(छवि क्रेडिट: पोंगसाक तवानसेंग / आईईईएम / गेट्टी छवियां)
यदि आप वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, या आपको संदेह है कि आप उन्हें विकसित कर रहे हैं, तो आपको मुझे यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि वे लौकिक में एक पूर्ण दर्द हैं।
केवल एक कॉस्मेटिक समस्या होने के अलावा, नसों के ये बढ़े हुए समूह अक्सर स्वस्थ पैरों जैसे भारीपन, सूजन और प्रतिबंधित परिसंचरण के लिए अधिक धन्यवाद के लिए कई परेशानियां लाते हैं। जबकि कई मामलों में वैरिकाज़ नसें हानिरहित होती हैं, यदि आपकी वजह से आपको दर्द या गंभीर परेशानी हो रही है, तो यह आपके जीपी से मिलने का एक विचार है, जो देख सकता है और देख सकता है कि क्या चिकित्सा उपचार - लेजर से लेकर नसों को अलग करने तक - कुछ भी है आगे का रास्ता।
यह मानते हुए कि आप इस श्रेणी में नहीं आते हैं, लेकिन जहां आपने बल्बनुमा नसें देखी हैं, काश वे वहां नहीं होतीं और गर्म मौसम में पैरों में थोड़ा भारीपन महसूस होता है, आपकी बीमारियों को कम करने के तरीके हैं (या पर) कम से कम लक्षण) भी। वैरिकाज़ नसों से निपटने के लिए आज ही इन तीन सरल चरणों को आज़माएँ।
कसना
कपड़ों की कुछ चीजें संपीड़न चड्डी की तुलना में कम सेक्सी लगती हैं, लेकिन राहत जो परिसंचरण-बढ़ाने वाली होजरी से धड़कते पैरों और नसों में आ सकती है, आपको 100% अधिक आकर्षक महसूस कराएगी (और इसलिए कार्य करेगी)। शॉल लाइट लेग्स, £14.99 , देखने में सामान्य चड्डी से काफी अलग हैं और इस पर पर्याप्त तंग महसूस करते हैं कि आप जानते हैं कि वे काम कर रहे हैं लेकिन पहले के बैंडेज-जैसे संपीड़न स्टॉकिंग्स से बहुत दूर हैं। 20 डेनियर जुराब गर्मियों के लिए आदर्श हैं, जिसमें किसी भी डरावने 'अमेरिकन टैन' चमक की कमी है, और बैंगनी या नीले रंग के मलिनकिरण का भी साइड बेनिफिट है।
हल्का होना
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ब्यूटी एडिटर केट शापलैंड द्वारा बनाया गया, लेगोलॉजी उत्पादों की एक जीनियस रेंज है, जिसका उद्देश्य भारी, गर्म और दर्द से राहत देना है। मूल, पैरों के लिए एयर-लाइट डेली लिफ्ट, £६२ , एक हल्का, नींबू क्रीम है जो टखने से जांघ तक रोजाना मालिश करने पर हल्का, ताज़ा और डी-पफ करता है (देखें लेगोलॉजी.कॉम प्यारा कार्टून चरण-दर-चरण के लिए) के साथ प्रयोग करके आगे बढ़ें लिम्फ-लाइट लेग ब्रश, £16, जो आपकी त्वचा को मुलायम और एक्सफोलिएट भी करेगा। आप इस बात से चकित होंगे कि आपके पैर कितना हल्का और खुश महसूस करते हैं।
कवर अप
अब आपने वैरिकाज़ नसें आपके पैरों को कैसा महसूस कराती हैं, इस पर काम किया है, कुछ कॉस्मेटिक तरकीबें उनके दिखने के तरीके में सभी बदलाव ला सकती हैं। यदि यह मलिनकिरण है तो आप इसके बारे में चिंतित हैं, की कुछ बूँदें विची डर्माब्लेंड सुधारात्मक द्रव, £16 थपथपाना चाल चलेगा। कवरेज 100% अपारदर्शी है, बारिश में नहीं चलेगा और विशेष रूप से अच्छी तरह से नीले या बैंगनी बिट्स का मुकाबला करने के लिए पीले रंग के उपर हैं। यदि आप थोड़ा सा पैर दिखा रहे हैं और एक संपूर्ण आवरण प्रभाव चाहते हैं, तो उत्कृष्ट प्रयास करें वीटा लिबर्टा बॉडी ब्लर इंस्टेंट एचडी स्किन फिनिश, £29.95 तीन रंगों ट्यूब में सभी देखो scarily पीतल, लेकिन streaking बिना आसानी से पर चिकनी, और एक गंभीर रूप से लंबे समय से स्थायी सब से अधिक रंग है कि कुशल विवर्णता पर glosses, साथ ही बनाने पैर लग स्लिमर, चिकनी और धूप में चूमा (पैर देना कभी बुरी बात नहीं)।
चिकित्सक से सलाह लें
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यदि आपकी वैरिकाज़ नसें आपकी टखनों के आसपास रंजकता, एक्जिमा या अल्सर जैसी चिकित्सा समस्याओं का कारण बन रही हैं, तो आप एनएचएस पर उनका इलाज कराने में सक्षम हो सकते हैं। जल्द से जल्द अपने जीपी के साथ अपॉइंटमेंट की व्यवस्था करें, क्योंकि उपरोक्त सभी नसों में रक्त के प्रवाह के साथ लंबे समय से चली आ रही समस्या का संकेत दे सकते हैं।
नसों के बार-बार होने वाले दौरे जो कठोर और दर्दनाक होते हैं, छोटे थक्कों का संकेत भी दे सकते हैं।
संभावित होने पर टखनों की सूजन, दर्द और खुजली वाली त्वचा को भी ध्यान में रखा जा सकता है एनएचएस उपचार .
उपचार के लिए सर्दी एक आदर्श समय है - बशर्ते आपके जीपी ने आपको योग्य माना हो - क्योंकि आपको प्रक्रिया के बाद कई हफ्तों तक अक्सर मोटे समर्थन स्टॉकिंग्स पहनने की आवश्यकता होगी।