आसान मिडवीक भोजन या मनोरंजक के लिए सैल्मन रेसिपी, जिसमें साल्सा वर्डे के साथ भुना हुआ सैल्मन, बेक्ड सैल्मन प्रोवेनकेल और सैल्मन एन क्रॉउट शामिल हैं। स्वस्थ सैल्मन रेसिपी अच्छी तरह से खाने और स्वस्थ रहने का भी सही तरीका है।
मध्य सप्ताह के भोजन या सप्ताहांत के पकवान के लिए बहुमुखी और आसान, हमारे सरल सामन व्यंजन जब आप जल्दी में होते हैं तो तुरंत प्रेरणा देते हैं - साथ ही, वे बेहतर दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ पोषक तत्वों से भरे होते हैं। स्वस्थ सैल्मन रेसिपी बनाना इतना आसान है, इसलिए आपको ट्रैक पर बने रहने के लिए भी संघर्ष नहीं करना पड़ेगा। सैल्मन एक सप्ताह के रात्रिभोज के रूप में पूरी तरह से काम करता है क्योंकि यह पकाने के लिए बहुत तेज़ है, चाहे आप इसे ओवन में चिपका दें या इसे पैन-फ्राई करें, हमारे पास बहुत सारे स्वादिष्ट स्वस्थ सैल्मन व्यंजन हैं, जैसे साधारण ग्रील्ड सैल्मन, जो पौष्टिक और भरने वाला है। यदि आप थोड़ा फैंसी महसूस कर रहे हैं और सैल्मन का एक अच्छा, ताजा कट खरीदा है, तो हमारे पास कुछ सैल्मन सेविच व्यंजन भी हैं जो हल्के लंच या डिनर के रूप में सही हैं, खासकर यदि आप किसी को प्रभावित करना चाहते हैं।
यह अनुशंसा की जाती है कि हम आपका आवश्यक ओमेगा 3 प्राप्त करने के लिए सप्ताह में कम से कम दो भाग मछली खाने की कोशिश करें, इसलिए एक बार दोपहर के भोजन पर और एक बार रात के खाने में इसका मतलब है कि आपको अपने आहार में सही मात्रा में मछली मिल रही है। हमारे स्वस्थ सैल्मन व्यंजनों का पालन करना इतना आसान है, साथ ही, आपको अपनी ज़रूरत की सभी प्रेरणा खोजने में कोई समस्या नहीं होगी।
छोले दुक्का रेसिपी के साथ यह भव्य रोस्ट सैल्मन भीड़ को खिलाने का एक शानदार तरीका है, स्वादिष्ट बनावट के लिए छोले, मिश्रित मेवा और बीज के मिश्रण के साथ सबसे ऊपर है।
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सैल्मन एन क्राउटे
हमारे को पकाएं क्रस्ट रेसिपी में सामन - यह भीड़ को खिलाने के लिए एकदम सही है और केवल छह अवयवों के साथ, यह एक गंभीर रूप से त्वरित सामन नुस्खा है। क्लासिक सैल्मन डिनर पार्टी डिश पर यह नया ट्विस्ट स्वस्थ और भरने वाला है और आपके मेहमानों को खुश करने की गारंटी है।
बेक्ड सैल्मन प्रोवेनकेल
यह बेक्ड सैल्मन प्रोवेनकेल रेसिपी (चित्रित) बनाने में बहुत आसान है, इसे टमाटर, जैतून और केपर्स के साथ पंच स्वाद के लिए पकाया जाता है। फ्रीकाह सलाद इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है।
डिजॉन और अजमोद ड्रेसिंग के साथ नया आलू और ग्रील्ड सामन सलाद
यह टैंगी वार्म सैल्मन सलाद रेसिपी वास्तव में नए आलू का सबसे अधिक उपयोग करती है। यह भीड़ को खिलाने के लिए एकदम सही है, क्योंकि अगर इसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाए तो यह नहीं गिरेगा।
ट्रीकल-मैरीनेटेड सैल्मन
यदि आप इसे हल्का रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो हमारा ट्रीकल-मैरिनेटेड सैल्मन रेसिपी आदर्श है - यह चिपचिपा और मीठा होता है और सैल्मन पूरी तरह से परतदार होता है। थीम के भीतर रखने के लिए एशियाई-प्रेरित नूडल्स के साथ यह बहुत अच्छा परोसा जाता है। यदि आप एक भीड़ की उम्मीद कर रहे हैं तो यह बहुत अच्छा है यदि आप पूरे पट्टिका की सेवा करते हैं जैसा कि चित्र में है, नूडल्स के अपने बड़े कटोरे के साथ और मेहमान स्वयं की सेवा कर सकते हैं। इसके चारों ओर बूंदा बांदी के साथ यह भी सुंदर दिखता है।
मसालेदार भारतीय शैली सामन
यह मसालेदार भारतीय शैली का सामन वास्तव में प्रभावशाली रात्रिभोज के लिए बनाता है जिसे बनाना बहुत कठिन नहीं है। यह एक भीड़ की सेवा करता है इसलिए यह आदर्श है जब आप मेहमानों की अपेक्षा कर रहे हैं और तीखा स्वाद इसे एक वास्तविक स्वाद सनसनी बनाते हैं।
हॉर्सरैडिश और नूडल सलाद के साथ सामन सामन
तैयार भोजन को भूल जाइए - यह तला हुआ सामन रेसिपी बनाने में बहुत आसान और जल्दी है, लेकिन स्वाद में लाजवाब है!
सलाद ड्रेसिंग नुस्खा ब्रिटेन
साल्सा वर्दे के साथ भुना हुआ सामन
यह सुपर-सिंपल सैल्मन रेसिपी एक बेक्ड सैल्मन डिश को अपडेट करने का एक शानदार तरीका है और इटैलियन-स्टाइल हर्बी ग्रीन सॉस वास्तव में बहुत ही स्वादिष्ट है!
एक परमेसन और सौंफ़ क्रस्ट के साथ सामन
परमेसन और सौंफ क्रस्ट रेसिपी के साथ इस सैल्मन के स्वादिष्ट स्वाद पूरी तरह से एक साथ मिल जाते हैं और सैल्मन पट्टिका को थोड़ा और रोमांचक बनाते हैं।
तला हुआ मसालेदार सामन
यह मसालेदार सैल्मन रेसिपी एक आसान मिडवीक सपर बनाती है और इसमें एक स्वादिष्ट, स्वादिष्ट किक होती है।
नूडल स्टिर-फ्राई के साथ जापानी शैली का सामन
तिल के बीज की मिठास इस जापानी शैली के सामन में नूडल हलचल-तलना नुस्खा के साथ सामन के स्वाद के विपरीत है। सामन को ट्राउट से बदला जा सकता है, जो नूडल्स के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है।
सैलमोन केविच
यदि आप फिश-फिलेटिंग चाकू का उपयोग करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आपका सामन बहुत ठंडा है, तो लचीला ब्लेड आपको सबसे पतले स्लाइस बनाने में मदद करेगा। सेविच के साथ - पेरू का एक व्यंजन - कच्ची मछली को खट्टे के रस की अम्लता से 'पकाया' जाता है। उस ने कहा, हमेशा सुनिश्चित करें कि आपकी मछली स्पैंकली ताज़ी है।
सॉस वर्टे के साथ ग्रील्ड सामन
इस स्वादिष्ट ग्रिल्ड सैल्मन रेसिपी में सामन के साथ पंची हर्ब सॉस एकदम सही संगत है।
स्टिर-फ्राई सैल्मन याकिटोरि
सामन को जापान के स्वाद और एक शानदार नए अचार के साथ एक अलग मोड़ दें। यह सामन व्यंजन त्वरित, सरल और ओह इतना स्वस्थ है।
नेक्टेरिन सलाद के साथ प्लैंक्ड सैल्मन
खाना पकाने के तख्त इस सैल्मन रेसिपी में एक स्वादिष्ट स्मोकी स्वाद जोड़ते हैं, और खाना पकाने को वास्तव में सरल बनाते हैं, बार्बी पर या बाहर।
मजेदार गर्भावस्था हार्मोन कहानियाँ
शीघ्र सामन केडगेरी
स्मोकी, मसालेदार और 20 मिनट में तैयार, यह सैल्मन केडगेरी रेसिपी पारंपरिक रूप से स्मोक्ड हैडॉक के साथ बनाई जाती है, लेकिन किसी भी स्मोक्ड या नॉन स्मोक्ड मछली को आसानी से प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
स्मोक्ड सैल्मन और क्रीम चीज़ रोल्स
डब्ल्यू एंड एच कार्यालय में एक फर्म रेट्रो पसंदीदा, आप इन सैल्मन और क्रीम पनीर रोल के लिए अपनी सारी तैयारी एक दिन पहले कर सकते हैं, फिर जब आप तैयार हों तो बस इकट्ठा हो जाएं।
केपर्स और परमेसन के साथ सामन
एक साधारण सामन नुस्खा, जहां केपर्स का तीखापन वास्तव में मछली की समृद्धि के विपरीत होता है। टॉपिंग ट्राउट, समुद्री बास या भेड़ के चॉप के साथ भी अच्छी तरह से काम करता है।
सलाद के साथ सैल्मन और जिंजर फिश केक
इन सामन मछली केक के प्राच्य स्वाद एक पुराने पसंदीदा को एक नया आयाम देते हैं। आप फिश केक को एक दिन पहले बना सकते हैं और जरूरत पड़ने तक फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं। फ्राई करने के बाद 10 मिनट के लिए ओवन में पूरी तरह से गर्म होने के लिए रख दें।
थाई नारियल सामन
जब आप अगली बार सैल्मन रेसिपी की तलाश में हों तो इस थाई स्टाइल मैरीनेड को ट्राई करें। सुगंधित एशियाई स्वाद आपके मिडवीक मेनू में एक नया आयाम जोड़ देंगे।
चावल के नूडल्स के साथ ओरिएंटल सामन
सैल्मन के साथ एक सरल लेकिन आश्चर्यजनक तरीका - और चावल नूडल्स रेसिपी के साथ इस ओरिएंटल सैल्मन को केवल छह अन्य अवयवों की आवश्यकता होती है! इसे जल्द ही मिडवीक डिनर के लिए आजमाएं...
सामन तेरियाकि
हमारी हेल्दी सैल्मन टेरियकी रेसिपी ट्राई करें - मीठा टेरीयाकी फ्लेवर रिच सैल्मन के साथ खूबसूरती से घुलमिल जाता है और यह आपको मिलने वाली सबसे सरल सैल्मन रेसिपी में से एक है।
साल्सा के साथ सामन
कोशिश करिए हमारा साल्सा रेसिपी के साथ सामन अपने मिडवीक प्रदर्शनों की सूची में सबसे तेज़ सैल्मन रेसिपी के लिए! सैल्मन स्वाद का एक बड़ा वाहक है और इस तीखे साल्सा से पूरी तरह मेल खाता है।
मसालेदार चावल पिलाफ के साथ ग्रील्ड टिक्का सामन
इस आसान भारतीय-प्रेरित टिक्का सैल्मन रेसिपी के साथ अपने सैल्मन को मसाला दें। इतनी कम सामग्री के साथ, यह एकदम सही मिडवीक सपर है।
स्मोक्ड सामन मछली
मांसाहारी गर्म स्मोक्ड सैल्मन के टुकड़े इस शो-स्टॉपिंग में बनावट जोड़ते हैं भू-भाग केंद्रबिंदु।
एशियाई चिपचिपा सामन
भीड़ को खिलाने के लिए बिल्कुल सही, इस एशियाई चिपचिपा सामन नुस्खा पर अचार बिल्कुल स्वादिष्ट और बनाने में आसान है।
स्मोक्ड सैल्मन टैगलीटेल
थोड़ा सा स्मोक्ड सैल्मन एक लंबा रास्ता तय करेगा इसलिए आगे बढ़ें और इस स्मोक्ड सैल्मन टैगलीटेल रेसिपी के साथ खुद का इलाज करें।