अस्थमा (छवि क्रेडिट: रेक्स फीचर्स (शटरस्टॉक))
जब अस्थमा और अस्थमा के दौरे की बात आती है, तो पराग, जानवरों के बाल और व्यायाम आमतौर पर दिमाग में आते हैं। लेकिन शराब से लेकर मौसम तक रोज़मर्रा की कई घटनाएं अस्थमा के दौरे की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
में प्रकाशित एक नया अध्ययन अनुप्रयुक्त मौसम विज्ञान और जलवायु विज्ञान के जर्नल का कहना है कि आंधी-तूफान अस्थमा के प्रकोप को ट्रिगर कर सकता है, क्योंकि बारिश और उच्च आर्द्रता और विद्युत गतिविधि पराग कणों को तोड़ देती है। तूफान के दौरान तेज हवाएं भी पराग फैलाती हैं, जिससे अस्थमा के दौरे की संभावना बढ़ जाती है।
जॉर्जिया विश्वविद्यालय में अध्ययन के प्रमुख लेखक और भूगोल के प्रोफेसर एंड्रयू ग्रंडस्टीन ने कहा, 'थंडरस्टॉर्म अस्थमा एक बहुत ही जटिल घटना है और इसमें घास के पराग, गरज और लोगों के अतिसंवेदनशील समूहों जैसे एलर्जी के संपर्क शामिल हैं।'
ग्राउंड टर्की बेबी फूड रेसिपी
'हमारा अध्ययन एक ऐसी तकनीक को नियोजित करके महत्वपूर्ण तूफानों का अनुमान लगाने में मदद कर सकता है जो आमतौर पर आंधी अस्थमा के प्रकोप से जुड़ी हवा की परिमाण की पहचान करने में मदद करता है।'
अस्थमा पीड़ितों को संभवतः पता चल जाएगा कि क्या हमला करता है और क्या नहीं करता है, और आपात स्थिति के लिए अपने इनहेलर को संभाल कर रखता है। पराग और वर्कआउट से बचना काफी आसान है, लेकिन इन सामान्य ट्रिगर्स के बारे में क्या?
एसिड भाटा और गर्ड
30 वर्ष पूर्व
जैसे ही एसिड एसोफैगस की यात्रा करता है, यह वायुमार्ग में प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। एसिड भाटा और जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) और अस्थमा के बीच की कड़ी अनिश्चित है, लेकिन वेबएमडी बताता है कि अस्थमा से पीड़ित लोगों में जीईआरडी होने की संभावना दोगुनी होती है, और जीईआरडी का उपचार अक्सर अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में मदद करता है।
हँसना या रोना
कुछ भी जो आपके सांस लेने के पैटर्न में बदलाव का कारण बनता है या हवा के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है, जैसे हंसी या रोना, अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।
सैम ब्रैनसन इंस्टाग्राम
यातायात
सड़क पर प्रदूषक, विशेष रूप से व्यस्त समय में, अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं। के अनुसार अस्थमा यूके , अस्थमा से पीड़ित दो-तिहाई लोगों को लगता है कि खराब वायु गुणवत्ता उनके अस्थमा को बदतर बना देती है, जिसमें घर के अंदर सिगरेट के धुएं और सफाई उत्पादों से भरी हवा भी शामिल है। व्यस्त मुख्य सड़कें और मोटरमार्ग, हवाई अड्डे और बारबेक्यू सभी प्रदूषकों से भरे हुए हैं।
खाद्य योजक
संरक्षक, रंग और स्वाद कुछ लोगों में अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। सोडियम बाइसल्फ़ाइट, पोटैशियम बाइसल्फ़ाइट, सोडियम मेटाबिसल्फ़ाइट, पोटैशियम मेटाबिसल्फ़ाइट और सोडियम सल्फ़ाइट पर ध्यान दें, ये सभी संभावित ट्रिगर हैं। सोडियम बाइसल्फाइट, एक जीवाणु और कवक विकास अवरोधक, बोतलबंद नींबू के रस और कुछ वाइन में पाया जाता है।
शराब से एक सर्वेक्षण अस्थमा यूके पता चला कि 64% अस्थमा पीड़ितों ने पाया कि शराब से उनके लक्षण बिगड़ते हैं। साथ ही उपरोक्त परिरक्षकों, शराब में अन्य तत्व जैसे हिस्टामाइन, रेड वाइन और कुछ बियर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक खाद्य रसायन, और वही पदार्थ जो आपके शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया होने पर निकलता है, अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकता है।