पिस्ता के साथ ग्रील्ड संतरे

ग्रील्ड संतरे

स्वस्थ

कार्य करता है:

तैयारी:

5 मि

खाना बनाना:

10 मि

प्रति भाग पोषण		आरडीए
कैलोरी	118 kCal	6%
मोटी	5G	7%
- संतृप्त करता है	2 जी	10%
कार्बोहाइड्रेट	15 जी	6%

पिस्ता के साथ ग्रील्ड संतरे आपके नियमित पुड की तुलना में एक स्वास्थ्यप्रद मिठाई हैं, लेकिन बनाने में आसान हैं। आप इन ग्रील्ड संतरे को फल के सलाद पर उत्तम दर्जे का मोड़ मान सकते हैं। हमने अपने फल को पिस्ता के साथ सबसे ऊपर रखा है, लेकिन टोस्टेड हेज़लनट्स वास्तव में भी अच्छी तरह से काम करेंगे। इस डिश को सबसे अच्छा बनाने के लिए, यह सुनिश्चित करें कि सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले संतरे खरीदें और उन्हें पकाते समय उपयोग करें। ग्रील्ड संतरे गर्मियों की बीबीक्यू के लिए एकदम सही मिठाई भी बनाते हैं क्योंकि संतरे को सीधे बीबीक्यू पर पकाया जा सकता है - बस यह सुनिश्चित करें कि यह पहले अच्छा और साफ हो!

आपके लिए अच्छा है

नट और गुलाब की पंखुड़ियों के बिखरने से यह सरल मिठाई इतनी परिष्कृत हो जाती है, डिनर पार्टी को समाप्त करने का सही हल्का तरीका। इस मिठाई को वेजन्स के लिए उपयुक्त बनाने के लिए आप क्रेम की जगह डेरी सिरप और शहद की जगह मेपल सिरप का इस्तेमाल कर सकते हैं। पिस्ता के साथ ग्रील्ड संतरे का यह स्वादिष्ट व्यंजन आपको 5 दिनों तक आपके रास्ते में मदद करने के साथ-साथ एक मीठे उपचार का आनंद लेने देता है। केवल 15 मिनट में तैयार, यह सुंदर मिठाई वास्तव में बनाने में आसान नहीं होगी।

सामग्री

4 संतरे
1tsp आइसिंग शुगर
4tbsp आधा वसा क्रेफ़्रा
20 ग्राम पिस्ता की गुठली
1tsp बहती शहद
सूखे गुलाब की पंखुड़ियाँ

तरीका

पील और संतरे को 5 मिमी मोटी स्लाइस में काटें। नारंगी स्लाइस के आधे हिस्से को आरक्षित करें और दूसरों को एक पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर रखें, आइसिंग चीनी के साथ धूल डालें और थोड़ा ठंडा होने तक 5-8mins के लिए गर्म ग्रिल के नीचे रखें।
एक सेवारत प्लेट पर ग्रील्ड संतरे के स्लाइस को व्यवस्थित करें और क्रेम फ्रैच के ऊपर कलात्मक रूप से डोप करें, शहद के ऊपर टपकाएं और पिस्ता और गुलाब की पंखुड़ियों को बिखेरने के साथ खत्म करें।
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