बालों वाली डाइटर्स की कुकबुक रेसिपी खोजें। वे आपकी पसंदीदा रेसिपी हैं - बिना किसी अपराधबोध के, जिसमें स्पैनिश चिकन बेक और जामबाला शामिल हैं
बालों वाली बाइकर्स, टीवी रसोइया सी किंग और डेव मायर्स ने स्वाद और कैलोरी पर हार्दिक ब्रिटिश व्यंजन पकाने के लिए अपना नाम बना लिया है। अब, हम में से कई लोगों की तरह, उन्होंने फैसला किया है कि यह बदलाव का समय है - लेकिन वे स्वाद से समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं। तो वे बालों वाली बाइकर्स डाइट पर हैं!
द हेरी बाइकर्स (या बल्कि, द हेरी डाइटर्स) बीबीसी शो, द हेरी डाइटर्स: हाउ टू लव फूड एंड लूज़ वेट, सी और डेव का अनुसरण करते हैं क्योंकि वे अपने पसंदीदा व्यंजनों को फिर से खोजते हैं और पता लगाते हैं कि वजन कम कैसे करें, जबकि अभी भी बाहर खाना और मनोरंजन करना है। बालों वाली बाइकर्स आहार व्यंजनों की उनकी आहार पुस्तक ने इतना अच्छा प्रदर्शन किया है कि वे तब से एक ही विषय के साथ दो और आहार पुस्तकें, द हेरी डाइटर्स: गुड ईटिंग और द हेरी डाइटर्स: ईयर फॉर लाइफ लाए हैं।
आपके लिए मूल बालों वाली डाइटर्स पुस्तक से कोशिश करने के लिए हमारे पास उनके तीन चतुर नए व्यंजन हैं।
कटा हुआ आलू कैसे पकाने के लिए
व्यंजनों को देखने के लिए क्लिक करें और स्वाद से समझौता किए बिना वजन कम करने के लिए प्रेरित हों।
बालों वाली डाइटर्स की स्पेनिश-शैली चिकन बेक
किसी व्यंजन का कम वसा वाला उत्सव, इसके लिए किसी अतिरिक्त वसा की आवश्यकता नहीं होती है स्पेनिश स्टाइल चिकन बेक रेसिपी ? यह सब कोरिज़ो से आता है और टमाटर इसे प्यारा और रसदार बनाते हैं।
रॉबी विलियम्स पत्नी
बालों वाली डाइटर्स की दक्षिणी-शैली जंबलय
जंबलय एक अद्भुत लुइसियाना चावल का व्यंजन है - एक प्रकार का क्रियोल पेला। बालों वाली डाइटर्स की दक्षिणी शैली की जंबलय रेसिपी सभी मसालेदार स्वाद को बनाए रखते हुए वसा को कम करती है।
बालों वाली डाइटर्स का सॉसेज कैसौलेट
कैसौलेट एक हार्दिक व्यंजन है लेकिन बालों वाले डाइटर्स ने अपने विशेष कैसौलेट रेसिपी में बड़े स्वादों को रखते हुए कैलोरी गिनती कम कर दी है। वास्तव में मांसल सॉसेज चुनें, चिकन की त्वचा को हटा दें और जितना संभव हो उतना कम तेल का उपयोग करें - यह सब मदद करता है। स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं? हमारे स्वस्थ नुस्खा संग्रह पर एक नज़र डालें।