फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते खोजने के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए...
(छवि क्रेडिट: फ्यूचर/हॉटर/सोल ब्लिस/फिटफ्लॉप, क्लार्क्स)
फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते ढूंढना आराम के लिए स्टाइल से समझौता करने का मामला नहीं है। बहुत सारे बड़े नाम वाले ब्रांड फ्लैट पैरों की जरूरतों को ध्यान में रख रहे हैं, जिसमें फ्लैटों, प्रशिक्षकों और यहां तक कि ऊँची एड़ी के जूते की प्रवृत्ति वाली शैली भी फैली हुई है।
सबसे पहले चीज़ें, आइए परिभाषित करें कि जब हम फ्लैट पैर कहते हैं तो हमारा क्या मतलब होता है। यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं, तो इसका मतलब है कि आर्च बहुत कम है, उस बिंदु तक जहां यह जमीन से संपर्क कर रहा है, और पैर आपके शरीर की मध्य रेखा की ओर अंदर की ओर लुढ़कता है, हार्ले मेडिकल फुट एंड नेल में पोडियाट्रिस्ट क्रिस्टीन याउ कहते हैं। क्लिनिक।
आपको यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि क्या आपके पास फ्लैट पैर हैं, बस उन्हें देखकर। लेकिन, यदि आप अनिश्चित हैं, तो ट्रेवर प्रायर, पोडियाट्रिक सर्जन और वियोनिक इनोवेशन लैब के सदस्य के अनुसार ये महत्वपूर्ण संकेत हैं:
- पैर, पैर या पीठ में दर्द या बेचैनी
- चलने में कठिनाई
- पैर में अकड़न
- मकई या घट्टा गठन
- गोखरू
फ्लैट पैर होना एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है, जो तीन वयस्कों में से एक को प्रभावित करती है और 10% लोगों में लक्षण पैदा करती है, ट्रेवर कहते हैं। कुछ लोग फ्लैट पैरों के साथ पैदा होते हैं, और अन्य इसे गर्भावस्था के दौरान या उम्र के रूप में विकसित कर सकते हैं।
यदि आपके फ्लैट पैर आपको दर्द नहीं दे रहे हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, फ्लैट पैर होने से जूते की कुछ शैलियों को पहनने में असहजता हो सकती है और उन्हें अंदरूनी किनारे पर जल्दी पहनने का कारण बन सकता है।
फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते कौन से हैं?
फ्लैट पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते अच्छे आर्च सपोर्ट की पेशकश करते हैं जो आपके पैरों को चलने (अंदर की ओर लुढ़कने) से रोकता है, सोल ब्लिस के फुटवियर ब्रांड के डिजाइनर और संस्थापक लिसा के को सलाह देता है। पैर के आकार को समायोजित करने के लिए उन्हें व्यापक रूप से फिट होने की भी आवश्यकता होगी।
हर रोज पहनने के अलावा, स्पोर्टी टाइप्स को इन बातों पर विचार करने के लिए समय निकालना चाहिए सर्वश्रेष्ठ महिलाओं के चलने के जूते और उनके पैर के आकार के लिए सर्वश्रेष्ठ चलने वाले जूते। यह किसी भी तरह के दर्द या चोट के जोखिम को कम करेगा।
सेलिब्रिटीज जिनके पेट फटे हुए हैं
याद रखें, कोई भी जूता स्वाभाविक रूप से खराब नहीं होता है, प्रमुख पोडियाट्रिस्ट और ओस्गो हेल्थकेयर के संस्थापक टोनी गेविन कहते हैं। जूते जो हमें हमारी उपस्थिति के बारे में अच्छा महसूस कराते हैं, महत्वपूर्ण हैं, लेकिन पहनने को सीमित करना भी महत्वपूर्ण है। उस सलाह पर, ऐसे जूते रखें जो पूरी तरह से सपाट हों, जैसे बैले पंप, और गगनचुंबी ऊँची एड़ी के जूते, उन दिनों के लिए जिन्हें कम से कम चलने की आवश्यकता होती है।
फ्लैट पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ जूते - जैसा कि एक फैशन विशेषज्ञ द्वारा चुना गया है
बीरकेनस्टॉक
खरीदने के कारण
+सहायक मेहराब+समायोज्य पट्टियाँ
उभरे हुए मेहराब बिरकेनस्टॉक्स को सपाट पैरों वाले किसी भी व्यक्ति के लिए व्यावहारिक सैंडल पसंद बनाते हैं। उनका सिग्नेचर फ़ुटबेड सभी Birkenstock डिज़ाइनों में एकमात्र है, ध्यान से आपके पैरों के पैरों को यथासंभव लंबे समय तक आरामदायक सुनिश्चित करने के लिए तैयार किया गया है। उनके मानक फिट के लिए ऑप्ट, सामान्य से चौड़े पैरों के लिए डिज़ाइन किया गया।