गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अधिकांश महिलाएं सुबह की बीमारी से पीड़ित होती हैं, लेकिन अगर आपको पहले 12 सप्ताह के बाद गंभीर मतली और उल्टी का अनुभव हो रहा है, तो आप हाइपरमेसिस ग्रेविडरम से प्रभावित 100 महिलाओं में से 1 में से एक हो सकती हैं।
हो सकता है कि आप अपने पहले त्रैमासिक के दौरान बीमार और कभी-कभार बीमार महसूस करने के लिए खुद को स्टील कर चुके हों, लेकिन हाइपरमेसिस ग्रेविडरम वाली महिलाएं दिन में कई बार बीमार हो सकती हैं (कुछ ने 50 तक की सूचना दी है!) और अधिक चरम लक्षणों से पीड़ित हैं।
यह एक नियमित रूप से अपरिचित स्थिति और वास्तविक आंकड़े ज्ञात नहीं हैं, क्योंकि यह अक्सर गर्भवती माताओं द्वारा अप्राप्य हो जाता है जो मानते हैं कि उनका अनुभव सिर्फ आदर्श है। लेकिन जब से केट मिडलटन के गंभीर रूप से बीमार होने की खबरें आईं, तब उनकी दोनों गर्भावस्थाओं ने सुर्खियां बटोरीं, यह स्थिति और भी प्रसिद्ध हो रही है।
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कुछ के लिए, लक्षण कष्टदायी हो सकते हैं (और कुछ मामलों में, माताएँ अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने का विकल्प भी चुन सकती हैं)। यदि आपको लगता है कि आप अन्य गर्भवती महिलाओं की तुलना में सुबह की अत्यधिक बीमारी का सामना कर रहे हैं, तो आपका स्वास्थ्य खतरे में पड़ सकता है, और जितनी जल्दी हो सके एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर को देखना महत्वपूर्ण है।
यहां आपको हाइपरमेसिस ग्रेविडरम के बारे में जानने की जरूरत है, और यदि आप पीड़ित हैं तो इसका इलाज कैसे करें।
हाइपरमेसिस ग्रेविडरम के लक्षण क्या हैं?
साथ ही अत्यधिक उल्टी और अत्यधिक मतली की स्थिति वाली महिलाएं अक्सर रिपोर्ट करती हैं:
- खाद्य परहेज़
- गर्भावस्था के पूर्व वजन का 5% या उससे अधिक वजन कम होना
- धूप की आंखों, शुष्क त्वचा और पेशाब में कमी के रूप में निर्जलीकरण
- सिर दर्द
- उलझन
- बेहोशी
- पीलिया
- अत्यधिक थकान
- कम रक्त दबाव
- तेजी से दिल की दर
- त्वचा की लोच का नुकसान
- चिंता
- डिप्रेशन
क्या आप हाइपरमिस ग्रेविडरम के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं?
डॉ। राजेंद्र शर्मा, एक एकीकृत चिकित्सा जीपी, जो पुरानी बीमारियों से निपटने में माहिर हैं, का कहना है कि पहली गर्भावस्था के दौरान रोकथाम करना मुश्किल है क्योंकि स्थिति असामान्य है और इसलिए सामान्य नियम के रूप में वारंट निवारक उपाय नहीं है। हालांकि, यदि केट की तरह, आपने पिछली गर्भावस्था के दौरान हाइपरमेसिस ग्रेविडरम का अनुभव किया है, तो आपको गर्भावस्था की पुष्टि होते ही कुछ आहार परिवर्तन और अन्य छोटे समायोजन करने पर विचार करना चाहिए।
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Meals वह तीन बड़े भोजन के बजाय दिन भर में छोटे, बार-बार भोजन करता है, और तीखे खाद्य पदार्थों से बचता है, जो लक्षणों में वृद्धि की संभावना है, 'वह सलाह देते हैं। ‘ब्लैंड फ्लेवर के लिए जाएं, और ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं क्योंकि वे गर्म खाद्य पदार्थों की तरह गंध नहीं करते हैं। '
वसायुक्त खाद्य पदार्थ भी आपके लक्षणों को बदतर बनाने की संभावना है। हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है, हालांकि आपके तरल पदार्थों को नीचे रखना मुश्किल हो सकता है। डॉ। शर्मा ताजा अदरक से बनी अदरक की चाय पीने की सलाह देते हैं, और बहु खनिज और विटामिन जैसे बी 6 लेते हैं। यदि आप उन्हें पेट भर सकते हैं, मिश्रित फल, दही या दूध के विकल्प से बने पेय आसानी से पी सकते हैं और यदि आप उन्हें अपने भोजन से प्राप्त नहीं कर सकते हैं तो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं।
यदि आप अभी भी संघर्ष कर रहे हैं, तो आपका जीपी दर्द-निवारक और बीमारी-विरोधी दवाएं लिख सकता है।
हाइपरमेसिस ग्रेविडरम क्या कारण है?
डॉ। शर्मा बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस का कारण मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन नामक आवश्यक हार्मोन का तेजी से बढ़ता रक्त स्तर है।
Sensitivity हाइपरमेसिस ग्रेविडरम के साथ व्यक्तिगत संवेदनशीलता अधिक होती है। यह अनिश्चित है कि ऐसा क्यों है, लेकिन यह संभवतः आनुवंशिक प्रवृत्ति के माध्यम से खराब डिटॉक्सिफिकेशन के कारण और शरीर में पर्यावरण विषाक्तता संवेदीकरण रिसेप्टर्स के कारण संभव है। '
जब एक रासायनिक गर्भावस्था होती है
हमेशा की तरह, सुनिश्चित करें कि आप जब भी संभव हो, बहुत अधिक आराम और डी-स्ट्रेसिंग प्राप्त कर सकते हैं, जो आपको आम तौर पर स्वस्थ महसूस करने में मदद कर सकता है, जिससे हाइपरमेसिस ग्रेविडरम विकसित होने की संभावना कम हो सकती है। डॉ। शर्मा भी योग या ताई ची के साथ आराम से व्यायाम करने की सलाह देते हैं, और कम तनाव वाले वातावरण में सोते हैं, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और अच्छे पर्दे से दूर रहते हैं।
एनएचएस बताता है कि गंभीर मॉर्निंग सिकनेस, गर्भवती माताओं के लिए एक भयानक अनुभव हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाने की संभावना नहीं है, अगर इसका प्रभावी ढंग से इलाज किया जाए। हालांकि, अगर यह गर्भावस्था के दौरान आपका वजन कम करने का कारण बनता है, तो एक बढ़ा जोखिम है कि आपका बच्चा उम्मीद से छोटा पैदा हो सकता है, या जन्म के समय कम वजन हो सकता है।
यदि आपको या आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो आपको हमेशा अपनी देखभाल टीम से सलाह लेनी चाहिए।