फ़र्नी कॉटन की रसोई की किताब उन व्यंजनों से भरी हुई है जो हार्दिक और स्वस्थ का एक स्वादिष्ट संयोजन हैं, जो आपके मध्याह्न भोजन को मज़बूत बनाते हैं।
चार साल के रेक्स और एक साल के हनी क्रिसी के मम्मे माने जाने वाले फर्न को पता है कि जल्दबाज़ी में स्वादिष्ट भोजन परोसना कितना ज़रूरी है। उसका दृष्टिकोण एक सीधा-सादा है, जिसमें कुछ मुट्ठी भर सामग्री नहीं, बहुत अधिक समय नहीं है और एक स्वादिष्ट तैयार उत्पाद है। कुछ हम सभी की अधिक आवश्यकता है!
स्वस्थ रुझानों से चिपके हुए, फर्न रोज के खाद्य पदार्थों के लिए अधिक पौष्टिक विकल्पों के लिए आग्रह करते हैं, जैसे कि भूरे रंग के लिए सफेद चावल की अदला-बदली या मीठे व्यवहार से परिष्कृत चीनी लेना। मीठी चीजों को जितना संभव हो सके स्वस्थ रखें, बच्चों को अभी भी दोषी मानने के बिना अपने उपचार को ठीक कर सकते हैं, और पौष्टिक तत्वों का उपयोग करके कुछ अच्छे स्वैप में सक्षम होता है जब यह सामान्य फ्रीजर-फूड विकल्पों के लिए आता है (हम उसे मछली की उंगलियों से प्यार करते हैं! )।
दो की मम्मी को खाना पकाने की संभावना से बेहतर भूमिकाओं के लिए जाना जाता है, लेकिन अक्सर यह व्यक्त किया था कि वह अपनी पहली किताब, कुक हैप्पी कुक हेल्दी, 2016 में रिलीज़ करने से पहले खाना बनाना कितना पसंद करती हैं। बैग में एक के साथ दूसरी फर्न कॉटन बुक है। अपनी राह पर।
फारेन कॉटन की किताब 2017 के लिए जून में रिलीज़ होगी और इसकी लागत 20 पाउंड होगी। हम यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि उसके लिए हमारे पास क्या व्यंजन हैं! फेर्ने ने कहा कि वह अपनी रोमांचक नई परियोजना के बारे में 'चाँद पर' है और कहा कि अगले 12 महीनों में आगे देखने के लिए बहुत कुछ है। '
लाल मखमली ट्रे बेक
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Fearne Cotton की सामन मछली की उंगलियाँ
ये मछली की उंगलियां दुकान से खरीदे गए लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं (हालांकि, हमें गलत नहीं लगता - वे कभी-कभी एक स्वादिष्ट व्यवहार भी होते हैं)। बच्चे परिचित कुरकुरे कोटिंग को पसंद करेंगे और आपको यह जानकर खुशी होगी कि उन्हें अपने आहार में कुछ अच्छे आवश्यक फैटी एसिड मिल रहे हैं।
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फर्न कॉटन की श्रीलंका की सब्जी की सब्जी
नारियल और मीठे, नमकीन सब्जियों से एक मधुर स्वाद के साथ, यह आपके छोटे लोगों को कोमल तरीके से मसाला पेश करने के लिए सही विकल्प है। वे मलाईदार चटनी पसंद करेंगे और यदि आप इसे कुछ स्वादिष्ट भूरे रंग के चावल के साथ सर्व करते हैं, तो यह उन सभी शाम को लंबे समय तक भर देगा (जिसका मतलब स्नैक्स के लिए कोई अनुरोध नहीं होना चाहिए सही सोने से पहले)।
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फर्न कॉटन के मिनी नारियल और चेरी टार्ट्स
यदि आप अपराध-मुक्त मधुर व्यवहार के बाद हैं तो ये मिनी टैट परिपूर्ण हैं। चॉकलेट के स्वाद के संकेत के साथ, वे वास्तव में बहुत स्वस्थ दिख सकते हैं - मम फ़र्ने से कुछ चतुर स्वैप के लिए धन्यवाद।
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