प्रारंभिक रजोनिवृत्ति: कारण, संकेत, लक्षण और उपचार

एनएचएस प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का वर्णन करता है जब 45 वर्ष की आयु से पहले पीरियड्स रुक जाते हैं, लेकिन कई महिलाओं के लिए जो हिमशैल की नोक है, क्योंकि वे एक मुश्किल का सामना करते हैं, अगर विनाशकारी नहीं है, तो संक्रमण जो उनके स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

अधिकांश महिलाएं 45-55 के बीच रजोनिवृत्ति शुरू करती हैं; उनकी अवधि कम हो जाती है और उनके अंडाशय अंडे को छोड़ना बंद कर देते हैं, लेकिन शुरुआती रजोनिवृत्ति दूसरों के लिए होती है।

इसके नेतृत्व में कई महिलाओं को पेरिमेनोपॉज का अनुभव होता है, जब अंडाशय कम एस्ट्रोजन का उत्पादन करना शुरू करते हैं और वे लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं। जब कोई महिला बिना पीरियड्स के 12 महीने तक पहुंचती है, तो वह रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती है। यूके में, इसके लिए औसत आयु 51 है, लेकिन कुछ उनके वर्षों का सामना करते हैं, अगर दशकों से पहले नहीं।

यहां तक ​​कि हमारे प्रबुद्ध समय में, रजोनिवृत्ति और साथ के लक्षणों को शर्मनाक और यहां तक ​​कि वर्जित विषयों के रूप में माना जाता है। शुरुआती रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए समर्थन और समझ पाना और भी कठिन हो सकता है।

डेबरा वाटर्स ने दो विशेषज्ञों से बात की कि वे रजोनिवृत्ति के शुरुआती समय में क्या करें: महिला स्वास्थ्य क्लिनिक में क्लिनिकल निदेशक; और क्लेयर हार्डी, लैंकेस्टर विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य और चिकित्सा के संकाय में संगठनात्मक स्वास्थ्य और कल्याण में एक व्याख्याता, और चिकित्सा अनुसंधान दान महिलाओं के कल्याण के लिए एक प्रवक्ता।

समय से पहले और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के बीच अंतर

एनएचएस प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का वर्णन एक के रूप में करता है जो 45 वर्ष की आयु से पहले होती है। यह सबसे आम शब्द है, हालांकि चिकित्सकीय रूप से कहा जाए तो एक महिला 40 वर्ष से कम उम्र में रजोनिवृत्ति के रूप में वर्णित है, और यदि वह 40-45 के बीच है तो इसका वर्णन जल्दी किया जाता है। ।

'समयपूर्व डिम्बग्रंथि - जिसे समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता (पीओआई) या समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता भी कहा जाता है - जब अंडाशय 40 साल से कम उम्र की महिलाओं में काम करना बंद कर देता है। यह सामान्य नहीं है और इस उम्र में केवल 1 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करने का अनुमान है,' एली डाइक्स बताती हैं। ।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारण

'' महिलाओं के समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता (POI) के सबसे सामान्य आनुवंशिक कारण हैं टर्नर सिंड्रोम या डाउन सिंड्रोम जैसी एक्स-क्रोमोसोम असामान्यताएं, '' दिलक्स कहते हैं, लेकिन अगर यह आपके मम पर लागू नहीं होता है, '' महिलाएं रजोनिवृत्ति अतिसंवेदनशील हो सकती है। '

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क्लेयर हार्डी कहते हैं, 'प्रारंभिक रजोनिवृत्ति सर्जरी के कारण भी हो सकती है, जैसे कि आपके अंडाशय को हटा दिया गया है, या एक हिस्टेरेक्टॉमी है - इसे सर्जिकल मेनोपॉज़ कहा जा सकता है।' Cancer कैंसर के उपचार के कारण एक प्रारंभिक रजोनिवृत्ति भी हो सकती है जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती है - इसे कभी-कभी रासायनिक रूप से प्रेरित रजोनिवृत्ति कहा जाता है। '

मिर्गी और ऑटोइम्यून बीमारी जैसी कुछ बीमारियां भी प्रक्रिया को गति प्रदान कर सकती हैं।

लक्षण रजोनिवृत्ति की शुरुआत में

उम्र के बावजूद, 10 में से लगभग आठ महिलाएं रजोनिवृत्ति के लक्षणों का अनुभव करती हैं। इनमें अनियमित - और अन्य परिवर्तन - अवधि शामिल हैं; गर्मी लगना; रात को पसीना; नींद न आना; और मिजाज। योनि का सूखापन, दर्दनाक सेक्स और इच्छा की हानि भी लक्षण हैं और ये, मूड परिवर्तन और अवसाद के साथ, रिश्ते की समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

Jo Behari, एक DIY पेशेवर और लेखक, जिनकी रजोनिवृत्ति 37 से शुरू हुई, ने पाया कि was पहला संकेत मैं जिम में पसीना बहाना शुरू कर दिया था जब मैंने काम किया था - मैंने कभी पसीना नहीं किया। मेरे पास पागलपन के क्रोध और भावनाएं भी थीं, एक दूसरे को अनियंत्रित रूप से रोना और अगली बार कुछ भी नहीं होने पर गुस्से में उड़ जाना। '

शीघ्र रजोनिवृत्ति का निदान कैसे किया जाता है

स्व-निदान के संदर्भ में, that शुरुआती संकेतों के लिए देखें जो आप अनियमित अवधियों, गर्म फ्लश और रात के पसीने के रूप में रजोनिवृत्ति संक्रमण में जा रहे हैं, 'हार्डी को सलाह देते हैं। यदि आप इनसे पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।

दिलीक्स कहते हैं कि जब तक प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का सुझाव नहीं दिया जाता है, तब तक एनआईसीई के दिशानिर्देश रक्त परीक्षण की सलाह नहीं देते हैं। इसलिए, यदि आप 45 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आपका जीपी आपसे आपके लक्षणों और परिवार के इतिहास के बारे में पूछेगा, तो एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन) को मापने के लिए tests रक्त परीक्षण की पेशकश करें। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के निदान की पुष्टि करने के लिए छह सप्ताह के अलावा दो परीक्षणों की आवश्यकता होती है। '

आपके एस्ट्रोजन का स्तर और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) की भी जाँच की जा सकती है।

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रजोनिवृत्ति का शुरुआती इलाज कैसे किया जाता है

) हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) को ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, जो माना जाता है कि अगर महिला अपने रजोनिवृत्ति के संक्रमण से जल्दी गुजरती है, तो वृद्धि होती है, ’हार्डी कहते हैं।

एचआरटी हमेशा से सामान्य आयु सीमा के भीतर अपने रजोनिवृत्ति का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर युवा महिलाओं के लिए आवश्यक होता है so जिन्हें विभिन्न हार्मोनल आवश्यकताएं होती हैं इसलिए एस्ट्रोजेन की उच्च खुराक की अक्सर आवश्यकता होती है, ”दिलक्स कहते हैं।

बिहारी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेने के बारे में असहज थे लेकिन उनके डॉक्टर ने उन्हें सलाह दी कि would एस्ट्रोजन के बिना इतना लंबा एचआरटी के किसी भी दुष्प्रभाव से बहुत बुरा होगा। '

कुछ कैंसर के बारे में चिंतित, चैरिटी वर्कर मैगी मैगनिस, जिनकी शुरुआती रजोनिवृत्ति 39 से शुरू हुई थी, को पछतावा है कि वे एचआरटी के लिए नहीं कह रही हैं। That मुझे अब पता चला है कि मुझे अपने शरीर को 10 साल का एचआरटी देना चाहिए था क्योंकि मेरे रजोनिवृत्ति के कारण हार्मोन की 10 साल की कमी थी। यह एक वास्तविक शर्म की बात है क्योंकि मुझे अब ऑस्टियोपेनिया है। '' ऑस्टियोपेनिया हड्डियों के घनत्व का नुकसान है जो ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है।

रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाना सबसे अच्छे समय में मुश्किल हो सकता है लेकिन विशेष रूप से युवा महिलाओं के लिए समस्याग्रस्त है, जो न केवल अपनी उर्वरता के साथ संभावित मुद्दों का सामना करते हैं, बल्कि उनके स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि उनके लुक के लिए भी।

लिसा बैन, एक ग्लोबल एचआर डायरेक्टर जो 34 में डायग्नोज हुई थी, वह and थिनिंग स्किन और शिफ्टिंग वेट की चिंता करती है - मैंने अपनी कमर 30 के दशक में खोई, न कि मेरे 50 के दशक में, और कभी-कभी मुझे इस बात से नाराजगी होती है कि मेरे पास एक बड़े व्यक्ति का शरीर है। मुझे पता है कि यह व्यर्थ लगता है लेकिन आप कौन हैं इसका हिस्सा है। '

‘महिलाओं को विशेष रूप से निदान के दौरान मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता होती है,’ दिलक्स कहते हैं। हार्डी सहमत हैं, यह सुझाव देने के लिए कि इसे प्रबंधित करने का एक तरीका परामर्श या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है।

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शुरुआती रजोनिवृत्ति से महिलाएं क्या उम्मीद कर सकती हैं

जबकि प्रारंभिक रजोनिवृत्ति स्तन कैंसर के एक कम जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, दुर्भाग्य से यह 'कम अस्थि घनत्व के साथ भी जुड़ा हुआ है इसलिए ऑस्टियोपोरोसिस का एक बढ़ा जोखिम, हृदय (हृदय) रोग का एक बढ़ा जोखिम, मनोभ्रंश का एक बढ़ा जोखिम और कम प्रत्याशा,' दिलक्स बताते हैं, यही वजह है कि 'एचआरटी उन कारकों से बचाव के लिए रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक आयु (लगभग 51) तक महत्वपूर्ण है।'

कई महिलाओं का मानना ​​है कि गर्भ धारण करने के उनके दिन खत्म हो गए हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है - यह बहुत ही अलग-अलग और रजोनिवृत्ति को जल्दी शुरू करने के कारणों पर निर्भर करता है। '

समय से पहले डिम्बग्रंथि की विफलता भ्रामक हो सकती है क्योंकि डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता वाली महिलाएं हमेशा मासिक धर्म को रोकती नहीं हैं और अंडाशय हमेशा असफल नहीं होते हैं इसलिए गर्भावस्था अभी भी संभव है, '' दिलक्स कहते हैं। महिलाओं को यह भी पता होना चाहिए कि एचआरटी ption गर्भनिरोधक प्रदान नहीं करती है और गर्भावस्था अभी भी संभव है। '

शुरुआती रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए विशेष सलाह और समर्थन

At एनआईसीई का सुझाव है कि जो महिलाएं कम उम्र में रजोनिवृत्ति हो जाती हैं, उन्हें रजोनिवृत्ति विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए, '' दिलक्स का कहना है। यदि आपकी प्रजनन क्षमता प्रभावित हुई है तो वे आपके विकल्पों के माध्यम से आपसे बात कर सकेंगे, जिसमें आईवीएफ और अंडा दान, सरोगेसी और गोद लेना शामिल हैं।

शुरुआती रजोनिवृत्ति का सामना करने वाली महिलाओं की सहायता के लिए कई उत्कृष्ट सहायता समूह और दान हैं:

• Earlymenopause.com एक ऑनलाइन समुदाय है जो सूचना का खजाना प्रदान करता है
• Healthtalk.org में लोगों के अनुभवों और सलाह को साझा करने वाला एक फोरम है
• समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता (पीओआई) के साथ महिलाओं के लिए डेज़ी नेटवर्क एक राष्ट्रव्यापी धर्मार्थ है जो सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करता है
• माई मेनोपॉज डॉक्टर प्रासंगिक जानकारी से भरपूर एक उपयोगी साइट है
• हॉट फ्लश, एक ऑनलाइन पत्रिका, जो 'रजोनिवृत्ति के लिए रंग और सकारात्मकता' लाती है, में शुरुआती रजोनिवृत्ति पर लेख हैं
• फेसबुक पर प्रारंभिक रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज सहायता समूह का प्रयास करें।

यदि आपको प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का निदान किया गया है और इससे दूर होना चाहते हैं, तो सभी उपलब्ध भलाई रिट्रीट उपलब्ध हैं। अगला मेनोहेवेन रिट्रीट - जो पोषण, योग, मालिश, हर्बलिज्म और प्राकृतिक चिकित्सा को शामिल करता है - ससेक्स में 2-4 अक्टूबर से है, जबकि सितंबर 2019 में सांस लेने की अपनी पहली रजोनिवृत्ति प्रदान करता है।

संस्थापक क्लियो वुड सलाह देते हैं कि ये हैं, 'विशिष्ट स्वास्थ्य और फिटनेस सलाह के लिए देख रही महिलाएं, साथ ही इस जीवन संक्रमण के लिए सहायता और मार्गदर्शन करती हैं, जो कामों में एक हार्मोनल स्पैनर फेंक सकती हैं।'