गर्भपात के बाद: गर्भपात का सामना कैसे करें

यदि आपने किसी नुकसान का अनुभव किया है, या किसी और को जानते हैं, जिसके पास है, तो आप सोच रहे होंगे कि अपने गर्भपात का सामना कैसे करें - या गर्भपात होने के बाद क्या करें।

चार गर्भधारण में से एक गर्भपात का अंत होने का अनुमान है और 25 प्रतिशत से अधिक महिलाएं जो अपने जीवनकाल में कम से कम एक गर्भपात का अनुभव करती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि महिलाओं को गर्भपात के बाद कैसे ले जाना है, और कैसे सामना करना है गर्भपात या स्टिलबर्थ का आघात।

चाहे आप गर्भपात के शुरुआती संकेतों का सामना कर रहे हों या पहले से हुए नुकसान के बारे में जानकारी ले रहे हों, यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप मदद और सहायता के लिए पहुँच सकते हैं।

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गर्भपात क्या है?

एक गर्भपात एक बच्चे का सहज नुकसान है, और ज्यादातर गर्भपात आपके बच्चे को गर्भ धारण करने के बाद पहले कुछ दिनों और हफ्तों के भीतर होता है।

वास्तव में, कई महिलाओं को यह भी महसूस नहीं हुआ कि वे गर्भपात कर रही हैं या यह जानती हैं कि गर्भाधान के बाद यह बहुत जल्दी होता है।

यदि एक महिला 20 वें सप्ताह के बाद अपने बच्चे को खोना शुरू कर देती है, तो इसे पूर्व-जन्म के रूप में संदर्भित किया जाता है और नव-जन्म देखभाल में प्रमुख विकास के लिए बच्चे को धन्यवाद देना संभव हो सकता है।

गर्भावस्था के 24 वें सप्ताह तक किसी भी समय गर्भपात संभव है। यदि एक बच्चे का जन्म 24 वें सप्ताह के बाद हुआ है और वह प्रसव के बाद जीवित नहीं रहता है, तब भी उसे प्रसव के रूप में जाना जाता है।

गर्भपात के बाद मुझे क्या करना चाहिए?

इस समय, अपने पैरों के साथ आराम करना और तनाव के स्तर को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

किसी भी मौजूदा दर्द से राहत के लिए गर्म पानी की बोतल और पेरासिटामोल की सलाह दी जाती है। अपने साथी या किसी करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य को घर पर आपके साथ रहने के लिए कहें - समय पर समर्थन महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास कोई नहीं है, तो अपने डॉक्टर या अस्पताल को सलाह के लिए रिंग करें और याद रखें कि खुद को अलग न करें।

क्या मुझे गर्भपात के बाद अस्पताल जाने की आवश्यकता है?

यहां तक ​​कि अगर आपके गर्भपात ने घर पर स्वाभाविक रूप से प्रगति की है, तो आपके डॉक्टर आपको कुछ हफ्तों में या शायद एक महीने में वापस जांचना चाहते हैं, ताकि संक्रमण जैसी कोई जटिलता न हो।

यदि आप घर पर गर्भपात करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए जो आपकी जांच करेगा और आपको डिसटेशन और इलाज की प्रक्रिया के लिए अस्पताल में रेफर कर सकता है, जिसे अक्सर डी एंड सी कहा जाता है।

यह वह जगह है जहां आपके गर्भ को यह सुनिश्चित करने के लिए स्क्रैप किया जाता है कि यह स्पष्ट है ताकि आपका सामान्य मासिक धर्म फिर से शुरू हो सके।

अस्पताल में वे आपको यह जांचने के लिए एक योनि अल्ट्रासाउंड स्कैन दे सकते हैं कि आपका गर्भ ठीक है और किसी चल रहे दर्द का इलाज करने के लिए कुछ दवा है।

गर्भपात के बाद मुझे किन भावनाओं की उम्मीद करनी चाहिए?

यदि आप अपने और अपने साथी दोनों का गर्भपात करते हैं, तो आपको अपने नुकसान से निपटने के लिए समर्थन की आवश्यकता होगी। अपने जीपी, परिवार और दोस्तों और संपर्क सहायता समूहों से बात करें, जो सभी अनुभव के माध्यम से आपको मदद कर सकते हैं।

यदि आपके पास अस्पताल में देर से गर्भपात हुआ था, तो यह आपके बच्चे को अपने अलविदा कहने के लिए देखने और धारण करने में आपकी मदद कर सकता है। आप अपने बच्चे की तस्वीर लेना चाहते हैं और दफन का आयोजन कर सकते हैं - लेकिन हर कोई गर्भपात के आघात से अलग तरीके से निपटता है, इसलिए आपको वह करना चाहिए जो आपको और आपके परिवार के लिए सही लगे।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी बात नहीं है कि आपकी गर्भावस्था किस चरण में समाप्त हो गई है, आप जीवन के नुकसान को कम कर रहे हैं और आपको उन भावनाओं को संसाधित करने और मुखर होने की अनुमति देनी चाहिए यदि आपको आवश्यकता है। अपने बच्चे के गुजरने को स्वीकार करने के लिए रुकें, और जान लें कि प्रारंभिक अवस्था में बच्चे को खोना नुकसान को कम दर्दनाक नहीं बनाता है।

अपने गर्भपात के संदर्भ में आने के लिए समय निकालें, और सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को भागीदारों, दोस्तों और परिवार के समर्थन से घेर लेते हैं। अपने आप को अपने साथी से अलग न करें या आप दोनों के बीच दूरी बढ़ने दें - याद रखें, वे भी नुकसान का सामना कर रहे हैं, और साथ में शोक करने से मदद मिल सकती है।

मैं अपने गर्भपात से आगे बढ़ने के लिए क्या कर सकती हूं?

आपको यह जानकर सुकून मिल सकता है कि कई महिलाएं जो गर्भपात करती हैं, अगली बार स्वस्थ गर्भावस्था के लिए जाती हैं।

बियॉन्से से अमांडा होल्डन और लिली एलेन तक की हस्तियों ने गर्भपात के माध्यम से एक बच्चे को खोने और फिर स्वस्थ बच्चे होने के बारे में बात की है।

चिकन पालक टमाटर पास्ता

अमांडा ने 2011 में अपनी गर्भावस्था में 7 महीने का गर्भपात किया। उन्होंने इस समय को कहा: 'मेरे जीवन की सबसे काली अवधि।'

सरे की एक 33 वर्षीय मां बेकी डिकिंसन बताती हैं कि कैसे तेरह सप्ताह में गर्भपात से उनकी पहली गर्भावस्था समाप्त हो गई, लेकिन वह एक परिवार के साथ चली गईं।

Ar मेरा गर्भपात शनिवार को हुआ था और मैं सोमवार को अपने पहले स्कैन के लिए गई थी। यह मेरी पहली गर्भावस्था थी और मैंने काफी आसानी से कल्पना की थी। मेरे बॉयफ्रेंड उली और मैंने बहुत से लोगों से कहा था कि हम उम्मीद कर रहे थे और मुझे 13 हफ्ते हो गए थे इसलिए मुझे लगा कि असली 'डेंजर जोन' खत्म हो गया है। लेकिन उस सुबह मैं उठा और खून के कुछ धब्बे मिले। '

Our मैं हमारे स्थानीय अस्पताल में गया लेकिन उन्होंने मुझे घर भेज दिया और कहा कि ऐसा कुछ नहीं है जो वे कर सकते हैं। उस दिन के बाद, मुझे ऐंठन होने लगी। वे तब तक बदतर हो गए जब तक वे लहरों में नहीं आ रहे थे। मैं लू पर बैठा था जब अचानक बहुत सारा तरल निकला। यह मेरा पानी तोड़ने वाला रहा होगा, हालांकि मुझे यह महसूस नहीं हुआ कि मेरे पास उस बिंदु तक पानी नहीं है। मुझे भी बहुत खून बहने लगा। यह भयानक था, खासकर जब मुझे एहसास हुआ कि मैं शायद बच्चा खो रहा हूं। '

Am हमने एक एम्बुलेंस को फोन किया, लेकिन मुझे पहुंचने में बहुत समय लग गया, इसलिए मेरे साथी उली ने मुझे अस्पताल पहुँचाया। वहां के डॉक्टरों ने मुझे देखने के लिए जांच की कि क्या मेरी गर्भाशय ग्रीवा खुल गई है तो मुझे एनेस्थेटिक में डाल दिया और मुझे थिएटर में ले गई। जब मैं उठा तो मुझे बताया गया कि उन्होंने भ्रूण को निकालने के लिए डी एंड सी या निकासी का प्रदर्शन किया है। '

Aw यह मेरे और उली के लिए एक भयानक समय था। ऐसा न होने के कारण यह जानना बहुत कठिन था। मैं वास्तव में जानना चाहता था कि वह लड़का था या लड़की भी लेकिन डॉक्टर ऐसा नहीं कह सकते थे। '

मैं वास्तव में अपने गर्भपात से आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहा हूं, मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, खुद को दोष न दें। अपने गर्भपात से जुड़ी अपराध की किसी भी भावना को अस्वीकार करें - ऐसा कुछ भी होने या न होने के कारण होने की संभावना नहीं है।

यहां तक ​​कि अगर आप एक या दो सप्ताह में अपनी गर्भावस्था में वास्तव में जल्दी गर्भपात करते हैं, तो यह मत सोचो कि आपको शोक नहीं करने दिया जाता है - यह परेशान महसूस करने के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक और समझ में आता है।

बंद हो जाओ - शायद अलविदा कहने या अपने अजन्मे बच्चे को एक पत्र लिखने के लिए एक छोटा समारोह। यह विशेष रूप से कठिन होता है जब महिलाओं को लगता है कि वे एक मम्मी बन गई हैं, लेकिन इसके लिए कोई बच्चा नहीं है, इसलिए यह मानें कि आप अपने जीवन में किसी अन्य व्यक्ति को मरते हुए और बंद करने की प्रक्रिया से गुजरेंगे।

गर्भपात के बाद मुझे ऐसा कब तक महसूस होगा?

कोई is एक आकार सभी फिट नहीं है ’लेकिन अपने जीपी या परिवार के डॉक्टर के संपर्क में रहना सुनिश्चित करें और नियमित जांच के लिए जाएं यदि आपको लगता है कि आपका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है।

यदि आप किसी को कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में बात करने के लिए किसी की ज़रूरत पड़ने पर मिसकैरेज एसोसिएशन और समरिटन्स आपके दुख में आपकी मदद कर सकते हैं।

जब मैं अपने गर्भपात के बाद फिर से गर्भवती होने की कोशिश कर सकती हूं?

आधिकारिक दिशानिर्देश और एनएचएस का सुझाव है कि गर्भपात का शिकार होने वाली महिलाओं को फिर से गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले 3-6 महीने तक इंतजार करना चाहिए।

लेकिन द यूनिवर्सिटी ऑफ एबरडीन ने 30,000 महिलाओं का परीक्षण किया और पाया कि इस अवधि में गर्भधारण करने से वास्तव में स्वस्थ गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है।

परीक्षण को अंजाम देने वाले डॉ। भट्टाचार्य ने कहा कि वृद्ध महिलाओं के लिए यह खबर विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि गर्भपात की संभावना उम्र के साथ बढ़ जाती है।

‘गर्भपात के तुरंत बाद गर्भवती होने की इच्छुक महिलाओं को हतोत्साहित नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप पहले से ही 35 से अधिक हैं, तो मैं निश्चित रूप से छह महीने के भीतर फिर से प्रयास करने की सलाह दूंगा क्योंकि गर्भधारण के बीच की आयु की तुलना में उम्र अधिक जोखिम है। '

डॉ। भट्टाचार्य ने यह भी सुनिश्चित करने के लिए अपने जीपी के साथ जाँच करने पर जोर दिया कि कोई संक्रमण न हो इसके लिए फिर से गर्भ धारण करने की कोशिश की।

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