एक पिता की दो फेसबुक पोस्ट वायरल हो जाने के बाद उसने अपने शरीर से प्यार करना सीखा।
टोनी पोज़ानस्की, एक लेखक जिसने अपने ब्लॉग और फेसबुक पेज पर वर्षों से अपने वजन के साथ अपने संघर्षों का दस्तावेजीकरण किया है, ने बिना शर्ट के खुद की एक तस्वीर पोस्ट की, जिसमें बताया कि 'मैंने अपने शरीर और खुद से नफरत करने का जीवन जीया है।'
उन्होंने अपने 61,000 अनुयायियों से कहा, two पिछले दो साल मैं एक व्यक्तिगत नरक में रहा हूं। मैं खुश नहीं हूं और मैं चाहता हूं कि मैं कारण या दोष को इंगित कर सकता हूं लेकिन मैं नहीं कर सकता। हर्गिज नहीं। मैंने बकवास की तरह खाया, एक बड़ी दाढ़ी बढ़ाई और वॉलमार्ट हुडी पहनी। और मैं खुश नहीं था।
रोटी और मक्खन चॉकलेट के साथ हलवा
My इस साल की शुरुआत में मेरे बेटे ने मुझसे पूछा कि क्या उसके जन्मदिन के लिए मैं उसके साथ समुद्र तट या वाटर पार्क जाऊंगा। मैं सार्वजनिक रूप से अपनी शर्ट नहीं उतारता। कभी नहीँ। मैंने हमेशा जिस तरह से देखा उससे मुझे नफरत है। इसलिए मैंने उसे पुरानी 'हम देखेंगे' प्रतिक्रिया दी।
‘उनका जन्मदिन जून में है इसलिए मैंने अविश्वसनीय आकार में आने की प्रतिबद्धता जताई। सिर्फ उनके जन्मदिन के लिए!
Month इसलिए लगभग एक महीने पहले मैं आग पर गया था। मैं साफ से परे खाना खाता हूं और दिन में दो बार वर्कआउट करता हूं और मैंने बहुत कुछ खोया है। मैं उन कपड़ों को भी नहीं पहन सकता जो मेरे पास एक महीने पहले थे।
Happened लेकिन कल कुछ अजीब हुआ। मैंने अपनी शर्ट उतार कर खुद को देखा। आमतौर पर मैं ढीली त्वचा और बाल और आदमी स्तन और पेट देखते हैं ...
‘कल नहीं। मैंने एक व्यक्ति को देखा जिसके साथ मैं प्यार में हूं। मैंने ढीली त्वचा देखी, लेकिन मुझे याद आया जब यह 420 पाउंड में तंग था। मैंने आदमी के स्तन देखे ... लेकिन ईमानदारी से देखा जाए तो वो प्यार करने वाले स्तन नहीं हैं और मैंने अपने सीने पर सारे बाल देखे और सोचा कि यह मेरे सिर पर क्यों नहीं है।
Three और उन तीन प्रतिक्रियाओं के साथ मैंने महसूस किया कि न केवल मैं मजाकिया, सम्मानजनक और मेहनती हूं, लेकिन मैं बुरा नहीं हूं। मुझे उन चीजों को करने के लिए इंतजार नहीं करना चाहिए जो एक सामान्य व्यक्ति को करने में सक्षम होना चाहिए। मुझे अपनी शर्ट को एक पूल में उतारने के लिए 40 साल तक इंतजार नहीं करना चाहिए। '
मैंने अपने शरीर और खुद से घृणा करने का जीवन जिया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था अगर मैं 135 पाउंड की मेरी पसलियों को पीट रहा था, 420 ...
टोनी Posnanski द्वारा सोमवार, 25 अप्रैल, 2016 को पोस्ट किया गया
टोनी ने अपनी तस्वीर की तुलना ऐसी ही परिस्थितियों में महिलाओं की कई वायरल तस्वीरों से करते हुए लिखा, hear मैंने हमेशा बिकनी में महिलाओं को शर्मसार होने के बारे में सुना है और वे फेसबुक पर आती हैं और अपना बचाव करती हैं। यह ऐसा नहीं है। अपने आप को देखकर मुझे भी डरपोक लगता है। देवताओं के नाम पर मैंने इतने लंबे समय तक कब्जा क्यों किया? मैंने पहले खुद से प्यार क्यों नहीं किया मुझे कभी क्यों लगा कि मैं बदसूरत हूं? क्योंकि मैं नहीं हूं। मेरे लिए कोई टिप्पणी नहीं। '
उन्होंने कहा कि उन्होंने पहली तस्वीर पोस्ट की है, जिसमें उन्होंने कोई तस्वीर नहीं ली है, न ही पोज़िंग या स्टेजिंग,। स्विमिंग पूल में हर एक आदमी की तरह। '
'वजन कम करना मैराथन नहीं है,' उन्होंने निष्कर्ष निकाला। Or मुझे तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि मैं जश्न मनाने के लिए फिनिश लाइन को पार नहीं करता या मुझे लगता है कि मैंने कुछ पूरा कर लिया है। मैं यहाँ हूँ। मैं खुश हूं और ईमानदारी से कहूं तो मुझे उस तस्वीर पर गर्व है।
“इसलिए ईमानदारी से मैं पूरी तरह से नहीं जा रहा हूं, लेकिन मैं बेहतर होऊंगा और कृपया अच्छा बनूंगा और ब्ला ब्ला ब्ला ...
Am यहाँ है। और मैंने अपना लक्ष्य चकनाचूर कर दिया।
लंदन आतिशबाजी nvent 2017
Son मैंने अपने बेटे से कहा कि मैं उसे जून में समुद्र तट या वाटर पार्क या एक पूल में ले जाऊंगा।
'नहीं। मैं आज उसे ले जाऊंगा।
Of और मेरा बाकी जीवन। '
टोनी Posnanski द्वारा बुधवार, 13 अप्रैल, 2016 को पोस्ट किया गया
पोस्ट को 12,000 बार पसंद किया गया है, और लेखन के समय 500 से अधिक शेयर हैं।
टोनी के वजन में पिछले कुछ वर्षों में उतार-चढ़ाव आया है, और 2010 में वह 200 पाउंड वजन कम कर चुका है - कुछ ऐसा जो वह अपने फेसबुक पेज पर स्वीकार करता है, जिसे उसने हमेशा बनाए रखने के लिए संघर्ष किया, खासकर पिछले दो वर्षों में। हालांकि, एक दूसरे पोस्ट में, उन्होंने कहा कि तस्वीर की प्रतिक्रिया सभी सही कारणों से भारी थी।
I दो दिन पहले मैंने बिना शर्ट के अपनी एक तस्वीर पोस्ट की थी। मैंने इसके साथ एक कहानी सुनाई। मैंने अपनी असली आत्म, ढीली त्वचा, आदमी के स्तन और बाल पोस्ट किए और अंत में अपने बारे में अच्छा महसूस किया। '
‘सुबह 6:45 बजे तक इस पोस्ट को 525,000 से अधिक बार देखा गया और 1000 से अधिक टिप्पणियां मिलीं। लेकिन फिर भी कुछ ऐसा है जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं अपने जीवनकाल में कभी देखूंगा। जिस पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
Not पोस्ट पर अभी भी एक नकारात्मक टिप्पणी नहीं है। कोई खर्राटे नहीं, कोई 18 साल की लड़की हँसती है या कोई कह रहा है कि वे इसे अपने फ़ीड पर नहीं चाहते हैं। कोई नहीं।
Encountered मैंने कभी इसका सामना नहीं किया। जब मैंने 'तालिका 9' लिखी तो मुझे नकारात्मक प्रतिक्रिया मिली। मेरे जीवन के बारे में लिखने पर मुझे नकारात्मक प्रतिक्रिया मिली। मैंने कई बार इसे प्राप्त किया है और प्राप्त किया है।
'यह अजीब है। एक नहीं। लेकिन यह आपको दिखाता भी है ... आप अपने सबसे खराब आलोचक हैं। और मैंने महसूस किया कि मेरे शरीर ने आईने में जो कुछ देखा है, उससे बहुत बेहतर है। '