हम अपनी आत्म-देखभाल को एक पायदान ऊपर ले जा रहे हैं

(छवि क्रेडिट: जेफ स्पाइसर / बीएफसी / गेट्टी छवियां)
एमिलिया क्लार्क का पसंदीदा स्नान उत्पाद आत्म-देखभाल और आवश्यक गोधूलि पर ध्यान दें कि हम में से अधिकांश प्रत्येक दिन के अंत में स्वाद लेते हैं। अब जब 'बाथस्केपिंग' आधिकारिक तौर पर एक चलन है और हम टब में अपना समय सड़न रोकने वाली मोमबत्तियों और असंभव रूप से भुलक्कड़ तौलिये के साथ क्यूरेट कर रहे हैं, तो सिद्ध वेलनेस बेनिफिट्स वाले उत्पाद को जोड़ने से आपका सोख अगले स्तर पर पहुंच जाता है।
क्यूबा गुडिंग जूनियर सारा कपफर
संडे टेलीग्राफ के साथ एक साक्षात्कार में, एमिलिया ने वेस्टलैब के रिवाइविंग एप्सम बाथ सॉल्ट को अपने छह पसंदीदा उत्पादों में से एक के रूप में नाम दिया।
ए-लिस्ट अभिनेत्री, जिसे गेम ऑफ थ्रोन्स में मदर ऑफ ड्रेगन के रूप में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है ने कहा, मैं इसे (वेस्टलैब एप्सम सॉल्ट) को लैवेंडर के तेल के साथ गर्म स्नान में मिलाता हूं, फिर मोमबत्तियां जलाता हूं और शास्त्रीय संगीत बजाता हूं। जाहिर है, अपने सबसे अच्छे रूप में स्नान करने का एक उदाहरण।
वेस्टलैब रिवाइविंग एप्सम बाथ सॉल्ट, .99 ( £4.99, जूते )
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एप्सम नमक क्या है और यह क्या करता है?
स्पष्ट होने के लिए, एप्सम नमक नियमित टेबल नमक जैसा कुछ नहीं है। इसके बजाय, यह खनिज यौगिक मैग्नीशियम सल्फेट से बना है और इसके असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं।
सबसे पहले, यह जल प्रतिधारण के कारण अस्थायी रूप से सूजन को कम करने के लिए अच्छा है। कारण: नमक आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों और पानी को बाहर निकालता है (अफवाह यह है कि अमांडा सेफ्राइड एक और अभिनेत्री है जो एप्सम लवण की कसम खाती है, विशेष रूप से पूर्व रेड कार्पेट इवेंट)।
दूसरा, इप्सॉम नमक सूजन, सूजन और दर्द को कम करने में मदद करके दर्द या तनावग्रस्त मांसपेशियों को शांत करने और आराम करने के लिए भी सोचा जाता है। वास्तव में, डिटॉक्सीफिकेशन और मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता के लिए इसकी शक्तियों का मतलब है कि एप्सम साल्ट अक्सर धावकों और एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है।
लेकिन यह एप्सम नमक में मैग्नीशियम का विश्राम लाभ है जो गर्म स्नान में इसका उपयोग एक प्रसिद्ध एसओएस उत्पाद बनाता है। एक अध्ययन पाया गया कि मैग्नीशियम तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को कम करने में मदद करता है - जो बदले में, बेहतर नींद और त्वचा की स्पष्टता में सुधार करता है क्योंकि कोर्टिसोल एड्रेनालाईन और अतिरिक्त तेल उत्पादन और त्वचा में सूजन में वृद्धि का कारण बन सकता है।
वेस्टलैब का पुरस्कार विजेता एप्सम बाथ सॉल्ट 100% शुद्ध और फार्मास्युटिकल ग्रेड मानक का है, यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने स्नान में जोड़े गए प्रत्येक कैप के साथ एक शक्तिशाली हिट प्राप्त करें। इसके बारे में क्या प्यार नहीं है?
कैंडिस सेंकना