कार्य करता है:
12कौशल:
आसानलागत:
सस्तातैयारी:
20 मिखाना बनाना:
45 मिप्रति भाग पोषण | आरडीए | |
|---|---|---|
| कैलोरी | 336 kCal | 17% |
| मोटी | 16 जी | 23% |
| - संतृप्त करता है | 1.5g | 8% |
एगलेस अनानास केक एक क्लासिक उल्टा केक पर एक मोड़ है। हमने अपनी अंगूठी में आकार दिया है और एक अंडे से मुक्त नुस्खा बनाया है जो अभी भी खूबसूरती से उगता है। यह बिना अंडे का अनानास केक भी एक अंडे से मुक्त कस्टर्ड के साथ परोसा जाता है जो असली चीज़ जितना अच्छा होता है। हमने अपने केक बैटर में शुद्ध खुबानी और केले का उपयोग किया है, जिससे यह स्वाभाविक रूप से मीठा और नम हो जाता है, साथ ही साथ ताजा अनानास भी केक टॉपिंग में बदल जाता है। यह बिना अंडे का अनानास केक एक क्लासिक ब्रिटिश पुड पर एक सरल मोड़ है जो अंडे की एलर्जी के लिए एकदम सही है और सभी द्वारा आनंद लिया जा सकता है।
सामग्री
- 250 ग्राम सूखे खुबानी
- 125 ग्राम केले, कटा हुआ
- 4 टन बादाम का दूध
- 150 मिलीलीटर सूरजमुखी तेल
- 200 ग्राम चावल का आटा
- सोडा के 1arbontsp बाइकार्बोनेट
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- बादाम 125 ग्राम
- 1tsp दालचीनी
- 1tsp जायफल
- 4tbsp रनिंग शहद
- 1 अनानास, खुली, कटा हुआ और विखंडू में काट लें
- कस्टर्ड के लिए
- 600 मिली सोया दूध
- 2 tbsp अंडा रहित कस्टर्ड पाउडर (हमने बर्ड का इस्तेमाल किया)
- 2tbsp ढलाईकार चीनी
- आपको चाहिये होगा
- 20 सेमी रिंग टिन या 900 ग्राम लोफ टिन, बढ़ी हुई और पंक्तिबद्ध
तरीका
ओवन को 180C तक गरम करें। खुबानी को एक कटोरे में डालें और 300 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कवर करें। 2 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव।
स्लिमिंग वर्ल्ड चिकन और स्वीटकॉर्न सूप
खुबानी और पानी को एक खाद्य प्रोसेसर में डालें और एक चिकनी प्यूरी में मिलाएं। केले, बादाम का दूध और तेल जोड़ें और फिर से मिश्रण करें।
चावल के आटे में टिप, सोडा, बेकिंग पाउडर, बादाम, दालचीनी और जायफल के बाइकार्बोनेट। एक चिकनी स्थिरता बनाने के लिए ब्लेंड करें।
टिन के बेस में शहद को चम्मच करें और अनानास की एक परत के साथ शीर्ष करें। उनके ऊपर केक का मिश्रण चम्मच से डालें।
लंच बॉक्स डाइट
45 मिनट के लिए सेंकना, जब तक एक कॉकटेल छड़ी, केक के केंद्र में डाला जाता है, तब तक स्वच्छ बाहर आता है।
कस्टर्ड बनाने के लिए, एक बड़े जग में कस्टर्ड और चीनी के साथ 2tbsp सोया दूध मिलाएं, एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए। 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में माइक्रोवेव में बाकी दूध गर्म करें, फिर धीरे-धीरे कस्टर्ड पेस्ट में हिलाएं। कुछ मिनट के लिए माइक्रोवेव, नियमित रूप से सरगर्मी, जब तक कि गाढ़ा और चिकना न हो।