हनी मस्टर्ड गैमन, एग एंड पोटेटो वेजेस

कार्य करता है:

कौशल:

आसान

तैयारी:

10 मि

खाना बनाना:

35 मि

प्रति भाग पोषण		आरडीए
कैलोरी	635 kCal	32%
मोटी	29g	41%
- संतृप्त करता है	8.5g	43%
- किन चीनियों का	7g	8%
नमक	4.6g	77%

आधुनिक मोड़ के साथ एक शानदार पब क्लासिक, जिसे अपने घर के आराम में आनंद लिया जा सकता है।

सामग्री

2-3 मध्यम आलू उदा। मैरिस पाइपर
1 बड़ा चम्मच तेल
1 बड़ा चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच साबुत अनाज सरसों
2 एक्स 175 ग्राम गैमन स्टेक
2 मध्यम अंडे

तरीका

ओवन को 200 डिग्री सेल्सियस, गैस के निशान 6 पर प्रीहीट करें।
तेल और मसाला के साथ unpeeled आलू को वेजेज में रखें और मध्यम सैंडविच बैग में रखें। कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाएं। एक नॉन-स्टिक बेकिंग ट्रे में स्थानांतरण करें और सुनहरा होने तक 30-35 मिनट तक बेक करें।
इस बीच, शहद और सरसों को एक साथ मिलाएं और गैमन स्टेक पर फैल जाएं। ग्रिल के नीचे रखें, मध्यम आँच पर गरम करें और एक बार पलटते हुए 7-8 मिनट तक पकाएँ।
एकदम सही पोच्ड अंडे के लिए, उबलते पानी के एक पैन में अंडे डालें, धीरे से, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें और 2-3 मिनट के लिए या थोड़ी देर के लिए फिर से पकाएं।
अंडे के साथ गैमन स्टेक को ऊपर रखें और वेजेज को साइड में रखें।
मटर के साथ परोसें।