क्या आप गर्मी से निपटने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? इन स्वादिष्ट गर्मियों के व्यंजनों को आपको तुरंत ठंडा करने में मदद करनी चाहिए।
गर्मी लग रही है? जब यह गर्म हो जाता है, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है कुछ ऐसा खाना, जो आपको अधिक असहज महसूस करवाए! यही कारण है कि हमने गर्मियों के व्यंजनों की एक सूची बनाने का फैसला किया है जो आपको हल्का और तरोताजा महसूस कराएंगे।
हम अक्सर इस देश में बहुत अधिक सूरज नहीं पाते हैं, इसलिए जब यह एक उपस्थिति बनाता है तो यह काफी आश्चर्यचकित कर सकता है! इन कूलिंग समर रेसिपीज़ को जल्दी बनाया जा सकता है, जिससे आप पूरे परिवार के लिए एक ताज़ा इलाज तैयार कर सकते हैं। कुछ को थोड़ा फ्रीजर समय की आवश्यकता होती है - लेकिन इसका मतलब है कि वे बाहर आने पर और भी अधिक ठंडा हो जाएंगे!
गेटी इमेजेज
नाश्ते के लिए स्मूदी और फलों के सलाद, मध्य दोपहर की गर्मी और रात के खाने के लिए कुछ हल्के और स्वादिष्ट सलाद जैसे कि आसान कसा हुआ सलाद और स्वादिष्ट आलू सलाद के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए एक स्वादिष्ट घर का बना सलाद, हमारे लिए ठंडा करने के लिए स्वादिष्ट गर्मियों के व्यंजनों का हमारा संग्रह!
ये समर रेसिपी न केवल त्वरित हैं, बल्कि ये सुपर आसान भी हैं। इसलिए वे उस समय के लिए एकदम सही हैं जब आप गर्मी महसूस कर रहे हैं कि एक जटिल भोजन पकाने के लिए रसोई घर में उम्र बिताने के प्रयास में जाने के लिए आप बहुत चिंतित हैं।
इन गर्मियों के व्यंजनों का स्वाद इतना स्वादिष्ट होता है कि आप मुश्किल से ही विश्वास कर पाएंगे कि उन्हें एक साथ फेंकना कितना सरल है, और वे फल से भरे हुए हैं और आपके 5-दिन की गिनती को संतोषजनक स्तर पर रखने के लिए बहुत स्वादिष्ट हैं!
जब आप गर्मियों के व्यंजनों की हमारी सूची के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, तो हमारी रम कॉकटेल नुस्खा सिफारिशों की जांच करना सुनिश्चित करें - वे आपके भोजन की पूरी तरह से प्रशंसा करना और अंतिम ठंडा वातावरण बनाना सुनिश्चित करेंगे।
हमारे खाद्य पदार्थों के माध्यम से क्लिक करें जो आपको बहुत सारे चिलिंग और ताज़ा गर्मियों के व्यंजनों को खोजने के लिए शांत करेंगे ...
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पिंपल्स लाली
समर लॉली!
बर्फ बड़े होने के लिए lollies! ये प्यारा मादक व्यवहार आपके गर्मियों के बारबेक्यू में बर्फ के कटोरे पर बहुत अच्छा लगता है।
नुस्खा प्राप्त करें: पम्मी की लोलियां
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विदेशी भोजन सलाद
आवश्यक पत्रिका नुस्खा!
एक विदेशी फल का सलाद थोड़ा महंगा है, लेकिन यह सामान्य किस्म की तुलना में बहुत अधिक दिलचस्प है। महान यदि आप अपने दोस्तों को प्रभावित करना चाहते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें: उष्णकटिबंधीय फल का सलाद
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जमे हुए फल
बर्फीले ठंडे फल!
एक स्वस्थ ठंडे नाश्ते के लिए हरे और लाल अंगूर, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रसभरी को फ्रीज करें, या सुपरमार्केट से पहले से ही जमे हुए खरीद लें और जब तक वे खाने के लिए तैयार न हों, तब तक उन्हें अपने फ्रीजर में रखें।
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भुना हुआ चिकन और काली मिर्च सलाद नुस्खा
5 मिनट की तैयारी!
गर्म मौसम में गर्म भोजन का सामना नहीं कर सकते? मीठे भुने हुए मिर्च के साथ पैक किए गए इस चंकी चिकन सलाद में खोदें और कुरकुरे सियाबट्टा croutons के साथ सबसे ऊपर है।
नुस्खा प्राप्त करें: भुना हुआ चिकन और काली मिर्च सलाद नुस्खा
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घर का बना बादल नींबू और चूना
रिफ्रेशिंग!
घर का बना नींबू पानी के स्वाद के रूप में ताज़ा के रूप में काफी कुछ नहीं है - और इसे कोड़ा मारना इतना आसान है।
नुस्खा प्राप्त करें: घर का बना बादल नींबू और चूना
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गजपचो रेसिपी
स्पेनिश शैली का सूप!
इस
कोल्ड टोमेटो सूप की रेसिपी बहुत ही हेल्दी और वास्तव में एक गर्म पर ताज़ा है
दिन, प्लस कोई खाना पकाने शामिल नहीं है। बस कच्ची सब्जी और मिर्च को ब्लिट्ज करें
फ्रिज में gazpacho।
नुस्खा प्राप्त करें: गजपचो
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ताज़ा टमाटर साल्सा
सरल पक्ष!
कैसे ड्रॉप scones बनाने के लिए
रसदार टमाटर हर काटने के साथ ताज़ा स्वाद के फटने की पेशकश करते हैं। एक हल्का, घर का बना साल्सा आपके भोजन पर एक ठंडा प्रभाव लाएगा।
नुस्खा प्राप्त करें: ताजा टमाटर साल्सा
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जुनून फल और चूने का हलवा
मीठा और स्वादिष्ट!
यदि आप रात के खाने के लिए दोस्त मिल गए हैं, तो यह मलाईदार, हल्का हलवा एकदम सही है। जुनून फल, जिसमें बहुत सारा पानी है, आपके पैलेट को ताज़ा करेगा और मलाईदार मूस आपकी स्वाद की कलियों को ठंडा करेगा।
नुस्खा प्राप्त करें: जुनून फल और चूने का हलवा
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जमा हुआ दही
आइसक्रीम से भी ज्यादा हेल्दी!
यह जमे हुए दही आइसक्रीम की तरह ही स्वादिष्ट है लेकिन थोड़ा सा स्वास्थ्यवर्धक है। ताज़े हल्के मिष्ठान के लिए ताज़े फल के साथ एक स्कूप परोसें।
नुस्खा प्राप्त करें: जमे हुए दही
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चेरी बर्फ lollies
शीतलक!
आइस लॉली बच्चों के लिए विशेष रूप से ये आइस लॉली हैं, क्योंकि ये दही और ताज़ी चेरी से बने हैं।
नुस्खा प्राप्त करें: चेरी बर्फ लॉली
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आम और जुनून फल शर्बत
नारी का साप्ताहिक नुस्खा!
यह गैर-वसा जमे हुए मिठाई बनाने, ताज़ा करने और बनाने में आसान है
3 महीने तक फ्रीजर में रहता है।
नुस्खा प्राप्त करें: आम और जुनून फल शर्बत
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स्ट्राबेरी बर्फ की परतें
सरल!
कभी-कभी केवल एक चीज जो आपको ठंडा कर देगी, वह है लल्ली। और जब यह दुकानों या आइसक्रीम आदमी को पॉप करना आसान है, तो यह और भी स्वादिष्ट है अगर आप अपना खुद का बनाते हैं। यह एक फल के साथ भी बनाया जाता है - इसलिए यह उस मैग्नम से अधिक स्वस्थ है जिस पर आपकी नजर थी!
नुस्खा प्राप्त करें: स्ट्राबेरी बर्फ लॉली
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रास्पबेरी लहर आइसक्रीम
नारी का साप्ताहिक नुस्खा!
ग्रीक योगर्ट वाली यह कम वसा वाली आइसक्रीम तीन तक जम सकती है
महीने - अगर यह लंबे समय तक रहता है!
नुस्खा प्राप्त करें: रास्पबेरी तरंग आइसक्रीम
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स्ट्रॉबेरी स्मूदी
स्ट्रॉबेरी क्रश!
यह स्ट्रॉबेरी, केला, शहद और ओट स्मूदी एक ताजगी प्रदान करता है
दिन की शुरुआत करें और आपको अपने पांच में से दो दिन दें।
नुस्खा प्राप्त करें: स्ट्राबेरी स्मूदी
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झींगा और दो फलों का कॉकटेल
स्वादिष्ट स्टार्टर!
इस झींगे के कॉकटेल में एवोकैडो और अंगूर है और यह स्वादिष्ट मसालेदार मेयोनेज़ और टमाटर केचप ड्रेसिंग के साथ आता है।
नुस्खा प्राप्त करें: झींगा और दो फलों का कॉकटेल
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मिंट चोक चिप और अदरक मेरिंग्यू आइस
मिन्टी आइसक्रीम!
आठ टकसालों और स्टेम अदरक के बाद यह एक सुपर-सरल अभी तक बहुत प्रभावशाली जमे हुए चॉकलेट मिठाई है।
नुस्खा प्राप्त करें: मिंट चोक चिप और अदरक मेरिंग्यू बर्फ
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समर मसाला चॉकलेट आइस
किसी और की पाई का प्रबंधन करने के लिए किसी को भी नहीं मिल सकता है? हम समझते हैं, आप उन छोटी चीजों के साथ एक दीवार को मार सकते हैं। यही कारण है कि हम अपने एयरटाइट कंटेनर में बचाते हैं, फिर उन्हें इस आसान कीमा पाई आइसक्रीम में जीवन का एक नया पट्टा देते हैं।
यह सिर्फ चॉकलेट आइसक्रीम की तुलना में अधिक है - वार्मिंग दालचीनी, नारंगी चॉकलेट और क्रीम यह अल्ट्रा-डिकैडेंट बनाते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें: ग्रीष्मकालीन मसाला चॉकलेट आइसक्रीम
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लैवेंडर आइसक्रीम
एक गर्म दिन के लिए बिल्कुल सही!
लैवेंडर-संक्रमित आइसक्रीम - स्वादिष्ट मलाईदार और अग्रिम में बनाने और गर्म दिन के लिए फ्रीजर में रखने के लिए आदर्श है।
नुस्खा प्राप्त करें: लैवेंडर आइसक्रीम
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रसभरी पनाकोटा
तैयार करने के लिए केवल 20 मिनट!
इन क्रीमी इटैलियन जेली को तैयार होने में केवल 20 मिनट लगते हैं। उन्हें पहले ही दिन बना लें, उन्हें सेट करने के लिए फ्रिज में छोड़ दें और आप अपने आप को कम-से-कम रसभरी डेसर्ट से सिर्फ 110 किलो प्रत्येक पर प्रभावशाली बनाएं।
कैसे चॉकलेट बिस्कुट बनाने के लिए
नुस्खा प्राप्त करें: रास्पबेरी पन्ना कत्था
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स्मोक्ड सैल्मन के साथ पूरे मफिन
आवश्यक नुस्खा!
हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता मफिन। यह दिन शुरू करने का एक त्वरित और स्वस्थ तरीका है, या आप इसे दोपहर के भोजन के लिए रख सकते हैं, आपको अपने अगले भोजन तक चलने की गारंटी है।
नुस्खा प्राप्त करें: स्मोक्ड सैल्मन के साथ पूरे मफिन
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टूना और आलू सलाद रेसिपी
सस्ता पारिवारिक भोजन!
यह फ्रांसीसी शैली के आलू का सलाद एक शांत गर्मियों में दोपहर का भोजन करता है और प्रति पाउंड £ 1 से कम के लिए चार का एक परिवार भर देगा। प्रतिभाशाली!
नुस्खा प्राप्त करें: टूना और आलू का सलाद
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Creme fraiche के साथ सामन पास्ता
ठंडी creme fraiche!
यह सामन पास्ता बनाने में आसान है और स्वादिष्ट है, साथ ही यह देता है
तुम भी ओमेगा -3 की एक स्वस्थ खुराक!
नुस्खा प्राप्त करें: creme fraiche के साथ सामन पास्ता
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जुनून फल ठग
विदेशी फल अच्छाई!
इस स्वादिष्ट फल ठग के साथ अपने पांच में से तीन दिन तक जागें,
अच्छाई और बहुत सारे स्वाद से भरा हुआ।
नुस्खा प्राप्त करें: जुनून फल ठग
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Tzatziki आलू का सलाद
स्वस्थ आलू का सलाद!
विनिमय
हमारे tzatziki के लिए मेयो, इसे बनाने के लिए एक ताज़ा ग्रीक योगर्ट डिप
आलू का सलाद वसा और कैलोरी में बहुत कम होता है, इसलिए यह सही पक्ष है
जब आप आहार पर हों तो पकवान।
नुस्खा प्राप्त करें: Tzatziki आलू का सलाद
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वेजीटेबल नूडल सलाद
सरल प्राच्य सलाद!
यह सलाद तैयार करने में तेज है, लेकिन आश्चर्यजनक है और इसमें बहुत ताज़ा स्वाद है। यदि आप नरम सब्जियां पसंद करते हैं, तो उन्हें उबलते पानी में दो मिनट के लिए भिगो दें, फिर ठंडे पानी के नीचे चलाएं और शेष सामग्री के साथ मिलाएं।
नुस्खा प्राप्त करें: सब्जी और नूडल सलाद
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अनानास और आम का सालसा
फल!
अनानास और आम जैसे विदेशी फल गर्मियों के समय के लिए अपने मीट को तैयार करने का सही तरीका है। रसदार और एक सुंदर धूप स्वाद के साथ, यह आसान साल्सा आपको तुरंत शांत कर देगा।
नुस्खा प्राप्त करें: अनानास और आम सालसा
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बेरी जेली परत
बच्चों की रेसिपी!
बच्चों को यह फल, मलाईदार जेली का इलाज पसंद आएगा। यह उनके पांच दिनों में से एक के रूप में गिना जाता है और यह लस-, गेहूं-, अंडा- और अखरोट से मुक्त है!
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आसान कूसकूस सलाद
खाना नहीं बना!
क्या शराब आपके लिए अच्छी हो सकती है
यह कूसकूस सलाद वास्तव में जल्दी और बनाने के लिए सरल है - वहाँ कोई नहीं है
खाना बनाना शामिल है, बस 10 मिनट के लिए स्टॉक में चचेरे भाई को भिगोएँ
कुरकुरे वेज के मिश्रण में मिलाएं। पिकनिक और दोपहर के भोजन के लिए एक बढ़िया विचार।
नुस्खा प्राप्त करें: आसान कूसकूस सलाद
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आइस्ड बेरी स्मूदी
सुबह का इलाज!
सुबह की स्मूदी का एक ठंडा, आइस्ड ग्लास आपको गर्म और चिपचिपी रातों की नींद के बारे में सब कुछ भूल जाएगा। दिन की शुरुआत करने का एक प्यारा तरीका।
नुस्खा प्राप्त करें: आइस्ड बेरी स्मूदी
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परिपूर्ण वन फल
समर पार्टी की रेसिपी!
दालचीनी, लौंग और कैसिस लिकर के साथ मसालेदार, आप इस स्वादिष्ट मिठाई को 2 सप्ताह तक फ्रीज कर सकते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें: वन फल parfait
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