सॉसेज कैसेट रेसिपी



कार्य करता है:

4

कौशल:

आसान

लागत:

सस्ता

खाना बनाना:

1 घंटा

प्रति भाग पोषण

आरडीए
कैलोरी 640 kCal 32%
मोटी 42g 60%
- संतृप्त करता है 8gg 40%

यह हार्दिक पुलाव डिश वास्तव में बनाने में आसान है। बस इसे हॉब पर तैयार करें और फिर इसे ओवन में पकाने के लिए छोड़ दें। सरल!





सामग्री

  • 6 लिंकनशायर सॉसेज
  • 175 ग्राम पैक ताजा कटा हुआ प्याज
  • 200 ग्राम बेकन बेकन पैक
  • 2 चम्मच जैतून का तेल
  • 2 लौंग लहसुन, कटा हुआ
  • 2 x 300 ग्राम कैन कैनिनी बीन्स, सूखा हुआ
  • 200 ग्राम टमाटर, मोटे तौर पर कटा हुआ
  • 2 ताजा या सूखे बे पत्तियों
  • 2tbsp अजमोद, कटा हुआ


तरीका

  • पहले से गरम ओवन को 200 ° C (पंखे को 180 ° C / गैस का निशान 6)। सुनहरा होने तक तेल में प्याज और बेकन भूनें। लहसुन जोड़ें और एक और मिनट के लिए भूनें।

  • सेम, टमाटर, बे पत्तियों, अजमोद और 100 मिलीलीटर पानी, सीजन जोड़ें और उबाल लाने के लिए। एक ओवनप्रूफ डिश में बदल दें।

  • एक परत में शीर्ष पर सॉसेज रखें, प्रत्येक के बीच एक छोटा सा अंतर छोड़ दें। 40 मिनट के लिए, ओवन में पकाया जाता है।

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