- स्वस्थ
कार्य करता है:
4तैयारी:
9 मिखाना बनाना:
50 मिजेमी ओलिवर का यह साधारण पारिवारिक डिनर निश्चित रूप से कुछ ही समय में पसंदीदा बन जाता है।
बच्चों के लिए चॉकलेट जन्मदिन का केक नुस्खा
सामग्री
- 4 मिश्रित रंग मिर्च
- 2 लाल प्याज
- 1 एक्स 1.2 किग्रा पूरे फ्री-रेंज चिकन
- 4 हीप किए हुए चम्मचों से हैरिसा गुलाब
- ताजे पुदीने की 4 टहनी
तरीका
ओवन को 180 ° C / 350 ° F / गैस पर प्रीहीट करें। काली मिर्च को घिसकर बड़े चनों में छीलें, प्याज को छीलकर और पंखुड़ियों को तोड़कर अलग कर लें और फिर इसे 30cm x 40cm भुने हुए ट्रे में रखें। चिकन की पीठ को सावधानीपूर्वक काटने के लिए एक बड़े तेज चाकू का उपयोग करें, ताकि आप इसे सपाट खोल सकें, फिर पैरों को गोल करें। हार्इसा, और थोड़ा समुद्री नमक, काली मिर्च और रेड वाइन सिरका के साथ ट्रे में जोड़ें। अच्छी तरह से टॉस करें, सुनिश्चित करें कि आप चिकन के सभी नुक्कड़ और क्रैनियों में मिलते हैं।
शाकाहारी, त्वचा की तरफ ऊपर की तरफ चिकन के फ्लैट को बैठें, और इसे 50 मिनट तक, या जब तक चिकना और पकाया न जाए, तब तक भुने। पकवान बनाने से पहले पुदीने की पत्तियों को उठा लें।