एक नए अध्ययन के अनुसार, मीठा पेय पीने से आपके युवा होने का खतरा बढ़ सकता है।
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि रोज कोक या डाइट कोक पीने से हृदय रोग या कैंसर से मरने का खतरा बढ़ सकता है।
भुनी हुई वेज रेसिपी
हार्वर्ड विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के अनुसार यह चेतावनी डरावने निष्कर्ष पर आई है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि कृत्रिम स्वीटनर से बने एक शक्कर के पेय को स्वैप करने से प्रारंभिक मृत्यु के जोखिम को कम किया जा सकता है, यदि आप एक दिन में चार से अधिक सर्विंग पी रहे हैं तो आपका जोखिम बढ़ जाएगा।
सुगन्धित पेय में कार्बोनेटेड और गैर-कार्बोनेटेड शीतल पेय, फलों के पेय और खेल और ऊर्जा पेय शामिल थे।
अमेरिकी अध्ययन ने 80,647 महिलाओं और 37,716 पुरुषों के आँकड़ों को देखा, जब उन्होंने दो साल के जीवनकाल के बारे में प्रश्नावली का जवाब दिया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि जितने अधिक व्यक्ति जितने अधिक शक्कर वाले पेय पीते थे, उतने ही किसी कारण से व्यक्ति की मृत्यु का खतरा बढ़ता जाता था।
जो लोग एक दिन में दो से अधिक शक्कर वाले पेय पीते थे, उनके मरने की संभावना 21 प्रतिशत अधिक थी जो एक महीने से कम पीते थे।
साभार: गेटी
उन्होंने यह भी पाया कि जो लोग हर दिन दो या अधिक शक्कर वाले पेय पीते थे, उनमें हृदय रोग से शुरुआती मृत्यु का अनुभव होने की संभावना 31 प्रतिशत अधिक थी।
प्रत्येक अतिरिक्त पेय के लिए प्रति दिन खपत के बाद यह जोखिम और 10 प्रतिशत बढ़ गया।
एलिजाबेथ ऑलसेन प्रेमी
वाल्टर विलेट ने कहा, 'ये निष्कर्ष चयापचय जोखिम वाले कारकों पर उच्च शर्करा के सेवन के प्रतिकूल प्रभावों और चीनी-मीठे पेय पदार्थ पीने के मजबूत प्रमाणों के अनुरूप हैं, जो स्वयं मधुमेह का खतरा बढ़ाता है।' हार्वर्ड विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान और पोषण के प्रोफेसर।
Marketing परिणाम बच्चों और किशोरों के लिए चीनी पेय पदार्थों के विपणन को सीमित करने और सोडा करों को लागू करने के लिए नीतियों के लिए आगे समर्थन भी प्रदान करते हैं क्योंकि शर्करा पेय पदार्थों की वर्तमान कीमत में परिणामों के उपचार की उच्च लागत शामिल नहीं है। '