आपके आहार के लिए सबसे अच्छी और सबसे खराब शराब है

क्या आप जानते हैं कि एक छोटे ग्लास वाइन में 138 कैलोरी हो सकती हैं? शराब में सफेद और लाल से शैंपेन और स्प्रिटर्स तक कैलोरी का पता लगाएं

लगता है कि आप उम्र के पुराने आहार के जाल में आसानी से भूल गए हैं कि शराब में कैलोरी होती है? तुम अकेले नहीं हो!

हम सभी अपने पसंदीदा टिफ़ल में खाली कैलोरी के बेईमानी से गिर गए हैं, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना सोचते हैं कि हम दिन के अंत में उस ग्लास के लायक हैं, और हम इसे अपने दिमाग से बाहर निकालने की कितनी कोशिश करते हैं, जो कि हो सकता है एक बहुत कुछ करने के लिए क्यों हम अपना वजन कम नहीं कर रहे हैं (या बुरा, इसे डाल रहे हैं!)

लेकिन प्रत्येक अलग-अलग वाइन की कैलोरी में भिन्नता के साथ, हमने सोचा कि यह जांचने के लिए उच्च समय था कि हम उन लोगों को कब डुबा सकते हैं जब हम स्लिम होने की कोशिश कर रहे हैं, और कौन से पूरी तरह से बचने के लिए।

इसलिए सुनिश्चित करें कि आप शरारती लोगों के बारे में स्पष्ट नहीं हैं और, आप कभी नहीं जानते, आपका पसंदीदा! अच्छा ’सूची में हो सकता है!

कैसे आसान मछली पाई बनाने के लिए

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ड्राय व्हाइट वाइन

175 मिली ग्लास ड्राई वाइट वाइन में 116 कैलोरी होती है

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मध्यम सफेद शराब

मध्यम सफेद शराब के 175 मिलीलीटर गिलास में 130 कैलोरी होती है

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शारदोन्नय श्वेत शराब

175 मिली चारडोनाय व्हाइट वाइन में 113 कैलोरी होती है

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सॉविनन ब्लैंक व्हाइट वाइन

175 मिली ग्लास सॉविनन ब्लैंक में 133 कैलोरी होती है

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सफेद शराब के छींटे

175 मिली व्हाइट वाइन स्प्रिट्ज़र (नींबू पानी के साथ) में 138 कैलोरी होती हैं - एक छोटे गिलास के लिए अधिकांश कैलोरी!

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शँपेन

175 मिली शैम्पेन में 133 कैलोरी होती है

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लाल शराब

का 250 मिली ग्लास लाल शराब शामिल 190 कैलोरी

का 175 मिली गिलास लाल शराब शामिल 133 कैलोरी

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मर्टल वाइन

मर्लोट के 175 मिली ग्लास में 119 कैलोरी होती है

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शिराज शराब

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रोज़ वाइन

175 मिली गुलाब की वाइन में 124 कैलोरी होती है

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बंदरगाह

50 मिली ग्लास पोर्ट में 78 कैलोरी होती है

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मिठाई शेरी

100 मिली ग्लास मीठे शेरी में 136 कैलोरी होती है

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वरमाउथ

50 मिली ग्लास वर्माउथ (मीठा) में 76 कैलोरी होती हैं