
एक अच्छे-मूल्य वाले जिम की सदस्यता की तलाश है? हमने बहुत से यूके जिमों को निश्चित अनुबंधों के बिना, या पे-एज़-यू-गो जिम सदस्यता के साथ महीने में £ 10 के रूप में पाया है।
क्या आप आकाश-उच्च जिम सदस्यता और महंगी ज्वाइनिंग फीस से दूर हैं? फिर से सोचें क्योंकि ये सस्ते जिम कम के लिए व्यायाम करने के लिए एक पूरी बहुत आसान बना देंगे।
फिटनेस की दुनिया नाटकीय रूप से बदल गई है और अब सस्ते जिम की एक पूरी नई नस्ल है, जहां आप महीने में कम से कम £ 10 का भुगतान करके कम व्यायाम कर सकते हैं।
गुलाब और पिस्ता केक
इन सस्ते जिमों में अधिकांश में कक्षाएं भी शामिल हैं। तो, चाहे वह ट्रेडमिल हो, मुफ्त वेट हो या बॉडी ब्लास्ट क्लास हो, जिस पर आप काम कर रहे हों, आप कम से कम व्यायाम के लिए व्यायाम कर सकते हैं।
कम व्यायाम कैसे करें
कम से कम व्यायाम करने के कई विकल्पों के साथ, आपको अनुबंध में फंसने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वे निश्चित शर्तें नहीं रखते हैं।
कई मामलों में आप महीने से भुगतान कर सकते हैं और किसी भी समय रद्द कर सकते हैं, जब तक आप एक निश्चित राशि नोटिस देते हैं।
हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप किसी भी जिम में साइन करने से पहले अनुबंध और Ts & Cs के बारे में पूछें। यह जानना कि अनुबंध कितना लंबा है और आपके लिए सही जिम चुनते समय आपके रद्दीकरण के अधिकार क्या हैं।
सुनिश्चित करें कि कोई भी Ts & Cs या अनुबंध की स्थिति लिखित में है - और वे वही हैं जो आपको व्यक्तिगत रूप से बताए गए हैं।
कुछ जिम आपको अपनी सदस्यता फ्रीज करने देते हैं, या तो बिना किसी लागत के या फिर से सक्रियण शुल्क के लिए। इस बारे में पूछें कि क्या आप जानते हैं कि एक महत्वपूर्ण समय होगा जहां आप इसका उपयोग नहीं करेंगे। यह कम समय के लिए व्यायाम करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि आप समय-समय पर एक उचित प्रत्यक्ष डेबिट पर पैसा बर्बाद नहीं कर रहे हैं जब आप इसे वहां नहीं बना सकते।
हमें कई जिम कंपनियां भी मिली हैं, जो आपको कम लागत वाली सदस्यता, लचीले या यहां तक कि बिना किसी अनुबंध और बेहतर शुरुआती घंटों के साथ व्यायाम करने देंगी - उनमें से कुछ 24 घंटे की पहुंच के साथ हैं।
कम व्यायाम करने के लिए सस्ते जिम
PureGym
स्थान: PureGym यूके का सबसे बड़ा जिम ऑपरेटर है, जिसमें एबरडीन और बेलफास्ट से लेकर कार्डिफ और बोर्नमाउथ तक 200 से अधिक जिम हैं। वे हर समय नए सस्ते जिम खोल रहे हैं, इसलिए यदि इस समय आपके क्षेत्र में कोई नहीं है, तो जल्द ही हो सकता है।
क्या है ऑफर? प्रत्येक PureGym में कम से कम 220 टुकड़े शीर्ष गुणवत्ता वाले फिटनेस उपकरण हैं और एक सप्ताह में 50 से अधिक कक्षाएं शुल्क में शामिल हैं। इनमें इनडोर साइक्लिंग, पंप और सर्किट कक्षाएं शामिल हैं। जिम में बदलते कमरे, शावर और कार्यात्मक प्रशिक्षण क्षेत्र जैसे कि केटलबेल और टीआरएक्स सस्पेंशन ट्रेनर जैसे उपकरण हैं। अधिकांश जिम 24/7 खुले हैं, इसलिए जब भी आप सूट करते हैं, आप प्रशिक्षित कर सकते हैं।
इसकी कीमत कितनी होती है? प्रत्येक जिम की एक अलग कीमत है, लेकिन सदस्यता प्रति माह £ 14.99 से शुरू होती है और कोई निश्चित अनुबंध नहीं है। PureGym की अतिरिक्त सदस्यता अतिरिक्त भत्ते देती है, जैसे अन्य जिमों तक पहुंच और मुफ्त में दोस्त लाने की क्षमता। सीमित बजट पर उन लोगों के लिए, अधिकांश जिम में ऑफ-पीक सदस्यता उपलब्ध है, जो शांत समय पर प्रशिक्षण देने वालों के लिए रियायती मूल्य प्रदान करते हैं।
और अधिक जानिए Puregym.com
PayasUgym
स्थान: आप यूके में 1,200 जिम में पास का उपयोग कर सकते हैं।
क्या है ऑफर? PayAsUGym सस्ते जिम ग्राहकों को अपनी पसंद के जिम में दिन गुजारने या क्लास द्वारा भुगतान करने की अनुमति देते हैं। जब आप दीर्घकालिक प्रतिबद्धता के साथ जाते हैं तो वे दोनों भुगतान करते हैं, लेकिन वे कम लागत पर पूर्ण सदस्यता भी प्रदान करते हैं। जिम में पास खरीदने के बजाय, एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के बजाय, आप उतना ही भुगतान करते हैं जितना आप उपयोग करना चाहते हैं। आप एक सत्र, एक महीने और तीन महीने पास से चुन सकते हैं। पासों को पाठ के माध्यम से कोड के रूप में भेजा जाता है और आप पासों को ऑनलाइन खरीदते हैं, इसलिए यह सरल नहीं हो सकता।
इसकी कीमत कितनी होती है? यह जिम पर निर्भर करता है, कीमतें लगभग 5.40 पाउंड प्रति पास से शुरू होती हैं। यदि आप थोक में अपनी जिम की यात्राएँ खरीदते हैं - या तो पाँच यात्रा बंडल या 10 यात्रा बंडल - यह और भी सस्ता हो जाता है!
और अधिक जानकारी प्राप्त करें payasugym.com
जिम ग्रुप
स्थान: ब्रिटेन में ग्लासगो और स्वानसी से नॉर्विच और रीडिंग तक इन सस्ते जिमों में से 141 हैं।
क्या है ऑफर? आपको 24 घंटे, सप्ताह में सात दिन, जिम में और हर एक को 170 से अधिक ब्रांड-नए, ऊर्जा-कुशल फिटनेस उपकरण मिलते हैं - उनकी 70% मशीनें बिजली का उपयोग नहीं करती हैं। नए उत्पादों में इनडोर साइकलिंग अनुभव Myride और योग, पिलेट्स और नृत्य को कवर करने वाली कई वीडियो कक्षाएं शामिल हैं।
इसकी कीमत कितनी होती है? प्रति माह £ 10.99 से सदस्यता की लागत होती है और कोई अनुबंध नहीं होता है। कुछ जिमों में एक-एक जुड़ने का शुल्क है और अन्य बिना किसी अतिरिक्त लागत के दोहरी सदस्यता प्रदान कर सकते हैं (जैसे ग्लासगो में दो जिम हैं)। लेकिन कुल मिलाकर, यह एक ऐसा जिम है जो offering नो प्रेशर मेंबरशिप ’की पेशकश करने पर गर्व करता है।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें thegymgroup.com
बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस
स्थान: वर्तमान में पूरे ब्रिटेन में 279 फिटस्पेस जिम हैं, सेंट Ives से Gosforth तक सभी रास्ते।
क्या है ऑफर? ये सस्ते जिम 100 से अधिक फिटनेस उपकरण और मुफ्त वजन प्रदान करते हैं। कुछ जिमों में एक स्पिन कमरा और समर्पित वजन कमरा है। फिटनेस कक्षाएं भी शुल्क में शामिल हैं जैसे सर्किट, कॉम्बैट, एब टोनिंग, इंडोर साइक्लिंग, बॉडी ब्लास्ट और किकबॉक्सिंग - उपलब्ध वास्तविक कक्षाएं जिम पर निर्भर करती हैं। कुछ जिम में पूल भी हैं, और उन लोगों के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण उपलब्ध है - लेकिन एक अतिरिक्त शुल्क के लिए।
इसकी कीमत कितनी होती है? कीमतों में स्थान के आधार पर भिन्नता होती है, कुछ जिम महीने में 15.95 पाउंड से कम शुरू करते हैं। अपनी सदस्यता के लिए, आप अपने घर क्षेत्र में बेहतर आराम जिम, स्विमिंग पूल और फिटनेस कक्षाओं के सभी के लिए समावेशी पहुँच प्राप्त करते हैं। यदि आप स्थान से प्रतिबंधित नहीं होना चाहते हैं, तो want बेहतर स्वास्थ्य और स्वास्थ्य यूके ’की सदस्यता भी है जो अधिक महंगी है, लेकिन आप पूरे यूके में किसी भी बेहतर जिम का उपयोग करने की अनुमति देते हैं।
अधिक जानकारी प्राप्त करें ।.org.uk
easyGym
स्थान: वर्तमान में ब्रिटेन में लंदन में आठ, बर्मिंघम के आसपास आठ और लिवरपूल, कार्डिफ़ और साउथेम्प्टन जैसे स्थानों में 16 आसान जिम हैं।
क्या है ऑफर? प्रत्येक easyGym हर सदस्यता के साथ प्रीमियम जिम उपकरण और मुफ्त समूह कक्षाएं प्रदान करता है। कक्षाओं में अंतराल प्रशिक्षण और कताई शामिल हैं।
इसकी कीमत कितनी होती है? स्थान के आधार पर कीमतें बदलती रहती हैं। मध्य लंदन में एक आसान जिम में शामिल होने से आप महीने में £ 26.99 के रूप में वापस सेट कर सकते हैं, जबकि लंदन के बाहर एक जिम में बहुत अधिक सस्ते जिम हैं और यह केवल £ 12.99 एक महीने से खर्च कर सकता है। जब आप पहली बार साइन अप करते हैं, तो आपको जिम की जॉइनिंग (लगभग £ 5) का भुगतान करना होगा, लेकिन कोई अनुबंध नहीं है। यदि आप जिम जाना चाहते हैं और बिना किसी ज्वाइनिंग फीस के साथ 6.99 पाउंड से कम पर एक दिन का पास भी खरीद सकते हैं।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें easygym.co.uk

फेटमकेरा / गेटी
MoveGB
स्थान: उपलब्ध राष्ट्रव्यापी ( बार्न्सले, बाथ, ब्राइटन एंड होव, ब्रिस्टल, चेम्सफोर्ड, डोनकास्टर, एक्सेटर, ग्लासगो, ग्लूसेस्टर, मैनचेस्टर, हेस्टिंग्स, हडर्सफील्ड, लीड्स, लिंकन, लंदन, मैडस्टोन, मिडिल्सबोरो, प्लायमाउथ, शेफील्ड, साउथेम्प्टन, सुंदरलैंड)
क्या है ऑफर? MoveGB एक मोबाइल ऐप है जो 'यूके की सबसे बड़ी हर गतिविधि सदस्यता' प्रदान करता है। एप्लिकेशन के साथ आप 5,500+ स्थानों पर 35,000+ गतिविधियों में राष्ट्रव्यापी पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें हजारों मुख्यधारा के सस्ते जिम (जैसे वर्जिन एक्टिव) - एक सस्ती मासिक सदस्यता के लिए सभी शामिल हैं।
इसकी कीमत कितनी होती है? देश भर में कीमतें बदलती रहती हैं। उदाहरण के लिए, लंदन में कीमतें प्रति सप्ताह £ 19.99 से शुरू होती हैं, जबकि बाथ की कीमतें £ 13.99 प्रति सप्ताह से शुरू होती हैं - और उन सदस्यता दरों में ऐप पर विभिन्न जिमों को दी जाने वाली सभी कक्षाओं में प्रवेश शामिल है। प्रत्येक शहर में आप तीन संकुल / स्तरों से चुन सकते हैं, जो आपके द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले स्टूडियो / जिमों की संख्या निर्धारित करते हैं। कोई ज्वाइनिंग फीस नहीं है और आप कभी भी रद्द कर सकते हैं।
और जानिए मूवमेंट। Com
Xercise4less
स्थान: वर्तमान में इन सस्ते जिमों में से 52 इंग्लैंड, वेल्स और स्कॉटलैंड में हैं, और सभी राष्ट्रव्यापी जिमों की पहुंच आपकी सदस्यता में शामिल है।
क्या है ऑफर? सभी क्लब 400 से अधिक अप-टू-डेट उपकरण प्रदान करते हैं और सदस्यता में शामिल प्रति सप्ताह 40 कक्षाएं प्रदान करते हैं। कक्षाएं विविध हैं और जिम के आधार पर बॉक्सरसाइज़, योग, बेली डांसिंग और स्पिन शामिल हैं। कुछ वर्गों, जैसे कि बेबी बैले और किकबॉक्सिंग की अतिरिक्त लागत है, लेकिन अधिकांश शुल्क में शामिल हैं।
इसकी कीमत कितनी होती है? सदस्यता के कई विकल्प हैं। ऑफ-पीक मेंबरशिप प्रति माह £ 9.99 से कम से शुरू होती है, जिसमें पीक मेंबरशिप केवल £ 15.99 प्रति माह से शुरू होती है। पीक सदस्यता वाले लोग सप्ताह में सात दिन खुलने के दौरान जिम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ऑफ पीक सदस्यता वाले लोग अधिक प्रतिबंधित हैं, केवल सोमवार को सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक, लेकिन कभी भी सप्ताहांत में।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें xercise4less.co.uk
पिछले अद्यतन समय में कीमतें सही हैं। कृपया किसी भी मूल्य परिवर्तन के लिए वेबसाइटों की जाँच करें।