कि पैकेजिंग पर वादा किए गए सुरक्षा के स्तर की गारंटी के लिए सनस्क्रीन को नियमित रूप से लागू करने की आवश्यकता है, और दूसरा यह है कि अधिकांश लोग एसपीएफ़ लाभों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त उत्पाद लागू नहीं करते हैं।
स्ट्रेटम डर्मेटोलॉजी क्लीनिक के सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ एडम फ्रीडमैन कहते हैं, सुबह के समय मॉइस्चराइज़र में एसपीएफ़ ठीक रहता है। लेकिन याद रखें, सन क्रीम को हर दो घंटे में फिर से लगाने की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको दिन में बाद में और एसपीएफ़ अनुप्रयोगों की आवश्यकता होगी।
सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ एम्मा वेगेवर्थ कहते हैं, अक्सर लोग लेबल वाले एसपीएफ़ देने के लिए पर्याप्त मॉइस्चराइज़र नहीं लगाते हैं, एक मॉइस्चराइज़र प्राथमिक कार्य हाइड्रेट करना है, इसलिए इसे तैयार करते समय यह मुख्य फोकस रहा है। सनस्क्रीन के साथ, मुख्य फोकस सूरज से सुरक्षा है।
इस कारण से, हम हमेशा वसंत और गर्मी के महीनों के दौरान एक दैनिक समर्पित एसपीएफ़ का उपयोग करने की सलाह देंगे। पहनने की आवश्यकता सर्दियों में सनस्क्रीन और शरद ऋतु थोड़ा कम महत्वपूर्ण है, और आपके स्थान और परिस्थितियों के आधार पर नियमों को मोड़ा जा सकता है।
डॉ अंजलि महतो बताती हैं कि सामान्य शब्दों में, यूके में रहना, जैसा कि मैं करता हूं, एसपीएफ़ के साथ मेकअप का उपयोग करना, जब सर्दियों में दिन कम होते हैं, शायद ठीक है। हमारे अक्षांश के कारण, हमें अक्टूबर और मार्च के बीच बहुत कम यूवीबी मिलती है - ये सूर्य की किरणें हैं जो अक्सर जलने से जुड़ी होती हैं।
हालाँकि, यह एक आकार का मामला नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त है और कुछ सामान्य ज्ञान को भी नियोजित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से उपयोग कर रहे हैं स्किनकेयर एसिड सर्दियों के दौरान जैसे AHA और BHA, आप एक अलग, नियमित सनस्क्रीन के साथ बेहतर होते हैं। इसी तरह, यदि आप बाहरी खेलों या काम में भाग लेते हैं और एक समय में बीस मिनट से अधिक समय तक बाहर रहने की संभावना है, तो आपको दैनिक सूर्य संरक्षण पहनना चाहिए। यदि आप धूप वाली जलवायु में या भूमध्य रेखा के करीब रहते हैं तो यही बात लागू होती है; पूरे साल एक नियमित दैनिक सनस्क्रीन पहनने की जोरदार सलाह दी जाती है।
एसपीएफ़ के साथ सबसे अच्छा फेस मॉइस्चराइज़र कौन सा है?
अब आपके पास तथ्य हैं, उत्पादों की बात करते हैं। सभी प्रकार के सूर्य संरक्षण के साथ, एसपीएफ़ के साथ सबसे अच्छा चेहरा मॉइस्चराइज़र वह है जिसे आप उपयोग करना पसंद करते हैं। यदि आप सूत्र का रूप और बनावट पसंद करते हैं, तो आप इसे दैनिक आधार पर लागू करने की अधिक संभावना रखते हैं, और इसे उदार मात्रा में लगाते हैं। नीचे हमारी ब्यूटी टीम की आजमाई हुई और परखी गई पसंदीदा, साथ ही त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिशों का मिश्रण है।
सेरावी एएम फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन एसपीएफ़ 25 नो-फ्रिल्स पैकेजिंग से मूर्ख मत बनो, क्योंकि यह एक प्रभावशाली बहु-कार्यकर्ता है। तीन सेरामाइड्स का मिश्रण सबसे संवेदनशील, सबसे शुष्क रंगों को भी खुश रखता है, जबकि व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा की रक्षा करती है।CeraVe AM फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन SPF 25
नो-फ्रिल्स पैकेजिंग से मूर्ख मत बनो, क्योंकि यह एक प्रभावशाली बहु-कार्यकर्ता है। तीन सेरामाइड्स का मिश्रण सबसे संवेदनशील, सबसे शुष्क रंगों को भी खुश रखता है, जबकि व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा की रक्षा करती है।
मुराद एसेंशियल-सी डे मॉइस्चर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 एसपीएफ़ सूरज की किरणों को दूर रखता है, जबकि एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी हार्ड ग्राफ्ट करता है। यह मुक्त कणों से त्वचा की रक्षा करेगा, कोलेजन उत्पादन को किक-स्टार्ट करेगा और फीके रंगों को उज्ज्वल करेगा।
मुराद एसेंशियल-सी डे मॉइस्चर ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30
एसपीएफ़ सूरज की किरणों को दूर रखता है, जबकि एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी हार्ड ग्राफ्ट करता है। यह मुक्त कणों से त्वचा की रक्षा करेगा, कोलेजन उत्पादन को किक-स्टार्ट करेगा और फीके रंगों को उज्ज्वल करेगा।
फेंटी स्किन हाइड्रा विज़ोर अदृश्य मॉइस्चराइज़र एसपीएफ़ 30 एसपीएफ़ के साथ फेस मॉइस्चराइज़र पहनना अब एक घर का काम जैसा महसूस नहीं होता है जब फॉर्मूला इस तरह रेशमी होता है। सूक्ष्म गुलाब-रंग की फिनिश थके हुए चेहरों के लिए भी एक अच्छा स्पर्श है। बाहरी पैकेजिंग भी रीफिल करने योग्य है-ब्रावो, फेंटी।
फेंटी स्किन हाइड्रा विज़ोर अदृश्य मॉइस्चराइज़र SPF30
एसपीएफ़ के साथ फेस मॉइस्चराइज़र पहनना अब एक घर का काम नहीं लगता है जब फॉर्मूला इस तरह रेशमी होता है। सूक्ष्म गुलाब-रंग की फिनिश थके हुए चेहरों के लिए भी एक अच्छा स्पर्श है। बाहरी पैकेजिंग भी रीफिल करने योग्य है-ब्रावो, फेंटी।
लिज़ अर्ल एनवायर्नमेंटल डिफेंस क्रीम मिनरल SPF25 मिनरल यूवी फिल्टर त्वचा की प्राकृतिक नमी को बढ़ाने और भविष्य में होने वाले नुकसान से बचाने के लिए शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, ब्लूबेरी और लिंगोनबेरी बीज के साथ हाथ से काम करते हैं। यह आसानी से अवशोषित हो जाता है और नींव के साथ अच्छी तरह से खेलता है।
लिज़ अर्ल पर्यावरण रक्षा क्रीम खनिज SPF25
खनिज यूवी फिल्टर त्वचा की प्राकृतिक नमी बाधा को बढ़ावा देने और भविष्य के नुकसान से बचाने के लिए शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, ब्लूबेरी और लिंगोनबेरी बीज के साथ हाथ से काम करते हैं। यह आसानी से अवशोषित हो जाता है और नींव के साथ अच्छी तरह से खेलता है।
हाईऐल्युरोनिक एसिड
ला रोश-पोसो हयालू बी५ एक्वागेल एसपीएफ३०
एसपीएफ़ और स्किनकेयर के बीच की रेखा को फैलाते हुए, अगर आपकी त्वचा रूखी है तो यह एसपीएफ युक्त फेस मॉइस्चराइज़र है। हाइड्रेशन हीरो, हयालूरोनिक एसिड के अलावा, एक ताज़ा एहसास फॉर्मूला बनाता है जो त्वचा को मोटा और रूखा बना देता है।
डायर ब्रॉन्ज़ ब्यूटिफ़ाइंग प्रोटेक्टिव क्रीम सबलाइम ग्लो एक ट्यूब में एक लग्ज़री हॉलिडे, यह SPF30 सुरक्षा के साथ एक बिल्ड करने योग्य, क्रमिक टैन प्रदान करता है। यह SPF50 में भी उपलब्ध है, यदि आप एक उच्च कारक पसंद करते हैं। डॉ अंजलि महतो की एक फर्म पसंदीदा।
डायर कांस्य सौंदर्यीकरण सुरक्षात्मक Creme उदात्त चमक
एक ट्यूब में एक लक्ज़री अवकाश, यह एसपीएफ़ 30 सुरक्षा के साथ एक निर्माण योग्य, क्रमिक तन प्रदान करता है। यह SPF50 में भी उपलब्ध है, यदि आप एक उच्च कारक पसंद करते हैं। डॉ अंजलि महतो की एक फर्म पसंदीदा।
गीनो डीएकैम्पो चिकन रेसिपी
Heliocare 360° Fluid Cream उस चिपचिपाहट से नफरत है जो SPF और मॉइस्चराइजर दोनों को एक साथ पहनने से आ सकती है? एम्मा वेगेवर्थ के नेतृत्व का पालन करें और इस हाइड्रेटिंग लोशन को आजमाएं। कोई सफेद कास्ट नहीं है, न ही यह मेकअप के नीचे गोली या बड़बड़ाएगा।
हेलियोकेयर 360° फ्लूइड क्रीम
उस चिपचिपाहट से नफरत है जो एक ही बार में एसपीएफ़ और मॉइस्चराइजर दोनों पहनने से आ सकती है? एम्मा वेगेवर्थ के नेतृत्व का पालन करें और इस हाइड्रेटिंग लोशन को आजमाएं। कोई सफेद कास्ट नहीं है, न ही यह मेकअप के नीचे गोली या बड़बड़ाएगा।