नींद की खतरनाक आदत जो आपने अपने बच्चे में नहीं देखी होगी



साभार: गेटी

अधिकांश माता-पिता इस बात की चिंता करते हैं कि उनके बच्चे कैसे सो रहे हैं, खासकर नए माता-पिता और छोटे बच्चों के माता-पिता।



शिशुओं के साथ आपको बच्चे की बिस्तर की सुरक्षा और सुरक्षित रूप से सह-नींद को कैसे देखना है और बड़े बच्चों के साथ आपको नींद के प्रतिगमन के बारे में सोचना है और वास्तव में अपने बच्चे को पहली जगह पर कैसे सोना है। उन्हें एक स्थिर सोने की दिनचर्या में शामिल होने का उल्लेख नहीं करना।

और जब नए माता-पिता अक्सर इस बारे में चिंता कर सकते हैं कि क्या उनका बच्चा अभी भी सांस ले रहा है (हम सभी के नाक के क्षणों के खिलाफ कान की बीमारी थी), तो वास्तव में वे कैसे सांस ले रहे हैं, इस पर ध्यान देना अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।

एक माँ ने फेसबुक पर एक पोस्ट के साथ इस पर प्रकाश डाला है जो यह सुनिश्चित करने के महत्व पर जोर देता है कि जब आप सोते हैं तो आपका बच्चा अपने मुंह से सांस नहीं लेता है।

वर्जीनिया के वियना के मेलोडी यज़दानी ने लिखा कि कैसे उनके बेटे को एडीएचडी के साथ गलत व्यवहार किया गया था जब वह अपने मुंह के साथ सोता था जब वह वास्तव में स्लीप एपनिया और साइनस की समस्याओं से पीड़ित था।

मेलोडी ने लिखा है, 'माता-पिता, अपने आप को कुछ कैपिंग चिल्लाने के लिए तैयार करें, क्योंकि इससे कुछ जीवन बदलने वाले हैं।'

AT चिल्ड्रन शौहर ने उन दोनों को नहीं निकाला। न जागते हुए, न सोते समय। कभी नहीँ।'

माता-पिता, अपने आप को कुछ चिल्लाते हुए सभी कैप के लिए तैयार करें, क्योंकि यह कुछ जीवन को बदलने वाला है। सभी माता-पिता। अगर तुम...

मेलोडी यज़दानी द्वारा बुधवार, 24 अक्टूबर, 2018 को पोस्ट किया गया

चार पोस्ट की मम्मी वायरल हुईं, 37,000 टिप्पणियों और 300,000 से अधिक शेयरों के साथ, जैसा कि उन्होंने तब समझाया कि उनके बेटे कियान, अब 8, ने स्कूल में अपने पहले कुछ वर्षों के दौरान व्यवहार संबंधी समस्याओं का सामना करना शुरू कर दिया।



एक चिकित्सक को संदर्भित किए जाने के बाद, यह सुझाव दिया गया था कि वह एडीएचडी के लिए परीक्षण से गुजरता है।

‘इस बीच, पृष्ठभूमि में, कियान को एक लगातार खांसी होती है जो अभी दूर नहीं जाती है, इसलिए हम एक फुफ्फुसीयोलॉजिस्ट भी देख रहे हैं, और, पल्मोनोलॉजिस्ट की सलाह के खिलाफ, एक एलर्जीवादी। यह एक क्षण में प्रासंगिक हो जाएगा।

- प्रत्येक डॉक्टर अधिक से अधिक दवाओं की सिफारिश कर रहा है - खांसी के लिए 2 इनहेलर्स, पोस्टनसाल ड्रिप, एक स्टेरॉयड के लिए एक एंटीबायोटिक (4 अलग-अलग दौर), और यह और आगे बढ़ता है। चिकित्सक ADHD के आसपास नाच रहा है, हमें उस दिशा में धकेल रहा है। '

पनीर और बेकन

फिर उसने बताया कि, एक नियमित दांतों की सफाई के दौरान, कियान के दंत चिकित्सक ने बताया कि उसे लगता है कि वह दांत है।

उन्होंने लिखा, 'वे लगभग आधे रास्ते से नीचे थे।'

Ening और फिर हल्की हल्की चोट। '



साभार: गेटी

‘इसने मुझे अनुसंधान के खरगोश के छेद के नीचे ले गया (...) जहाँ मैंने निम्नलिखित सीखा:

Long मुंह से सांस लेना आम नहीं है और स्वास्थ्य के लिए दीर्घकालिक परिणाम हैं।

Breath जब कोई बच्चा अपने मुंह से सांस लेता है, तो उसके मस्तिष्क (और शरीर) को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। रात में, यह कम ऑक्सीजन संतृप्ति नींद की गुणवत्ता और उनके मस्तिष्क की पर्याप्त आराम पाने की क्षमता के लिए हानिकारक है।

Is जब मुंह खुला होता है, जीभ सही जगह पर आराम नहीं कर पाती है। समय के साथ यह ऊपरी जबड़े का गलत विकास हो सकता है - संकीर्ण और उच्च पैलेट, एक कम निचला जबड़ा (जेट और ओवरबाइट बन सकता है), भाषण समस्याएं (आर / एल मिसप्रोन्युरेशन) और गलत दांत।

The जब सोते हैं, तो ऑक्सीजन की कमी के अलावा, भर्ती किया गया जबड़ा पूरी तरह से वायुमार्ग को काट सकता है और बच्चों में स्लीप एपनिया में योगदान कर सकता है। क्षतिपूर्ति करने के लिए, शरीर बच्चे को जगाता है और जबड़े को आगे की ओर धकेलता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद का चक्र और दांत पीसना (ब्रुक्सिज्म) बाधित होता है। '

उन्होंने यह भी पता लगाया कि बच्चों में नींद की कमी और एडीएचडी एक ही लक्षण को जन्म देते हैं, इसलिए जब उनके बेटे को एडीएचडी के लिए इलाज किया जा रहा था, तो वह वास्तव में ऑक्सीजन की कमी के कारण नींद से वंचित था।

इसलिए माता-पिता, आप थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देना चाहते हैं कि आपके बच्चे रात में कैसे सांस ले रहे हैं।

यदि आपको पता चलता है कि आपका बच्चा रात में मुंह से सांस ले रहा है, तो इसका उल्लेख डॉक्टर से करें, ताकि वे इसकी जांच कर सकें और यह तय कर सकें कि यह एक गंभीर कार्य योजना है।

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