लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप काम कैसे करें

जोड़े एक लंबी दूरी के रिश्ते को कैसे जीते हैं? हम उन महिलाओं से बात करते हैं जिन्होंने इसे बनाया है और सैकड़ों मील दूर रहने के लिए रहस्यों को उजागर किया है।

आप अपूर्ण स्थिति में, सही जोड़े हैं। आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं और एक साथ रहना चाहते हैं, लेकिन काम / जीवन के कारणों से आप दोनों के बीच कुछ सौ मील की दूरी पर है, अधिकांश समय।

लंबी दूरी का प्यार दर्दनाक हो सकता है। तो कैसे जोड़े जा रहे हैं जब जीवन उन्हें अलग रख रहा है?

Simple हम साधारण चीजों की सराहना करते हैं ’

अपने साथी डेरेन और उनके दो बच्चों के साथ फ़िरेल

ईस्टबोर्न की रहने वाली फिरेल 13 साल से अपने पार्टनर डेरेन के साथ हैं। उनकी शादी 2011 से हुई है और उनके दो छोटे बच्चे हैं। वे वर्तमान में सप्ताह के हिस्से के लिए एक लंबी दूरी के रिश्ते का अनुभव कर रहे हैं क्योंकि डैरेन की नौकरी के लिए उन्हें लंदन, रोम, पेरिस और कैलिफोर्निया में समय बिताने की जरूरत है।

फ़िरेल का कहना है कि सबसे मुश्किल हिस्से डैरेन के अपने छोटे बच्चों के लिए फैक्टरिंग में फैक्टरिंग करते समय अपने स्वयं के काम के कार्यक्रम का समन्वय कर सकते हैं। 'यह सुनिश्चित करना कि आप एक दूसरे के बिना अच्छी तरह से मुकाबला कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप दोनों को अभी भी एक-दूसरे की ज़रूरत नहीं है,' वह कहती हैं।

लेकिन यह सरल चीजें हैं जो वे दोनों को पसंद करते हैं जब वे फिर से एक साथ वापस आना पसंद करते हैं। इन दिनों में एक आदर्श रात होती है, जिसमें we अपने घुटनों पर डिनर के साथ, हंसते हुए फ़िरल ’के साथ जो भी बॉक्स सेट हम एक साथ देख रहे होते हैं, पकड़ लेते हैं। शुद्ध अभिभावक आनंद।

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‘हम पल में एक दूसरे का आनंद लेते हैं’

सारा और उसका साथी अल

सारा, लंदन से, अल से मुलाकात की, जिस रात वह कॉर्नवॉल जा रही थी। यह उनका काम था। वह कहती है कि जब तक मेरे दोस्त ने राय लिओटा की तरह नहीं देखा, तब तक मैंने उसे नोटिस नहीं किया। Eyes मैंने उसकी आँखों पर गौर किया और मुस्कुरा दिया ... '

वह उस समय एक मनोवैज्ञानिक होने के लिए प्रशिक्षण ले रही थी और अपने परास्नातक को पूरा करने के लिए गिल्डफोर्ड में रहने की आवश्यकता थी, इसलिए युगल अपने रिश्ते के पहले 18 महीनों तक अलग रहे। जब उसने काम शुरू करने से पहले ब्राज़ील में पाँच महीने का विश्राम लिया, तो अल तीन हफ्ते के लिए उससे मिलने गया और उसे पता था कि उसके पास एक बड़ा फैसला है।

साराह कहती हैं, 'जब हम अलग थे तब नियमित रूप से फोन कॉलों की मदद जरूर मिलती थी।' ‘वापस तो कोई फेसटाइम या स्काइप नहीं था, लेकिन जिसने एक-दूसरे को और अधिक रोमांचक देखने के लिए बिल्ड अप किया। पहली बार जब आप समय के बाद मिलते हैं तो यह बहुत शानदार होता है, यह पहली बार की तरह है।

Ework घर के कामकाज या कामों के बारे में कोई सवाल नहीं है क्योंकि आप बस मज़े करने के लिए हैं - और जो कोई भी मेजबानी कर रहा है उसके पास आमतौर पर विशेष योजनाएं हैं। ऐसा लगता है कि अभी और समय है होना प्रतिबद्धताओं के बारे में चिंता करने के बजाय। आप वास्तव में एक-दूसरे का आनंद ले सकते हैं। '

ब्राज़ील के बाद, सारा ने अल के साथ रहने के लिए लंदन से कॉर्नवॉल की ओर बड़ी चाल चली। बिना नौकरी या कार के साथ (उसके सबसे अच्छे दोस्तों में से एक ने उसे वहां से निकाल दिया) यह जीवन का एक बहुत बड़ा बदलाव था और वह अविश्वसनीय रूप से घबराई हुई थी।

पंद्रह साल बाद, इस दंपति के अब तीन बच्चे हैं, जिनकी उम्र आठ, छह और एक है और वे समुद्र के किनारे जीवन बिता रहे हैं। सारा कहती हैं, 'लंबी दूरी के रिश्ते ने हमारे लिए अच्छा काम किया।' ‘वापस तो हम अपने समय को सिर्फ हम दोनों के आसपास प्राथमिकता दे सकते हैं! '

लंबी दूरी के संबंध बनाए रखना

REX / Shutterstock

हिल्डा बर्क एक एकीकृत मनोचिकित्सक, युगल परामर्शदाता और जीवन कोच है जो नियमित रूप से लंबी दूरी के रिश्तों में जोड़ों को सलाह देते हैं। वह कहती हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते को जीवित रखने के लिए महान संचार सबसे महत्वपूर्ण कारक है - और जोड़ों को सलाह देता है कि यदि वे कर सकते हैं तो यात्राओं के बीच इसे तीन महीने से अधिक समय तक नहीं छोड़ें।

साथ में मज़े करना, भले ही आप शारीरिक रूप से एक साथ न हों, लंबी दूरी के रिश्ते के अस्तित्व में पूरी तरह से आवश्यक हैं। हिल्डा कहती हैं, 'फ़िल्म की तारीखें चीजों को थोड़ा सामान्य बनाने का एक शानदार तरीका है।'

Distance मेरा एक दोस्त जो बहुत लंबी दूरी के रिश्ते में है (लंदन और सिंगापुर) ड्रॉपबॉक्स और फेसटाइम के संयोजन का उपयोग करता है - और एक नया ऐप है जिसका नाम Letgaze.com है, जो लंबी दूरी की फिल्म की तारीखों को और भी आसान बना देता है। '

कभी-कभी यह सब उस व्यक्ति से अलग हो जाता है जिसके साथ आप रहना चाहते हैं। जब ऐसा होता है, तो परिप्रेक्ष्य प्राप्त करें, हिल्डा को सलाह देता है। ‘कभी-कभी आप अपने बीच की दूरी से चिढ़ महसूस करते हैं और ऐसा जोखिम होता है जिसे आप अपने साथी पर निकालते हैं। जब आपको ऐसा महसूस हो, तो एक सांस लें। वास्तव में, कई नोटिस करें और देखें कि आप उन पर निराशा की अपनी भावनाओं को कैसे पेश कर रहे हैं और उन्हें गलत तरीके से दोष दे रहे हैं। '

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इसी तरह, यह मत सोचिए कि यदि आप एक-दूसरे को फिर से एक-दूसरे को देखना चाहते हैं तो आप एक-दूसरे पर कूदना नहीं चाहते। हिल्डा कहती हैं, 'अगर आपको तुरंत सेक्स करने का मन नहीं है, तो घबराएं नहीं कि कुछ गड़बड़ है।' Time अपने आप को एक-दूसरे को निखारने का समय दें। '

सबसे महत्वपूर्ण बात, यह जान लें कि आप दोनों इसमें हैं क्योंकि आप एक ही चीज़ चाहते हैं।

A ध्यान में एक लक्ष्य है, 'हिल्डा सलाह देती है। Any मुझे लगता है कि किसी भी रिश्ते में दोनों पक्षों को लगभग एक ही लक्ष्य होना चाहिए कि वे क्या चाहते हैं कि रिश्ता क्या है - चाहे वह कुछ आकस्मिक हो, दीर्घकालिक साझेदारी, बच्चों और / या विवाह। लंबी दूरी के रिश्ते में यह और भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इतना समय अलग है, रिश्ते के लिए एक साझा दृष्टिकोण की भावना का आराम करना अच्छा है। '

लंबी दूरी के रिश्ते के लिए रोमांटिक विचार

घोंघा मेल का उपयोग करें: एक-दूसरे को भेजें जो आपके सामान हैं - कुछ भौतिक जो आपके / आपके साथी की याद दिलाता है / आपको याद दिलाता है, जब आप दोनों अलग-अलग होंगे, तो बड़े पैमाने पर आराम मिलेगा। पत्र / प्रस्तुत यह भी दिखाने का एक रोमांटिक तरीका है कि आप कितना ध्यान रखते हैं और एक दूसरे के बारे में सोच रहे हैं।

सामान एक साथ करें, जबकि अलग: वहाँ शांत एप्लिकेशन हैं जो आपको नेटफ्लिक्स को एक साथ सिंक करने और ऑनलाइन गेम के भार को देखने की अनुमति देते हैं, ताकि आप मज़े कर सकें / अलग होने के दौरान प्रतिस्पर्धात्मक / गड़बड़ कर सकें। आप उसी तरह से तारीखों से यादें नहीं बना सकते हैं, जिस तरह से एक ही शहर में रहने वाले जोड़े करते हैं, इसलिए रचनात्मक रहें कि आप एक साथ समय कैसे बिता सकते हैं।

जितना हो सके एक दूसरे को देखें: यहां तक ​​कि अगर आप सेल्फी-शर्मीले हैं, तो आपके अन्य आधे आपको दुनिया में किसी और की तुलना में अधिक देखना चाहते हैं, इसलिए उन्हें तस्वीरें भेजें ताकि उन्हें पता चल सके कि आप क्या कर रहे हैं। और Skype और Facetime के साथ-साथ सादे पुराने फोन का उपयोग करें।

भीड़ का हिस्सा बनें: जब आप एक-दूसरे को देखते हैं, तो अपने दोस्तों के साथ भी बाहर जाएं, ताकि आपके दूसरे आधे लोग उनकी तस्वीर ले सकें और जब आप कहें कि आप उन लोगों / लड़कियों के साथ हैं, तो उनका हिस्सा महसूस करेंगे।

Minutiae के बारे में बात करें: आपने उस दिन / दोपहर के भोजन के लिए घोंसले का घोंसला देखा था जो आपने कार्यालय में देखा था / गपशप - यह वही है जिसके बारे में आप बात करेंगे अगर आप एक साथ थे तो इसे बाहर न छोड़ें - सभी छोटे सामान वह है जो एक रिश्ते को पूर्ण महसूस कराता है ।

सांसारिक के साथ वास्तविक हो जाओ: हर मुलाकात को एक छुट्टी के रूप में न मानें, सुनिश्चित करें कि आप घर के आसपास ठंड के लिए समय निकालते हैं, भोजन की खरीदारी एक साथ करते हैं और सिर्फ बाहर घूमने का समय बनाते हैं। सामान्‍य 'सामान्‍य' करने से रिश्‍ते को इसके लिए और अधिक वास्तविक और मजबूत महसूस होगा।

व्यक्तियों के साथ-साथ एक-दूसरे के साथ भी मजबूत रहें: सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वयं के लक्ष्यों को बनाए रखें। यह किसी भी रिश्ते का सच है, न कि केवल लंबी दूरी का। लेकिन जब भावनाओं को मिलने की निरंतर प्रत्याशा और छोड़ने पर उदासी के साथ ऊंचा हो जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि पूर्ण खुशी की भावना के लिए अपने दूसरे आधे पर निर्भर न बनें। अपने आप को और अपनी खुद की उपलब्धियों में निवेश करें और आप अपने साथी को भी उनकी प्राप्ति में अधिक सहायक महसूस करेंगे।

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अपने समय की योजना बनाएं: जब आप एक-दूसरे को देख रहे हों, तो समय के लिए मूर्त तारीखें तय कर लें और जब आपको पता चले कि आप दोनों बात करने के लिए स्वतंत्र हैं। यदि आप दोनों नौकरी की माँग कर रहे हैं - इस समय को वास्तव में तब और अधिक विशेष बनाया जा सकता है जब आप साथ रह रहे हों, दोनों शाम को काम के ईमेल भेजना और वास्तव में संवाद नहीं करना।

अंत में, जब समय कठिन हो जाता है, तो याद रखें कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह कितना अद्भुत है और इस तथ्य को कि आप उन्हें याद कर रहे हैं, बस उसे साबित करना है।

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