कार्यस्थल की चिंता और तनाव को कम करने के लिए कुत्ते कैसे महत्वपूर्ण हो सकते हैं?

(छवि क्रेडिट: गेट्टी)

नए शोध के अनुसार, 'कैनाइन सहकर्मी' कार्यस्थल में भलाई में सुधार करने में मदद करते हैं।

ऐसा लगता है कि काम से संबंधित तनाव और चिंता को कम करने के लिए मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त सिर्फ जवाब हो सकता है। अनुसंधान, द्वारा कमीशन पुरीना ने पाया कि मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्या से पीड़ित लगभग एक तिहाई लोगों का कहना है कि अपने पालतू जानवरों के साथ समय बिताने से उन्हें मदद मिली है। इतना ही नहीं, ८१% का मानना ​​है कि पालतू-मित्र कंपनियां काम करने के लिए अधिक सुखी स्थान हैं।

पुरीना ने उनके हिस्से के रूप में अध्ययन शुरू किया काम पर पालतू जानवर (PAW) योजना , पालतू जानवरों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर होने वाले लाभों के कारण अधिक कार्यस्थलों को पालतू जानवरों के अनुकूल बनने के लिए प्रोत्साहित करना। अध्ययन सितंबर 2019 में हुआ और इसमें 2000 प्रतिभागी थे।

उन्होंने पाया कि कुत्ते के अनुकूल कार्यालयों का कर्मचारियों की समग्र भलाई पर इतना सकारात्मक प्रभाव पड़ा, कि सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से 20% ने इसे अन्य कार्य भत्तों, जैसे मानार्थ नाश्ता और मुफ्त चाइल्डकैअर की तुलना में अधिक रैंक दिया, जबकि 17% ने कहा कि वे इसके लिए तैयार होंगे। अपने चार पैरों वाले दोस्त को लाने में सक्षम होने के लिए वेतन फ्रीज या वेतन में कटौती करें।

पालतू जानवरों की देखभाल पर पैसे बचाने और कार्यालय के मनोबल में सुधार के अलावा, एक कुत्ते सहयोगी होने के अन्य लाभों में अपने पालतू जानवरों के माध्यम से नए लोगों से मिलना और उनके लंच ब्रेक पर चलने के लिए गतिविधि के स्तर में सुधार शामिल है।

झींगा पकाने की विधि

निष्कर्ष लिंकन विश्वविद्यालय के पिछले शोध का समर्थन करते हैं जिसमें पाया गया कि ब्रिट्स जो नियमित रूप से अपने कुत्तों को काम पर ले जाते हैं, अन्य कर्मचारियों की तुलना में समग्र कामकाजी परिस्थितियों से 22% अधिक संतुष्ट हैं^,इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आधुनिक कार्यबल में बढ़ते तनाव और चिंता के स्तर से निपटने के लिए इस भत्ते को अब एक संभावित उत्तर के रूप में देखा जा रहा है।

प्रमुख मनोवैज्ञानिक, जो हेमिंग्स , सहमत हैं कि कुत्तों को कार्यालय में आने देना एक अच्छा विचार है।

कार्यस्थल में कुत्तों के लाभ

यहां जो हेमिंग्स शीर्ष चार कारण बताए गए हैं कि आपको अपने कुत्ते को काम पर ले जाना चाहिए ...

1. कुत्ते को पथपाकर तनाव कम करने के लिए सिद्ध होता है

बस कुत्ते को पथपाकर और पेटिंग करने का कार्य शांत प्रभाव डालता है। जो कहते हैं, 'यह हमें आराम देता है, हमें बॉन्डिंग हार्मोन, ऑक्सीटॉसिन का थोड़ा सा विस्फोट देता है। बस एक पालतू जानवर को पथपाकर हमारे हृदय गति और रक्तचाप को भी कम करता है।'

2. पालतू जानवर सामाजिक सहायता प्रदान करते हैं

कुत्ते विशेष रूप से वफादार और गैर-निर्णय लेने वाले होते हैं। जो कहते हैं, 'वे आपको बिना शर्त प्यार दिखाते हैं, भले ही आपका दिन खराब हो या आप अपने बारे में महसूस कर रहे हों। 'कुत्ते हमेशा उत्साह और खुशी के साथ कुछ तरह के शब्दों या स्ट्रोक का अच्छी तरह से जवाब देते हैं, जो बहुत संक्रामक हो सकता है।'

3. कुत्ते मिलनसार व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं

कुत्ते एक शानदार आइस ब्रेकर हो सकते हैं। जो कहते हैं, 'ज्यादातर लोग पालतू जानवरों को पालने या कुत्तों से बात करने का विरोध नहीं कर सकते हैं और उस ब्रिटिश आरक्षित तरीके से, मालिक के सामने कुत्ते से बात करना बहुत आसान है। यह सकारात्मक व्यवहार पेशेवर वातावरण में भी काम करता है, सहकर्मियों को अधिक बात करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

4. कुत्ते बीमार दिनों को कम करते हैं

जो कहते हैं, 'अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवरों के अनुकूल कार्यालयों में कर्मचारी अपने जीपी के पास कम जाते हैं और कम बीमार दिन लेते हैं।'

यह खबर सुनकर खुशी हुई? चेक आउट काम पर पालतू जानवर स्थापित करने के लिए पुरीना गाइड , जिसमें यह शामिल है कि अपने बॉस को कैसे समझाएं यह एक अच्छा विचार है।

क्या हमें वूफ वूफ मिल सकता है?

शादी की परंपराओं का अर्थ