कार्य करता है:
4कौशल:
आसानतैयारी:
10 मिखाना बनाना:
25 मियह चिकन और परमा हैम रेसिपी स्वादिष्ट है जिसे भुने हुए टमाटर और कुरकुरा हरे सलाद के साथ परोसा जाता है जो कि आपके सर्वकालिक पसंदीदा स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट रेसिपी में से एक बन जाएगा। यह भरवां चिकन ब्रेस्ट रेसिपी चार लोगों को परोसती है, इसलिए यदि आप दोस्तों के बीच एक छोटे से डिनर की योजना बना रहे हैं या एक विशेष पारिवारिक डिनर के रूप में भी यह आदर्श है। यदि आप अधिक लोगों को खिला रहे हैं, तो आप आसानी से घटक मात्रा को दोगुना कर सकते हैं, जितने की जरूरत है उतने भरवां चिकन स्तन बनाने के लिए। यह व्यंजन वास्तव में बनाने के लिए बहुत जल्दी है, जो इसे त्वरित मिडवाइक डिनर के लिए आदर्श बनाता है जो पूरे परिवार के लिए एक इलाज होगा। इसे तैयार करने और पकाने के लिए केवल 35 मिनट लगते हैं और यदि आप रात के खाने के लिए दोस्त मिल गए हैं और प्रभावित करना चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है। यह एक आसान नुस्खा है - परमा हैम के साथ इस भरवां चिकन स्तन को पकाने के लिए केवल चार कदम हैं - लेकिन यह समाप्त होने पर बहुत ही पेशेवर दिखता है, इसलिए आप निश्चित रूप से अपने खाना पकाने के कौशल से प्रभावित होंगे। नए आलू या मसले हुए आलू के साथ अपने भरवां चिकन स्तन परोसें और ब्रोकोली, पालक और केल सहित ताजा तैयार और पकाया हुआ साग। पर्मा हैम से नमकीन स्वाद चिकन स्तन पार्सलों को अतिरिक्त फ्लेवरसम और निविदा बनाता है। आप उनसे प्यार करने जा रहे हैं!
सामग्री
- 4 एक्स 125 ग्राम (4 1/2 ओज) बोनलेस चिकन स्तन, चमड़ी
- 3 टीस्पून पेस्टो
- 4 धूप में सुखाया हुआ टमाटर, तेल से सना हुआ और कटा हुआ
- 8 पतली स्लाइसें पर्मा हैम
- 1 चम्मच जैतून का तेल
तरीका
इस चिकन स्तन नुस्खा बनाने के लिए, ओवन को 200 recipeC (400 ,F, गैस चिह्न 6) तक पहले से गरम करें। आगे एक बोर्ड पर चिकन स्तनों को फैलाएं और, एक तेज चाकू के साथ, create पॉकेट ’बनाने के लिए प्रत्येक के शीर्ष में एक छोटा सा भट्ठा बनाएं।
क्लासिक पेस्टो के साथ जेब के अंदर फैलाएं और प्रत्येक चिकन स्तन पर सूरज-सूखे टमाटर के स्लाइस को परत करें।
प्रत्येक चिकन स्तन को पर्मा हैम के दो स्लाइस के साथ लपेटें और उन्हें एक बेकिंग शीट पर रख दें।
अंत में तेल के साथ एक-एक बूंदा बांदी करें और उन्हें ओवन में 20-25 मिनट के लिए या चिकन के माध्यम से पकाया जाने तक सेंकना करें।