आपके विषय में पतले बाल? एक विशेषज्ञ आपके सभी ज्वलंत प्रश्नों का उत्तर देता है
(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां)
जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, एक डिग्री बालो का झड़ना अपरिहार्य है। लेकिन अगर आपके बालों के झड़ने का स्तर आपको बहुत परेशान या चिंता का कारण बना रहा है, तो यह समझ में आता है कि आप अपने आत्मविश्वास पर पड़ने वाले प्रभाव को रोकना चाहते हैं।
बालों के झड़ने की एक सामान्य मात्रा को एक दिन में 50 से 100 बालों के बीच माना जाता है, और यद्यपि आप शायद गिनती नहीं कर रहे हैं, अगर ऐसा लगता है कि आप इससे अधिक खो रहे हैं तो यह हमेशा जांच के लायक है।
डॉ बेसम फ़ारजो , बालों के झड़ने के विशेषज्ञ और बाल बहाली सर्जन, ने इस विषय पर सबसे अधिक Googled प्रश्नों का उत्तर दिया है, से बालों के झड़ने के कारण आप अपने बालों को सहारा देने के लिए क्या कर सकते हैं। इस विषय पर अपने ज्वलंत प्रश्नों पर अच्छी तरह से विचार करें और सही उत्तर दें…
क्या कोविड बालों के झड़ने को प्रभावित करता है?
अप्रत्याशित रूप से, इस वर्ष के अभूतपूर्व स्वास्थ्य संकट से जुड़े सबसे अधिक खोजे गए प्रश्नों में से एक - लेकिन दुर्भाग्य से जूरी बाहर है कि क्या वायरस बालों के झड़ने को प्रभावित करता है।
यह वर्तमान में जांच के अधीन है और संक्षिप्त उत्तर है, हम अभी तक नहीं जानते हैं, 'डॉ फरजो कहते हैं। 'यह बालों के झड़ने के कारण वायरस से शारीरिक तनाव और तनाव होने की अधिक संभावना है। उदाहरण के लिए, आप कोविड के लिए सकारात्मक परीक्षण कर सकते हैं, लेकिन यदि आप स्पर्शोन्मुख हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप बालों के झड़ने का अनुभव करेंगे।
चमक केक चबूतरे
क्या शाकाहारी भोजन से बाल झड़ते हैं?
संभवतः। यदि शाकाहारी आहार में प्रोटीन और आयरन की कमी है तो इससे बाल पतले हो सकते हैं क्योंकि ये बालों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
यदि आपको लगता है कि ऐसा हो सकता है, तो मैं महिलाओं में आयरन की कमी के लिए फ्लोरिसिन की खुराक की सिफारिश करूंगा, लेकिन अगर आपको बालों के झड़ने की समस्या है, तो यह हमेशा ट्राइकोलॉजिस्ट या बालों के झड़ने के विशेषज्ञ के परामर्श पर विचार करने योग्य है।
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डील देखेंक्या तनाव से बालों का झड़ना वापस बढ़ेगा?
संक्षिप्त उत्तर हां है, डॉ फरजो पुष्टि करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, यह एक बहुत ही जटिल मुद्दा है और यह ध्यान देने योग्य है कि इसे वापस आने में समय लगेगा।
कभी-कभी तनाव बालों के झड़ने की स्थिति को बढ़ा सकता है जो आपके पास पहले से है, लेकिन सभी चीजें समान हैं और यदि आप तनावपूर्ण तत्वों को कम कर सकते हैं, तो इसे वापस आना चाहिए।
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क्या है सबसे अच्छा शैम्पू बालों के झड़ने के लिए?
जब बालों को पतला करने की बात आती है, तो बालों के झड़ने को रोकने का वादा करने वालों के बजाय वॉल्यूमाइजिंग गुणों वाले या विकास का समर्थन करने वाले शैंपू की तलाश करना सबसे अच्छा है।
पूरी तरह से पारदर्शी होने के लिए, ऐसा कोई शैम्पू नहीं है जो बालों के झड़ने के लिए अच्छा हो, डॉ फरजो कहते हैं। यदि यह गिरने वाला है, तो एक शैम्पू इसे रोकने में सक्षम नहीं होगा। उस ने कहा, एक शैम्पू में दो तत्व होते हैं जिनके कुछ दावे होते हैं जो बालों के विकास में मदद कर सकते हैं - लेकिन यह चेतावनी देना महत्वपूर्ण है कि इसके पीछे का विज्ञान थोड़ा कमजोर है।'
डॉ फरजो ने नोट किया कि कैफीन बालों के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए सिद्ध हुआ है - लेकिन एक पकड़ है, क्योंकि यह केवल प्रयोगशालाओं में साबित हुआ है।
यह किसी के लिए एक अलग स्थिति है जो वास्तव में इसे अपने खोपड़ी पर अस्थायी रूप से शैम्पू के रूप में उपयोग कर रहा है; सैद्धांतिक रूप से यह मदद कर सकता है, लेकिन उपभोक्ता परीक्षणों से कोई महत्वपूर्ण अध्ययन नहीं दिखा है कि यह व्यवहार में बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।'
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दूसरा प्रकार का शैम्पू जो बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है, वह है केटोकोनाज़ोल युक्त। डॉ फरजो बताते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका 'एंटी-एंड्रोजन' प्रभाव है। 'यह प्रासंगिक है क्योंकि बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण/अपराधी हमारे सिस्टम में एण्ड्रोजन है। अन्य उपचारों के साथ, यह बालों के झड़ने के प्रबंधन में एक उपयोगी सहायक हो सकता है।
बाल हैं की आपूर्ति करता है इसके लायक?
यदि आपको लगता है कि आपका आहार पर्याप्त नहीं है या आपकी कुछ स्थितियां हैं जो आपको कुछ पोषक तत्वों की कमी का कारण बना रही हैं, तो हाँ कुछ पूरक लेने से बालों के झड़ने में मदद मिल सकती है, हमारे डॉक्टर बताते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास विभिन्न विटामिन - बी, डी, ए और ई की कमी है - तो उनके साथ पूरक आपके बालों को प्रभावित कर सकता है।
लेकिन अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं, तो हेयर सप्लीमेंट की कोई जरूरत नहीं है। अगर आपको लगता है कि आप में कमी है, तो लैम्बर्ट्स मैक्सी हेयर सप्लीमेंट एक अच्छी सिफारिश है।
क्या हेयर ट्रांसप्लांट मौजूदा बालों को नुकसान पहुंचाता है?
ऐसा तब हो सकता है जब हेयर ट्रांसप्लांट उस क्षेत्र में रखा जाता है जहां पहले से ही बहुत सारे बाल हैं, डॉ फरजो पुष्टि करते हैं। जब आप त्वचा को काटते या छेदते हैं (जिसे हम हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया में करते हैं), तो शरीर इसका पता लगाता है और ठीक होने में मदद करने के लिए विभिन्न कोशिकाओं को लाता है।
यदि हम जिस क्षेत्र में डोनर हेयर ट्रांसफर कर रहे हैं, उस क्षेत्र में बहुत अधिक बाल हैं, तो यह सब क्रिया अस्थायी रूप से आसपास के बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। जैसे, हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के लिए उपयुक्त उम्मीदवार के रूप में किसी का आकलन करते समय हम उन मुद्दों में से एक हैं जिन पर हम विचार करते हैं। यदि उन्होंने अभी तक पर्याप्त बाल नहीं खोए हैं, तो हम अक्सर सलाह देते हैं कि यह थोड़ी देर प्रतीक्षा करने लायक हो सकता है।
बालों के झड़ने के सामान्य प्रश्नों में अपने क्रैश कोर्स पर विचार करें।